doTERRA Essencial Oil

（良質なカウンセラーや指導者ってどういう人？？）

（特徴って何？）__________

これは私自身がスランプに陥っていた頃

よく悶々と考えていた事です。

何故悶々と

そんなことを考えていたのかと言うと

とにかく問題から一時も早く解放されたかったから。

問題を解決に導けない人はもうたくさんだと思ったから。

時間、労力、お金、涙

もう十分に流したし。

実験で

日本人、西洋人の

カウンセラー、セラピスト、ヒーラー、コーチと呼ばれる人たちを

使ってみたけど

９割９分ダメだった。

でもそれは当たり前。

だって

波動は同じものが共鳴し合い、呼び合うから。

望みある澄んだ魂とは縁が築けなかったし

望みのない澱んだ魂とばかり縁が繋がった。

つまり

”私の波動がまずかった。”　の一言に限る。

でも。

ここで忘れていけないのは

まだ”１％の望み”が残っていたというところ。

どんなに私が無様でも

宇宙や自然の摂理は救われない魂を見放さなかった。

それってすごい。

だから今の私がいる。

自分が全ての理を得たと言っている訳ではないし、

ありとあらゆる物質を所有していると言いたい訳でもない。

でも。

今の自分は『十分に満ちている』と感じられるのだ。

それは希望のエネルギーの元。

大勢の皆にも味わって貰いたい。

それでは本日のメイン。

”良質なカウンセラーや指導者ってどういう人？”

それは

物事の本質を鋭く見抜ける人。

物事の本質を見抜ける人というのは

『第六感』と『知性=洞察力』のどちらも所有しています。

事のつまり

問題を解決するための”必要な情報”　と”いらない情報”　を

瞬時で感じ取り、仕分けすることができる。

で、

現在の相談者の望みに合わせ

重要な情報だけを拾い取り、

それを伝えることが出来る＿＿

単刀直入に言えば

大量の情報に惑わされず、

問題の核心に最短距離で向かえる人。

プラス、

問題の核心が分った後は

相談者に理論を分かり易く説明できる人がベストです。

じゃないと意味がないですから。

理論的に

「こうで、こうなって、こうなんでんです」と。

そしてここで一つ注意。

論理的じゃないです。

”理論的”です。

ここはすごく大事で

それは何故かと言うと

論理的は、

「こういう理由だから自分はこう思う」　という自論の発表であり、

対し

理論的は

「物理＆科学的にそうだからこうなのです」　と言う自然の摂理の説明だからです。

コアが全く違うので

ここに気付けないと躓きますのでご注意を＿＿

これらが質のいい羅針盤（カウンセラー、ヒーラー、コーチ）です。

と、

言うことで_____

私のスランプが貴方の幸いになれば嬉しいです☆

それではみなさん、楽しい週末を！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「離婚をして半年たったけど…やっぱり元夫が好き＿___」

心がグラグラ

足元が覚束いていない＿＿＿

彼女は半年ほど前

『１０年以上に渡り壮絶なモラハラを受けてきた』事を理由に

「このままあなたと一緒にいたら気がおかしくなる＿＿」と

幼い２人の子供を連れて元夫と離婚______

が。

半年たち

熱さが喉元を超えたからだろうか＿＿？

「やはり元夫以外は考えられない…」

と

元夫に泣きついた……

そこから返って来た元夫の返答は

「君とはもうやっていけない。早く他に好きな男を見つけて、幸せに生きてくれ＿＿」

だった。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「離婚なんて別に特別な事じゃない＿＿」

最近の日本は

欧米化してきたのだと思うけど＿

それにしたって

言葉の文に騙されてはいけない。

離婚自体は確かに特別なでき事ではないけれど

言葉の表層に釣られ、

”感情の赴くままに離婚をしろ”と言われているのではない事に気が付くのが肝心だ。

自分の感情に振り回され、

離婚して、

「それでも今はとっても幸せ♪」

ならいいのだけれど…

9割方はそうならない。

ここのお話に出て来る女性みたいに…

何故

人はこの様な惨事を犯してしまうんだろう…？

それはきっと＿＿＿＿

”相手の本音が解らないから＿＿＿”　　だろう。

で、

ここで注意したい事。

”相手の本音が分からない＿＿”　　は

2つの意味に分かれると言う事。

一つ目は

『もともと相手の行為行動、言動に統一性がないから相手の本音がわからない』

と、

もう一つは

『自分の判断力や技能力の限界のため、相手の本音がわからない＿＿』

この2つは似て非なるものなので注意した方が良い。

ここの判断を誤ると

多分、

自分の感情に振り回されている自分と付き合うことになるだろうから。

つまりは

上の彼女の様な結果を生み出してしまう＿＿

彼女は元夫が

「他の女性と結婚するなんて事、絶対に考えられない！」

「元夫以外の男性なんて考えられない…！」

と涙ながらに訴えるが…

この先のキーは

上記で述べた2つの違いを彼女自身が

『学べるか？』　に掛かっていると思う…

早く彼女に平和になって欲しい…

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

また次回…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『生き辛さ』を感じる貴方＿＿＿

その理由は

本来の

自分が持っている才能や技能を

この世に生かしきれていないから＿＿＿

です。

ピンと来ましたか？

何かピンと来た方は

今すぐ行動を起こしてみましょう。

きっと何か良い事が起こる筈です＿＿

貴方の参考になれば幸いです＿＿

「将来、人間はAIに仕事を取られてしまう＿＿」

この情報が出回って４，５年は経つでしょうか？？

娘のボーイフレンドが

人工知能の開発に因んだ勉強、研究をしておりまして＿＿

ちょこちょこ

色んなことを小耳に挟むんですが

一か月ほど前に聞いた彼らの会話…

怖いっ！！

私達人間が唯一、AIに勝る事って

『思慮深い読解能力』　って言われてるじゃないですか？？

でも！

AIは結構簡単に

人間レベルの『思慮深い読解能力』を手に入れることが出来るみたい…

正確には

”人間の意識”　を人工知能に　”入れる”　と言うか、”覚え込ませる”　と言うか＿＿

そんな事をしまして

ロボットに　”人間そっくりの意識”　を持たせる事が目標の様子…

しかも

その本気具合が分かって

より一層怖いっ！

↓

↓娘のボーイフレンド（何故うさぎなのかは分からない。が！うさぎが一番彼に近かった…笑）

：「＿＿って訳で、AIに人間の心理を教えるんだから、俺も人間の深層心理、解ってなきゃ…ね？だから心理学の学科も取る事にした＿」

何故

真面目にその様な事を考えている？！

娘が携帯を切った後、（すかさず　笑）

↓私

：「うわぁ～本気そんな事考えてるのぉ？？こわ～～～いっ！どーしてそんなもの作ろ～と思うかねぇ～？！？！」

↓娘

：「ん～…そういう事が出来る様になるって事はね＿マミの意識をロボットに移して、マミを”永久のモノ”とすることが出来る様になるんだよねぇ…解る？マミの体は死んじゃってもマミの意識がロボットに残ってるわけだから、マミが存在しているのと違いがないと言うか…」

：「…そんなもん、需要あるかねえ～？！？！」

：「ん～～その辺はよく判らないけど…」

うわぁ…世の中

凄いことになってきてるんだなぁ～…

AIにお仕事を取られない様な子にしなくちゃいけないとかなんとか…

なんだかもう、

そういうレベルじゃないかも…

あぁ～世の中に取り残されない様、

自分もしっかり勉強します！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

もう年も暮れかしら～

時間が経つのが早い～！

と

私の感想は置いといて＿＿＿

こちら↓で書いた文章の続きを行ってみたいと思います☆

で＿＿

前の記事で書いた事も大切なんですが（分からない方、忘れた方は上のリンクをクリックし、ページに飛んでおさらいを☆＾＾）

実は

此処から先に述べることが核心です。

では早速行ってみましょう！

高揚した気分（＝幸せ）を感じさせてくれる

”ドーパミン”は”どうやったら程よく脳内に散布されるのか？”

動物の脳は＿＿

目標やゴールに辿り着くと

ドーパミンをドバドバ出す仕組みになっています！

という事は＿＿＿

何か目標やゴールを作り、

『そこに達すればいいだけの事』なんです

ただ。

留意点が一つ。

目標の種類はなんでもいいんですが、（例：『ごみを必ず外に出す』『勉強を必ず一時間する』『一日に一人の人にはあいさつをする事』＿＿＿何でも良し！）

目標がとてつもなくでっかい場合。

そういう場合はですね＿＿

そのでっかい目標を

細切れにする事！

細切れにする理由はもうお分かりですよね？？

その理由は＿

その方が目標達成し易いからです！

例えば＿＿

3年後までに『1億円貯める！』という目標があるとしましょう。

１億円を貯める為に、

3年間、

”自分はどう活動して行けばいいのか？？？”

を考えると

（まずあれをしなきゃ…）

（これもしなきゃ…！）

（あぁ！これをするならあれも今のうちにやっておかないとダメだ！）

（という事は…これもしなきゃ…！）

（これをするという事は〇△さんにもお話しておかないと＿＿）

（あ！〇△さんは来週から出張でいないから明日中にあっておかないと…！）

（という事は今電話を掛けないと…！）

ってな具合になりますよね？？

今日、明日、来週中にでもやっておかなくてはいけない

細切れの目標がたくさん出て来るわけです。

その小さな目標を一つ一つ達成すればいいだけの話です。

そうすると

ドーパミンが出るんです！(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡　（遺伝子、若しくは病的な問題を持っている人は例外だけど）

小さな目標ですから

量的に　”ドバドバ＿＿”　とは行かないでしょうが、

小さな目標を日に4個、5個…

いえ、6個も7個もクリアーして行ったら＿＿

かなりの至福感を味わえると思います＿＿

で、

実は

世の成功者は

この方法を連続で使って富も幸も築いています＿＿

ドーパミンが

『常に一定量、脳内にある』　という環境を作ると、

ドーパミン受容体自体も増えて来て

”ますます強く幸福感を感じる”という仕組みなんです。

だからいつでもワクワク、ウキウキ、

やる気も自然と湧いてくる＿＿

やる気が出て来るから

もっと大きな目標に向かって行動できますし、

達成も出来るんです。

あとはもう”成功のスパイラル”って感じです。

こんな成功者の話しを聞いたことありません？

「そんなに頑張っているつもりはないんだけど…～多分、私（僕）はラッキーなんですよ！」

って言う…（笑）

で、

たまに

『とにかく（悲しくても、辛くても）　ワクワク、ウキウキする態度を取る』　と言う方法を

勧めて来る人が居ますが

『ワクワク、ウキウキする態度を取る』だけでは

長続きしないです。

しかも

長続きしないと

大きい目標は達成できないので

『何か大きなことを成し遂げたい』という人にはますます意味がないです

さぁ～いかがでしたでしょうか？？

ドーパミンが幸せのカギを握っている事…

お分り頂けたでしょうか？？

ということで＿＿

早速今日から

小さな目標を（出来る人は中ぐらいの目標から！）達成させましょう！

それではみなさんまた次回！

という事で＿＿＿

こちらの記事でお話した事の続き＿＿

↓

高揚した気分（＝幸せ）を感じさせてくれる

”ドーパミン”は”どうやったら程よく脳内に散布されるのか？”を

説明したいと思います＾＾

英語が出来る方はこちら↓のユーチューブの映像で一足お先にどうぞ☆

英語が苦手な方は＿＿

下に

上の動画の要約を纏めますので

どうぞお読みになってみて下さい☆

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

で。

「どうやったら自然に脳内にドーパミンを沢山散布する事が出来るのか？』

をお話しする前に一つ注意書き。

ドーパミンは確かに私達を幸せにする”モト”ですが

これを（※）間違った習得の仕方で過剰に製造をすると

アディクション（＝依存体質）を作ってしまい、

謝った習慣を作ってしまう事を忘れずに。

あくまでも自然な方法でドーパミンを増加させましょう。

ドーパミンやノルアドレナリン、セラトニンは

ある一定量以上、脳内に存在していないと

• 強い疲労感、
• モチベーションが無くなる
•  無気力症候群
• 性的欲望が無くなる
• 人との話が面倒になり出来なくなる
• 睡眠不足、それか　睡眠過多
• 気分の上がり下がりが激しくなる＿＿
• 気分障害
• 記憶障害
• 集中力低下
• 与えられた仕事が完結できない

• 大鬱
• 依存症
• ADD
• 双極性障害 
• パーキンソン病

それではドーパミンの増やし方、

いってみましょう！

まずは

①食物摂取。

アミノ酸の一つ、”チロシン”が入っている

食物、スパイス、ハーブなどを摂取すると良いです。

チロシンは

バナナ、アボカド、アーモンド、ピーナッツ、ゴマ、スイカ、

ターメリック

オリガノ、ローズマリー

などに多く含まれています。

そして

②　レギュラーエクササイズ（運動）

とは言っても＿＿

別段、激しいエクササイズじゃなくてもへーきなんです。

例えば軽いジョギングとかウォーキング、

そして

ヨガ、ラジオ体操みたいなものでも毎日少しづつ続けて、

エクササイズがレギュラー化する事をイメージし、

エクササイズを固定化できたらこちらものモノ。＾＾ｖ

運動をすると体のいろんな機能が活性化し、

その活性化により

ドーパミンの散布も程よく促されるためなんです。

そして

③メディテーション（＝瞑想）

現在瞑想は

かなり有名になって来ていますが、

瞑想って早い話が

マインド（＝脳）をリラックスさせてあげること。

脳がリラックスしていれば、

脳は、

本来やらなければいけない事に存分に集中できるので（※ストレスがあると、脳はそのストレスの対応に追われますからね）

その効果により

ドーパミンやセロトニンなどの必要脳内物質が上手く促進される＿＿

と言う仕組みなのです。

そして人は

クリエイティブな事をしている時、単調な作業をしている時＿＿

瞑想マインドになってます。（つまり脳がリラックスしてます）

（聞いたことがある人もいると思いますが、いわゆるシーター波の脳になっています）

例えば

絵を描いている時

編み物をしている時

縫い物をしている時

写真を取っている時

窓ふきをしている時

掃き掃除をしている時

薪割りをしている時＿＿

人は皆、シーター波になっています。

ま、だから

お掃除をしている時、

人はちょっとしたメディテーションしてることになります。笑＾＾ｖ

と言うわけで＿＿

お掃除は健康にいいんです。

④　ミュージックを聞く

ミュージックを聞くとドーパミンが増えることが

いろんな科学研究の結果、判明しています。

ミュージックを聞くと書いていますが＿＿＿

別にミュージックを（曲）を聞く必要はないそうです。

要は

耳を使って”音を聞く”と言う作業にキーポイントがあり、

これにより『ドーパミン散布』が促される様です。

⑤　冷水を浴びる

一日に一度、

14度くらいの冷水（シャワー）を勢いよく

バンバン、ジャワジャワ浴びると

ドーパミンが通常時よりも実質、２５０％くらいアップするそうです。

少し長くなってきましたので

この続きは次回！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

元KARAのハラちゃんの遺書に書かれていた事は

「自分を愛せなくて…ごめんなさい…」

でした＿＿

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

自分を愛せていないと…辛いですね。

うん。

辛い筈です。

でもって

回りからは（親切心で）

「自分を愛さないと！」

と

アドバイスを貰います＿＿

頭の中でその意味も道理もよく分かっているんだけど…

この手のアドバイスは激痛に繋がります。

（自分を簡単に愛せたらこんなに苦しまないんだよ…！）

と叫びたいところだけど___

 誰にも言えない＿＿

捌け口無し＿＿

いつも

行き場のない怒りが自分の中に渦巻いていて＿

モノや他人、

時に自分に当たり____

無限罪悪のループに嵌る＿＿＿

でもね

その無限ループから

抜け出す方法自体は簡素なんです。

概念のシフトが起こればいいだけの話ですから…

しかし。

その方法を発動させるまでが一苦労です＿＿

何故なら

人は

生物学的に

『経験』と言う現実に強く縛り付けられる性質があるからです。

加えて

『経験』と言う現実は

頭の中に強固な概念（思考）を作り出し、

新しい概念に気付かせ難くします。

そういったことから

概念のシフトを発動させるのが難しくなっており

従って

人は問題の間を行ったり来たりするようになります。

これを繰り返していると

脳が疲弊して鬱になります。

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子供の　”"想像力″を育てるのが大事＿”　と言われていますが

その理由は

この様な苦痛がある時、

そこからの脱出を援助してくれるからなんです。

決して

勉強が出来る子になる為だけではないんですね。

想像力は

”精神的アレルギー反応を最小に留めてくれる”、

もしくは

”概念シフトの入り口に立たせて貰えるチャンスを呼ぶ”　から大切なんです。

 お子さんがいらっしゃるお母さん、お父さん、

是非とも想像力をお子さんに持たせてあげて下さい。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

そうならない為にも

是非概念のシフトを貴方の中に起こしましょう。

その簡単な方法をここに書きます。

概念のシフトを起こす、一番簡単な方法＿＿

それは

澄み切った、真っすぐで、強いエネルギーを持つ人と一緒に時間を過ごす事＿＿

それだけで

目に見えて変化が出てきますよ。＾＾

それでは＿＿

Have a happy and peace

Riba☆

ちょっとブログで休憩…

昨日のこちら↓のブログでお話しした通り＿＿

私は塾のインストラクターをやっています。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

塾にはいろんな国籍の子供達が集まっており、

ほんと、

カラフルなサラダ・ボール真柄。

で、

メインの人口を構成しているのは

日本人を含む、中国、台湾、マレーシア、タイ、シンガポール、インドネシア、インド、パキスタンなどの

オリエンタル　＆　アジア系国籍の子供達。（大体5割程度）

”国籍”と謳ったけど、

正確には

彼ら子供達は”オーストラリア国籍”であり、

親の世代が”他国籍人”。

あとは

西洋人や、（4割）

我が家の子ども達みたいな西洋人、ヨーロッパ人とミックスした子供達＿＿（1割）

こんな感じの構成。

そんな子供達を

5年間指導し、眺めて来て思う事＿＿

やはり

過酷な環境下で育って来た子供と言うのは粘り強く、成績が上がり易い。

指導を施すと、

すぐさま成績が伸びて行く。

それは何故？？

『勉強が出来る環境を与えて貰えた』という感謝の心があるから。

『勉強が出来る環境があるって事は当たり前の事じゃない』と理解しているから。

こんな単純な理由で成績が伸びて行く。

かくいう私も日本に居た時は

”教育なんてあって当たり前”、

”受けさせて貰えて当たり前”と思っていた。

でもそれは

ここに来て

ちょっと”お門違いだった”ってことが理解できた。

オーストラリアにしろ、アメリカにしろ、カナダにしろ、イギリスにしろ

西洋国はとかく教育費がバカ高い。

国が提供する幼稚園、小、中、高に通う事になると

世界平均の教育を擦れ擦れに超える位の事しか教えてくれない。

優良の大学に入れる位の頭脳に仕上げなければならないのだとしたら

それはもう

子供が自力でカバー、

若しくは

親の出費によりカバーするしか方がない。

そう。

教育はラグジュアリー・グッズの内の一つ。

教育はダイヤモンドや高級車よりも高いのだ。

私はその、ダイアモンドや高級車よりも高い

”教育”と言うものをタダで受けさせて貰っている。

（いわゆる奨学金を頂きました）

そういう事が解かると

勉強、勉強、勉強で身も心もズタボロになりそうな時があるけど＿＿

彼、彼女たちを見習って

（”勉強させて貰っている”と身を引き締めなければ…）と

子供達を見ていて思う。

という事で＿＿

取り留めもないお話でしたが

みなさんの参考になればと思います。

それではまた次回！

こんばんは☆

金曜の夜、如何お過ごしですか？？

さて＿＿

上のタイトルや

この記事↓に挙げた様に＿

私は

塾（幼児～小学生）のインストラクターをやっています。

今日も自分の勉強の合間を縫って

お仕事に行ってきました☆

みなさんのところのお子さんやお孫さんも

何かと塾や習い事をやっていらっしゃると思うんですけど＿＿

子供って

塾や習い事のインストラクターや先生に何をお話ししていると思います？

興味津々でしょう？？　笑

それって

お勉強や習い事に関してのお話はもちろんしますが＿＿

子供ってね

親の抜けている所＿＿

つまり

親がしっかりとできていない所、

親が矛盾していること　をよくお話してきます。

たかが4歳、5歳と侮るなかれ。

今日もその様なお話にバッタリと出会されました＿＿

その、

文章の読み書きをしていた彼女は

おもむろに顔を上げて私に

：「あのね、うちのママね、『人とお話をする時は大きな声を上げないでお話ししなさい』ってあたしに言うのにね、ママ、あたしと話す時はね、大きな声出すんだよ」

：「あら？　そうなの？」

：「うん。あたしがお片付けしなかった時にね、ママ、『〇△ちゃん！いつまでおもちゃ出しっぱなしにしてるの？！お片付けしなさい！』って」

：「ママ、忙しかったのかな？」

：「うん。私の弟がまだ赤ちゃんだから、ママ、ミルクあげてた。でもね、ママ、あたしには『大きい声を出してお話ししちゃダメよ』って言うのに、何でママは大きな声で私にお話ししてもいいの？変だよね？？！」

それこそ

その子に向かっては言いませんでしたが＿＿

はい。

その通りです。

変です。（笑）

矛盾してますよねぇ。

子供には「やっちゃいけない」って禁じてるのに

どうして自分はその禁じ事をやってもいいのでしょう？？

5歳のその子からしてみれば

えらい混乱です。

子供に何かを禁じるのならば

親もそれと同じ法則に乗っ取って発言、行動しないと

この子の様に捌け口があったり

意見を聞いてくれる所があればいいのですが

それがなかった場合や発言があまり得意ではない子供の場合、

子供が頭を抱える結果になってしまいます＿＿

なので＿＿

子供に何かを禁じるならば、

（果たして自分はその規則を守れてるのか…？）　を

賢い親は自分に問うてみる必要があると思います。

掛け替えのない自分の子供の為にも…ね。

さて…

今月いっぱいは試験だらけなので

私は自分の勉学の方へ戻りたいと思います！

脳内物質、ドーパミンやオキシトシンの続きのお話が書けておりませんが

試験が落ち着き次第、絶対にアップしますので

どうぞそれまでご了承下さい！

それではみなさん次回まで＿＿

ごきげんよう！