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<title>my sweet darling</title>
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<description>産まれたての愛娘との育児日記。かわいい元気なママでいられるように、健康と美容に気遣いながらママ業、頑張ります！！</description>
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<title>一にも二にもランニング！</title>
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<![CDATA[ 日曜日は家族でランニングに行ってきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"><div>ランニングとベビーカーを押しながらのウォーキングを夫と交代で行い、約3kmほど走りました。<div>ランニングは楽しい！！</div><div>嫌なことがあっても集中して走ってるうちにどうでもよくなってくるし、汗をかくと気持ちいいし<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div>高校時代からコンスタントに続けていスポーツです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif"></div><div>若かりしころはダイエット効果を期待して走ることが多かったなあ。</div><div>大体ランニング1kmにつきカロリーを100kcalほど消費しているそうです。なので、300kcalのお菓子を食べてしまったときには3km走ってチャラにしてみたり、と。こまめに走ってるときはやっぱり少しくらい食べすぎても全然体重に響かなかったもんな。代謝がよくなってたのかな？</div><div><br></div><div>年を重ねると、仕事や恋や人間関係に悩んで、モヤモヤモういヤー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ">なことが多くなり、そんな時に気持ちをリセットして少しでも前向きになれるようにランニングをすることが多くなりました。</div><div><br></div><div><font color="#9443fb" size="5">まさに心に効く！体に効く！ランニングは正に万能薬！</font></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Mon, 14 Apr 2014 21:27:40 +0900</pubDate>
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<title>小顔マスター、見参！</title>
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<![CDATA[ 今日も良いお天気！<div>そんな訳で、家族でお出かけをしてまいりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div>そして、ランチブッフェにお出かけをしてまいりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"></div><div>昨日の決意はどうした？？さっそくデブまっしぐらな生活習慣…</div><div>反省して、夕食はスズメの涙ほどにいたしました(当たり前だ)</div><div><br></div><div>さてさて、何の脈略もありませんが、何を隠そう誰が呼んだか平成の小顔マニアと言えばワタクシのこと！(誰も呼んでないし、なんかかっこ悪いし)</div><div>ニキビづらした思春期時代から丸顔に悩まされつづけ、悔しさと切なさとやり切れなさと、といった青春時代を送ってきたこの私。小顔、顔痩せグッズ等の類には目がないのです。</div><div>そんなわけで、我が小顔グッズコレクションを披露させてください<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目"></div><div><br></div><div>本日は顔面矯正部門！(なんか響きヤダ)</div><div><br></div><div>その①</div><div><br></div><div><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140413/10/jarinkyu/8e/16/j/o0480048112907058700.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140413/10/jarinkyu/8e/16/j/o0480048112907058700.jpg" alt="{35722334-0954-4BA1-AA8D-FC348282279D:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br></div><div><div id="{35722334-0954-4BA1-AA8D-FC348282279D:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{35722334-0954-4BA1-AA8D-FC348282279D:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{35722334-0954-4BA1-AA8D-FC348282279D:01}" style="text-align:left"><font color="#00f896" size="5">絶対小顔コルセット様！</font></div><div id="{35722334-0954-4BA1-AA8D-FC348282279D:01}" style="text-align:left"><font color="#00f896" size="5"><br></font></div><div id="{35722334-0954-4BA1-AA8D-FC348282279D:01}" style="text-align:left">バンドで顔を縦方向、横方向にしめつけて骨を小さくするもの。写真にあるように二つバンドがあり、一つはハチマキのようにおでこのあたりに、一つは顎下から頭頂にかけてまきつけていきます。</div><div id="{35722334-0954-4BA1-AA8D-FC348282279D:01}" style="text-align:left">これは、きいてるような、きいていないような…結構顎がしめつけられて痛いので、継続すれば顔の長さが短くなるかも。ちなみに私は披露宴の一ヶ月前から毎日朝ばんかかさず装着しておりましたが、顎のラインはすっきりした感じ。今は二日に一回とかになってます。</div><div id="{35722334-0954-4BA1-AA8D-FC348282279D:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{35722334-0954-4BA1-AA8D-FC348282279D:01}" style="text-align:left">その②</div><div id="{35722334-0954-4BA1-AA8D-FC348282279D:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{35722334-0954-4BA1-AA8D-FC348282279D:01}" style="text-align:left"><div id="{34E296F2-751B-423E-A807-73A22685433F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140413/10/jarinkyu/48/bc/j/o0480048112907058686.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140413/10/jarinkyu/48/bc/j/o0480048112907058686.jpg" alt="{34E296F2-751B-423E-A807-73A22685433F:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><div id="{34E296F2-751B-423E-A807-73A22685433F:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{34E296F2-751B-423E-A807-73A22685433F:01}" style="text-align:left"><font color="#00f896" size="5">小顔矯正クッション様！</font></div><div id="{34E296F2-751B-423E-A807-73A22685433F:01}" style="text-align:left"><font color="#00f896" size="5"><br></font></div><div id="{34E296F2-751B-423E-A807-73A22685433F:01}" style="text-align:left">こちらは写真のように頭に装着し、頭蓋骨を締めることによる小顔、リフトアップ効果を狙ったもの。装着すると確かに頭がキューっと締め付けられて、また上の方にひっぱられる感じが気持ちいい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格">効果のほどは…正直よく分からないけど、地道に使ってちょっとでも変化があれば嬉しいなといったところです。</div><div id="{34E296F2-751B-423E-A807-73A22685433F:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{34E296F2-751B-423E-A807-73A22685433F:01}" style="text-align:left">その③</div><div id="{34E296F2-751B-423E-A807-73A22685433F:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{34E296F2-751B-423E-A807-73A22685433F:01}" style="text-align:left"><div id="{2C18665B-7B59-492A-A765-2110109775B1:01}" style="text-align:left"><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140413/10/jarinkyu/32/04/j/o0480048012907058763.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140413/10/jarinkyu/32/04/j/o0480048012907058763.jpg" alt="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><font color="#00f896" size="5">福辻式小顔パット様！</font></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><font color="#00f896" size="5"><br></font></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left">今は福辻式小顔パットスーパーとやらが発売されているみたいですね。こちらは学生時代、もう10ウン年も前に購入したもの。その当時毎日せっせと使っていたところ、頬の肉が落ちたのか、はたまた骨が逆に育ってしまったのか、やたらと頬骨が目立つようになってしまい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" alt="ドクロ">使い方が悪かったのか…以来お蔵入り。今回久しぶりにひっぱり出してみました。ソフトな力でエラを圧迫、痛みもないので使いやすいです。私は顔に歪みがあるので、左右のエラにかかる負担の大きさが違う<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif">頬骨目立ってしまう…な恐怖はありますが、使い心地なかなか効きそうなので、もう一度使ってみて何か変化があったらレポします！</div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left">その④</div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><div id="{00D15B76-DD1B-4FC0-ABF5-E2B741E565B4:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140413/10/jarinkyu/39/92/j/o0196019612907058773.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140413/10/jarinkyu/39/92/j/o0196019612907058773.jpg" alt="{00D15B76-DD1B-4FC0-ABF5-E2B741E565B4:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><div id="{00D15B76-DD1B-4FC0-ABF5-E2B741E565B4:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{00D15B76-DD1B-4FC0-ABF5-E2B741E565B4:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{00D15B76-DD1B-4FC0-ABF5-E2B741E565B4:01}" style="text-align:left"><font color="#00f896" size="5">小顔矯正バンド様！</font></div><div id="{00D15B76-DD1B-4FC0-ABF5-E2B741E565B4:01}" style="text-align:left"><font color="#00f896" size="5"><br></font></div><div id="{00D15B76-DD1B-4FC0-ABF5-E2B741E565B4:01}" style="text-align:left">こちらはバンドをハチマキのように頭に巻いたまま、手で頭蓋骨や顔の骨を押し込んで矯正していくもの。ぶっちゃけ、これが一番ききます！！行った後の骨の触り心地があきらかに違う<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif">ただ、思いっきり骨を押し込まないといけないので痛みがあるのと、手がつかれる…手間もかかりますし、なかなか継続して行えておりません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/tr/true-wild-grass/4459850.gif"></div><br></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left">その他、学生時代からバイト代をはたきつつ小顔矯正と名のつくサロンに通い詰めた私。上野にある某有名小顔矯正エステサロンや、自由が丘にあるコルギサロン、中野にある有名な一度で矯正できるという小顔矯正サロン…ホントに数え上げたらキリがないほどのサロンや美容整体に通い詰め、大量のお金をはたいてまいりました。確かに、施術後は顔が少し小さくなってる感じもするし、整った印象も受けます。ただ、一時的なんだよねえ…効果を持続させるためには通い続けなきゃいけないけど、ライフスタイルが変わってなかなか通えなくなることもあるし、何より、経済的な負担が大きい！プロにお願いするにこしたことはないんだけど、家で地道に矯正した方が現実的かな。家でコツコツ毎日矯正、月一くらいでプロにお願いをするのが理想だと思います。</div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left">そして、本日ブログに載せた小顔グッズたち、小顔バンド以外は装着したまま色々できるという利点が<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif">私はこれらを交互に装着しながら家事をしたり、子どもと遊んだり、テレビ見てぼんやりしたりしております。もし、ピンク色の不思議な物体を被りながら洗濯物を干している怪しい人物を見つけたら、それは私です。</div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><font color="#ff2a1a" size="5">ビバ！ながら美容と言う名の怠惰美容！！</font></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left"><font color="#ff2a1a" size="5"><br></font></div><div id="{3632435E-EC85-4637-85D7-AF9840B172C5:01}" style="text-align:left">やっぱり続けられる手軽さって大切！！</div><br></div><br></div><br></div><br></div>
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<pubDate>Sat, 12 Apr 2014 21:51:32 +0900</pubDate>
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<title>32歳を目前に控えての野望</title>
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<![CDATA[ <div>春ですねーうららかですねー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></div><div>こんなにあったかいとツイツイ薄着をしたくなる、気持ちばかり若い三十路過ぎの子持ちタレ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif" alt="キスマーク"></div><div><br></div><div>子供がどんどん成長していくのと反比例して、どんどん退化してゆく母のオンナ度…もう既に手遅れな感も否めない今日この頃でございます。</div><div><br></div><div>そーんな春のある日、衣替えをしようとクローゼットをモゾモゾやっていると、見つけちゃいましたよー、独身時代の勝負服<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"></div><div>エフデのミニワンピ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"></div><div><br></div><div>これってば、今の夫がお付き合いしている時、お気に入りだった幻のワンピなのですよ。懐かしいー可愛いー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif"></div><div><br></div><div>サイズは7号…</div><div><br></div><div>無理…</div><div><br></div><div><font size="5"><b>でも、着たいんだよ&nbsp;</b></font><b style="font-size: x-large; ">涙</b></div><div><b style="font-size: x-large; "><br></b></div><div>アラサーだし、出産後めっちゃ食欲が増えて体重落ちないし、友人からも老けたねーと言われるが、とにかく着たいんだよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン">(完全に公害ですな)</div><div><br></div><div>夫とは今は忙しいのもあって、子供が産まれる前までのラブラブぶりとは程遠く。まだ新婚の域にはいるのに、もう女として見られてないのかと時々不安になる今日このごろ(そんな不安になる前に女磨けよ)</div><div><br></div><div>もうすぐ32歳…可愛い妻(おいっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗">)として、女としてもう一度輝きたい(꒦ິ⌑꒦ີ)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" alt="ドンッ"></div><div><br></div><div>そして、あのミニワンピを着たい…</div><div><br></div><div>てなわけで、粛々と女磨きANDダイエットを真面目に始めようと思います。</div><div><br></div><div>とりあえずのところ、ここんところ一週間続けているのが</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{E36EBFA6-94DE-4195-9239-DBD277119E2D:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140411/17/jarinkyu/2b/32/j/o0480048012905336816.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140411/17/jarinkyu/2b/32/j/o0480048012905336816.jpg" alt="{E36EBFA6-94DE-4195-9239-DBD277119E2D:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><div id="{E36EBFA6-94DE-4195-9239-DBD277119E2D:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E36EBFA6-94DE-4195-9239-DBD277119E2D:01}" style="text-align:left"><font color="#ff8dd7" size="5">加圧トレーニングー♡</font></div><div id="{E36EBFA6-94DE-4195-9239-DBD277119E2D:01}" style="text-align:left"><font color="#ff8dd7" size="5"><br></font></div><div id="{E36EBFA6-94DE-4195-9239-DBD277119E2D:01}" style="text-align:left">ゼノアさんから発売されている家庭用加圧トレーニングウェア。独身時代に購入してお蔵入りしていたものを引っ張り出しました。</div><div id="{E36EBFA6-94DE-4195-9239-DBD277119E2D:01}" style="text-align:left">加圧トレーニングによって効率的な筋トレかつコンスタントな成長ホルモンの分泌による若返りを狙っております。本当は週一のトレーニングで十分みたいなのだけど、成長ホルモンの分泌も期待してるから、毎日行うことにしてます。一回のトレーニングも五分程度だしね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">子供を抱っこしてあやしながらのスクワットと、内腿をターゲットにしたモモの開閉運動。子供ってば喜んでくれるんすよ、これが。可愛いやつ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div><div id="{E36EBFA6-94DE-4195-9239-DBD277119E2D:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E36EBFA6-94DE-4195-9239-DBD277119E2D:01}" style="text-align:left">今日は久々の空手の稽古もあるし、いっちょ頑張りまひょ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></div><div id="{E36EBFA6-94DE-4195-9239-DBD277119E2D:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E36EBFA6-94DE-4195-9239-DBD277119E2D:01}" style="text-align:left"><font color="#ff2a1a" size="5"><b>いてまえ根性じゃー！押忍！</b></font></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 11 Apr 2014 16:36:28 +0900</pubDate>
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<title>表参道デート</title>
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<![CDATA[ <div><br></div>週末に家族で表参道へいってきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"><div><br></div><div>目当てはこれ</div><div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140123/08/jarinkyu/9a/fa/j/o0480048012822385984.jpg" alt="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" width="300" height="300" border="0"></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left">レインボースペクトラムで雑貨類を購入<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif"></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left">てっきり混雑しているかと思えば、賑わってはいるものの、ゆっくりできないほどではなく、赤ちゃん連れでもゆっくりと見て回ることができました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif">購入したものは、黒い花のようなものは手鏡で、とっての部分が好きなカタチに変形することができるため、写真のように机に置いても使用することができます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif">その横にあるのは可愛いエイリアンたちの付箋。下敷きになっているのが、取っ手がミニトマトになった可愛い鍋ブタです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif">これらがとってもやすい！</div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left">鍋蓋は380円<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">その他にも可愛い雑誌がたくさん、しかもどれもお値打ち価格という素敵なお店でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif"></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left">本当はASOKOにも行きたかったのですが…入店に一時間まちということで断念<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left">ちなみにランチは</div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><div id="{CB3C0065-9913-4692-9B63-4D43A2307DAD:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140123/08/jarinkyu/48/be/j/o0480048012822385975.jpg" alt="{CB3C0065-9913-4692-9B63-4D43A2307DAD:01}" width="300" height="300" border="0"></div>ビストロルマンにて<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif"></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left">白身魚のグリルのおいしーキノコのクリームソースがけのプレート<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif">魚が香ばしく焼かれていて、濃厚なホワイトクリームソースととってもあいました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif">そして、付け合わせのサラダに入ってたドライトマトのオイル漬けがすんばらしくあまくておいしかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left">チビ子がいるので、テラス席にしてもらいました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif">寒い日でしたが、ストーブとひざ掛けを貸してくださり、特に寒いこともなく美味しく食事をいただきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif">お水も常温のものを用意してくださったりと、素敵なおもてなしのお店でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left">美味しいランチも食べれたし、可愛い雑貨も買えたし、とても楽しい家族デートでした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif"></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{80E53AAB-E10F-424C-A8E8-7F8F75F516EC:01}" style="text-align:left"><br></div><br></div>
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<pubDate>Sun, 19 Jan 2014 23:08:25 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりの空手！</title>
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<![CDATA[ 昨日は久しぶりに空手の稽古にいってきました！！<div>妊娠がわかる前に通い始め、妊娠後からは全く行けず…体も回復しつつあるので、また稽古スタートです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif"></div><div><br></div><div>もともと大学時代は空手部に所属しており、経験者ではあるのですが…流派が違うこともあり、稽古についていくのがやっとといった状況です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div>でも、楽しかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div><div>やっぱり体を動かすのは気持ち良いし、ママさん以外の人と子供のこと以外のことを話すのはすごく久しぶり<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif">やっぱり武道をやっている女性って素敵だな<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif">明るくて、凛としてて…子育てひと段落といった女性の方や女性指導者の方、キラキラしてて楽しそうでほんとーに憧れます！！</div><div>そして、運動すると気持ちが上がるというのは本当だなとつくづく実感<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif">稽古終了後はなんだかテンション高くて、自宅に戻ってからも変に夫に絡んでめんどくさがられました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/my/my-life-d-style-ak0916/4460953.gif"></div><div>楽しい稽古に感謝<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div>そして何より、私の稽古のために仕事を早めに切り上げてくれて、自宅でチビ子と格闘しながらお留守番してくれた夫と、良い子で？？お留守番してくれてたチビ子にとっても感謝です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif"></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 18 Jan 2014 08:36:31 +0900</pubDate>
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<title>NPプログラムに参加してきました！</title>
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<![CDATA[ 今日は住んでいる地域の児童館で行われているNPプログラム(ノーバディズパーフェクトプログラム)に参加をしてきました！<div><br></div><div>コンセプトは完璧な親完璧な子はいない、ということで地域に住むママさんたちが集まって育児に関する悩みを話し合っていくもの<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目">新米ママとしてはゼヒ、色んなママさんたちのお話を聞きたいと思い、そして、自分の悩みを聞いてもらいたいと思い、参加をしてきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><br></div><div>まずは、自己紹介から<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif"></div><div>みんなが親しくなれるよう、ニックネームを決めたりとワイワイ進んでいきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="text-align: left; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その後、ポストイットとペンが配布され、KJ法にてディベート開始</span><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1517.gif">(KJ法<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: left; -webkit-text-size-adjust: auto; ">とは、設定したテーマについて、カード1枚に1つのことがらを記し、それを模造紙などに複数貼り出していき、似通ったものを幾つかのグループにまとめながらテーマに対する事象を図式的に整理する方法です)自分の考える育児のイメージ、その具体的な内容、みんなに相談したいこと、をそれぞれ書き連ねていきました。</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: left; -webkit-text-size-adjust: auto; ">本日はそれにて終了です</span><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/lo-dona-ve/383.gif"></div><div style="text-align: -webkit-auto;">途中、お菓子とお茶でティータイムもあり、とても楽しく過ごすことができました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif">それに、それぞれ楽しそうに育児をやっているママさん、完璧そうに見えるママさんにもそれぞれに悩みがあるんだなあと思えたり、自分と同じようなことで悩んでる人がいることを知れて、気持ちが楽になりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif"></div><div style="text-align: -webkit-auto;">ちなみに、プログラムの間、チビ子は別室で児童館の職員さんやボランティアさんが預かってくれていました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif">夫に預けると、ギャン泣きして大変なチビ子、今日もどんだけ泣いてるかと心配していたのですが、けろっとしていた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/riverside-f/4460613.gif">職員さんからも、ずっとご機嫌で、おもちゃで遊んだりお昼寝していた、とのこと<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif">どうしてパパと一緒だと大泣きするんだい？チビ子…</div><div style="text-align: -webkit-auto;"><br></div><div style="text-align: -webkit-auto;">NPプログラムで聞いてみたい悩み、というか疑問がまた一つ増えました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目"></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: left; -webkit-text-size-adjust: auto; "><br></span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/jarinkyu/entry-11752201350.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Jan 2014 22:02:22 +0900</pubDate>
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<title>ママへのクリスマスプレゼント</title>
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<![CDATA[ 去年の話になってしまって恐縮ですが、去年も夫とお互いにクリスマスプレゼントの交換をしました。うちでは何が欲しいかを互いの好みやら言動やらから推察してプレゼントを購入することとなっていたので、あれやこれや考えるのがちょっと大変<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目"><div>夫もなにやらプレゼント探しに難航しているようでした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/tr/true-wild-grass/4459850.gif"></div><div>12月24日、何をくれるのやらと思っていたら<div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140113/08/jarinkyu/4d/4d/j/o0480048012812358115.jpg" alt="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" width="300" height="300" border="0"></div></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left">ｏｅｕｆ ｄｏｕｘのオーガニックコットンパジャマ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left">ネグリジェタイプと2ピースタイプの二点でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left">前びらきなので、授乳も楽チンです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left">可愛いし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜">これまで、夜寝るときは夏はハーパン、冬はジャージと決め込んでいた私ですが、これはテンション上がります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left">そして、何よりオーガニックコットンの肌触りのよさ٩꒰ ꇐω ꇐ๑꒱۶気持ちいい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left">普段、娘に購入するものは何と無くオーガニックコットンのがいいかなあと思いつつも、綿ならいっかと安い下着を購入したりしていましたが、今後はなるべくオーガニックコットンだな(^_^)</div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left">自分のものも肌に触れるものはなるべくオーガニックコットンにしよう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" alt="虹">せっかくオーガニックコットンのパジャマでも、寒いので寝るときもヒートテック愛用の私は直接肌に触れるのは化学繊維<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif">ここはいっちょ下着もオーガニックで<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif">お財布が許せばですが…</div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left">ちなみに私からはバーバリーのカーディガンを贈りました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif">普段仕事が作業着なもので、私服くらいはちょっときれいめにきめてもらおうと思いまして<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif"></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{588FA05A-FBC6-4D89-8DD7-85295E64F278:01}" style="text-align:left"><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/jarinkyu/entry-11748969068.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Jan 2014 08:23:59 +0900</pubDate>
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<title>産後鬱？？</title>
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<![CDATA[ 今日はめちゃくちゃ大げんかを繰り広げたわがや<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾">と、いうか私が一方的に腹を立てて悪口、暴言がとまりませんでした…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><div><br></div><div>夫が昔好きだった人を結婚式に呼んだことで、もめたことがあり、なぜだか今更思い出してイライラが止まらず。夫いわく、むかーしむかしのことで、今は全く何も思わないから招いたとのことですが…思い出すと腹が立ち、大爆発<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div>それにしても、感情のコントロールがきかず、怒りにまかせて離婚するとまで言ってしまいました。NGワードといたいほど分かってるのに。悔しくて悲しくて情けなくて、最終的に大泣きして謝罪をし…</div><div><br></div><div>自分でも自分が怖いくらい、感情のコントロールがきかなった。これってもしや、産後鬱の症状かしら？？</div><div><br></div><div>娘はスヤスヤと寝ていたけど、やっぱり親がケンカしているのは嫌なものだよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん">ごめんよ。</div><div><br></div><div>そして、何より夫さんごめんなさい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"></div><div>こんなどうしようもないことをしたのに、優しく許してくれて、ちゃんと好きだよ、と言ってくれる夫は天使です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">しかも、ケンカ中全く怒ってる様子なかったし。</div><div><br></div><div>自分も夫くらい、心の広い大人な大人にならなきゃ…</div><div>そして、鬱であれば早急に対策をしなげれば<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div>
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<link>https://ameblo.jp/jarinkyu/entry-11614571116.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Sep 2013 23:00:13 +0900</pubDate>
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<title>娘の首が赤くなってしまい(;_;)</title>
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<![CDATA[ 娘の首にただれたような赤味ができてしまいました。皮もむけて、痛そう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><div><br></div><div>助産師さんに相談をしたところ、馬油を塗布して、沐浴の時は石鹸できれいに洗うよう指導していただきました。エタノールなどで消毒するのは刺激が強すぎるので控えるように、だそうでした。</div><div><br></div><div>ネットで調べてみたところ、新生児にはよくあることみたいですね。汗などのよごれが首の二重になってしまっている皮膚に入り込んで炎症をおこしてしまうとのこと。授乳したあと、ちゃんと首お肉の間まできれいに拭いてあげてなかったのも原因ですね。ごめんね、娘(;_;)</div><div>ガーゼをあてると良いとのことだったので、とりあえず馬油を塗布した上にガーゼをあてて様子をみています。</div><div><br></div><div>早くよくなれ！！</div>
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<link>https://ameblo.jp/jarinkyu/entry-11606671405.html</link>
<pubDate>Wed, 04 Sep 2013 17:53:31 +0900</pubDate>
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<title>夫の作る男メシ！</title>
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<![CDATA[ 実家から自宅に戻ってまいりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><div><br></div><div>狭くて古い我が家ですが、居心地は◎</div><div><br></div><div>まだまだ産褥期間なので、家事はほぼ夫にお願いしちゃってます。ありがたやー。</div><div>家事の中でも一番苦戦しているのが料理。今までは私が全面的に担当していた分野だもんね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"></div><div>しかし、私が実家でのほほんとしていた間に修行をつんでいたようで、驚くほどクオリティの高いお料理を用意してくれました(o^^o)</div><div><br></div><div>昨日のランチ</div><div><div id="{39DD674B-57EE-4B2D-B5F5-B4C959F56DD6:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130901/17/jarinkyu/89/38/j/o0480048012669252134.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130901/17/jarinkyu/89/38/j/o0480048012669252134.jpg" alt="{39DD674B-57EE-4B2D-B5F5-B4C959F56DD6:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><div id="{39DD674B-57EE-4B2D-B5F5-B4C959F56DD6:01}" style="text-align:left">生春巻きとお味噌汁<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"></div><div id="{39DD674B-57EE-4B2D-B5F5-B4C959F56DD6:01}" style="text-align:left">生春巻きは母乳のためにお野菜多め、お肉がNGなのでカニカマをいれてくれました。パクチーの代わりの大葉がとっても美味い！！チリソースでいただきましたが、マヨネーズとポン酢やらワサビ醤油でも合いそう。ちなみにレシピではゴマだれを推奨しているそう。</div><div id="{39DD674B-57EE-4B2D-B5F5-B4C959F56DD6:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{39DD674B-57EE-4B2D-B5F5-B4C959F56DD6:01}" style="text-align:left">昨日のお夕飯</div><div id="{39DD674B-57EE-4B2D-B5F5-B4C959F56DD6:01}" style="text-align:left"><div id="{0CC865A4-1775-431C-B9C5-3AA0C87B4417:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130901/17/jarinkyu/88/24/j/o0480048012669252099.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130901/17/jarinkyu/88/24/j/o0480048012669252099.jpg" alt="{0CC865A4-1775-431C-B9C5-3AA0C87B4417:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br></div>煮物とサラダとお味噌汁。自家製の浅漬けも用意してくれました。煮物、野菜だけしか入ってないのにめっちゃ美味！！カボチャと肉厚の干し椎茸がボリュームをUPさせてくれていました。最初、夫は煮汁が多すぎたーと騒いでいたのですが、汁気をとばすため、それを強火でガーッと煮込むことで時短＆味がしみて結果的に良かった感じです(^_^)</div><div><br></div><div>今日のランチ</div><div><div id="{4220B4C5-0C03-4107-BB09-0701E0DA3577:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130901/17/jarinkyu/a9/4b/j/o0480048012669252121.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130901/17/jarinkyu/a9/4b/j/o0480048012669252121.jpg" alt="{4220B4C5-0C03-4107-BB09-0701E0DA3577:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><div id="{4220B4C5-0C03-4107-BB09-0701E0DA3577:01}" style="text-align:left">シャケのホイル焼き、シジミの味噌汁、昨日の煮物</div><div id="{4220B4C5-0C03-4107-BB09-0701E0DA3577:01}" style="text-align:left">シャケのホイル焼きは母乳のために乳製品がNGなので、バターの代わりにオリーブ油をつかってくれました。しお、コショウしか味付けしてないのに、たくさんいれた玉ねぎのおかげで甘くて美味しいホイル焼きになりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格">シジミは娘ちゃんの黄疸のために積極的にとりたい食材。たくさんお味噌汁にいれてくれました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"></div><div id="{4220B4C5-0C03-4107-BB09-0701E0DA3577:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4220B4C5-0C03-4107-BB09-0701E0DA3577:01}" style="text-align:left">これらのレシピは全てクックパッドから拝借してきたそうです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目"></div><div id="{4220B4C5-0C03-4107-BB09-0701E0DA3577:01}" style="text-align:left">家にある食材を入力して検索し、最も簡単そうなレシピを探して作るのだとか。</div><div id="{4220B4C5-0C03-4107-BB09-0701E0DA3577:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4220B4C5-0C03-4107-BB09-0701E0DA3577:01}" style="text-align:left">それにしても、ここ数日でここまで美味しい料理を作れるようになるとは…</div><div id="{4220B4C5-0C03-4107-BB09-0701E0DA3577:01}" style="text-align:left">夫、恐るべし！！</div><div id="{4220B4C5-0C03-4107-BB09-0701E0DA3577:01}" style="text-align:left">そして、クックパッド恐るべし！！</div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/jarinkyu/entry-11604493784.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Sep 2013 16:48:54 +0900</pubDate>
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