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<title>笑顔のサプリ</title>
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<title>新年初レッスンまでには…</title>
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<![CDATA[ やっと届きました✌️<div><br></div><div>早速観てます。</div><div><br></div><div>新年初レッスンに間に合わせたい！</div><div><br></div><div>なんとか新曲を入れないと、 &nbsp;</div><div><br></div><div>ここんとこなんとなく</div><div><br></div><div>同じ曲繰り返してるような気が…</div><div><br></div><div>たまには懐かしいのも折り込みますが、</div><div><br></div><div>やっぱり新曲欲しい〜〜</div><div><br></div><div>カッコイイけどなかなか大変そう。</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="372F13F6-801E-4CCD-A783-53ACB1DB4022"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170103/17/jas-mine28/61/0c/j/o0480044313836974873.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170103/17/jas-mine28/61/0c/j/o0480044313836974873.jpg" border="0" width="400" height="369" alt="{372F13F6-801E-4CCD-A783-53ACB1DB4022}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 03 Jan 2017 17:41:11 +0900</pubDate>
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<title>楽しい夜を</title>
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<![CDATA[ <div id="444AD83C-E6EB-4CC5-AC02-76CE9E00555F"><div id="66B5B44D-911B-4657-BE00-D2782EECC631"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170101/20/jas-mine28/4f/26/j/o0480064113835552753.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170101/20/jas-mine28/4f/26/j/o0480064113835552753.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{66B5B44D-911B-4657-BE00-D2782EECC631}"></a></div><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170101/19/jas-mine28/1c/88/j/o0480064113835513214.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170101/19/jas-mine28/1c/88/j/o0480064113835513214.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{444AD83C-E6EB-4CC5-AC02-76CE9E00555F}"></a></div><br><div id="9AE59FD7-EB3D-4CB3-A8DE-89ACCC85EAD8"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170101/19/jas-mine28/a6/cc/j/o0480036013835513228.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170101/19/jas-mine28/a6/cc/j/o0480036013835513228.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{9AE59FD7-EB3D-4CB3-A8DE-89ACCC85EAD8}"></a></div><br><div id="A611FD04-4CD5-4A14-B78D-E191FA0A69FD"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170101/19/jas-mine28/97/ec/j/o0480036013835513246.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170101/19/jas-mine28/97/ec/j/o0480036013835513246.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{A611FD04-4CD5-4A14-B78D-E191FA0A69FD}"></a></div><br>美味しい手料理と<div>見た事ないビックなバーボン</div><div><br></div><div>幸せな時間です</div>
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<pubDate>Sun, 01 Jan 2017 19:12:28 +0900</pubDate>
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<title>お呼ばれホームパーティー</title>
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<![CDATA[ ダンスサークルの仲間で<div>&nbsp;</div><div>頼れるお姉サマ的存在のメンバーさん宅で</div><div><br></div><div>毎年恒例ホームパーティーにお呼ばれされました</div><div>いつも愛情たっぷりの美味しい手料理と</div><div><br></div><div>色んなお酒を持ち寄り飲みまくり会</div><div><br></div><div>とにかくワイワイガヤガヤ感半端なく</div><div><br></div><div>笑い声絶えない楽しい時間です。</div><div>&nbsp;</div><div>今年は元旦の夜に開催されるらしく、</div><div><br></div><div>今から手土産と、</div><div><br></div><div>自分のドリンク持参(これ、ルールです)</div><div><br></div><div>さ、飲みますよ〜〜✌️</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 01 Jan 2017 17:01:01 +0900</pubDate>
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<title>2017</title>
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<![CDATA[ 明けましておめでとうございます<div><br></div><div>雪もなく、清々しい元旦を迎えております。</div><div><br></div><div>…まだリビングには私1人ですが</div><div><br></div><div>子供が小さいと早く起きて活動開始‼️となるのでしょうが…</div><div><br></div><div>旦那さん、娘、まだ寝てます(笑)</div><div><br></div><div>なので、マッタリとした朝です</div><div><br></div><div>でも、こんな時でも</div><div><br></div><div>コリオの神様は突然御告げを下さるんですよね〜✨</div><div>キラリ〜んと舞い降りて来るんです。</div><div><br></div><div>先ほどもチラッといらっしゃいました</div><div><br></div><div>さ、メモメモ</div><div><br></div><div>明けは3日からレッスン開始です。</div><div><br></div><div>今年も頑張ります〜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 01 Jan 2017 09:14:59 +0900</pubDate>
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<title>衝動買い⁉️</title>
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<![CDATA[ リビングのシーリングライト<div><br></div><div>昨年から掃除しておらず</div><div><br></div><div>先週久々にじっくり見上げ(笑)</div><div><br></div><div>…LEDに変えよかな</div><div><br></div><div>はい、まだ蛍光管だったので</div><div><br></div><div>掃除の機会に買い替えを決め、</div><div><br></div><div>偶然にもテレビを点けたら</div><div><br></div><div>某テレビショッピングでお買い得品のご案内❣️</div><div><br></div><div>即、電話(￣∀￣)</div><div><br></div><div>リビングなんでとりあえず大きい方。</div><div><br></div><div>昨夜届いて先ほど早速お取り替えに取り掛かりました。</div><div><br></div><div>……カバーが小さい</div><div><br></div><div>明るさは大丈夫だけど、</div><div><br></div><div>カバーの直径が今のものよりかなり小さく、</div><div><br></div><div>長年使用していた天井のシミが隠れないんです(ﾉД`)</div><div><br></div><div>これはアカンやろ〜〜</div><div><br></div><div>明るさのことしか考えず、</div><div><br></div><div>カバーの直径までは気にもしませんでした。</div><div><br></div><div>よくやってしまうんですよね…実は。</div><div><br></div><div>あ〜〜</div><div><br></div><div>仕方ないのでこれは別の部屋のと取り替え</div><div><br></div><div>リビング用の新しい蛍光管を</div><div><br></div><div>本日買い出しに出かける結果となりました</div><div><br></div><div>通販にはくれぐれも慎重にと</div><div><br></div><div>今年最後の反省会。</div>
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<pubDate>Sat, 31 Dec 2016 09:13:55 +0900</pubDate>
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<title>年の瀬って慌ただしい？</title>
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<![CDATA[ 私がまだ独身の頃は<div><br></div><div>両親も元気で<br><div><br></div><div>31日の午後あたりから</div><div><br></div><div>母はおせち料理作りに取り掛かり</div><div><br></div><div>紅白歌合戦が終わる頃には</div><div><br></div><div>三段の重箱がドド〜んと出来上がってました。</div><div><br></div><div>その光景が我が家の大晦日のカタチでした。</div><div><br></div><div>作り方を教えてもらいましたが、</div><div><br></div><div>……</div><div><br></div><div>お嫁に来てから一度もおせち料理作りません</div><div><br></div><div><br></div><div>作らないんじゃなくて、</div><div><br></div><div>必要ないみたいで…</div><div><br></div><div>旦那さんの家系は</div><div><br></div><div>正月だけはゆっくり過ごすのが当たり前だそうで、</div><div>おせち料理は元より</div><div><br></div><div>元旦の朝はお昼頃まで寝るのです。</div><div><br></div><div>一年のほとんどは朝5時には起きて</div><div><br></div><div>畑仕事や掃除を欠かさずしている為</div><div><br></div><div>お正月だけがお休みできる日なんだという事らしいです。</div><div><br></div><div>なので、三が日は1日2食(笑)</div><div><br></div><div>…楽ではありますが</div><div><br></div><div>なんかちょっと寂しい気持ち。</div><div><br></div><div>嫁いだ当時は慣れなくて、</div><div><br></div><div>母の味、おせち料理が食べたいと思いましたね</div><div><br></div><div>いつでしたか、勝手におせち料理を作ってたら</div><div><br></div><div>冷たいからいらない‼️と</div><div><br></div><div>家族皆んなあんまり食べてはくれませんでした(￣∀￣)</div><div>習慣って凄いな〜〜</div><div><br></div><div>美味しいから食べるというより &nbsp;</div><div><br></div><div>縁起物なんだけどなぁ〜〜</div><div><br></div><div>あれから全く作りませんから、</div><div><br></div><div>この時期のスーパーの活気は</div><div><br></div><div>なーんにも気になりません。</div><div><br></div><div>寂しい……？</div><div><br></div><div>いやいや</div><div><br></div><div>もう慣れました</div><div><br></div><div>今年は</div><div><br></div><div>結婚した長男のお嫁さんのご実家から</div><div><br></div><div>おせち料理をいただくことになり</div><div><br></div><div>やっぱりなんだかワクワク〜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Fri, 30 Dec 2016 17:15:44 +0900</pubDate>
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<title>ラストレッスンで。</title>
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<![CDATA[ 10月からレギュラーレッスンいただいてたお昼のエアロビクス。&nbsp;<div><br></div><div>足首の痛みはありますが、今日がラストレッスン。</div><div><br></div><div>始まれば痛みなど感じなくてなんとか年内最後レッスン終了できました。<br><div><div><br></div><div>最近、ご参加下さる年齢層が若干上がっています。</div><div><br></div><div>一応、初心者向けではないクラスと謳ってますが、</div><div><br></div><div>あんまり細かく難しいステップは入れてません。</div><div><br></div><div>あ、私が上手くお伝え出来ないので…</div><div><br></div><div>憧れますが、</div><div><br></div><div>自分が出来ても伝え方が下手だと &nbsp;</div><div><br></div><div>きっと皆さんは楽しくないはず。</div><div><br></div><div>まだまだスキルが足りませんから</div><div><br></div><div>それでも、今日お初参加の奥様が</div><div><br></div><div>「難しい‼️ついていけないわ〜〜」と…</div><div><br></div><div>いやいや、出来てましたよー✌️</div><div><br></div><div>聞けばひ孫さんがいらっしゃる</div><div><br></div><div>ひいおばあちゃま</div><div><br></div><div>まぁ、素敵な〜〜✨</div><div><br></div><div>で、一言</div><div><br></div><div>「ボケ防止にいいわ〜〜。あれは‼️</div><div>けど、出来ないよ！いい⁉️先生」</div><div><br></div><div>アハハいいも何も、</div><div><br></div><div>楽しんで下さいませ〜。</div><div><br></div><div>ご参加いただき、ありがとうございます。</div><div><br></div><div>それからもひとつ</div><div><br></div><div>「先生、33歳くらいでしょう⁉️</div><div>当たってるでしょ〜〜、</div><div>厄年あたりでしょう〜」</div><div><br></div><div>…………</div><div><br></div><div>オホホホ〜</div><div><br></div><div>髪切って、若く見らるのかしらん</div><div><br></div><div>にしても、30代って……</div><div><br></div><div>素直に喜んでしまって良いのだろうか〜(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div></div>
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<pubDate>Tue, 27 Dec 2016 15:52:55 +0900</pubDate>
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<title>あ、…足首</title>
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<![CDATA[ 右の足首、<div><br></div><div>急に痛くなって来た…<div><br></div><div>曲げれない</div><div><br></div><div>踏み込めない</div><div><br></div><div>てか、歩くの痛っ</div><div><br></div><div>なんでだ〜〜</div><div><br></div><div>明日までに治るかな…</div><div><br></div><div>とりあえずアイシングして</div><div><br></div><div>今日はおとなしくしていよう。</div><div><br></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Mon, 26 Dec 2016 21:40:33 +0900</pubDate>
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<title>落ち着かない月曜日</title>
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<![CDATA[ 火曜日は……<div><br></div><div>レギュラーレッスン、3本。</div><div><br></div><div>デビュー当時は週に1〜2本のzumbaのみでした。</div><div><br></div><div>10月からエアロの指導も出来るようになったり、</div><div><br></div><div>ご紹介で健康体操教室もさせていただき、</div><div><br></div><div>今ではありがたい事にお仕事増えました。</div><div><br></div><div>中でも火曜日、特に夜はzumbaの後すぐエアロ。</div><div><br></div><div><br></div><div>なかなか慣れません</div><div><br></div><div>特にエアロは難しいですね。</div><div><br></div><div>スキルもまだまだなんだけど、</div><div><br></div><div>喋るのがね〜</div><div><br></div><div>マイク片手にお年寄り相手に長年話してましたから、嫌いじゃないんですけども…</div><div><br></div><div>レッスンしながら、</div><div><br></div><div>場の雰囲気とか、</div><div><br></div><div>盛り上げたりとか、</div><div><br></div><div>う〜ん</div><div><br></div><div>難しい……</div><div><br></div><div>痛感‼️</div><div><br></div><div>でも、</div><div><br></div><div>笑顔だけは絶やさず</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 26 Dec 2016 20:48:36 +0900</pubDate>
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<title>血液型Bです。</title>
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<![CDATA[ なかなか取り掛からない<div><br></div><div>取り掛かろうとしない</div><div><br></div><div>今度またやるからいいじゃん</div><div><br></div><div>……家事全般苦手です。</div><div><br></div><div>特に掃除&amp;後片付け</div><div><br></div><div>毎年この時期はデイサービスも休みじゃなく</div><div><br></div><div>大晦日までお仕事でしたから。</div><div><br></div><div>言い訳できました(笑)</div><div><br></div><div>この年末は腹を決め、</div><div><br></div><div>昨日より溜まりに溜まったいらないものから</div><div><br></div><div>処分‼️処分‼️</div><div><br></div><div>断捨離してます</div><div><br></div><div>もう、やり出したら止まらないんですよね。</div><div><br></div><div>めちゃ集中</div><div><br></div><div>昔から、なかなか手をつけない事やり出すと</div><div><br></div><div>お茶も取らず、トイレも我慢し</div><div><br></div><div>気の済むまで無言です</div><div><br></div><div>もう捨てまくりです。</div><div><br></div><div>部屋の片隅に並ぶゴミ袋の山</div><div><br></div><div>だんだんこちらに進出してきています。</div><div><br></div><div>でも〜〜</div><div><br></div><div>なんかスッキリ‼️</div><div><br></div><div>今年の嫌〜な出来事、思い、</div><div><br></div><div>ついでにぜ〜んぶ</div><div><br></div><div>捨てきります</div>
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<pubDate>Sat, 24 Dec 2016 12:35:11 +0900</pubDate>
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