お盆から始めるダイエット・・・になるはずだった https://ameblo.jp/jasjoy4/ 本当は「お盆から始めるダイエット」っていうブログにするはずだった。でも気付いたらもう８月２２日でした。こんなグダグダでプニプニな人が綴るダイエットブログです。 ja コロコロ


でも２日続けて筋トレしてますよ。何をしてるかというと、これです。どどん！


$お盆から始めるダイエット・・・になるはずだった-ab


こんな感じのいわゆる腹筋ローラー、（俺の中の）通称コロコロです。俺が使ってるのはもっと安っぽいやつですけどね。スポーツショップで１０００円しなかったわ。



これをコロコロしてます。前にネットで「腹筋ローラーは腹筋バキバキになる」みたいなのを見かけたので興味があって導入しました。腹筋だけじゃなくて、腕や背中にも効きます。もっとモリモリできるようになったら腹筋も変わってくるのかな？焦らずのんびりコロコロします。


高いものじゃないので興味ある人は導入してみたらどうですか？？



ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/jasjoy4/entry-10995839796.html Wed, 24 Aug 2011 06:12:44 +0900 自己紹介からはじめようか 初めまして、シンと言います。実はアメーバの中に複数のブログを持っているので、初めましてじゃない人もいるのかな。いないか。いないですね。だってまだ誰にも教えていないもの。



俺の基本スペックを並べておこうかね。


２５歳Ａ型乙女座

身長１７５ｃｍ体重ちょっとシャレにならん

好きなもの：ウインナー


まああとは追々ね。





ペタしてね

]]> https://ameblo.jp/jasjoy4/entry-10493991485.html Mon, 22 Aug 2011 14:57:34 +0900