玄関がなんかくさい・・・。

においの先は下駄箱の中でした

足も汗をかくので靴がにおいますね。

てなわけで、こどもっち達と消臭剤を作ってみました

材料はこれ！

↓

そう、冷凍庫に幅を利かせている、ジェル状の保冷剤です。

これにエッセンシャルオイルを垂らせば、りっぱな芳香（消臭）剤です

ジャムの空き瓶に保冷剤をいれて～

こぼさないように！とお母さんに言われたので真剣

エッセンシャルオイルを10滴ほど加えます。

なかなかオイルが出てこなくて真剣

かき混ぜたら完成～ただそれだけ

きらきらして綺麗

息子っちはペパーミントとグレープフルーツで下駄箱用。

娘っちはラベンダーとオレンジでお部屋用。

母っちはペパーミントとレモンでトイレ用です。

市販のものは香りがきついので好きじゃなかったのですが、これなら自然の香りでいい感じ

特にトイレにペパーミントはおすすめですよ～

冷凍庫の中もスッキリしました

Tちゃんと朝からデニーズで待ち合わせ、まずお茶

9月に、卒園した幼稚園のバザーにお互い出店するのでその作戦会議です

品目、値段など・・・。

Tちゃんはスクラップブッキングの先生でもあります。

異業種ながら、子持ちでサロンをしているので共感できることが沢山！

お互い、第三者の目線から意見を言い合い、しゃべる、しゃべる、しゃべる

ランチも頼み忘れそうになるほどしゃべりました

サロンを始めると「これでいいのかな～」って行き詰まり、一人で悩んじゃうけど、こうやってお互いの話を聞きあうって大切だなと思いました。

あっという間の3時間でした。

スッキリしたね！楽しかった！

また9月に作戦練りましょう

Tちゃん手作りのサンキューカードをいただいちゃいました

かわいい～。

カードだけどあげたくない

娘っちのバレエの間に、息子っちがお友達のおうちでお団子を作らせてもらいました☆

形はいびつだけど、お味は本格的！

ありがと～

娘っちはバレエのトウシューズのお許しが出たので早速チャコットい行って購入！

家でうっとりバレエのDVD鑑賞

息子っちは両日サッカー。

INとOUT。

対照的です

さてさて、先日アロマトリートメントモニターにいらしていただいたKさんにお土産をいただきました！

手作りバナナケーキ

ちょうど食べたかったのです～！

しっかりバナナの味がして、やさしいお味。

とても美味しかったです♪

お気遣いありがとうございました

パルシステムに「梅干の袋漬け」のレシピが載っていたのでこれなら、と思って。

南高梅。青かった梅を追熟させて・・・

塩と氷砂糖とホワイトリカーをまぶして・・・

ジップロックに入れて重しをしてしばらく漬けます。

保存ビンの消毒もいらないしすごく簡単♪

さっき見らた梅酢がちゃんと出てました

梅酢でなにつくろうかな～。

次は7月下旬の土用干し。

息子っちが世界一好きな梅干。

うまく出来るといいな。

ゴーヤちゃん。

毎年植えてるんだけど、今年は時代に逆らってやめようかと・・・。

何故って・・・

うちのお庭は真南で日陰がなく、毎年夏休みに1週間旅行に行くとやっぱり枯れちゃうのです・・・

でも、やっぱりこの緑がないとね～。

旦那っちが植えてくれたんですけどね・・・

去年のこぼれダネで芽が出てました

がんばれー

昨日はセラピスト仲間4人が集まってフェイシャルトリートメントの勉強会をしました！

場所は国分寺、Ｙ子ちゃん邸に招待していただきました

緑に囲まれた、すてきな、素敵なお宅でした。

早速、トリートメント練習！といいたいところですが、積もる話もあり、おしゃべりに花が咲きすぎ、気付くと

1時間くらいおしゃべり・・・

今回の主旨と違うので気合を入れなおして、練習しました（笑）

フェイシャルは手順が細かくて、沢山練習しないとお客様に提供できません。ほんとに。

わからなかった箇所や、記憶がないところをみんなで話し合いながら、どんどんクリアにしていきました。

セラピスト実技試験の時も、クラスメイトが集まって練習しましたが、一人じゃなく、みんなで意見しあうと、

本当に、頭に入っていく！素晴らしい

これから独り立ちしていくセラピスト。

寂しいし、一人でいると視野も思考も狭くなるので、時々意見交換の場って必要だな～って思いました

疲れていたのでガス抜きもできて、本当に楽しくて有意義な一日でした。

Ｙ子ちゃん、美味しいお昼、ごちそう様でした

次の勉強会も楽しみです

国分寺のスーパーで子供たちにお土産。

三角コーヒー牛乳。なんかなつかしい～

子供たちは別に「なつかしく」ないけどお風呂上りにちゅーちゅー飲んでました。

お味もなつかしかったです

ここ最近、ＰＣに向かうことが多く（カルテ作成のため）、体が異様なくらいガチガチなってます

肩が石のようになって頭痛がするわ、だるいわで・・・。

肩回したり、セルフケアでセントジョーンズワートオイル塗ってみたり、温湿布したり・・・

でもダメだぁ～。

そして今日は2週間ぶりの加圧トレーニングの日。

女性専用の加圧トレーニングルームで、インストラクターの方とのおしゃべりが楽しく、半分おしゃべりにいっているような感じです。

おばちゃん？？

普段は二の腕細くするとかの筋トレメニューなんですが今日は肩の凝りをほぐすメニューにしてもらいました

ベンチで腕立て・ダンベル肩回し・背筋伸ばし（？）で肩甲骨をひらいて、はがしてあげました。

すると！

「きもちいい～」

加圧で気持ちいいなんていままでなかった！

きもちよすぎ

張り付いていた肩甲骨が開放されてマッサージに行ったかのようなスッキリさ

マッサージに行こうと思っていたけど、トレーニング一回で楽になっちゃいました。

家でのセルフケアももちろん大事だけど、やはり、定期的に運動することも大事だな～と思いました。

部分痩せも必要だけど、この歳になったらカラダ全体のことも考えないとな～と。

ましてやセラピストがこれではいかん

いくら痩せても肩が背中がガチガチで痛いとココロがへこみますね

実際、肩が前かがみになって気分もどよ～んでしたから。

何やっても・・・。楽しくないんですよね～。

ココロとカラダ、つながってます

元気になったので、痩せるトレーニングとにカルテとトリートメント頑張ります

6月はサロンオープンにむけてトリートメントのモニターをとっています。

感想もブログに載せていこうと思ってます♪

息子っちの小学校の朝顔。

間引きした朝顔ちゃんを牛乳パックに入れて持って帰ってきました。

間引かれても生きてるんだもんね～。うちで大事に育てようね

9時から加圧トレーニング→12時からお友達とランチ→子供が帰って来るまでかなりに急いで帰宅

最近、育児に加え、フェイシャルトリートメントの練習、協会に提出するカルテ作り、開業準備などで頭がいっぱい

好きなことで、楽しいことで息抜きもしてるんだけどね、いっぱいいっぱい。

ぐらぐらしそうなとき足元を見ます↓

（アップが撮れず・・・外反母趾もひどいなあ・・・）

お友達のネイリストＹ子ちゃんにやってもらったフットネイル

セラピストなのでハンドはできないのでお客様には見えない足元でこっそりおしゃれ

明るめの赤に親指だけ白のストライプに金のスタッズ。

かわいい～

色を悩んだけどやっぱり赤。

第一チャクラの色。地に足を着ける、ぐらつかない。安定している。

赤を見ると本当に落ち着く。不思議。

赤を着る事はないけど小物などで差し色として使うのが好きです

第一チャクラを活性化するためには赤いものを身につけるといいそうですが、私は爪に

不安になった時に下向いて爪をみてます↓

傍から見ると落ち込んでる人に見えちゃったりして

気持ちは前向きです