https://ameblo.jp/jatmpgma/ ブログの説明を入力します。 ja
最近太った。
半年で５キロ。会社の健康診断で、太った原因の心当たりを話すまでおばちゃんがカルテを渡してくれなかった。

思いつく原因は、ストレス、お菓子、ビール。仕事が忙しく、仕事中はお菓子を食べ夜は飲み歩くという生活を続けていたからと思われる。

そして、当然のことながら、減らない。

ダイエットなるものに挑戦するモチベーションが知りたい。
]]> https://ameblo.jp/jatmpgma/entry-12298119105.html Wed, 02 Aug 2017 19:39:55 +0900
私が靴にお金をかけるようになったのは、5年前。それまでは、一足一万円以下で、百貨店のバーゲンの時に気に入ったものを買っていた。

ただ、バーゲンだからか、店員さんはあまり積極的でない。靴にあう、あわない関係なくデザインで選んでた私は靴ずれ、ひどいときは靴が痛くて歩けなかった。



ある時、靴の専門店にいった。一足二万から三万ほどと高めだが、幅広の私の足のために、靴を調整してくれた。そこから、足が痛くて歩けないとか、歩き方が変になることがなくなり、姿勢も美しくなった。ストレスフリーとはこのことだなと思いながら、今日も軽やかに通勤している。 ]]> https://ameblo.jp/jatmpgma/entry-12297511530.html Mon, 31 Jul 2017 18:17:14 +0900 お米は国産で、炊き上がったらすぐ機械で加工しているという。

私が最近通っている定食屋も、釜炊きのお米が売りである。おかずも大きな特徴なく、値段も1,000円弱と普通だが、夜は並ぶ人がいるくらい人気だ。

共働きであるため、週の半分しか家でご飯を作らないが、私のこだわりはご飯が常に炊き立てであることだ。そして、週3日しかご飯を作らなくても、夫に許される理由の一つでもある。

最近の炊飯器は優秀で、スピードコースなるものは15分で炊ける。
仕事から帰宅し、夫が帰る15分前に炊飯器のスイッチを押し、そこからお味噌汁、主菜、副菜2品を作る。
15分後にはお米と料理が出来上がり、夫をできたてほかほかのご飯で迎える。夫からは、自分に合わせたタイミングで、できたてのご飯が食べれるということが満足度高いようだ。
もちろん、余ったご飯はおにぎりにし、冷蔵庫で好きな時に食べる。

お米が好きな人はぜひ、毎食できたてご飯を試してみてほしい。ご飯を炊く2分くらいの手間で、おいしい満足感を毎回得ることができる。 ]]> https://ameblo.jp/jatmpgma/entry-12294975801.html Sat, 22 Jul 2017 20:44:24 +0900 6年前まで、肌はニキビだらけで、ファンデで何とか体裁を保っていた。それが、エステに通いだしてから、みるみるうちに肌が改善。今では、周りの女性に手入れ方法を聞かれるくらい、美肌キャラになった。エステというと高いイメージがあるが、私が通っているサロンは一回3,500円と破格。肌にコンプレックスがある人は、一度近くのエステに行ってみてはいかが？！ ]]> https://ameblo.jp/jatmpgma/entry-12294730444.html Fri, 21 Jul 2017 22:39:39 +0900 動機は不純でも、通りすがりながらも見てもらった人に少しでもよかったなーと思えるようなブログを書いていきたい。
]]> https://ameblo.jp/jatmpgma/entry-12294441340.html Thu, 20 Jul 2017 22:45:58 +0900