https://ameblo.jp/javi2004/ . ja-jp https://ameblo.jp/javi2004/entry-12716824859.html ダンサー＆インストラクター:西河ゆきみのブログ2008年3月から書き始め、気付けば13年9ヶ月。投稿回数4993回。本日...2021年12月21日:4994回で最後にさせて頂く事を決めました！「ダンサー＆インストラクター:西河ゆきみ」としては、私なりに精一杯やり切れたなと、、最高に楽しい悔いの全くない年月だったと大満足しています。そして今からは「ダンススタジオの代表、ダンスインストラクター、パーソナルトレーナー:YUKIMI」として気合い入れ直して⁈新たな気持ちで頑張っていこう！そしてまた色ん 2021-12-21T13:16:28+09:00 https://ameblo.jp/javi2004/entry-12716706078.html 今晩は！お久しぶりですm(_ _)m11月の半ばからブログ毎日投稿を休みし、その間自分の体調を整える為に生活パターンを少しずつ変え、ゆっくりさせて貰ってるこの頃。。。お陰様で視力はほぼ戻ったのですがが、目のピントが合いにくいのと夜の目の見にくさは、まだ引き続きって感じです(^◇^;)プラス、薬の副作用で色んな事がおきてて、こっちの方が中々で💧・不眠症・顔のむくみ・筋肉量めっちゃ減少🥲でも人間って慣れるもんですね🎵それが当たり前になると、あまり気にならなくなる。なので元気にレッスンやパーソナルなど 2021-12-20T19:20:12+09:00 https://ameblo.jp/javi2004/entry-12713725352.html ①出来るだけ夜1時には電気を消して、寝る用意。②朝一の「漢方と白湯」🍵③夜の一人歩きは近所のみ→昼はだいぶ慣れてきたのですが、夜はまだかなり見づらくて(^◇^;)②の「漢方と白湯」自分でもびっくり😱ステロイド治療は免疫力が落ちるらしい💧って事で教え貰った漢方41番。漢方薬って、元々お湯の溶かして飲む物らしい。飲んでびっくり‼️お湯に溶かすと凄い飲みやすくなる♫お茶飲まない私ですが、これはかなり美味しく頂けてます👍身体を労る生活、中々面白い♫ 2021-12-03T21:04:55+09:00 https://ameblo.jp/javi2004/entry-12712830849.html 間もなく誕生日迎えるメンバーにお誕生日祝いに何食べたい？「豚の生姜焼き」と「粕汁」‼️えっ、そんなんでいいの😓という事で、我が家でご飯作ってお祝い🎵撮影の腕のお陰でかなりいい感じに映ってますが、喜んでくれたみたいで良かったです🌈お誕生日おめでとう🎉これからも宜しくねー✨✨✨ 2021-11-28T23:06:36+09:00 https://ameblo.jp/javi2004/entry-12712532382.html こんなに長い間ブログ書くのを休んだのは、2008年3月以来初めてでした。そしてレッスンお休みしたのも。。。11/14(日)に仕事してて目がすごく疲れてるなぁーって感じてたのですが、次の日起きたらこれはおかしいと言う症状が出て病院へ。。。普段1.2の視力が0.1まで落ちてて、視界に真ん中は薄茶色に霞み歪む。造影剤検査の結果「自己免疫疾患：原田病」と判明。白血球の一つでもあるリンパ球が、自分の眼のメラニン色素を持った細胞を破壊する病気だそうです。それが私の中で急に起こったと言うわけです🙌目を開けてた 2021-11-27T11:37:38+09:00 https://ameblo.jp/javi2004/entry-12710603564.html 数日、お休みをいただく予定です。決して旅行でも、サボってる訳でもございませんので💦🙇‍♀️ 2021-11-16T21:23:04+09:00 https://ameblo.jp/javi2004/entry-12710418439.html 私は臨時休業致します🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 2021-11-15T21:54:40+09:00 https://ameblo.jp/javi2004/entry-12710252812.html 今日は月一回の「頑張る女子達！？のパーソナル３連発DAY」📤私を大爆笑させてくれる"うめき声&叫び声"🤣バリエーション豊富なので飽きない！！ほんと愉快なメンバー達😃❣️元気貰いましたー🌈🌈🌈 2021-11-14T23:59:52+09:00 https://ameblo.jp/javi2004/entry-12710048771.html 2021-11-13T23:59:28+09:00 https://ameblo.jp/javi2004/entry-12709843362.html 先週に引き続き、ASOちゃんの旦那様からまたまた頂き物🎵以前貰った外郎が美味しくて喜んでたら、今回は違うお店のだけれどまた買ってきたくれた😍私らを甘えさせたら、怖いよー‼️ 2021-11-12T23:59:42+09:00