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<title>jazzrockirishのブログ</title>
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<title>2016/05/12</title>
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<![CDATA[ お酒飲んだ翌日は走るべき！？<div><br></div><div>ということで、また近くの公園を8周/😃</div><div><br></div><div style="text-align: left;">歩く時間を減らして、<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">走る時間を増やしたい‼️</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">筋肉強化と肺活量アップが課題、。</span></div>
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<pubDate>Thu, 12 May 2016 23:38:23 +0900</pubDate>
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<title>連休の最終日に</title>
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<![CDATA[ 今日は連休の最終日だったのでのんびり過ごしたあとは走って締めくくりました(*^o^*)<div><br></div><div>近くのウォーキングコースがある公園を8周周った～</div><div><br></div><div>でも半分以上はウォーキングで。。</div><div><br></div><div>まあ久しぶりの割りには上出来(^ ^)</div><div><br></div><div>また来週もチャレンジ！</div>
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<pubDate>Sun, 08 May 2016 17:58:47 +0900</pubDate>
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