体力向上を目指す中年親父のブログ https://ameblo.jp/jboys-01/ 趣味は野球、ソフトボール。当初そのパフォーマンス向上のため体力増強を目指し水泳を始めました。その後、学生時代苦手だったマラソン等持久力系の運動に取り組むようになり、そして学生時代からの夢であったトライアスロン参加を目指し現在努力中です。 ja 良い天気！ https://ameblo.jp/jboys-01/entry-12159561920.html Thu, 12 May 2016 13:59:32 +0900 風が強かった‥ https://ameblo.jp/jboys-01/entry-12159143108.html Wed, 11 May 2016 11:14:00 +0900 筋肉痛 https://ameblo.jp/jboys-01/entry-12158842677.html Tue, 10 May 2016 09:00:21 +0900 あーあ https://ameblo.jp/jboys-01/entry-12158335016.html Sun, 08 May 2016 20:32:09 +0900 わかった気がする… https://ameblo.jp/jboys-01/entry-12155262635.html Fri, 29 Apr 2016 21:51:16 +0900 昨日から https://ameblo.jp/jboys-01/entry-12154335613.html Wed, 27 Apr 2016 00:22:09 +0900 一歩一歩 https://ameblo.jp/jboys-01/entry-12153945954.html Mon, 25 Apr 2016 21:45:47 +0900 久々 https://ameblo.jp/jboys-01/entry-12153193021.html Sat, 23 Apr 2016 18:04:51 +0900 今日 https://ameblo.jp/jboys-01/entry-12148717684.html Sun, 10 Apr 2016 11:33:48 +0900 チェンジアップ 今日はブラッシングもちゃんとできたが、少し力むとまだ薄くなる時が。秋に向け成長しています。ライズは最近スライズになってしまうので、調整が必要。ドロップは速いドロップと普通のドロップの使い分け、精度が課題。チェンジアップは、まだまだ。当面は以前使っていたカーブをチェンジオブペースに使ってみよう。 ]]> https://ameblo.jp/jboys-01/entry-12148527592.html Sat, 09 Apr 2016 20:52:51 +0900