GU

安いけどユニクロほどファッションが豊富じゃない

ユニクロ

ちょいと高いけどファッションが豊富

H&M

ユニクロくらいの値段でファッションも豊富。ジーンズの生地ならユニクロだけどジーンズの形ならこっち

Forever２１

まぁまぁ安い。ファッションも豊富

しまむら

高い。ファッションを楽しみたい人には勧めない。

WEGO

お手頃。原宿系ファッションです。でも意外と幅広くて、アクセも豊富。

OLIVEdesOLIVE

ちょっと高め。フリル系が多い。不動のティーンズファッション。

mystywoman

生地にしては安いけどまぁ高め。カジュアルが主流。

LIZLISA

まぁまぁなお値段。ガーリーが多い。１着持ってるだけでオシャレに決められる。

axesfemme

安い。フリル系が多いけど、初心者は着こなしに困る。そんな時は迷わず店員に聞く。

まぁ、１０９に行ってこい！o(^▽^)o

だね

「彼氏にするなら後輩だな。かわいいし！◯◯は？」

「わたしもかな。jcnomikataは？」

なんて聞かれたのだ♪

わたしは…

ということでブログに書き込む！(￣ ￣)

自分と最も価値観が合う同輩派？

自分より幼くて先輩同輩よりも頼ってくれるまたは健気に頑張る後輩派？

わたしは欲張りだから、

自分より人生においてリードしてくれて時々甘えてくれる先輩派！（≧∇≦）

欲張りやんね私(+_+)

みんなは誰派？

明日は５時に起きてランニングでもして健康を整えようT^T

ランニングで健康が整うのかな？(^_^;)アハハ

ちゃんと寝ないと健康とか集中力も欠けちゃうし(´Д` )

やっぱりちゃんと寝ようо(ж＞▽＜)ｙ ☆

学生の間は親とかいるからなーどっちかというと21～23時が１番メール多いと思うな(｡-_-｡)

でも今は寝たいんだとかいっぱい条件はあるからな。

難しいよね(＾～＾)

相手のことを考えられる人と会話（メール）したいね:*:・(￣∀￣)・:*:

って答えにならなかった笑

髪の毛変になっちゃってるし、笑顔が不自然すぎるし(;´Д`)ノ

もーやだ笑

でも、それも思い出なのかな｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

ショートジーンズと合わせて初夏に着れそうな大人かわいい服ですな:*:・(￣∀￣)・:*:

痩せなきゃ＼(゜□゜)／

今回は女子学生にはたまらない話！

３日で２kg痩せる方法をご紹介します！

これはあくまでも私の実体験からなんで誰もが変化を観れるかということではないのでご了承くださいねd(￣ ￣)

方法は２つあります。

①水ダイエット

水を体重の約４％の水(白湯がいい)を１日に摂取し、お茶・ジュースは飲んでもいいがその分水を摂取するという方法。

老廃物が出されるので、意外といける。

でも、体重の５％以上の水を摂取すると水中毒という病気になり最悪の場合１日で死にますのでご注意を！夜寝る前の水分摂取はやめてね

②腹筋背筋ダイエット

もちろんのこと水は①とまではいきませんが適切に摂取しながら、腹筋左右ねじりと正面に腹筋を合わせて３０回＋背筋１０回を１セットとして２０分以上続けること。脂肪を燃焼するには２０分以上運動を続けなければなりませんT^T

③通学ダイエット

通学中に座っているなら足を浮かせてお尻に力を入れて内腿の筋肉を意識すること。

通学中に立っているならかかとを合わせてお尻に力を入れて内腿を意識すること。

歩きならできるだけ楽した道を通らないこと。スロープは使わない・エスカレーター・エレベーターなど。階段を使うのが１番。校内でも！

④全部

①～③の全てを組み合わせてやると２kg以上痩せます。副作用としては、筋肉痛ですね。(;^ω^A

ダイエットに無理は禁物です。

立ちくらみやめまいなど体に異変が出たらダイエットをやめましょう(^_^)

きっとこのダイエットが合わなかったんです。それでも痩せたいなら３週間ほど安静にしてから再び他のダイエットにトライしてください。

これが初投稿になります。

Jcnomikata(JCの味方)です。最後まで読んでやってください。

身体的に必要なものは

というところです。(上から失礼します)

今回は①

～身だしなみ～校内編

身だしなみは、校則を守った上でアレンジを加えていくのが主流ですね～^_^

髪型に厳しいところとかはなかなかアレンジできませんが、三つ編みのところは四つ編みにしてみたり、ポニーテールのところは前髪をぱっつんにしなければそれで。ポニーテールは男子に人気あるのでそれでいいかなd(￣ ￣)ぱっつんは不評なので避けてね～

校則緩めまたは普通のところはアレンジし放題！！(◎_◎;)

ロングはおろしたまんまも綺麗だし、ハーフテール・ポニーテールも可愛い。

ボブは編み込み・ハーフテールくらいかな？

あんまり切りすぎてボーイッシュなヘアスタイルになると男子からは女子としてみてもらえなくなるかも（泣）最低でも耳まではあるように！ヽ(￣д￣;)ノ

爪ですが校内ではネイルを控えましょー！

派手なネイルはギャルかっって思われますし、清楚なネイルも学生のうちから？とあまり好評に捉えてもらえないことが多いですT^T（夏とかは別！）後々…

爪はネイルしなくても、深爪や長～く伸ばさなければ爪切りのヤスリで十分にピカピカになります。時間をかけてやすってあげてね！

爪の間とかにある黒いゴミは爪楊枝やシャーペンで取り出さないで！爪や指が傷ついて化膿することがあるから！

お湯につけて爪がふやけたら、歯ブラシなど優しいブラシで取り除いでください(^-^)

服装は制服が指定のところはスカートを短くしすぎないことですねΣ（ﾟдﾟlll）(ええええええ！ショック)膝中心丈～膝上５㎝が好み多いんだって(そーなの？T_T)

萌え袖は効果あり（≧∇≦）ヨッッシャァァァ！

セーターやベストはピッチピチのを着るより、ちょっと大きめがナウの流行！

ブレザーは普通が1番

制服が私服のところはスカートを履く方がいいでしょうね！短パンとかオールインワンのジーンズとか！あんまり長いジーンズは履かない方がいいかな～ダボダボのやつは特にダメ。

～身だしなみ～校外編

校外は校内では見せられない私服を見せるチャンス！１番の賭けです！

ズボン派↓

夏はオールインワンか、シースル≧(´▽｀)≦がいいね！

春はオールインワン＋長袖とかとか

秋は７丈のジーンズまたはズボンにブラウスカーディガンとか、ショートパンツジーンズに長袖＋タイツ＋パーカーとかとか

冬はコートがポイント♪自分のイメージカラーを使うのも自己アピができていいね！

スカート派↓

夏は短いスカートはあまり人気じゃないので、膝上３㎝くらいのスカートにちょっと(露出は夏以外ほどほどに)背中見えのシャツかな

春はワンピース＋長めのカーディガン

秋は膝丈～膝下５㎝のロングスカートに秋らしい色合いの長袖＋長めのカーディガンか夏みたいなスカートにタイツ＋長袖かな

冬はロングスカートとかよりも膝下３㎝くらいのスカートにタイツ＋長袖＋(カーディガン)＋マイカラーのコート！

私服で１番大切なことは、マイカラーを持つことで自己アピすること！

マイカラーは自分のイメージにあったものでもいいし、自分を映えさせるものでもいいし。でも、決して相手に合わせないように！相手が嫌う色でも自分を捨ててはダメ！自分をしっかりと持つことが大切！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 

髪型はあくまでも清楚に。

・ぱっつん

・ボーイッシュヘアスタイル

・高いところで止めたツインテール

・高いところにあるお団子

・巻きすぎ

・髪が傷んでるorフケなど

・寝癖がひどい

などは男子に不評なので避けてね！

・ポニーテール

・ロング、セミロング

・ボブ、ナチュラルボブ

などは男子に好評だよ！

爪はネイルしなくてもいいけど、高校生以上の人は夏休みに自分にあった付け爪とかもいいかもね！

でも清楚に！季節感を持って！

日々のケアはちゃんとしてね！

最後に

必要なことはアレンジと自分を持つこと！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

最後までありがと～:*:・(￣∀￣)・:*:

コメント・いいね・拡散ヨロです！

以上jcnomikata(JCの味方)でした！