https://ameblo.jp/jefkiai02/ パーソナルトレーナーと競技スポーツトレーナーをマルチにこなす知的体育会系トレーナー“じぇふ”が健康・スポーツ・生活をテーマにちょっといいことを教えます！！ ja-jp https://ameblo.jp/jefkiai02/entry-10839903168.html こんにちは、じぇふです。昨日から春のセンバツ甲子園が始まりましたね。元高校球児の私としても胸が高鳴るイベントですが、今年はまたいつもと違う気持ちで楽しみにしています。今回の東日本大震災で一時は開催も危ぶまれたセンバツですが、そういう時こそ、高校球児の全力プレーが日本に元気と勇気を与えてくれると私は信じています。そして、昨日の創志学園の主将の選手宣誓を聞いて、さらにそれを確信しました。<iframe title="YouTube video player" width="480" height=" 2011-03-24T14:24:33+09:00 https://ameblo.jp/jefkiai02/entry-10834261433.html こんばんは、じぇふです。早いもので地震から一週間立ちました。この一週間、長かったような短かったような・・・関東でも余震の続く日々、計画停電の影響などで「日常」がなかなか取り戻せずにいる中ですが、被災された方々のことを思うと、とても言葉で語ることが出来ません。皆が思っていることかもしれませんが、こんな時に自分が出来ることは何か？僕は自分の出来る仕事をして募金をする事だと思いました。そこで、私の仕事先であるスポーツスパ・アスリエ旗の台店にて「チャリティー・パートナーストレッチ」のイベントを行いたいと 2011-03-18T17:54:27+09:00 https://ameblo.jp/jefkiai02/entry-10830880035.html こんばんは、じぇふです。輪番停電、ちょっとずつ始まっていますね。少しでも予定通り、予定以上に進むためにも節電、節電！（ブログ更新も最小限にしないと）自分の家は第3グループですので、明朝6：20～10：00までの朝一発目だそうですので、寝起きで混乱しないようにしないといけませんね。私の仕事先でもあるスポーツクラブですが、地震のあった11日はほとんどが地震直後から臨時休業、そのあとの営業状況は各スポーツクラブ、店舗によって異なりますが、私がお世話になっておりますＴＩＰＮＥＳＳさんは17（木）まで関東 2011-03-14T21:53:01+09:00 https://ameblo.jp/jefkiai02/entry-10829085880.html こんばんは、じぇふです。久しぶりの更新ですが、今回の東北地震での今僕たちにできることとしてＴポイントを募金する事が出来るようなので紹介します。（こちらはあみりんさんから情報をいただきました）http://tsite.jp/donation/index.plこんな時だからこそ一人一人が協力し合っていく事が大事だと思います。出来ることを行動していくことが大事だと思います。被災地の皆様のご無事と一日も早く安全になる事を願って・・・ 2011-03-12T23:21:56+09:00 https://ameblo.jp/jefkiai02/entry-10766004428.html こんにちは、じぇふです。ブログ、１か月以上更新が滞ってしまいました・・・大変遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！2011年もよろしくお願いいたします。いまさらですが、昨年を振り返って・・・昨年は年始に立てた10個ぐらいの目標に対しては７割がた達成することができましたが、達成できなかった目標には大事なものが含まれていたり、目標という意味では達成できたが、目標としなかった部分に対して、意識が甘くなり、仕事などをするうえで課題となるものもたくさん出てきた一年でした・・・ただ、やはり、年始 2011-01-12T12:43:21+09:00 https://ameblo.jp/jefkiai02/entry-10730300669.html こんばんは、じぇふです。１２月初の更新になりました・・・気がつけば１２月も８日・・・年をとると月日が早く感じますが、さらに１２月となると２倍速、いや３倍速に感じますね。さて、先日の日曜日に以前ブログでも書きましたけど「2010川崎国際多摩川マラソン」に出場してきました！ぎりぎりまで他の予定が入るのが濃厚だったため「走れないな～」と思って練習をほとんどしてなかったのですが、なんだかんだで予定がなくなり走れる事になりました。はい、言いわけです・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらがスター 2010-12-08T02:23:35+09:00 https://ameblo.jp/jefkiai02/entry-10721383733.html こんばんは、じぇふです。おととい、我らがマスティフスのリーグ戦の最終戦が行われました。勝てば入替戦進出の可能性があったのですが・・・自分たちの試合の前に学習院VS拓殖の試合で拓殖が勝ったため、拓殖大1位、学習院大2位が確定したため、試合前に入替戦進出の可能性がなくなってしまいました・・・予想しうる最悪の結果に涙する選手もいましたが、もとより覚悟の上。やるべきことは変わらない持てる力の全てをフィールドで出し切る！目の前の相手を全力で叩き潰す！！これだけに集中して4年生最後の試合を迎えました。対戦相 2010-11-29T02:02:00+09:00 https://ameblo.jp/jefkiai02/entry-10719319222.html こんばんは、じぇふです。あっという間に11月も終わりに近づきましたね～。そしていよいよ2010年大学アメフトも大詰め！明日はいよいよ最終節！！マスティフスの対戦相手は青山学院大学ライトニング＠アミノバイタルフィールド11/27(土) 16：30～です！！泣いても負けても最終戦！1部との入替戦にいけるかは学習院VS拓殖の結果にもよりますが、勝利することが絶対条件！今までやってきたことの全てをフィールドに出し切ってほしい！！皆さんの応援もよろしくお願いします！では、皆様のご健康を願って・・・　　　ｂ 2010-11-27T01:06:42+09:00 https://ameblo.jp/jefkiai02/entry-10713225967.html こんばんは、じぇふです。いよいよ本格的に寒くなってきましたね～。更新がだいぶ遅くなってすみません・・・今回は先週の日曜日に行われた「冬高」バレー神奈川県予選3日目ベスト4について書きたいと思います。前の記事で書いたように、このベスト4に勝てば、上位2校が全国大会に出場できるので、代表権を獲得できるのです。ただ、そこに立ちはだかるのが、強豪「川崎市立橘高校」です。神奈川といえば、橘、というぐらい全国大会常連の「常勝」チームです。ここ2年で過去4回対戦し、4回ともその壁の前に鶴嶺は敗れ去ってしまって 2010-11-20T23:09:49+09:00 https://ameblo.jp/jefkiai02/entry-10708420276.html こんばんは、じぇふです。今日は夜になってぐっと寒くなってきましたね～。先週末は僕がトレーナーをしているチーム2つが大きな試合がありました。まずは土曜日に行われたマスティフスの第6戦VS東京工業大学バッファローズが行われました。場所は駒澤第2球技場。先週ラーメンフェスティバルが行われていた駒沢公園内にあります。あと、一週間早ければ・・・なんてのはおいといて・・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらが東工大。守備が強いチームです。東工大はここ数年常に2部上位にいるチームなのですが、今年 2010-11-15T23:11:18+09:00