今日は仕事始めでした。

やっぱりすこし疲れましたね

まだまだ正月モードが抜けきっていませんね！

そんなことはさておきさっそくスキンケアのお話をしていきましょう。

美容液を使用した時点で、洗顔後のケアは終了とする人が多いようですが、

その後にもうひとつ、乳液を塗っておけばよりスキンケアが充実します。

というのも、乳液にはカバーのような役割があるからです。

美容液まででストップすると、

風の強い日や湿気の少ない日にはどうしても乾燥しやすいのです。

しかし、乳液を使用すると、そこに含まれる油分がしっかりブロックしてくれます。

実際には、細胞間脂質のセラミドと協力して、

保水効果を保持してくれるという構造になっています。

とはいえ、最近の美容液はそういった効果も有している物も増えてきており、

その為に乳液の出番が減ってきているという現実もあります。

そういった事情もあり、近年の乳液はスキンケアの役割に応じ、

細分化している印象が強いですね。

その為、種類がかなり豊富になってきています。

また、油分量によって種類を細かく分け、

使い勝手の良いものを選びやすくしている傾向もあります。

乳液を選ぶ際は、まず必要かどうか、

次にどんなタイプの物が良いかを選ぶ必要があります。

乳液は、必ず美容液の後につけるようにしましょう。

美容液の前に乳液をつけると、乳液が美容液を弾いてしまい、

効果が出なくなるからです。

油分が強い物は、水分を弾く傾向にあります。

クリーム状の乳液は、最後に塗るようにしましょう。

顔に塗る際は、顔の中央から外側へと、ゆっくりなじませるように広げていきます。

粘着性が比較的強いので、塗るのは簡単でしょう。

さてあなたも箱根駅伝見ましたか？

本当に早稲田大学と東洋大学の息が詰まるような走りに

ちょっと感動してしまいました。

やっぱり一生懸命な姿は素敵ですね

さて、スキンケアのお話をします。

しっかり洗顔した後、化粧水を顔になじませて水分を補給する事になりますが、

スキンケアという意味ではこれだけでは不完全です。

スキンケアを完璧に行う為には、美容液の利用も大切です。

美容液は、保湿、美白などの効果を有した成分を含有している物を指します。

クリーム状、ジェル状、液状と、かなり形状は多彩ですね。

共通しているのは、化粧水の後に使用するという点です。

美容液の効果は、まず保湿という点が挙げられます。

一般的に、美容液は化粧水よりもかなり保湿効果が高く、

肌に潤いを持たせる上では必須のコスメティックアイテムと言われています。

その為、できれば化粧水と美容液はセットで考えておいた方が良いでしょう。

相性もあるので、同じメーカーの物を使用するのが望ましいでしょうね。

美容液は、つける前にまず血行をよくしておいた方が効果が高まるようです。

その為、事前にマッサージをしておくと効果的ですが、

その前に洗顔、化粧水を付けるなどしている場合は、

既に十分な刺激を顔に与えているので、あらためてマッサージをする必要はないでしょう。

美容液を付ける際には、指の腹を使用して、ゆっくり、優しくなじませます。

目元、口元などの乾燥しやすい箇所に関しては、心持ち多めにつけて構いません。

鼻下、目頭などは、指で軽く押さえ、少し力を抜いてからなじませましょう。

美容液は様々な効果があるので、どんな成分を有しているか、

どんな効果があるかという点をしっかり確認してから購入する事をオススメします。

ふ～

あっ・・・そういえばわたし明日仕事始めなんです

もう、お正月のお休みが終わってしまいました。

もっともっとお休みがほしいです。

ということでこの記事をアップしたら

寝ます。

おやすみなさぁ～い

ついつい箱根駅伝を見ながらダラダラすごしています。

昨日反省したばっかりというのにぃ～

気を取りなおしてスキンケアのお話をします。

昨日までの洗顔のお話をしました。

化粧をする為の土台作りと言える洗顔ですが、

化粧には洗顔後の皮膚を守る役割もあります。

というのも、洗顔した後の顔の皮膚は、皮脂等をキレイに洗い流した事で、

保湿成分も少なくなっているために乾燥しやすいのです。

角質内の水分が蒸発すると、肌はカサカサになり、傷む原因となります。

それをフォローする為に、化粧によって肌を潤わせるのですね。

洗顔後に最初に使用する物としては、化粧水が一番一般的でしょうか。

化粧水を顔になじませることで、水分を失った顔のお肌に潤いが戻ります。

特に、ビタミンC誘導体を含んでいる化粧水が効果的と言われています。

化粧水をつける際、多くの人はコットンを使用するかと思います。

その際に注意すべき点は、刺激を強くしない事です。

少しでも水分を肌にしみこませようと強く押し付けたりする人もいるようですが、

それは逆効果です。

できれば、コットンを使わずに手でなじませるのが理想です。

化粧水はあまり余分につけても効果はないので、適量をしっかりなじませるようにしましょう。

また、脂性の人は、コットンを使ったほうが良いとされています。

乾燥肌の人は、化粧水の後にクリームや美容液を使って保湿効果を高めましょう。

化粧水だけだと、より乾燥がひどくなる事があります。

スキンケアをしっかり行うという意味でも、複合して使用するのが望ましいですね。

化粧水を使う場合、夏場などはひんやりしたい為に冷やして使う人がいるようです。

また、その方が毛穴が引き締まると考えて冷やす人もいるようですが、

これは肌の表面温度を下げ、血管を広げてしまい、

脂性の元になるので、スキンケアの事を考えると控えた方が無難です。

では

また夜に記事をアップしますね！

箱根駅伝はどうなってるかな～

お正月いかがお過ごしですか？

ミカはついついダラダラとすごしてしまいました。

反省

では今日はアイシャドウの仕方についてお話していきますね！

アイシャドウに慣れていない段階では、使いやすい物を使用するのがいいと思います。

そのため、初心者の段階ではパウダータイプを使用することをオススメします。

パウダータイプのメリットは、手軽に重ねられる点です。

失敗を恐れる必要があまりないので、初心者には最適です。

パウダータイプのアイシャドウにも複数の使い方があります。

指を使うか、チップを使うか、ブラシを使うかの違いですね。

指を使う場合は、自分の感覚である程度濃さをコントロールできるので、

最初は指でしたほうが良いでしょう。

チップは、粉が落ちにくく使いやすいので、指の次に試してみると良いでしょう。

ブラシはある程度テクニックが必要で、最初のうちは粉が落ちやすいので、

最後に試すことをオススメします。

ただ、これらの方法は、なにも初心者だからとか、熟練者だからとか、

そういったことで区別する必要はありません。

アイシャドウの色合いによっても、どの色だったらどの方法が良いという相性もあるので、

それぞれうまく使い分けることが必要です。

パウダータイプに慣れてきたら、他のタイプのアイシャドウを試してみましょう。

アイメイクの仕方は様々ですが、このアイシャドウの仕方を覚えると、

ある程度どんなメイクにも対応できます。

そういう意味では、アイメイクに限らず、メイクの仕方をここで学ぶとも言えるのかもしれません。

アイシャドウには、パウダータイプの他、ペンシルタイプ、クリームタイプ、ジェルタイプがあります。

ペンシルタイプは色をより濃く塗りやすい、クリームタイプは肌のなじみがよく浸透しやすい、

ジェルタイプは伸びがよく付け心地が良いというメリットがそれぞれにあります。

では今日のお話はここまでです。

また明日お会いしましょう！

おやすみなさぁ～い

今日もいい天気ですね！

箱根駅伝が今日から始まってますね！

ちょっと遅くおきたので
これから洗顔をしてシャキットします。

さて、洗顔といえば

スキンケアの観点において、非常に重要な意味を持ちます。

クレンジングとセットで考えても良いでしょう。

古い化粧を落とし、新しい化粧にキレイに塗り替える為には、

洗顔をしっかり行う必要があります。

洗顔の注意点は、Tゾーンをしっかり洗うという点です。

意識してますか？

Tゾーン

Tゾーンは脂汚れが溜まりやすいので、ここを念入りに洗わないと、

化粧の邪魔になりやすい脂が残ってしまいますよ。

また、目元の洗浄も注意が必要です。

目の周囲は皮膚が薄く、ちょっとした刺激によってダメージを受けやすいのです。

誤ってまつ毛の毛穴に洗顔料を入れてしまうなどした場合、

ものもらいの原因となる恐れもあります。

急いでいる時には特に、十分注意しておきましょうね。

また、洗顔後はすぐ拭き取る事を心がけましょう。

もし放置したまましばらく経つと、角質層の水分を一緒に蒸発させてしまい、

スキンケアの大敵である乾燥肌の原因になります。

洗顔で重要なのは、泡立てをしっかり行うことです。

泡タイプの洗顔料なら問題はありませんが、石鹸などの場合は十分に泡立ててから、

Tゾーンを中心にじっくり力を込めずに洗いましょう。

Tゾーンをしっかり洗ったら、次は頬、口や目の周囲と洗っていきます。

眼鏡をしている人は、耳の裏などもしっかり洗っておきましょう。

泡立てやすすぎに使う水は、ぬるま湯が理想です。

熱いお湯、冷たい水はお肌にあまりよくありません。

熱過ぎず冷た過ぎず、人肌くらいの温度が理想的と言えるでしょう。

今日のお話はいかがでしたか？

すこしでもお役にたてればうれしいです。

毎日することの一つに洗顔があります。

洗顔はたくさんのスキンケアの中にあって、第一歩と言って良いと思います。

ミカも毎日朝、洗顔をするけどあなたも朝おきたら洗顔しますよね

そこでまず自分の顔の状態をチェック！

なんといっても化粧ののりも、この洗顔次第ですからね。

いわゆる土台作りですね。

すっごく大事ですよね！洗顔。

洗顔をする時には、当然洗顔料を使う事になるのですが、

洗顔料は結構種類があります。

一番幅広い年齢層に利用されているのは、石鹸ですね。

年配の方の中には、普通の固形石鹸を使用している方も多いでしょう。

ただ、やはりできれば洗顔用の石鹸を使用する事をオススメします。

顔は、刺激に弱い箇所がたくさんあるので、

あまり洗浄力の強い石鹸は使わないほうがいいんですよ。

石鹸の他には、ジェル型の洗顔料、泡型の洗顔料、

あるいはパウダー状のものやフォームなどがあります。

ジェル状の物は洗浄力を弱めにしている物が多いので、

顔に優しい反面、脂性の人には向いていないかもしれません。

ポンプ式の泡型の物は、泡立てずすぐに使えるので、利用しやすいですね。

フォームはチューブに入っているタイプの物です。

特徴的なのはパウダー状の洗顔料で、粉末になっているものを手のひら、

あるいはネットを使って泡立てます。

この泡立ての際に粉を飛び散らせないよう、

ゆっくりなじませる様に泡立てるのが上手に使うコツです。

この他、全く泡立てをしないミルクタイプの洗顔料もあります。

敏感肌の人やアトピー性皮膚炎の人のスキンケアにオススメです。

ここでも自分にあった洗顔料を見つけるのが大切です。

あけまして

おめでとうございます。

ミカです。

年末にこのブログをつくって

まだ日は浅いのですが今年はこのブログに

女子力アップのためのお話をどんどんしていきたいと思っています。

どうか今年もあなたにとって良い

一年でありますように！

今年の年末にはお互いいい女になれるように
頑張りましょうね！

おはようございます。

今年も今日で最後ですね。

あなたにとって今年一年はどういった年でしたか？

ミカは色々ありましたがまぁトータルでいえば
いい年だったかな♪

来年も女子力upしていきましょうね

アイメイクのお話の続きをします。

アイメイクをマスターするために最初に覚えるのは、

アイライナーの引き方ですね。

アイメイクの仕方を覚える上では、一番早くこれを覚えておいたほうが

いいんじゃないかとミカは思います。

他のアイメイクの仕方を覚える上でも、役立つ部分がたくさんあります。

アイライナーを引く上で重要なのは、継続することです。

最初は誰でも上手くはできません。当たり前ですよね。

線がよれ、太くなりすぎたり細くなりすぎたりして、

おかしなラインになるものです。

それは誰もが通る道なので、すぐに上達しないと言って諦めないで、

頑張って挑戦し続けることがとっても大切！

アイラインは、上と下とである程度注意する点が変わります。

上は、まつ毛の根元が見えなくならないよう注意しながら引きましょう。

コツは、まぶたを少しだけ閉じながら、あごを上げて鏡を見ることです。

最初にラインを引く時は、まつ毛の間を少しずつ埋める感覚で描いていくとgood。

ライン引きの順番としては、目尻から中央、目頭から中央、そして目尻という感じです。

どのラインを上げ下げするかで、印象はかなり変わります。

下のアイラインを引く場合は、下まつ毛の映えているラインに沿って、

目の外側の3分の1程度まで引っ張る感覚で引いてみましょう。

コツは、線を一気に引くのではなく、少しずつつなげていく感覚で行うことです。

慣れるまではそれで問題ありません。

アイラインは、上下共に大きく目の印象を変えます。

また、元々の目の形、あるいは顔全体によっても、大きく描き方が変わってきます。

自分の顔に合ったアイラインの引き方は、自分で探すしかありません。

そのためには、とにかく毎日少しずつでも練習することです。

「継続は力なり」

よく聞く言葉ですけどやっぱり真理ですね！

メイクも練習次第で本当に上手にできるようになりますよ。
って自分にも言い聞かせてミカも頑張ってます

ミカです

私が住んでる町は今日はいい天気です！
ミカも今日から冬休みです。

今日からお休みという方も結構いるのかしら！
食事に気をつけないと

体重が・・・・

それはそれとして楽しい冬休みをお互いにすごしましょうね！

テレビでは海老蔵の会見がやっていましたが
ミカ的にはもうどうでもいいっていうか・・・。

さて話わ変わってクレンジングのお話をしていきますね！

クレンジングをうまくこなせれば、スキンケアの基礎をひとつクリアしたと言えます。

レベルアップどうしてレベルアップかというと、クレンジングは色々な種類のの方法があり、

それぞれどの化粧に適しているという相性があるのです。

それを理解して、肌が傷つかないように、同時に汚れや化粧がしっかり落ちるように

うまくクレンジングができれば、スキンケアについてかなりの知識があるとみなされるでしょう。

あなたも友達からスキンケアについて相談されても
ズバッと答えちゃうスキンケアマスターになれます。

あとはその応用です。

お肌とどう付き合っていくかという基本的な概念は、

クレンジングで学ぶ事ができるのです。

クレンジングをする場合、まずどういった化粧をしているかがポイントとなります。

部分的、ポイントメイクを施している場合は、コットンの使い方が重要です。

アイメイクにはリムーバー等を使用し、顔の外側に向けて拭き取っていきます。

ここで、力を入れすぎないように注意しましょう。（とっても重要です。）

マスカラの場合は、まつ毛を挟むようにして、根元から拭き取るようにしていきます。

根元に残さないように注意が必要です。

顔全体をクレンジングする場合は、まず石鹸でしっかり手を洗います。

その後、クレンジングに使用するクリームやジェルを手にとって、

まずは額と鼻に馴染ませます。

次は顎と頬ですね。バランスよく馴染ませ、そして広げていきます。

あまり一箇所に集中させないよう、全体を意識して落としていきましょう。

また、クレンジング中のマッサージは御法度です。

しばらくすると汚れが浮いてくるので、ぬるま湯で洗い流しましょう。

あまり力をこめないで、何度か優しくすすぐ事が重要です。

ねっ！

知識としてしっかり身につけておけばきっと役に立つはずです。

ミカもがんばりますからあなたも女子力アップしていきましょう