https://ameblo.jp/jemappelleyuzu/ yuzuの部屋へようこそ。のんびりきままな管理人。結婚って？人生って？な～んて考えながら、毎日自分の気の向くままに、激しく生きてる妄想家「yuzu」の日記。今の目標は「ー５キロ」と「英検１級」。 ja ボク知らなかったんだけど。

みんな知ってた？


今日も、ウォーキングのために近所をぶらぶらと歩いていたら、
柿の木に実がなってたんだ。

ボクてっきり、柿の実は夏の終わりから秋にかけてだけなるもんだと思い込んでたから。笑。
びっくり。
だって、歩きながらぼーっと側道の木をみたら、
青い実がなってたんだ。

あれれ？
梅？
にしては、遅すぎない？

と、思って、じーっと近寄ってみてみたら、

な、な、な、なっ、なんと、
柿。

梅の実ぐらいの大きさの柿の実だったんだ。


長い人生において、
この時期にも梅、もとい、柿の実がなり始めることに気づいたよ。


歩くって、いいコトだね。




ダイエットがんばろう！のペタお願い。

]]> https://ameblo.jp/jemappelleyuzu/entry-10289483647.html Sun, 28 Jun 2009 22:54:11 +0900
父の日。何した？

ボクのお家は、
ボクが太っているので、父もやっぱり太ってるのだ。


ケーキでも？

と思ったけど、
父もやっぱりダイエット中なのだ。


だから、

シュークリームを半分ずっこしたんだ。


ちょっとちいちゃいけど、
ボクの感謝のきもち。

]]> https://ameblo.jp/jemappelleyuzu/entry-10285651912.html Mon, 22 Jun 2009 22:03:24 +0900 ダイエット中、

ううん、

日常生活においてキミはなにを心がけてる？


ボクは、やっぱり「笑うこと」。
疲れたときも、できるだけ口角を上げるように努力してるよ。


笑うなんて、当たり前のことだよね。
でも、そんな当たり前のことが、
以前はできなかったんだ。


いつもね、イライラしちゃって。笑。

おバカだよね。ボク。


笑顔のすてきな人を見かけると、
ボクも笑顔のすてきな人になりたいなって。
すっごい憧れるんだ。

笑っている人って、おじいちゃんでもおばあちゃんでも、
キラキラしてるからすき。
本当にお腹のそこから笑っている人って、すてきだよね

そんなすてきな人になりたくない？



ダイエットがんばろう！のペタお願い。


６月２２日
53キロ・・・
太り気味・・・


]]> https://ameblo.jp/jemappelleyuzu/entry-10285642168.html Mon, 22 Jun 2009 21:47:29 +0900

近所でも評判の、安くて上手い中華料理屋さん。
中国人か台湾人のかたが調理されているから、
日本人テイストに現地の味が隠されてるんだ。


そこでね、普通にレバニラとか鳥のネギいためとか、
レタスチャーハンを頼んだんだ。

頼んだモノの中に、
「ん？」
って思ったものがあったんだ。



普通に「レタスチャーハン」ってきいたらさ、
細かく刻んだレタスが他の具材と炒められてるって感じするじゃん

でもさ。
そこのレタスチャーハンは、
普通の「チャーハン」の上に、
普通にちぎった「レタス」がのっけられていたダケだったんだ。
しかも、ちょっとぬれ気味で。笑。

一緒に行った子もさ、
「・・・・ぬれてる・・・」

笑。


ちょっと、この「意外」にびっくりしちゃったんだよね。

想像と違うモノが出てくると、
びっくりしない？


ダイエットがんばろう！のペタお願い。





]]> https://ameblo.jp/jemappelleyuzu/entry-10285071676.html Sun, 21 Jun 2009 23:17:27 +0900
家族と同じ物を食べたのに、
今週もお腹を壊してるボク・・・

食べたものも普通のモノなんだよ。

メニュー：
ご飯
トンカツ
キャベツ
トマト
キムチ
アサリのみそ汁
グレープフルーツゼリー
お茶
紅茶


ほらね。

なにがダメだったんだろう。

ちなみに。先週も同じようにお腹壊してたの。


ダイエットがんばろう！のペタお願い。


]]> https://ameblo.jp/jemappelleyuzu/entry-10285061845.html Sun, 21 Jun 2009 23:14:20 +0900 雷雨

お空をみあげたら北のほうがどんより曇っていたから、
これはやばいなぁ・・・・

10分後・・・


ピカっど～～ん


きゃっ。


怖かった

今日は、仕事をしたような・・・・
してなかったような一日。
仕事の適性検査なるモノを２時間、休憩無しでやったから、
頭がきゅ～ってなっちゃったよ。
ホント、ちかれたぁ



そんなときは、
【くだもの】と【黒砂糖】を食べてエネルギーチャージ


疲れているときには甘いものが体力回復に役立つんだよね


今日は歩きに行けないから、
「ながら」ダイエットをしながらテレビでもみよっと。

ダイエットがんばれ！のぺたお願い。

]]> https://ameblo.jp/jemappelleyuzu/entry-10283016957.html Thu, 18 Jun 2009 19:51:51 +0900 夕方涼しくなってきたので近所を歩きに行ってきたよ

一時間ぐらい歩いたかな

おじちゃんやおばちゃんたちも、
がんばって歩いてたよ。

運動するのが一番いいよね

ボクは、太ももにコンプレックスがあるんだ。

どれぐらい太いかというと・・・
これぐらい・・・




画面に収まりきってないよ。
この内側のおニクと、外側のおニクが、憎い。

ほんとうに憎いよ。

なので、夜な夜な、
ちょっと違うけど「Ｓａｎａ」のWaist用のマッサージクリームを使って、
脂肪をモミモミ。



ウェスト用のクリームだけど、
足にも使っちゃってる。笑。

塗ると、ほわわわわ～と、体が温まってくるんだ。

これで少しでも太ももが引き締まるといいな


ダイエットがんばろう！のペタお願い。

]]> https://ameblo.jp/jemappelleyuzu/entry-10282446739.html Wed, 17 Jun 2009 21:08:32 +0900 これ買っちゃった



ボクはこれを飲むと、
さくっと、ちょこっと脂肪率を落とす事ができるんだ


毎日がんばってても、
数字とかで成果が見えないと、次への活力につながらないじゃん。
だから、
ヘルシアに手伝ってもらって、
テンションをにしてもらう。

気分が落ち込んでるときにイイ。

ヘルシアも色々な味が発売されているから楽しいよね。

梅味はまだ試してないんだけど、
スパークリングは、「甘すぎず、シュワッ、爽快感」を味わえるから、
みんなにオススメだよ。



ダイエットがんばろう！のペタお願い。


]]> https://ameblo.jp/jemappelleyuzu/entry-10282147823.html Wed, 17 Jun 2009 11:50:25 +0900
ボクは小デブ。
健康診断ではいつも「肥満ぎみ」。

どれぐらい？っていうと・・・

１５３cm
５３.０kg
２８.９％ぐらい

１５３cmの標準体重は、４８kgぐらいらしい。

ちょっと重いよね。。。
でも、昔は、２００７年の夏ごろは、もっとあった。笑。

５８kg・・・・（ピーク時は６３kg、爆笑。）

原因はわかってた。
運動不足とそれまでの不摂生。
土日も家でゴロゴロしていたからね。

運動不足のおデブが急に運動するのはむずかしい。
ちょっと動くだけで、すごく疲れるから。
継続することもむずかしい。疲労感しか覚えないから。

だから、歩き始めたんだ。
ウォーキングが体にイイって聞いたから。


通勤も徒歩。（ちかんに遭うまでは・・・）
ジムにいっては歩く。
住宅街をてくてく、そりゃあもう、不審者のごとく。


その結果、
５kgのマイナス。

人間は貪欲な生き物だね。
隣の人が自分よりも細いと、「もっと」って思っちゃう。


だから、今の目標は健康的に「４８kg」になること。


今日もがんばってアルクよ。


ダイエットがんばろう！のペタおねがい。

]]> https://ameblo.jp/jemappelleyuzu/entry-10282140764.html Wed, 17 Jun 2009 11:12:00 +0900 今日は、くぅとみぃに会いに、イオンへ行ってきたんだ。

なぜにイオン？と、思うかもしれないけど。

イオンは色々なものがそろっているから、
みんなで集まるときにはちょうどいいスポットだと思うんだ。

ちょっと遅れる時は、モールで時間潰してもらえる。
それに、レストラン街には、多種多様なお店がそろっているからね。
食べたいものの意見が合わない事なんて、ざらにあるじゃん。
他愛も無い会話をしながら、
ぐる～っと一周してると次第とお店が決まってくるんだよね


ちょっと洒落たお店とかも行ってみたいけど、
ボクもそうだけど、みんな、お財布が淋しいらしい。

一年前を振り返ると、レストランもショップも結構にぎわっていた記憶があるんだけど、
今日はそうでもなかった。

家族連れはあまりみなかった。
平日だったからかな。
みんなどこへ出かけてるんだろう。
お家で食べてるのかな。

みんな、何をしてすごしてるんだろう。
ちょっと興味がわくよね。



]]> https://ameblo.jp/jemappelleyuzu/entry-10281994455.html Wed, 17 Jun 2009 01:52:56 +0900