HAPPY everyday!!!!! https://ameblo.jp/jenifire/ smiles make us HAPPY ja メール


そろそろ嫁にいく（予定）




って。


彼氏いるのも知らなかったし、結構びっくりです。

しかも広島に引っ越ししちゃうんだって。



ここ3年くらいあってないんだけどね。

めでたいからいいか。


]]> https://ameblo.jp/jenifire/entry-10844730149.html Tue, 29 Mar 2011 12:14:31 +0900 BDP
私の友達三月誕生日だったので、一応一緒にお祝いも兼ねて・・・

と思ってたんだけど。



当日は友達の働いているカフェで開催。

その友達には飲まされるから私の誕生日は内緒にしてたんだけど。

HAPPY everyday!!!!!-IMG_0671.jpg

結果ばれてたみたいで、一緒にお祝いしてくれた～

一緒にお祝いしてくれたっていうか、ケーキとか以前に暴走したわたし、

誰にも勧められてないのに飲みだした結果・・・





HAPPY everyday!!!!!-IMG_8991.jpg



まじで誕生日よこどりしたみたいになってしまった。

本当にごめんなさい。



しかも、そのカフェによく行く他の友達にも電話してすぐ来い！とか言って。


何人か来てくれたんだけど、放置してつぶれていたらしい私。


今日電話があったその日に一緒にいた人曰く、

「写真あるんだけど、かわいそうでツイッターにアップできない」


とか言うんですけど。




どんな写真なの？
怖すぎる



でも私はとっても楽しかったみたいです。


意味の分からない筋肉痛です。

]]> https://ameblo.jp/jenifire/entry-10844043811.html Mon, 28 Mar 2011 19:00:58 +0900 ダンベルトレーニング

やわらかダンベル健康体操

やわらかダンベル健康体操
価格：1,313円（税込、送料別）




実際に見ると知ってるし！って思うのが私の悪い癖。



あえて知らないものを本を見ながら探してやってみてるよ。


でもやっぱり座ってできるのが一番いい。



でね、レコーディングダイエットってあるでしょ？

アイフォンのアプリでもあって、自分が何を食べたか記載していくやつ。



トレーニングもあったほうがいいと思ってアイフォンで探したんだけど、なかった～



代わりに腹筋アプリあったよ。

http://itunes.apple.com/jp/app/id416324414?mt=8

がんばってからだ夏までにひきしめないと～ ]]> https://ameblo.jp/jenifire/entry-10839865001.html Thu, 24 Mar 2011 13:39:05 +0900 ランチです

どうしよう。



コンビニ行きますか。


そういえば、前の会社は１２時からランチタイムで、毎日みんなでいろんな店食べに行ったな。



仲がいい感じだね。確かに仲よかったし。


今の会社は時間も決まってないし、自由です。ある意味。






とんかつとか食べたい。


痩せない。




でも毎日筋トレちゃんとやってます。


前から腕立て、腹筋はやってたんだけど、ダンベル買ってみました。






これと黄色買いました～


安いよね！


で、本も買いました。




気づいたんだけど、トレーニングってやるぞってなるとめんどくさくない？


私は最近ソファーにダンベルおいてて、座ってテレビ見てたりする時にふと始めるようになったよ。





取りに行かなくてもいいし、立ち上がって気合いいれなくてもいいし。



これで１週間は欠かさずできてます。


下半身の件はこれから考えるとします(笑)



今のところ二の腕と腹筋だな。

座ってやってても結構腹筋にはきくんだね。



あと、寝る前にベッド入ったら腹筋３０回と腕立て３０回です。

これはただ単なる自己満足というか、不安解消ですね。



本当は何セットもやったほうがいいんだろうけどね。


さらに！会社に変なマシンあって、それも頑張ってます。





今日もがんばる！

]]> https://ameblo.jp/jenifire/entry-10839854698.html Thu, 24 Mar 2011 13:18:43 +0900 黒糖フークレエ　ヤマザキの。

ヤマザキの黒糖フークレエ。


ほんとにもちもちだし。でもカロリー怖い。

パンなのに700オーバーって・・・


HAPPY everyday!!!!!-黒糖フークレエ


しかも、やたらと質素な包装も気になる。

サランラップで包装しただけなんだよね。なんでだろう？



暇があったんで、ネットで調べたけど、名前の由来しかわかんね～



変な名前だとは思ってたけど、ふくれがしっていうのが由来なんだって。


熊本のお菓子。


蒸しパンかと思ってたんだけどね～

結構売ってないんだよね。
]]> https://ameblo.jp/jenifire/entry-10839724635.html Thu, 24 Mar 2011 10:21:19 +0900 寝坊・・・

でも毎日目が覚めると8：50とかなの。



どうにか9時前に起きれるのはなんでだろうね。


今日も起きたら8：56でした・・・

9時に家出たいんだけど。



顔洗って、化粧して、トイレ行って、着替えて9：11に家出ます。

これでギリ。


毎日こうなんだけど。



歯磨きは会社でします。


こんな私は無遅刻です(笑)


マジで。



どうにかおきられるんだよね。

でもそのうち大きな寝坊やってしまいそうで怖い。




起きたら夕方とか。
]]> https://ameblo.jp/jenifire/entry-10838854095.html Wed, 23 Mar 2011 13:03:59 +0900 お好み焼き

誘われたんで。




非常にアクセス悪いところなんだけどなぁ。。。

参宮橋のお好み焼き
えん

http://r.tabelog.com/tokyo/A1318/A131810/13023893/


げきうま。

元気玉さいこうです。



いってきます。 ]]> https://ameblo.jp/jenifire/entry-10838184643.html Tue, 22 Mar 2011 19:31:19 +0900 おしごと

私のクライアントはエステサロン。


こんな時に広告出してくれるはずもなく、売上があがりません。。。

なんか、日本が大変な状況なのにもっとためになるものを売れないものか。


と思ったけど、自分にできることだけしっかりやろうと思い直した。



放射能でちょっとパニックになってる人もいるけど、ただ情報に踊らされないようにしようと思う。


情報を自分で分析して、自分が必要と思うことをしよう。
]]> https://ameblo.jp/jenifire/entry-10837840774.html Tue, 22 Mar 2011 11:40:32 +0900 ペンネ

と思ったのに、２２時をすぎてからペンネを作ってしまった・・・

結局食べるなら早く食べればよかったわ。



なんてのんきですみません。

仲のいい友達の育った町が南三陸町。



その子ずっと落ち込んでて、何に誘っても出てこないし、電話したら泣いてるし。


でもツイッターにペンネの写真を載せたら

うまそ！


って返事きた。最近返事全くこなかったからうれしくて。


食べにおいでって書いたらくるって。


とりあえずよかった。
すこしでも元気でたなら。


]]> https://ameblo.jp/jenifire/entry-10837556428.html Tue, 22 Mar 2011 00:17:46 +0900 ギター

３月１１日に誕生日会をしてもらう予定だったんだけど、もちろん中止。




社長ととなりの席のマルちゃんと三人で、先週ご飯に行きました。

社長がお祝いするの遅くなってごめんねって。



ずっとギター弾きたくて、家にあるギターはネックが曲がってしまってて。。。

あとエレキも有るんだけど、これはアンプつながないと音聞こえないし。



と思ってたらくれたドキドキ





もらってから一応毎日練習してます！


マルちゃんありがと！
$HAPPY everyday!!!!!-IMG_4320.jpg
]]> https://ameblo.jp/jenifire/entry-10836885017.html Mon, 21 Mar 2011 12:50:08 +0900