https://ameblo.jp/jewel--yukino/ サーファー、ヨガ、アーユルヴェーダ 講師ジュエリーデザイナー2児の母のナチュラルライフfrom izu ja-jp https://ameblo.jp/jewel--yukino/entry-12958722081.html 今年の冬は短い気がする一番寒いの1月今年は冬の波乗りを徹底的にやめようと思ってたけど暖かくて2月なのに入ってしまってた冬は日焼けせずに特に保湿したり身体のケアする1年の中での美容月間なんだけどねーブーツも用意してたのにまだ履いてないし水温は遅れてくるので冷たいかなと思い昨日は初ブーツでも無くてもよかったそんなこんなで今年はカパがあまり増えていない冬はムチっとしてくるけどあんまり変わってない最近常備しているハーブティーゼリーおさかなコラーゲン入れたりシャタバリやアシュワガンダも入れたりおやつやデザ 2026-03-05T11:46:21+09:00 https://ameblo.jp/jewel--yukino/entry-12958622838.html つい先日2月27日　(同じ誕生日の人６人知ってる🤣)40代最後を迎えました色黒の割にはシミシワ少ないと思うけどちょっと気になるお年頃大きくは崩れていないが、ふと気になる更年期も真っ只中特に不調はないけれどだいたいの統計通りに進んでる気がする更年期の仕組みを理解してアーユルケアのおかげかもさてさてバースデーディナーは伊豆半島をちょっぴり飛び出し御殿場へ向かった先はメゾンケイMaison KEIこのクオリティは伊豆半島にはないんだな〜知ってる人いたら教えてほしいゎまずはこちらのフィンガーフード真ん中 2026-03-04T13:17:48+09:00 https://ameblo.jp/jewel--yukino/entry-12911142811.html 東京ヨガクラス出張へ行くのに今回はサフィール踊り子号にていつもは普通の特急　踊り子サフィールはデザイナー列車でカフェテリアもあってシェフ監修のお料理も食べられる多分シーズンによって変わるのかな踊り子には車内販売がないけどサフィールはあります座席が広い１人席と２人席の列なのでゆったり伊豆下田へ行く時ゆったりしたい方はおすすめhttps://gypsea.theshop.jp/Gypsea essence 　from gypsea closet powered by BASE天然石などの自然素材を使 2025-06-17T15:45:41+09:00 https://ameblo.jp/jewel--yukino/entry-12907027255.html いつもはフライパンで炒ってるんだけど今回はオーブンで前回の残りのグラノーラに足して新たにオーツココナッツオイルアガベシロップアボカドオイルカカオパウダーチアシードキヌアレーズンカシューナッツアーモンドパウダーナッツはスパイスをゴリゴリするやつで砕いて入れる！ボールで混ぜ混ぜしたら天板に無漂白クッキングシートを敷いて広げます160度で20分位冷まして出来上がり甘めにしたので子ども達はそのままパクパクヨーグルトやミルクと一緒にみんなの人気フードこれおすすめチャイ作る時にもイケア代行 ADELSTEN 2025-05-30T08:40:46+09:00 https://ameblo.jp/jewel--yukino/entry-12906796808.html 甘いものが食べたくて、、簡単というより手抜き家にあったものでチーズケーキクリームチーズアーモンドミルク蒸したさつまいも卵黒砂糖をボールに入れて混ぜ混ぜ180度のオーブンで40分位微妙にクリームチーズが小さく残っていてもご愛嬌子ども達は美味しいって今ハマってるアーモンドミルクはこちら達添加物無し！！【ケース販売】Rude Health ルードヘルス オーガニック アーモンド オーツミルク 1L X 6個入Amazon（アマゾン）ハルナプロデュース HARUNA 137degrees アーモンドミル 2025-05-29T10:02:42+09:00 https://ameblo.jp/jewel--yukino/entry-12895478659.html 空港から約45分フィリピン　シャルガオ島サーフィンの大きな試合も開催されるポイントクラウド9ヤシの木沢山で海水もとっても綺麗ウエットスーツ着ないで波乗り出来るの最幸です続く https://gypsea.theshop.jp/Gypsea essence 　from gypsea closet powered by BASE天然石などの自然素材を使ったハンドメイドアクセサリーgypsea.theshop.jphttps://lit.link/gypseaessence꧁ 𝚐𝚢𝚙𝚜𝚎𝚊 𝚎𝚜𝚜𝚎𝚗 2025-04-20T15:35:00+09:00 https://ameblo.jp/jewel--yukino/entry-12894116078.html 初めての国初めて島セブ島でプロペラ機に乗り換えてヤシの木パラダイス空港からはサーフボードがあるのでプライベートのバンに乗り途中で椰子の木絶景ポイントで立ち止まり45分位こんな道のりそして目指したポイントはhttps://gypsea.theshop.jp/Gypsea essence 　from gypsea closet powered by BASE天然石などの自然素材を使ったハンドメイドアクセサリーgypsea.theshop.jphttps://lit.link/gypseaessenc 2025-04-16T17:20:25+09:00 https://ameblo.jp/jewel--yukino/entry-12893632525.html フィリピンのシャルガオ島へ家族でサーフトリップ今回のフライトも事前にヴェジタリアンミールをリクエストフィリピンエアラインに直接電話しましたというのも、、サーフボードを持って行くので事前に申告＆支払いをした方が当日のカウンターでのチェックインの時より安くなるのと、、セブからプロペラ機でシャルガオ に行くので飛行機に載せられないって事もある様なので事前に手続きついでにスペシャルミールもリクエストしましたちなみにフィリピンエアラインはLCCの様に座席の料金も+で支払いしなければなのです。　チケットが安 2025-04-12T21:36:41+09:00 https://ameblo.jp/jewel--yukino/entry-12891523991.html 結局のところ1週間も10日も2週間も3週間も持ってく洋服の量は同じ今回は初めて行く国の島で南国なんだけど、、湿気の状況で着る服も変わって来る朝夜は涼しいのか。。天気予報見てもイマイチバリよりも気持ち涼しそう少し選べるくらいのワードローブが私の昔からのスタイル 2025-03-27T12:14:26+09:00 https://ameblo.jp/jewel--yukino/entry-12891292624.html サーフトリップに必ず持っていくものの一つキッチンレメディいつもはガラスの小瓶に入れてるんだけど紙のzip袋にしてみた今回の旅は、、、、万能ターメリック　喉がイガイガした時に塩と一緒に水に溶かしてうがい傷に塗って抗菌消毒ラテに入れたりアジョワン胃腸のケアにガスが溜まってる時にもお湯に入れて飲むスパイスカカオアシュワガンダ、シャタバリ、マカなどアーユルヴェーダハーブとスーパーフードを混ぜたカカオこれもコーヒーやラテに入れて飲む塩マグネシウム補給などに松葉入りのアマテラス塩後ははちみつコラーゲン植物酵 2025-03-25T14:44:44+09:00