このところ、腹回りの贅肉がいよいよやばくなってきました。

かみさんには、何を食べたらそうなるのと呆れられ、子供たちにはトランポリンだ、と腹の上に乗られ…

しまいには会社の企業保健師さんにも指摘されてしまいました。

コレステロール値や、血糖値のことを延々と話され、メタボの怖さを教えてもらい…

自分でもなんとかしたいなーとは思ってるんですが、仕事と家庭のことでいっぱいで、とても体調管理まで気が回りません。

そのことを話したら、企業保健師が『二人三脚で頑張りましょう』と言ってくださいました。

うちの会社と提携してるジムへ通うことを勧められたり、食事の栄養バランスや献立が書かれた冊子を渡されたり…

今まで気づかなかったけど、企業保健師さんって私たち社員の健康や体調を常に気にしてくれてるんですね。

さっそく家に帰り、かみさんにそのことを報告。

かみさんも油ものを控えたり、毎朝のウォーキングに付き合うと言ってくれたり、前向きです。

誰だって、自分の旦那にはスマートでいてほしいもんですからね…

無理のない範囲で、期待に応えられるように頑張ります。

明日から運動だー。