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<title>jguonosghlieのブログ</title>
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<title>ふくやまマラソン３ｋｍ</title>
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<![CDATA[ 寒空の中行ってきました！<br>まあ、本気でタイムを狙おうとしている訳ではないし<br>適当に走ろーってスタートしたら<br>年配の方に抜かれ、タイガーマスクの仮装にも抜かれて（笑）<br>途中からちょっとやる気が出た！<br>周りも「いつものペースより速い！」とか悲鳴があがっていた。<br>確かにそうだな～<br>自分的にもジョギングの時のラストスパートくらいのペース(・_・)<br>後半になったらペースを落とす人や歩く人がチラホラ出始めたけど<br>何とかペースを守ってゴール出来た☆<br>しかし、順位は高校生以上男子の103位。。。<br>みんなスゴイな～<br>先頭のペースは想像出来ない・・・！<br>もしかして、自転車で走っても追いつけないのでは！？<br>まあ、良い運動になりました(^^)<br>走った後は出店に行って食べまくり（笑）<br>多分、体重２kg位増えているんじゃないかな・・・<br>まあいっか♪
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<link>https://ameblo.jp/jguonosghlie/entry-10836510168.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Mar 2011 23:47:32 +0900</pubDate>
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<title>マラソン大会の前日練習</title>
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<![CDATA[ 明日のマラソン大会の感じをつかむために<br>久しぶりに昼間のジョギング＆ペースアップ<br><br>晩に走るのとは違い唇が渇く。。<br><br>そして、6分/kmのペースは調子の良い時は<br>何とも無いペースだと思っていたが<br>年のせいか、かなり大変になってきている・・・<br><br>この２年くらいで体力はガタ落ちだなー（悲）
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<link>https://ameblo.jp/jguonosghlie/entry-10834934001.html</link>
<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 11:55:42 +0900</pubDate>
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<title>満月の夕</title>
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<![CDATA[ 会社のラジオから流れてきた。<br>阪神・淡路大震災の復興で作られた曲で、聴くのは久しぶり・・・<br>その当時も神戸に行く事があって、街を見るとヒドイ傷跡だった。<br>今回の地震は津波も合わさって180倍との事だが<br>もう、想像がつかないし、現実として信じられない！<br><br>こういった元気の出る曲を聴いて、みんなが元気を出して欲しい<br><br>自分も聴いていると落ち込んだ気持ちが和らぐ。<br><br>歌の力、人の影響力ってスゴイな！！
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<link>https://ameblo.jp/jguonosghlie/entry-10834592836.html</link>
<pubDate>Fri, 18 Mar 2011 23:05:46 +0900</pubDate>
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<title>雪が降りだした・・・</title>
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<![CDATA[ 静岡でも震度6強の地震が起こっている。<br><br>原発の爆発の危険性や停電、物資の不足など<br><br>まだまだ回復への道に進む事が出来ない・・・<br><br>そして、この寒さは体だけでなく、心まで凍りつかせてしまう。<br><br>みんなの笑顔が見れるのはいつになるんだろう・・・<br><br>悲しいな。<br><br><br>でも、落ち込んでばかりではダメ！<br><br>頑張らないと！！！
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<link>https://ameblo.jp/jguonosghlie/entry-10832048923.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 07:39:47 +0900</pubDate>
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<title>東日本大震災への募金</title>
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<![CDATA[ テレビで見ていて、あまりの非現実的な映像に言葉が出ない。<br><br>一瞬にして全てを失う辛さは想像できないです。<br><br><br>自分に出来ることは、主に節電と募金。<br><br>ネットで色々とあったので微力ながら募金させてもらった。<br><br>アメーバーピグでもしているとの事なので<br>今まで保留にしていたアメーバ登録をしてみた。<br><br>この様に直ぐに対応できるのはスゴイと思う(^^)<br>1人1人が助けあう心が大切です！<br><br>一人でも多くの人が助かります様に！！<br><br>そして、一日も早く復興出来る事を祈ります。
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<link>https://ameblo.jp/jguonosghlie/entry-10831213119.html</link>
<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 23:25:30 +0900</pubDate>
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