"smile news" https://ameblo.jp/jhx0125/ お弁当日記 ja ジャーマンポテト弁当 YouTubeで見て作ってみました

レンチンでカンタン美味しい



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ごはん

玉子焼き（白だし使ってみました）

たらこスパゲッティ（冷食）

胡麻団子（冷食）

ほうれん草のおひたし

ジャーマンポテト

]]> https://ameblo.jp/jhx0125/entry-12963403612.html Thu, 16 Apr 2026 09:00:47 +0900 豚肉大葉チーズフライ弁当 冷食も使ってみました

隙間埋めるのにいい



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ごはん

たらこスパゲッティ（冷食）

胡麻団子（冷食）

玉子焼き

ウインナーとピーマン炒め

豚肉大葉チーズフライ

]]> https://ameblo.jp/jhx0125/entry-12963403033.html Wed, 15 Apr 2026 09:00:02 +0900 すき焼き弁当 牛肉は高くつくけど、簡単で良かった



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ごはん

すき焼き

煮卵

ほうれん草コーンバター炒め

]]> https://ameblo.jp/jhx0125/entry-12963402407.html Tue, 14 Apr 2026 09:00:22 +0900 鶏の照り焼き弁当 早起きがつらい‥

頑張ろう〜



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ごはん

ちくわの天ぷら

だし巻き玉子（辛子明太子入り）

ウインナー

鶏の照り焼き


]]> https://ameblo.jp/jhx0125/entry-12963396481.html Mon, 13 Apr 2026 09:00:48 +0900 ポークソテー弁当 とうとう始まってしまったお弁当生活

‥頑張ろう



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ごはん

ポークソテー

だし巻き玉子（辛子明太子入り）

ちくわのマヨ炒め

ポテトサラダ

ウインナー


明日は早速食堂に行くそうです🙌


]]> https://ameblo.jp/jhx0125/entry-12962489339.html Thu, 09 Apr 2026 09:00:29 +0900