東村山と町田の体操教室も出席者が少ないかも？と思っていたら

意外といつもと変わらず熱心に参加されました。

コロナと熱中症と加齢による体力低下

どれも心配ですが、とりあえず今日は物凄い暑さなので

なるべく隣の人との距離を開けて思い切ってマスクを外してみませんか！と声かけしました。

声を出さなければ大丈夫だからと。

それでも40人中10人くらいの方しかマスクを外しません。

マスク生活に慣れ過ぎて外す事に対抗がある様です。

特に女性はすっぴんになるのがイヤなのかな？

いつもより多めに水分補給して何とかこの暑さを乗り切らなくては！

「地域健康クラブ」

Fさんが101歳のお誕生日を迎えました。

担当プロモーターから花束の💐プレゼントです。

一緒に体操している受講者の皆様も祝ってくれました。

皆様の良い目標です。

足腰がちょっと衰えてきているので家から会場までは息子さんが車椅子で送迎してくださいます。

会場は2階ですが階段をしっかり昇降し、椅子に座った体操もすんなりこなします。

私と出会ってから30年は経ったでしょうか。

いつまでもお元気で！

６月１日よりスタジオプログラムが予約システムになりました。

他のスポーツクラブに比べると会員様の年齢層が比較的高く、なかなかWEB予約制を取り入れなかったようですが、世の中の流れには逆らえなかったようです。

私のクラスに参加されている会員様は高齢者が多く、スマホは持ってはいるが電話とショートメールくらいしか利用していない方がほとんどの様でした。

登録手続きから予約まで、受付スタッフが付きっきりで対応してくれました。

そして、今日は初めてのスタジオチェックインでした。

備え付けのタブレットにQRコードをかざしチェックインします。

何とそのQRコードを開けない方が続出

またまたスタッフがフォローして何とかチェックイン！

チェックインの際、指定席が表示されますが、気もそぞろで番号を覚える余裕もなく

先生何番だっけ？と。

レッスン開始の挨拶で、とりあえず来週までにQRコードを自分で開けるように練習してきましょう！と。

あとは慣れていくしかありません。

明日の朝8時に２週間後の予約開始です。

さて、無事に予約出来るでしょうか？

皆様、頑張って下さいね。

コロナ禍のため、全25クラスそれぞれのクラスを２つに分けての開催となるため、開講式も２週間にわたって行われました。

今年度も都合の付く限り、一つでも多くの会場にご挨拶に行ってきました。

平成元年度にスタートした事業ですので今年度で34年目を迎えました。

先日、ある会場に行くと、2人の受講者が駆け寄って来ました。

お2人共、平成2年度から参加されているので今年度で33年目になります。

94歳、93歳のお2人、頭髪は真っ白になっていますが、姿勢も良く、笑顔が素晴らしいです。

健康クラブのお陰で、こんなに長生きさせてもらって感謝しかないと。

先生死ぬまで頼むわよ！と言われ、思わず抱きしめてしまいました。

他の受講者の皆様の見本であり、私の誇りでもあります。

いつまでもお元気でいてください。

いよいよ今週から運動がスタートしました。

千歳烏山駅に着くと山手線が運転見合わせとのお知らせが、、、

振替路線の都営新宿線で神保町へ〜三田線乗り換えで巣鴨へ

途中仕事先のスタッフからLINEが入り

「山手線止まってますが大丈夫ですか？」と

レッスンに送れないか？心配された様です。

いつもより15分ほど遅れて到着！いつも余裕を持って家を出るので慌てる事もなくレッスン前の準備も🆗でした。

メンバーの皆様は私が山手線を利用しているのをご存じなので、来る人来る人「先生！電車大丈夫だったの？」と。

その度に大丈夫だった説明をしなくてはならなく、、、ちょっと大変でした。

でも、心配してくださる方がいるだけでも幸せな事と思います。

メンバーの方は4人が山手線を利用されていて

何と、4人共途中で諦めず遅れてやってきました。

お一人お一人入って来るたびに皆さんで拍手でお迎えしました。

そして久しぶりの全員出席！

冷たい小雨混じりの朝でしたが

皆様の情熱と愛情で暖かいホッコリした60分でした。

今年度は継続受講者8割、新規受講者2割で全体で1117名の高齢者が受講されます。　

本来なら週１回、年間42回の開催ですが、コロナ禍での開催ですので、

各会場共1クラスを２分割にして受講者数を半減し、隔週での開催となります。

コロナ禍ではありますが、武蔵野市は高齢者の体力や身体機能、認知機能の低下を案じ

感染予防を大前提に講座を開催する事にしました。

今年度も受講者の皆様に寄り添いながら心の通った指導を心がけていきたいと思います。

今日はBさんの卒業の日でした。

入会されたのが2001年6月、Bさん69歳

先日90歳のお誕生日を迎えました。

1年ほど前から動悸がする様になり、腰、肩、膝とあちこちに痛みが出て来てた様です。

それでも毎週週２回、タクシーで休まず通って来てました。

身体が辛くなってきて、先生や皆さんにご迷惑をおかけする事があってはいけないと90歳を迎えたのを機に卒業を決めた様です。

今日、スクールが始まる前にお嬢様と一緒にご挨拶にいらっしゃいました。

メンバーの皆さんに改まってお別れすると辛くなるので運動はせずに先生にご挨拶だけに来ましたと。

卒業のお祝いに用意しておいたブーケ💐を差し上げてお別れしました。

21年間、元気に参加して下さってありがとうございました。

会場に到着し、1階ホールで係員の案内で椅子にかけて順番待ちしてました。

私の隣に80代くらいの女性が座りました。

係員に接種券はありますか？との問い掛けに

会場前に接種会場の看板が出てたので来ましたと。

接種券も無ければ予約もしてない様でした。

係員の方の丁寧な説明を理解したのか？してないのか？

一先ずお帰りになられました。

2階の問診会場に行くと私の前でやりとりをしている80代くらいの男性

係員‥お薬を飲んでますか？

男性‥5種類飲んでます。

係員‥何のお薬ですか？

男性‥何の薬かわからないけど5種類飲んでます。　

係員‥では、中でお医者さんと話し合ってください。

接種が終わって15分待機しているとまだ帰ったらダメですか？と係員に詰め寄る人。

この会場だけでもお世話してくださるの方が50〜60名ほどいたでしょうか！

束の間でしたが、いろんな方がいらしてワクチン接種も大変な作業だなと感じる事でした。

「地域健康クラブ」

令和4年度の申込期間が終了しました。

継続者が約900名

新規申込者が約200名

総計約1100名

新規申込者数は昨年の２倍です。

コロナ禍での開催ですので各会場とも定員数が減らされています。

全25クラスの内、約半分のクラスの継続者が抽選となりました。

各クラス共、２分割での開催のため公開抽選が出来ません。

抽選はプロモーター（指導者）が行います。

プロモーターにとっては辛い作業となります。

案じながら朝を迎えましたが

発熱もなく異常も感じないのでお仕事に行きました。

今日は巣鴨スポーツセンターで2本のレッスンでした。

熱はないものの、多少の倦怠感はありました。

でも、メンバーさんの前にたったら中途半端なレッスンは出来ません。

ガッツリ動きました。

そして、今20時やっぱり熱が出てきました。

37.8

これ以上上がりません様に大人しくしてます。

去年着れなかったオリンピックTシャツ

着るなら今でしょ！