https://ameblo.jp/jiantai-hemay/ 好きになったヒトは、4つも年下でした。それも、まだ会ったことがないヒトです。「あなたの事が大好きです」と胸をはって言える日まで続く自分磨きのダイエットＢｌｏｇです ja なんだか、気持ちのバランスが崩れてます。
付き合ったばっかりなのに、すれ違ってる気がする。
遠距離なんて無理だー。

=DIET*DIARY=====================================
==============*==================*==============
体重：75.5
体脂肪率：38.5
BMI：31.8
内臓脂肪レベル：13　→　13
基礎代謝量：1463
骨格筋率：22.5
体年齢：51

運動：足上げ１０回2ｾｯﾄ
　　　運動とよべるかわからない散歩
==============*==================*==============
朝：変な時間に起きた。
昼：コーヒー
　　チーズトースト

夕：ご飯
　　明太子
　　ごぼうとにんじんの酢漬け
　　マツタケのお吸い物

夜：裂けるチーズ
　　ﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼ
　　麦芽豆乳コーヒー
　　ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ
　　ﾁｮｺﾚｰﾄ





書く気力が・・・。
夜は、良くわかんない食事だけど・・・・。
やる気はあるんです。。
行動がともなってないな。
でも、禁煙もがんばろ。
あと・・。日記を習慣にしないと。 ]]> https://ameblo.jp/jiantai-hemay/entry-10426323909.html Sun, 03 Jan 2010 04:01:18 +0900 体重：76.2　→　76.6
体脂肪率：39.1　→　38.7
BMI：32.1　→　32.3
内臓脂肪レベル：13　→　13
基礎代謝量：1470　→　1479
骨格筋率：22.0　→　22.3
体年齢：52　→　52

運動：足上げ１０回2ｾｯﾄ

==================*==================*==================
昼：12：00
トースト（カロリーハーフマーガリン）
コーヒー（クリープ・パルスウィート）
白菜・ほうれん草茹でたもの（ポン酢）

夕：18：30
いくら丼(ご飯６０g　いくら・のり）
松前漬け




記事のフォーマットが出来ず。
結局、本日も足上げだけになりそう
でも、少し、大掃除も利用してこまめにうごいたのは○。
あと、来年は禁煙しよう。
今は、仕事もしてなくて家にいるだけの生活なのに
仕事してるとき以上に喫煙してる。
体によくないから～。でも、ダイエットしてるし～
なんて思ってたら一生禁煙できないじゃないか。
禁煙できる自信なんてないけど、努力するのだ。 ]]> https://ameblo.jp/jiantai-hemay/entry-10422870554.html Wed, 30 Dec 2009 18:01:54 +0900 22日に、彼から『ぷに猫に会いに行く』
『日にち言ってくれるまで引き下がらないよっ』
普段にない積極的な彼に少し動揺。
"ダイエットしてます！"
って宣言出来るほどやってなかったし
どちらかというとサボってた。
つけがまわってくるってこのことだ。

査定の日が、２６日に決まった。
不安大量の私は、ﾏｲﾅｽな発言しか出来ず。
少し、険悪なムードにもなった。

でも、ひとつだけ共通してたことは
お互いに"逢いたい"って気持ち。
クリスマスに逢いたい。って彼の言葉で予定が1日早まる。

当日、仕事を終えた彼が新大阪からメールをくれる。
博多まで新幹線2時間30分
私も彼の到着にあわせてTUBAMEに乗車。
彼の到着より1時間前に到着。
駅ビルのトイレで化粧直し。
まだ緊張しない。
珍しくメールもまめに送ってくれる。
到着30分前
『ほんまに俺なんかでいいん？』
彼からのメール。
「俺なんかでいいんじゃなくて。○ちゃん以外考えれないよ！」
スタバのテラスから、過ぎ去る人々をながめつつ
彼に返信した。





25日クリスマスに彼と彼女になりました。
ダイエットも再開。
彼のためにがんばろうって改めて思いました。
彼ね、めちゃめちゃやさしかった。
男らしいっていうか、見た目は若いけど
芯があって、しっかり自分の考え持っていて。
でも、弱い部分もちゃーんと見せてくれて
一緒にがんばろうって思えたんだ。

1月に大阪行きます。
一緒にいたいし、近くにいたい。
そして、なにより自分を変えたい。
今年の始まりは、最悪だったけど
それがチャラになるぐらいな出会いだった。
そして、私も、彼を大事にしたいって
守るべきものがあるから人は強くなれるし、成長できる。
歩数を合わせてくれる彼に一生懸命ついていこう。
そして、たまにはひっぱっていくぐらいがんばるっ。



==================
体重：76.2㌔
体脂肪率：39.1%
BMI：32.1
内臓脂肪レベル：13
基礎代謝量：1470
骨格筋率：22.0
体年齢：52


運動：足上げ１０回2ｾｯﾄ
　　　ウォーキング

==================
朝(9：30)
ちゃんぽん
麦茶
コーヒー（クリープ・パルスウィート）

昼(14:00)
チーズトースト
コーヒー（朝と同じ）

夕(20:00)
サーモン巻き
野菜サラダ
]]> https://ameblo.jp/jiantai-hemay/entry-10421894229.html Tue, 29 Dec 2009 10:01:21 +0900 ３日前に、話が急展開。
「クリスマス仕事おわったら、ぷに猫に逢いにいく」


彼が大阪から福岡まで逢いに来てくれることになりました。

どうなるか、分かりませんが
いい報告が出来ればいいなぁって思ってます。
みなさま、よいクリスマスをお過ごしくださいませ。
帰宅は月曜になります。

]]> https://ameblo.jp/jiantai-hemay/entry-10418926763.html Fri, 25 Dec 2009 07:11:33 +0900 ==Koi*Bana======================================



=DIET*DIARY=====================================
いいスタート！
しかし、朝おなかすいてて
白滝一袋入れた昨日の残りの鍋を食べる。
ガガガ・・・胃がもたれて気持ち悪い。
消化できてない感じ・・・
胃薬のんでお昼は食べず。
んー気持ち悪い。。



朝:(9：00)
一人鍋（白菜・白滝・手羽・厚揚げ・えのき）

昼：
ソイラテ

]]> https://ameblo.jp/jiantai-hemay/entry-10396421025.html Wed, 25 Nov 2009 14:07:43 +0900 結構好きなもの食べてる気もするけど。


彼とは順調そのもので・・・
なんかね、気がぬけてる気がする。
もっともっと追い込まないといけないのに！

ってことで、寝て起きたらダイエット再開します。
体重？

んー計ってないです。
乗るのが怖いというかなんと言うか・・・
乗ってみるか・・・





あれ・・・
77.9㌔


そんなに増えてない・・ｗ
よしがんばろ。
今年いっぱいで＠７.９㌔おとすぞーー。



深夜の独り言でした。 ]]> https://ameblo.jp/jiantai-hemay/entry-10396209536.html Wed, 25 Nov 2009 04:12:58 +0900 便変更してもらった飛行機が天候不良でが飛ばなかったり
予定時間軽く４時間ばかしオーバーで帰宅でござる。
疲れて空港でバーククーヘンなんかたべちゃったし
足ぱんぱんでもう・・・・


ででで

体重なんですが・・・
79.1㌔で帰宅でございます。
まぁ、出発時が78.5㌔なので600ｇ増加と思えば
なんてことなはず！！！




さて、お風呂はいって早めにねます！
]]> https://ameblo.jp/jiantai-hemay/entry-10378460211.html Sun, 01 Nov 2009 20:44:23 +0900
友達との待ち合わせまで、めちゃめちゃ歩き回ってうろうろだけの予定がMINT BREEZEのジャケットとブーツを購入。ジャストな丈と形で即買い(>_<)

痩せるから服かうの控えないとなのに(汗)
しかし、去年買ったスカートは緩くて油断すると後ろだけバランスが悪くなる(汗)

でも、オシャレするキモチ忘れたら女としてダメな気がする。って忘れてたよ～


恋っていいね。


取りあえず、友達のお仕事終わるまでBECK'Sでお茶中

間食
カフェラテ ]]> https://ameblo.jp/jiantai-hemay/entry-10376761127.html Fri, 30 Oct 2009 17:57:22 +0900 ヤバい朝一の体重が78.5キロと1キロ増加での出発
今空港です。



朝(7：00)
カマンベールチーズ2個
麦芽豆乳

間食
ホットレモン

昼(10：30)
ツナ・タマゴサンド
アイスコーヒー


夜はオイスターバーか串揚げ予定です…。
生理はまだこず…。

]]> https://ameblo.jp/jiantai-hemay/entry-10376527167.html Fri, 30 Oct 2009 10:37:52 +0900 ==Koi*Bana======================================
[2009/10/28 ] *** からの通話、通話時間5:19:36。 ***
お休みでゆっくりできると思ったら、
２１時ごろにはねむねむモード。

「ねーねー１００回ぐらい好きっていってもたりないぐらいー」
っていったら
「バカそれは俺のせりふだ」
逢ってからも、そう思ってもらえるんだろうか・・・。
いろいろ不安はつきものですが
とりあえず、幸せでございます。


=DIET*DIARY=====================================
スイマセンスイマセンスイマセン
あーもーなにやってるんだか・・
ダメダメな食事・・・
おまけに眠い。おなかいっぱい。。
あー明日から東京なのにーーーーーーー。
明日起きたときの体重が怖い
おなかが重い！
あああああー。
バカバカバカ

朝：
なし
昼：
ロールケーキ
麦芽豆乳
カマンベールチーズ２個

夕：
カマンベールチーズ２切れ
えび
かぼちゃ
マルボーロ
黒豆大福
マリネサラダ
卵焼き
ご飯２口 ]]> https://ameblo.jp/jiantai-hemay/entry-10376118145.html Thu, 29 Oct 2009 20:28:44 +0900