自分メモ

才能

Mon, 24 May 2021 13:41:31 +0900

才は人に好かれる事。
才能で人をやっつけようじゃない。

自分にあるもの。誰かを羨ましがっても自分じゃないんだから。バラはバラ
チューリップはチューリップ
自分に与えられたものを出し切る。
病気だったら病気わいかし、
無口っったら無口をいかそう。
ないものをねだらす
しゃべれるようになるより生かしてみよう。今の自分を変えれないからこうなってる。だったら生かそう

自分に何があるかな。自分にあるもの
を探して、生かせるものを探して行こう。

特技、才能

Mon, 24 May 2021 13:25:14 +0900

特技って何も無い気がするし、
得意な事で人から褒めて欲しいけど、

逆　

私の特技は人を褒める事。自分よりすごい人を褒めるなんて当たり前。そうじゃないと思う人も褒める。

褒めてもらいたくてがんばりたいけど、私よりすごい人なんてきりがないくらいいる。才能なんてなかった、あったらとっくに開花してる。

私の才能は人を褒める事。

褒められる努力より、褒める努力

嫌いな人

Tue, 11 May 2021 21:55:24 +0900

人を許そうじゃなくて自分を許そう。

目の前に現れる人は、自分が我慢している部分だから他人にやられると許せない。

他人を許せって話じゃない。

傍若無人な自己中　私はそんな事しない
考えられない、普通じゃない、ありえない
批判の嵐。私はそんなんじゃない。
自分の事を全然わかっていない

全部持ち合わせている。誰もが

否定して認めたくない部分が他人を通して現れる。

その部分を認めたら自分も他人も許せる

嫌いな人も認めて好きにならなきゃいけないの？

全然違う。相手ではなく、相手のどんなところが嫌いですか？

ようは、それをそのまま自分でやっちゃっていい

相手を受け入れるのが良い人と言う
相手を許すと言う　蔓延した教え

自分の思い込み

人は許さず自分を許す。

自分を変えなくていい
他人を変えなくていい

自分の中の　その表れた　その部分を許す。相手じゃない。相手のいいところを見るとかじゃなく、この人を好きになろうじゃなく、その部分を許せたら気にならなくなるかいなくなる。

なんでそこが嫌なのか

同じキャラがまた現れる
てか、現わせてる。その人じゃない。

でしゃばり嫌い。私でしゃばりたいなか？　そこやってみよう。

怒る人がきらい怒ってみよう
自分のそこを許可しよう

無愛想嫌い。気づいた　自分が笑いたくないのに笑うからそういうの嫌いだった
自分もやってみる　このカラクリ

みんながみんなその部分、人類みんなもってる。自分が純粋で綺麗なんて

私も嫌いなヤツ　いなくなれ！って独裁者もってる　そんなところも許可

なんでそんなにイライラしてたんだ？
自分にイライラしてたんだ
相手を許そうじゃなく
自分のそういうところも許そう

本当の自分

Tue, 11 May 2021 21:22:46 +0900

こんな事言いたくないのに言ったり

本当の自分じゃないのに演技したり

やりたくないのに笑顔でやったり

当たり前にやってた事を見直そう。

相手は変わらない

Tue, 11 May 2021 21:19:56 +0900

相手が変わるように願っても
何しても変わらない。

出来るのは自分と調和することだけ。
いきなり前向きになんてなれないけど
ソースの視点で物事を見てみる。

ものの捉え方が変わる。

ホッとしていない自分はソースと調和していない。
違う見方をしてみる。少しだけホッと出来るように、今のパニックの状態から少しでも緩む考え

自分の人生はいつだってこの瞬間から変える事が出来る。

すぐ忘れちゃうけど、これを思い込みだそう。

これを身につけて、これからもいろいろ起こるけど、これから先自分に都合の良い事だけ起こらないから
いつだって、何が起こっても

自分の在り方を変えていこう。

深呼吸して本当の自分と調和しよう。

自分を知る

Mon, 10 May 2021 23:47:07 +0900

ブランドの服
ブランドの学校

諦められない人は諦められない人なの。
それを諦めて生きるって言うから大変なの。
欲しいの。だからそういう人だって自分を知って働いて買えばいい。

欲しくない人は全く欲しくないの
自分の価値観。
違う方を選ぶからつらくなる。

自分はそういう人間なんだってあきらめよう。

個性。

自分も個性。人も個性。
自分を押し付けない。みんな違う。

感じのいい、はい！の大切さ

Mon, 10 May 2021 23:31:52 +0900

はい！と言う返事の仕方。
感じのいいはい！を覚える。

頼まれ事が増える。
相手の言ってる事がわからなくても
先に良い返事！
わからなかったら後からそれってこういう事ですよね？って聞けばいい。

理解出来てなくて、さわやかな、はい！じゃなくて
ん？って納得していない顔をしてしまう

頼んだ方は、もういいあんたに頼まないって思う。そうじゃないのに。頼んだら嫌な顔されたって思う

だから、とにかくはい！
それだけ出来たらどんどん運勢よくなる。
頼まれてる事に対してのはい！
出来るか出来ないかはその後考える。

お金持ちになる1番にやる事

Mon, 10 May 2021 23:10:10 +0900

親がお金持っててそれだけでお金もちとか
ちゃんと働いてないのにそれ以上に給料もらってたりする人に

よかったね！じゃなくて

嫉妬したり文句言ったり、

同じ事が自分に起こる
だから、良かったね。自分も急にお金が入るかも知れない、だから良かったね！
と思うこと。

子供にもお手伝いしたらお小遣い。
そして、関係ない時にお金あげる

そうすると臨時収入を受け入れる事に慣れる。不労所得に慣れとくと大人になって人に収入があっても羨ましいと思わない。当たり前になる。

不労所得が許せないとそういう波動が出ちゃう。

時々臨時収入があるとすっごく嬉しい。
元気が出る。労働以外で収入があるといけない事って思っちゃう。
その思い込み、許せない波動を出してる自分に、お金が入らない
まず人の幸せを願って、良かったねって言えるように。
それが出来るように訓練していく。

お金を払う時お金にありがとう！と言う
お金が入っても出ていく時もありがとう

情熱

Mon, 10 May 2021 22:11:49 +0900

同じものを売って売れる人
熱量がある。会社が好き。商品が好き。理念が好き。熱がある。燃えないと。

説明ばっかして商品に頼りすぎ

相手に熱が伝わってるか？
情熱で人が動く

商品もって1分伝える。説明じゃなく
情熱！とにかくすごいの！！！

熱く伝えられる人になろう
素晴らしさが伝わらないのは情熱が足りないから説明じゃない。

統合失調症

Fri, 07 May 2021 10:27:24 +0900

以前のトラウトが忘れられない
世界で1人きりでいるような
不安、寂しい

(妄想)宇宙船に乗らなきゃいけない
どんな色かの？どこに停まってるの？
話に付き合う
みんなで多数決して決めよう。自分以外の方が人数が多い、そうなんだ、と思わせて病気と言わず病院に連れていく。

いろんなタイプがあるから病名をつけてみる

醜形恐怖型　自分が醜い、みんなに笑わせてる

ナルシスト型　人に良い事をするのが好き　それを思い出して自分を褒める

過剰接待型　困ってる人とか人の世話を過剰にしてしまう

苦労好き型　自分が不幸でないといけないという思い込みが強い

幸せ恐怖症　自分みたいのが幸せになってはいけない

涙腺崩壊症候群　　突然涙がとまらなくなったりするから周りをビックリさせちゃったり、悲しくて泣いてるんじゃないんだけど、、
自分で自分を上手く扱えない

眠れないくらい自分をいじめるのを徐々にやめていこう

日本に80万人
多様な症状

遠いところにある病気じゃなくて、自分も周りの人も近いタイプの人がいると思った。タイプをつける事で自分を少し扱いやすくやるかも知れない