っていうのは

自分で思っているよりたくさんあります。

だから、私はときどき信頼できる人から
潜在意識系のセッションを受けます。

NLP心理学とかキネシオロジーとかですね。

そして今回のテーマ。

ピンチに陥ると、
とても攻撃的になる友人がいて

まともにくらって

最近とてもしんどかったので

そこを変えたくて

NLP仲間のセッションをうけました。

そうすると、

催眠状態の中で

自分の潜在意識を眺めていたら、

私が心の奥底で

「私は自分を守ってはいけない」

と、思っていた事に気がつきました。

なぜかと言うと、
 

私の中に
「愛で全てを包み込めば
　攻撃する方も心が癒されて攻撃をやめる」

それが理想の人間の姿だ。

という思い込みがあったんです。

なんか、マンガでありそうな設定ですね（笑）

でも
「あ、守っていいんだ」

って気付いた瞬間
 

その人の事を考えるだけでも

かなりストレスだったのが

とても楽になったんです。

こうやって言葉にしてみたら

あたりまえっぽいんですけど

そこに自分が

ハマってると気付かない。

こうやってひとつひとつ
ほどいていくと
生きるのがどんどん楽になっていきます。

やっぱりときどき心のデトックスは必要ですね＾＾

2013年4月　岡山のゲストハウスで働きながら
　心理セラピストとして活動を開始する

ここまでいきました。

そして、
2013年12月　心理セラピストとしての活動を休止する決断をする
2014年5月　徳島の限界集落にある古民家宿で丁稚になる
　　　　　　オーナーの半生を記した本の編集、出版を担当する

なぜこういうことになったかといいますと。

心理セラピストとしての活動を休止して、
これから何を使用しようと考えました。

心理セラピーは
将来的には仕事にしたい
気持ちは変わらないけど

今はどうしても気持ちが乗らない。

それよりも

「いまこの瞬間」
一番したい事をしよう！

そう考えたとき、
「何か書きたい」
という気持ちがむくむくと湧いてきたんです。

でも、書くでどうやって生きていこう。
（具体的にはどうやって収入を得よう）
作家になるっていったって、ハードル高いし・・・

そう考えていた所
たまたま

（また、たまたまです　笑）

（ときどき人生出来過ぎだろ！と思うときがある）

出会った徳島の

古民家ゲストハウスオーナーさんが

ふと
「誰か、自分の半生をまとめた本を
　編集して出してくれる
　丁稚さん(※)こないかなあ」

※丁稚・・・その１で書いたヘルパーとほぼ同じシステムですが
　この呼び名にはその他にもこだわりがあります。
　あとこちらのお宿ではご飯もついてました。

と言ったのに
ぐぐいっと反応しました。

編集はやったことないけど、

なんとかなるだろ。

（まあ仕事でパンフレット

　とかはつくった事あるし）

また、田舎の古民家暮らしには

将来的に憧れがありましたので、

体験してみたい！というのもありました。

ということで、

今度は岡山→徳島に移住することとなりました。

▼ど田舎で土地がめちゃくちゃ余ってたので

その一角を開墾（笑）して大根とか植えてました。

畑なんて、やったことないので土耕して

種植えて水まいておけば

生えてくるだろうってなもんです（笑）

そして、

2014年9月　徳島の限界集落で、アフィリエイトブログ始める

あ、そういえば「書くこと」で稼ぐっていったら
ブロガーとか
アフィリエイターとか
そういう職業があったなあ、
とふと思い出し、

やってみることにしました。

※ブログを書いて広告を貼って、
その広告収入をもらう。
当たるとでかい。

2014年12月　徳島の限界集落で、アフィリエイトブログやめる

ところが、わずか3ヶ月でお休みする事にしたのです。

その理由は．．．

続く！！

繰り返してまして、
さらに新たに書き始めるたびに
ブログを新築するクセがあります。

毎回ブログを変えてしまうのは、
人生リセット願望が

あるのかもしれません。（笑）

最近、

「ブログを見ると
その人の人となりが分かるから
テーマをかえるときも過去記事は
残した方が良いよ」

と言うような話を聞き、

それもそうだよな〜と思ったので、

ここで９つ目のブログを、
はじめるにあたり
改めて遍歴をまとめておくことにしました。
（他にもまだ覚えてないのがあるかも　笑）

興味を持たれた方はぜひ参考にしてみて下さい♪

会社員時代のブログ（2006-12）
　
　１キムラのブログ(Ameba)
　２ラクソラ～ワークライフバランスとかコーチングとか
　　そのほかについてかいたブログ～(F2ブログ)
　

　コーチングとか

　ワークライフバランスとか学んで、
　今いる会社をもっと変えるぞ！
　とか力はいってたなあ・・・（遠い目）

会社を辞めた直後（退職後〜岡山生活）(2012-13)

　３地図は領土ではない（グーグルブロガー）

徳島での限界集落の古民家居候生活(2014-15)

　４とまとのいきかた(so-net)
　５明珠在掌(エックスブログ)
 

私が
「これまで人の目ばかり気にして、
本当の気持ちを封印していた」
ことに気付いた直後に
はじめたブログ。

4から5は、引っ越ししようとして
途中で投げ出しているので、
同時期のブログだったりする（笑）

古民家暮らししながらアフィで稼ごうと
していた時につくったブログ(2014-15)

　６そったく(ワードプレス)

古民家暮らしをしながら

新しい生き方（価値観）を
広げていく事を目指しつくったブログ(2014-15)

　７生き方ナリワイ情報サイト(ワードプレス)

思えばこの時にはすでに

新しい価値観を広げる、

は私の中のテーマだったなあ、と思う。

実はこのブログには

フェイスブックページも存在していて

更新していない今でも「いいね」がぽつぽつ

ついているので

そのうち復活させたいサイトでもある。　

２度目の心理セラピー起業を志したときに
創ったブログ(2015-16)

　8潜在意識カウンセリング(ameblo)

このときには、NLPの他に

潜在意識を見るのに使える

キネシオロジーという手法を学びに

沖縄県の久米島まで出かけたりもしました。

そして、今に至る

1982年　ごくごく一般的な４人家族の末っ子として生まれる
2006年　新卒で某求人広告会社の企画営業職として勤め始める
2010年　人生を変えるNLP心理学と出会う
2012年　30歳と6日で会社を辞める

自分がずっと悩んできた心の問題を解決する糸口を見せてくれた、
NLP心理学を将来の仕事にしようと決めました。

そして、

2013年　岡山のゲストハウスで働きながら、
　　　　　NLP心理セラピストとして活動を始める。

ここから、ゲストハウスを転々とする人生が始まります。
あまりにもゲストハウスばかり転々とするので
「将来はゲストハウスを開業するんですよね？」と
良くきかれましたが、全くそんなつもりはなくて、
これは本当にご縁としかいいようがありません。

（あとはゲストハウスが、新しい価値観の中で
経営している所が多いことも関係しているかもしれません。
この話もいずれ機会があれば）

そもそも岡山で働くきっかけは、
たまたま旅先で出会った

ゲストハウスオーナーと

世間話の中で、

「セラピーで独立するためにまずは
100人無料でも良いのでモニター募集して経験を積みたい」
と言う話をすると

「ゲストハウスは一人旅の若者も多いし、
彼らは人生に迷って旅してるケースも多いから
たくさんモニターできると思うから、

ヘルパー（※）として働きながらやってみない？」
と言われて、

やってみたら実際にめちゃくちゃ
モニターが集まったのがきっかけでした。

（※ヘルパー・・・一定時間働く代わりに宿代が
無料になるシステム。給与はでない。
ちなみに介護のヘルパーとは全く関係ない）

また、オーナーさんが、
「ゲストハウスを舞台にして
地域活性化や若者を応援する場所を創りたい」
と言う想いをもっていて、
そこと自分がマッチしたと言う事もあります。

そうして、奈良から岡山へ移住して
「人がやりたい事を叶える事を
応援する心理セラピー」と言う打ち出しで、
起業をはじめました。

ところが、そこで働いたり
セラピーをしているうちに、

だんだん、自分の本当にやりたかった事が
心理セラピーなのかよくわからなくなっていきます。

「あかん。そもそも、
自分が自分のやりたい事が、よくわかってないわ！！」

これは、人のセラピーをやっている場合じゃない！

まずは自分をなんとかしなければ。

そして、一度
セラピーを休止する
という決断をします。

でも、これからどうやって
生きていけば良いんだろう・・・

そして、次回へ続きます（たぶん）

プロフィール写真が

なんとカニの方に焦点が当たっていると指摘され

「おまえはカニか！？」と

突っ込みが入っています。

早いとこ変えよう。

さて、忘年会で、

私にとってとても大切な話を聞く事ができました。

私が「セラピーを生きるナリワイとしていく」
という話をしていたときのこと、

50代くらいの男性から、

現代は、今までの価値観が通じなくなってきている。
だけど、今までの価値観に縛られて
心が苦しんでいる人がたくさんいる。

そういう人に必要とされる仕事になると思う。
と言う言葉をもらった。

今までは、会社で一生懸命尽くして働けば、
生涯安泰で生きていける世の中だったのかもしれない。

だけど、これからは違う。

会社に尽くすために、
（人によっては）自分のやりたい事を我慢している。

そして、自分のやりたい事で生きていくなんて
甘い、とか、怠けているだけだ
とか人から言われたりする。

さらに本人自身も今までの価値観に
基づいて育てられてきているから

旧価値観でがちがちに固められている。

本当にこの道を選んで良いのだろうか？
楽しい事、やりたい事を仕事にしていいんだろうか、
と迷ったり、自分を責めている人もたくさんいる。

でも本当は、
自分のやりたい事のために生きていい。

そういう人たちの助けになって欲しい、と。

そうだ。

私がやりたいことは、そういうことだったんだ。

自分のやりたい事のために生きる。

そのためには、
たぶん心を決めさえすればいいんだろうけど、

私は、今までの価値観が当たり前すぎて、
そこから抜け出したつもりが
抜け出せていないと言う事を
何度も繰り返した。

自分がやりたい事だと思っていた事が
実は他人のやりたい事だったり、

やりたいことがわからなくなったり、

人の目が怖くなったり・・・

私は「やりたい事のために生きる」
というその意味を身体で分かるまでに
会社を辞めてから４年かかりった。

その間、流れるままに地方を転々としたりもした。
（私が辿った「やりたい事をイキカタにする」道　参照）
たぶん、まだ完全にはわかってないと思う。

50代のその人は、

今自分のやりたい事のために生きようと
すでに動き出している。

その人の世代は
まだまだ旧価値観が根強く残っている。
（会社で一生がんばれば安泰に生きられる）
だから大変だった。

だけど、今の若い人は羨ましい。
それが分かって自然とその道を選び出す人が増えているからだ。

と。

そうだ、そういう道を選ぶ人は増えている。

時間は命だ。
その時間を人のため、会社のために

使っている場合じゃない。

そういえば、

「あの世にきいたこの世の仕組み」

と言う本で

これからの時代は
3G（義理、我慢、義務）から

LTE（Love Thanks Enjoy）

だって確か言ってましたけど、

うまい事いいますね！

あの世に聞いた、この世の仕組み 1,728円 Amazon

無事にニュージーランドから戻りまして、

年末いろいろとたまっていたやりたかった事を
すませているうちに気がついたら年の瀬になってました〜。

みなさんはどんな一年でしたか？

来年はどんな一年にしますか？

私もこの年末年始でゆっくり考えてみようと思います。

2017年の正月を過ぎたら、
いよいよ新しいモニターセッションを本格的に始動しつつ、
さらにいろんな方に役に立つような情報発信を

初めていきたいと思っております。

どうかみなさまも良いお年をおむかえください。

日本人向け、NLP心理学セミナー通訳のお仕事です。

しばらくメールとかいただいてもお返事、滞るかも知れません。

ご了承くださいませ。

仮面つけて自分のほんねが

わからなくなってしまった

カオナシの

「いいこちゃん仮面」が

元に戻るプロセスの基本形が

コレ。

まず、

１「自分がウソをついていること」に気付く

もしくは、「見ない振りをしている事実」に向き合う。

「私は万人大好きの博愛主義者だと思ってたけど、

実は、A君もBさんもC君も嫌いだったんだ」

「私は口ではしあわせだと言っているけど

本音では不幸な人間だと感じてたんだ」

とか、いろいろです。

実例

：

２）受け入れる

「それを考えたときの

　感情を感じきる」

とか

「本音でそれにOKを出す」

とか

そういうプロセスです。

例えば、今まで

「人は万人を愛さなければならない」

という価値観をもっていたとする。

そうすると、本当は

「AさんとB君が嫌い」

自分を許せない、とか

自分が恥ずかしい、とか

そういう感情を持つかも知れません。

そして、人から隠そうと

するかもしれません。

でもいくら隠しても、

本音では

「AさんとB君が嫌い」

な事実は変わらないし、

それに対してどこかで、

「恥ずかしい」とか

「許せない」といった感情も

もち続ける事になります。

それを受け入れるとは、

例えば、

「別に好きな人がいても

　嫌いな人がいてもいいじゃなーい」

という価値観になればOKってことです。

まあ、受け入れるって簡単に言いましたけどね。

本音から、心から受け入れる

がみそですよ。

表面的にアタマだけで

「好きな人がいても

嫌いな人がいてもいい」

と理解するってだけじゃ

いままでと同じです。

ハラに落とす。

腑に落ちるってこと。

（私はハラに落とすと

　アタマで理解するの違いを

　体感できたのは、

　3２、３歳くらいだったかなー）

はっきりいって

ハラに落とすには

いろいろコツがあるけど、

ひとつだけ言っとくと、

一度ここでいう

「恥ずかしさ」とか

「許せない」の感情を

感じきってしまえば、

新しい価値観も

受け入れやすくなるように思います。

ーーーーーーー

このプロセス。

慣れてきたら自分でも

ある程度できるようになるけど、

最初とか、

あとは、直視するのが本人にとって

ハードなテーマの場合は

信頼できるプロのセラピストと

二人三脚でやるのがベストかと。

一人でやるなら参考になるのは

この辺の本かなー？

未来は、えらべる！新書判 [ 本田健 ] 864円 楽天

ザ・ワーク [ バイロン・ケイティ ] 1,944円 楽天

やーでもやっぱり

自力でやるにしても

ちゃんとした先生の所で

学んだ方がいいかな。

ふつーは世間の

常識に縛られすぎて

なかなかある一定ラインを

超えられないと思う。

だから、

私も含め、

常識ぶっとばし慣れした

セラピストが役立つよ。

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「自分とつながる潜在意識コーチング」

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「日常におけるP比の増大」

やったわ！！

今手元に、こんな本があります。

図書館で借りてきた。

ポジティブな人だけがうまくいく3：1の法則 [ バーバラ・L．フレデリックソン ] 1,728円 楽天

この本に寄ると、

だいたい普段の

ポジティブ感情：ネガティブ感情＝3:1以上

だと「繁栄」の人生を歩めるんだとか。

でもこの比率まで達してる人は

５人に1人ぐらいしかいなくて、

平均が２：１

落ち込んでたりすると１：１

以下に落ち込むんだとか。

私が思ったのは

確かに一日の間に

ポジティブ感情を感じる場面が

たくさんちりばめられていたら

幸せだろうなーということ※

※この比率はそれぞれを感じる

時間をそのまま表してません

実は最近私また

「幸せってなんだっけ？」

って自分を見失いかけてたので、

本に載ってるやり方で計算してみたんだけど

そしたらなんと。

・

・

・

0.25 : 1

えええ！！

どんだけポジティブ比率低いねん。

確かにしばらく風邪引いて

家でじーっと引きこもってて

ちょっと焦ってたけどもさ。

あと、念のためにと

ちょっと厳し目に

採点したけどさ

（↑この発想がすでにネガティブ　笑）

ということで、

日々のP（ポジティブ）比

高める戦略を立てていきますよ。

果たしてこんなヤツに

人生を向上させるセッションさせてて大丈夫かって

突っ込みは置いといて

（大丈夫！ネガティブの気持ちは

　よくわかるぞ！）

モニター募集してますよ↓↓

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「自分とつながる潜在意識コーチング」

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本音隠して、

イライラとか感情も隠して、

だんだん自分を見失っていく。

「人を嫌いなんて

（言うのはもちろん）

思ってもいけない」

「こんなに恵まれてるんだから、

仕事がしんどいなんて

（言うのはもちろん）

思ってもいけない」

「私はできる人間なんだから、

　あいつの成功を見て

　嫉妬なんてする訳がない」

「感情を出したら

　バカにされる。

　隠さなきゃ」

こんな感じで、

プライドとか、

いい子でいたいって言う気持ちとか

周りに攻撃される恐怖とかから

本音を抑圧して、

本音を見失って、

カオナシになってゆきます（笑）

こちらの記事も参考に

間違ったポジティブシンキングを続けるとどうなるか。

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「自分とつながる潜在意識コーチング」

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