本当は俺自身、楽観的に物事を考えたい。

そう思い返してみると、体調が安定していたころは楽観的だったと思う。一度、双極症を再発して鬱になると考えすぎの蟻地獄に入る気がする。

もう決めた。今日から楽観的になろう。

YouTubeの視聴履歴も以前は大好きな音楽物ばかりであったが、今は病気に関するものばかり。

少し、気が晴れた気がした。

今まで絶好調だったのが、ウソのようにメンタルがが悪くなる。

僕たち精神疾患を持っている者にとって、その切り換えが難しい。どうすれば切り替えられるのであろうか。

　私自身切り替えられないでいる。だから、ブログを書いているのである。そうすれば、少しは切り換えられる。

悩みを分かち合えれば切り換えられるかもしれない。

そうなると、何もしていない自分に罪悪感を持つ。本当に、真面目である。

　また、経済的に困窮してくると、焦ってくる。しかし、社会復帰は本当に難しい。

　なにもしていなかった分、本当に何もできなくなっている。少しずつでいいから、何かしていくのが大事になると思う。

　本当に精神疾患からの社会復帰は難しい。

　自分自身、十分休んだが、今頃になって、薬の副作用が出てきた。また、一日中家にいるため、気持ちのオン、オフの切り換えも難しい。だから、就労支援B型事業所に通おうと思っているが、モチベーションが上がらない。僕自身、志半ばである。

5月の会社の倒産、７月のコロナの重症化、８月の双極性障害の再発から半年がたつ。

未だ、病状には苦しめられているが、いつまでたっても甘えてられない。焦りは禁物だが、シフトチェンジする。就労へ向けて障害福祉事業所B型に本格的に通所し、一般就労へ向けて頑張るのみである。

高校の旧友の忘年会が昨日あったが、ぜひ行きたかったが今年も無理だった。太って誰かわからないと思うが、同級生に久々会いたかった。

５０歳の同窓会にはぜひ行きたい。３０歳、４０歳と行けなかったのでぜひ行きたい。その時の幹事さんたちには迷惑かけたが、５０歳の同窓会にも誘ってほしい。

同窓会でなくても、体調がよければまた同級生と会いたい。

　　　　　　　　　　　　　　では、また。

先日、テレビを購入して、部屋にネット環境を敷きました。

それで、民放や動画配信サービスが見れるようになり、退屈感がへりました。

それから、なんか体調がよくなった気がする。

もしかして、復活するのでは？と淡い期待をしている今日この頃である。

特に悩みがあるわけでもない。やらなければならない仕事勤めがあるわけでもない。一日ずっとフリーだ。

　だけど、気分が晴れない。気分が晴れて、爽快な気分になればいいだけの話だ。しかし、そうなるのが難しいのである。なにかすれば少しは楽になると思うが、そういうわけでもない。とにかくきつい。

当初、２０年以上前の憂鬱な気分と似ている。その時もやっかいだった。そうすると、少しきつい。

よくなることを信じて今日も生きるのである。

こんにちは。自分がうつ病で苦しんで働けないため、テレビが壊れてもなおせない、買え変えきれないため、父親が買ってくれました。

父親は肉体労働で僕たち四人の兄弟を育ててくれました。正直、うつ病に関してはいい理解者とは言えません。しかし、療養中の自分が楽しめるようにとテレビを買ってくれました。

そんな時、どうしても泣きたくなる。早く元気になって親父、母親に元気な顔を見せたい。

そう思う、今日この頃でした。

就労支援福祉事業所B型の１日体験に行ってきました。

あくまで、体調調整、体力増強のため、また、次の仕事が決まるまでの、通所となるが利用したいと思う。

　そして、気になっていた、体調不良が出るか心配でしたが出ませんでした。４時間という短時間ではありますが、踏ん張ることが出来ました。

　そして、元気になったら、仲間のところに会いにいきます。

その時はよろしくな。