今日はコーラを飲みました。さらにケーキも食べました。しかし、私はそれでも痩せたいのです。

その痩せる意思だけは誰にも負けないつもりです。

おぉ神よ。ダイエットの神よ。私に微笑んでくださいまし。 Give Me Smile.

【本日の摂取物】

クリーム玄米ブラン　１７６kcal

グリーンリーフと豆腐のサラダ　誰か計算してくれkcal

月見うどん　昨日と全く同じkcal

紫イモのモンブラン（コージーコーナー）　コージーさんの馬鹿野郎kcal

コーラは０kcalなので含めていませんが、ダイエットを始めるにあたって断っていた飲み物だったのでとても悲しいです。

誰か「意志薄弱」とプリントされたTシャツを見かけましたら教えて下さい。

多分それは私のためにつくられたTシャツです。

怖すぎる、結果発表！

【体重】　５８．７ｋｇ（０．２kg増）

【体脂肪率】　１５．６％（０．２％増）

あああぁぁぁぁああぁぁ

あ？

そうでもない。

しかしここ最近上り調子ですな。ここらでストップしなければ、また元の体重に逆戻りです。

明日にかけるか…

おしまい

これがもし１９歳女子大生の日常をせきららに書いたブログだとしたら、そんな需要があるのかもしれませんが、あいにく私は２１歳大学生（老け顔）ですので、書くだけ目に毒だと思いますので自重いたします。

それでは結果だけ…

【本日の摂取物】

クリーム玄米ブラン　１７６kcal

月見うどん　知らんkcal

ポテトチップス（ガーリック）　知りたくもないkcal

いやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

私の意志の弱さが露呈されてしまう。

悪魔に、悪魔に唆されただけなんです。本当に今日だけなんです。絶対なんです。

もうポテチ食わない宣言させていただきたいくらいです。

そしてドキドキの結果発表。

【体重】　５８．５kg（０．３ｋｇ増）

【体脂肪率】　１５．４％（０．１％増）

おんやぁ？増えとるぞう

でも明日はイベント的に、もっと酷いことになりそうな予感。

おしまい

しかし、それにより予定していた美容室にも行けず、リクルーターとして一歩出遅れてしまっている感じが否めません。

そんなこんなで今日は愛しきマイガールの為に誕生日プレゼントを買いに行くわけですが、あまりそういった経験に乏しい私は何を買っていいか分からず、とりあえずマルイデパートへと足を運んでみた。

一階、アクセサリーフロア。

オシャレなカップル、もといアベック達が喜々とした表情で綺麗なアクセサリーを見つめている。

…たまに彼氏と思われる男の表情が曇っているカップルもいる。

うーむ、正直行きづらいである。

本日の私の服装。よれたワイシャツ、汚れたジーンズ、古いスニーカー。…こんなんでいいのだろうか。

勝手に敷居を高くしてしまっているのかもしれないが、やっぱり勇気がいりますね。

とりあえず適当な店に目ぼしをつけて、遠目で観察。

するとすかさず店員登場。

店員のお姉さんの巧みな口車に乗せられ、あれよあれよという間にプレゼント購入。

…いや、まぁ普通に優しく接してくれたんですがね。

そして、マルイデビューを終えた私は手ごろな定食屋に入り遅い昼食。

その後、大学生らしくサークル活動にいそしんだ後帰宅。

あまりカロリーを消費しない一日でした。

【本日の摂取物】

サーモン焼きハラス丼　不明kcal

明治コーヒー　８９kcal

肉野菜炒め定食

カフェモカ

相変わらずのバランスの悪い食事です…。再度、反省せねば。

気になる体重、体脂肪率はというと。

【体重】　５８．２ｋｇ（０．３ｋｇ減）

【体脂肪率】　１５．３％（０．１％減）

以外にも減りました。

やはりマルイデビューの際に大量の冷汗を書いたのが効果的だったようです。

おしまい

まずは恒例、本日の摂取物。はい、ドン！

【本日の摂取物】

明治コーヒー　８９kcal

白いデニッシュ・ショコラ　３８２kcal

リプトン・アップルティー　１３７．５kcal

白米　０．５合　知らんkcal

白身魚（煮）　半身　知らんkcal

御新香　一口　知らんkcal

平日、バイトに向かう際には寝坊でもしない限り全く同じものを食べております。嗜好というよりは、単純に選ぶ面倒くささを省いているというこうともありますが、もう一つの利点としては値段がいつでも同じ。しかも実に経済的なお値段なのです！

明治コーヒー　１２０円

白いデニッシュショコラ　１０５円

リプトンアップルティー　１０５円

しめて３３０円が私のいつもの朝食であります。これを朝の活力とし、元気に一日を乗り切るのであります！

ちなみにいつも同じ時間帯にこれらのものを購入しているので、いい加減店員達に顔を覚えられたい今日この頃。

ミルクスタンドでは「また明治コーヒーなのね！」と内心思われていれば私の勝ちだと思っていますし、ampmでは「おい、デニッシュショコラくそ野郎が来たぞ」と店員たちの間で罵られていようものなら、たまにカレーパンという変化球をぶちかまし、一泡吹かせてやろうと考えている次第であります！

そんなささやかな朝のふれあいがしてみたいな。

皆さんの周りにこんなデニッシュショコラくそ野郎がいらしたら私だと思って間違いないです。変化球のカレーパンがレジに来た際には何卒素敵なリアクションをしていただけると嬉しく思います。

では最後に本日の結果発表。

デデン！

【体重】　５８．５ｋｇ

【体死亡率】　１５．４％

そして前日比

【体重】　０．３ｋｇ減

【体死亡率】　０．１％増

おしまい

クリスタルカイザー　０kcal

明治コーヒー　８９ｋcal

白いデニッシュ・ショコラ　３８２kcal

リプトン・アップルティー　１３７．５kcal

秋刀魚　一匹　知らんcal

味噌汁　一杯 知らんcal

白米一合　覚えとらんcal

野菜一日これ一本　６３ｋcal

…忘れっぽいので先に書いておくことにしました。知人に話してみたところこのレコーディング・ダイエットは最近のトレンドのようですね。アンチ・ミーハーの私としては悔しい限りです。

しかしあくまで本質は「健康で文化的な最低限度の生活」で健全に無理なく痩せていくのが目的であるため、オリジナリティあふれるダイエット方法だと思う。むしろこのダイエットの第一人者として出版社から誘いがきても良いのでは？的なイタイ思考さえしてきた。

気づけば私も大学三年。就職先をさがさねばなりません。わがままは言いません。…大手ならどこでもいいのです。それがわがままなのは承知しています。しかしこの大大I大不況の中、ばっちり雨風しのげる大手企業に就職したいのです。

…このダイエットが成功すれば、就職活動も頑張れる気がする。根拠ないけど。

さて、ブログの趣旨とは全く関係ない愚痴をこぼしつつ、本日の結果発表。

ダララララッ…[ドラムロール]

ダカダン！

【体重】　５８．２ｋｇ

【体死亡率】　１５．３％

うむ…(´・ω・`)

そして前日比

【体重】　増減なし

【体死亡率】　０．４％

ビミョー(/ω＼)

おやすみなさい

おしまい

案の定、爆睡してしまい、結局起きたのは昼の３時。

幸いにも私は二部（夜間部）の学生で、この時間に起きても何らプライベートを害することはありませんでした。

そして授業の終わりに友人とこの日最後の食物となる「吉野家」の牛丼Aセットを腹に押し込み、間食をすることなく寝床に着くわけであります。

それでは今日も一日を振り返ってみます。

【今日の摂取物】

朝食＆昼食＆夕食＝吉野家「牛丼Aセット」…カロリー不明

…これでは考えなくても次の結果はわかる。

【体重】　５８．２ｋｇ

【体死亡率】　１５．７％

Wah！やせたね！悪い意味で！

しかし、これでは「健康で文化的な最低限度の生活」を営めていないのでは？

このままでは「憲法２５条ダイエット」計画が崩れてしまう…。なんとかせねば。明日は良い生活を送ろうと固く胸に近い寝ます。

おやすみなさい。

忘れてた。本日の成果。

【体重】　０．４ｋｇ減

【体死亡率】　０．３％減

あまり喜べない数字である…。

おしまい

かといって、数多く存在する既存のダイエット方法に頼りたくはない。そんなアンチミーハー的思考回路です。

とりあえず食生活を見直し、「健康で文化的な最低限度の生活」を実践すれば自然と身体は引き締まってくると思うので、ここではこれを「憲法２５条ダイエット」と名付けて実行に移していきたいと思う。

では食生活を見直す上で何をすればよいのか？

自己の怠惰な食生活を反省を促す為にその日摂取した食物を書き出してみることにする。（後で知ったがこれも「レコーディング・ダイエット」なるポピュラーなダイエット方法のひとつらしい）

【本日の摂取物】

朝起きて、目覚めの一撃「クールミントガム」…３kcal

手を腰にあてて一気飲み、朝の活力「明治コーヒー（コーヒー牛乳）」…８９kcal

私の朝食の定番「白いデニッシュ・ショコラ」…３８２kcal

バイト中にかかせない「リプトン・アップルティー」…１３７．５kcal

待ちに待った従食「白米一合、穴子てんぷら」…約７５０kcal

…と、ここまでは順調かに見えたが

バイトの送別会で食ったあれこれ…不明

その後のカラオケ・オール…不明

ああ、怖い怖い。体重計に乗るのが怖い。まんじゅうも怖い…。

朝帰りして本日の計量開始。

結果は…

【体重】　５８．６kg

【体死亡率】　１６％

∑(ﾟДﾟ)

…以外や以外。減っている。

アルコール摂取による排尿促進効果かしら？

「アルコール多量摂取ダイエット」に変更するべきか？

いずれにしても本日の成果。

【体重】　１．２ｋｇ減

【体死亡率】　０．７％減

ふっふっふ。順調な滑り出しである。

おしまい

…流石天下のヨドバシカメラ、体脂肪計付きでも安い。特売で3,900円とは驚きです。10％ポイント還元なので実質、3,500円ですな。
(他のタイプは6,000円越えでした)



しかし実家の体重計は恥ずかしながらアナログタイプでございまして、この様なデジタル式の体重k…いやいや、ヘルスメーターを家庭で扱うのは初めてのことでございます。

なにやら初期設定なるものがあるようなので早速してみようと思います。



地域入力？

なんぞこれ



どうやら地域によって生じる重力差をも考慮してくれる優れ物らしいです。
時代は進化してますね。



さて、初期設定も終わり身長年齢を登録して早速測定開始。いざ結果の程はいかに？





【体重】５９．８ｋｇ

【体脂肪率】１６．７％





( ゜Д ゜)










え( ゜Д ゜)









思わず醜い顔文字と無意味な改行を使用してしまいました。お目汚し失礼いたしました。



一ヶ月前までは５５ｋｇだったはずですが、なぜこんなことに。というか高校時代からずっと変わらぬ体型を維持してははずなのに…。

暴飲暴食？はたまた運動不足？　…まぁどれでもあてはまりますね。　

そしてもう一つ気になるのは体脂肪率。

高校時代は１２％でした。５５kgで体脂肪率１２％なら、単純計算で６．６ｋｇの脂肪を有してたことになりますが、いまや５９．８ｋｇで１６．７％ですから、単純計算で…゛９．９ｋｇ。まぁ要するに１０ｋｇほどの脂肪を抱えているわけですな。

ショックです…

しかし、落ち込んでいる暇はないですね。この体脂肪率がやがて体死亡率とならないよう、不断の努力でシェイプアップを開始せねば。まだ余裕とか、俺はやればいつでもできるって奴ほど命とり！

戦わなきゃ、現実と！

おしまい