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<title>24/7ワークアウトでのダイエット日記</title>
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<description>24/7ワークアウトの通ってる日記</description>
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<title>まだスタートしてないww</title>
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<![CDATA[ 初日は28日。<div>まだ始まってもいない<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/e2/e20131105/4621044.gif"></div><div><br></div><div>せっかくなので</div><div>始まるまでは、ダイエットしようかしないか格闘してます💦</div><div><br></div><div><br></div><div>96キロを行ったり来たり<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180822/12/jin-mu/57/bc/j/o0498108014252270684.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180822/12/jin-mu/57/bc/j/o0498108014252270684.jpg" border="0" width="400" height="867"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Wed, 22 Aug 2018 12:38:18 +0900</pubDate>
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<title>4日目</title>
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<![CDATA[ <p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇</span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">　初日の体重「96.10キロ」（8/13）</span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">　本日の体重「<font color="#ff0000">96.50キロ</font>」（8/17）</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">増えてるんかい！笑笑</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ま、何もしてないので、誤差レベルです。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">28日までは動きません！</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" alt="グラサン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180817/23/jin-mu/3e/b7/j/o0498108014249515195.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180817/23/jin-mu/3e/b7/j/o0498108014249515195.jpg" border="0" width="400" height="867"></a></div><br><br><p></p>
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<pubDate>Fri, 17 Aug 2018 23:45:49 +0900</pubDate>
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<title>2日目</title>
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<![CDATA[ <p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇</span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">　初日の体重「96.10キロ」（8/13）</span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">　本日の体重「<font color="#ff0000">95.80キロ</font>」（8/14）</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">まだ始まってないけど。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">お金払うとやる気でるね</span><img alt="口笛" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180815/01/jin-mu/8c/02/j/o0498108014247753739.jpg"><img border="0" height="867" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180815/01/jin-mu/8c/02/j/o0498108014247753739.jpg" width="400"></a></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html?p_cid=01642503"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ"></a><br><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html?p_cid=01642503">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Wed, 15 Aug 2018 01:31:40 +0900</pubDate>
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<title>申し込み</title>
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<![CDATA[ <p>◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇</p><p><span style="color:#0000ff;"><span style="font-size:1em;"><span style="font-weight:bold;">　初日の体重「96.10キロ」（8/13）</span></span></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1em;"><span style="font-weight:bold;">　本日の体重「96.10キロ」（8/13）</span></span></span></p><p>◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>8月13日。</p><div><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;">24/7ワークアウト</span></span>に</div><div>申し込みをして来ました<img alt="音譜" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></div><div>&nbsp;</div><div>知人の紹介のため</div><div>入会金（38,000円税抜）は無料！</div><div>そして、2ヶ月のクイックコースに申し込み。</div><div>98,000円+税×2ヶ月=<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">211,680</span></span></span>円也</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ライザップとの1番の違いは</div><div>ウェエアレンタルかな！？<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"></div><div>靴を持ち歩きたくないので、</div><div>手ぶらで行けるのは助かります<img alt="OK" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>二分割にしたので、</div><div>全16回の内8回までを、まとめて予約。</div><div>2ヶ月で16回を消費できない場合は、</div><div>90日（3ヶ月）以内であればOKとのこと。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>どうなることやら。</div><div>というのも、実はライザップに過去通った経験がありますw</div><div><span style="color:#000000;"><span style="font-size:1em;">結果、</span></span><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#0000ff;"><span style="font-weight:bold;">リバウンド</span></span></span>しました<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今回は比較をしたいわけではないので、</div><div>比較はたくさん記事があるので</div><div>参考にしてください。</div><div>↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓</div><div>（ライザップとの比較の記事）</div><div><a href="https://www.suzutaro.net/entry/compare-rizap-247">https://www.suzutaro.net/entry/compare-rizap-247</a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180814/01/jin-mu/6e/5c/j/o0809108014247167957.jpg"><img border="0" height="533" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180814/01/jin-mu/6e/5c/j/o0809108014247167957.jpg" width="400"></a></div>&nbsp;<div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180814/01/jin-mu/8d/08/j/o0810108014247167959.jpg"><img border="0" height="533" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180814/01/jin-mu/8d/08/j/o0810108014247167959.jpg" width="400"></a></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180814/01/jin-mu/2a/4a/j/o1080080914247167960.jpg"><img border="0" height="299" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180814/01/jin-mu/2a/4a/j/o1080080914247167960.jpg" width="400"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>全16回の内、8回までを</div><div>まとめて予約をしましたが、</div><div>とにかく混雑してるようで、</div><div>なかなか希望日時に予約できない<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>なんとか確定するも、スタート日は</div><div><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;">8月28日</span></span>までお預けとなりました<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今後は、行った日を中心に</div><div>体重の推移も公開していきたいと思います。</div><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/16f0eaa5.e001b214.16f0eaa6.4bf4f1b4/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Falpen%2F3499900307%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Falpen%2Fi%2F10228737%2F&amp;link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0Iiwic2l6ZSI6IjY0eDY0IiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoiZG93biIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjB9" rel="nofollow" style="word-wrap:break-word;" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/16f0eaa5.e001b214.16f0eaa6.4bf4f1b4/?me_id=1207922&amp;item_id=10228737&amp;m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Falpen%2Fcabinet%2F2017_ss_a_8%2F3499900307.jpg%3F_ex%3D80x80&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Falpen%2Fcabinet%2F2017_ss_a_8%2F3499900307.jpg%3F_ex%3D64x64&amp;s=64x64&amp;t=pict" style="margin:2px" title=""></a><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>&nbsp;<div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180814/02/jin-mu/e8/01/j/o0498108014247171195.jpg"><img border="0" height="867" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180814/02/jin-mu/e8/01/j/o0498108014247171195.jpg" width="400"></a></div><br><br>&nbsp;</div><p><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html?p_cid=01642503"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" height="31" src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88"></a><br><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html?p_cid=01642503">にほんブログ村</a></p><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/16f0eaf4.e81b4a41.16f0eae4.b86410ce/?link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoic2hvcCIsInR5cGUiOiJwaWN0IiwiY29sIjowLCJjYXQiOiI0IiwiYmFuIjoiNDU0MjkwIn0%3D" target="_blank" rel="nofollow" style="word-wrap:break-word;"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/16f0eaf4.e81b4a41.16f0eae4.b86410ce/?me_id=1&amp;me_adv_id=454290&amp;t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a>
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<pubDate>Tue, 14 Aug 2018 01:43:27 +0900</pubDate>
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