脱汚部屋を目指すには

これがすごく大切

大切なんだけど

一気に価値観を変えるは難しいよね

難しいし、続かない

ダイエットと一緒

少しずつ「痩せグセ」を作るように

「脱汚部屋グセ」を作っていくと

リバウンドしにくいと言われてるよ

脱汚部屋の第一歩は

物を捨てる事

大掃除をする事

…ではないんだ

まず自分が「汚部屋体質」であることを

えっそんなこと

そう、そんなこと

自分がだらしないのはよく分かってるよー

んー、そうゆーことではないよ

まずは

無意識に汚部屋を作り出す

「汚部屋グセ」を自覚しないと

自分の汚部屋がどういう状態か

しっかり向き合えないんだ

「だらしない」の一括りにして

目をそらしがちだけどね

とても大切な事だよ

汚部屋体質の克服とは

1️⃣自分の汚部屋レベルを自覚して

2️⃣ものが片付かない原因をしっかり受け止めて

3️⃣変わる覚悟をもつ

と言うこと

まず第1段階

自分の汚部屋を風景として

撮る前に片付けたり

物をどかしたりしちゃダメだよ

そのまま

ありのまま

写真を撮ってみて

とくに

物が積み重なってるところとか

埃が積もってるところとか

いいんじゃないかな？

どう

目で見るより結構 汚いでしょ

住人の目にはフィルターがかかっているから

写真で見る実際の「汚部屋度」より

3割くらいは補正がかかった状態で

暮らしていた事に気付いたはず

実はこれが

汚部屋グセの１つ

汚部屋に暮らす事により感覚が麻痺して

状態

自分が思っているより

「汚部屋はカオス」

と言う事！

この部屋に住んでいることが

まず早速ですが

君の住む「汚部屋」って

どんな部屋

①捜し物が見つからない

②物が収納に入り切らない

③むしろ出しっぱなし

④いつか使うかもなアイテムがゴロゴロ

⑤テーブルやソファーは物置

⑥床も物置、足の踏み場がない

⑦ゴミと必要なものがゴチャゴチャ

⑧必要なものがゴミに埋もれる

⑨異臭がする

⑩なんかの汁が出てる

⑪虫が湧く

汚部屋の住人は大まかに分けて

⑤⑥⑦あたりで

もしかしたら

⑧⑨⑩あたりで

不自由さを感じてしぶしぶ突発清掃

来客があるから とりあえず応急処置

(失恋とかで)心機一転模様替え断舎離

なんて具合に汚部屋をリセット

でも気づくといつの間にか

②③④⑤⑥⑦·····

の繰り返しなんじゃないかと思う

ちなみに⑨⑩⑪は

住まいが賃貸の場合

取り返しが付かなくなる事があるので

なる早で対処した方がいい

と、それはさて置き

この「汚部屋」を何度も作り出しちゃう原因

一体なんでしょーか

ざっくり言うと2つ

汚部屋で過ごすことがストレスであるという

その感覚を矯正できないと

謎汁が出ようが

虫が湧こうが

例え清掃業者が入っても

どんなに片付けても

どんなに一念発起しても

何度でも

汚部屋になるんだー

このブログは

虫が湧いても

な方には向きません(たぶん)

そんな方の背中を

後押しするよ

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☆脱汚部屋への1歩☆

元汚部屋住人

ジンくんです

「元」と言うからには

今はそれなりの

人間らしい暮らしを送ってるんだけど

前まではいわゆる

「汚部屋」の住人アハッ

今も昔も「超絶ズボラ人間｣なジンくんです

自他共に認める三日坊主、飽き性人間

このブログもどこまで続くか

正直分からないけど

ジンくんみたいな人間でも

汚部屋から脱出できるんだーって

自信に繋がる様な記事が書けたらいいけど

とりあえずは

のんびりと

脱汚部屋の事や

好きな事なんかを

書いて行こうと思うよー

よろしくおなしゃ