元・ブツブツお肌＠スキンケアアドバイザー

じんじんです。

あなたは。。。

肌をキレイにして

女の子にモテたい。

肌荒れを治したい。

けど続けられない。

高い化粧品を買ってしまい

お金がない。

外出するときマスクが

外せずに辛い。

こんな悩み

抱えてませんか？

その悩み

僕が解決します。

続きはLINE＠で公開中！

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毎日堅苦しいことばかりで

あなたも疲れてしまうと思うので

今日は、僕の日常を皆さんに

お伝えしたいと思います。

先日友達に会いに

新宿までいってきました。

その子は古くからの友人で

高校からの幼馴染です。

髪も綺麗でスタイルも良く

顔も整っている二階堂ふみに

似ている女の子です。

高校時代は女子の

中心人物のような存在で

彼女の周りはいつも

可愛い子たちで溢れていました。

その彼女に

久しぶりに会おうと言われたので

ちょうど仕事も休みだったので

会う事にしました。

ついに待ち合わせ場所に着き

待っていると彼女らしき人物が

何か言いながら近づいてきました。

「久しぶり〜〜！」

「え！肌めっちゃ綺麗じゃん！」

第一声がこれでした。

メラビアンの法則は

以前説明しまいたよね。

簡単に言えば

第一印象が全てという事です。

「そんな事ねーよ！」

と言いつつも

褒められて結構嬉しかったです（笑）

ちょうどいい機会なので

ずっと聞いて見たかったことを

聞いてみる事にしました。

「やっぱり女子って男子の肌見てんの？」

「みるよ〜当たり前じゃん！」

女子にとっては男子を格付けする

ポイントとして肌は『当たり前』

という域まで達していたんです。

驚いたのと同時に

自分が肌を綺麗にしてて

よかったと思いました。

メラビアンの法則も

嘘ではないことが

わかりましたし！

その日はカフェで

コーヒーを飲みながら

昔話を楽しくしました。

久々に会えてよかったし

肌が男性をみるポイントの

揺るぎないものになっていると

確認できたのでよかったです。

ではまた！

元・ブツブツお肌代表じんじんです。

今日は先日書いた

ピーリングの記事なのですが

注意点があります。

これを知らずに

ピーリングをやってしまうと

綺麗にするはずがボロボロに

なってしまうかもしれません。

綺麗にしようとして

やったことが裏目に出て

ボロボロの肌になった時の気持ち。

僕経験済みなので

わかります。（笑）

何もかもにやる気が

起きませんでした。

人間簡単に壊れるなと

思っていました。

しかしあなたには

そんな経験して欲しくないので

ここで大事な大事な注意点を

伝えようと思います。

ピーリングをやる時に注意して欲しい事

その① 朝はやるな夜にやれ！

朝はぬるま湯だけの洗顔でもいいと

言われているくらいなので、

朝はかなり肌が敏感になっています。（刺激に弱い）

普通の洗顔でも刺激が強いくらいなので、

ピーリングで角質ケアを行ってしまうと、

肌がボロボロの状態で１日を

過ごしてしまうことにもなりかねません。

なので、ピーリング洗顔は

出来るだけ夜に行います。

しかも朝なんて時間ないですよね！

その②「通常⇒すぐ流せ！　

　　　　ピーリング⇒２～３分待て！」

洗顔では界面活性剤を超時間肌に

密着させるわけにはいかないので

早く流せ！というのが一般常識

だと思います。

これはピーリング石鹸・ジェルの

説明書を見れば分かるのですが、

何も見ずにいつもどおり洗顔してしまうと、

何の効果も得られずに

無駄にしてしまいます・・・。

もちろん「酸」の種類（AHAなど）・

濃度によって肌につけておく時間は

違ってきますので、

使用する前に必ず確認しておきましょう。

その③「無理してやらない！

　　　　頻度はあくまでも目安。」

使用するピーリング用品によって、

「毎日やっていい」のか

「３日に１回やっていい」のか

「１週間に１回やっていい」のか

などの『頻度』は異なります。

自分の肌状態によっても違ってきます。

なので、「頻度」はあくまでも

目安として捉えておきましょう。

例えば、睡眠不足で肌の

状態があまり良くない

ニキビ（吹き出物）ができてる・・・

なんてときは無理して行わない方が賢明です。

そんな状態で

「３日に１回やるって決めたから！！」と

無理やりやってしまっても、ピーリングの

効果はあまり期待できませんし、逆に悪化するだけ…。

本末転倒です。

昔の僕みたいになりますよ！

（反面教師です。）

基本の寝るや食生活が

重要になるので基本的な部分から

肌を構築していきましょう。

その④「保湿をかなり入念に行う！」

ピーリングを行うことによって、

ニキビが悪化、肌が乾燥、

敏感肌になるなどの「副作用」が

生じる場合があります。

しかし保湿などのアフターケアを

しっかりしてあげれば、

心配することはありません。

「古い角質」だけを

取り除いてあげることが

出来ればいいのですが、

バリア機能として正常に

働いてくれている角質も

取ってしまうので、

当然、乾燥してしまいます。

そういった正常な角質を

守るという意味でも、

しっかりと保湿をして、

水分を補給する必要があります。

だからといって大量に

化粧水をつけろということでも無いですし、

普段から念入りに保湿を

行っているのであれば、

通常通りやってあげればいいだけです。

念の為にお話しておきました。

この注意点を把握しながら

ピーリング液を選ぶとさらに効果的ですし

これから買いに行くという方は

なるべく低刺激なものからにしてください。

いきなり刺激の強いものを

使ってしまうと肌がびっくりして

ピリピリしたり、赤くなったりします。

いますぐこの４つの注意点を

冷蔵庫でも玄関でもいいです。

家の目立つ場所に貼りましょう！

では今日はピーリングの

注意点でした。

こんばんは

あなたのスキンケアをして

卵肌を倍速で生み出す方法を

今回はお教えします。

あなたもスキンケアを

している人なら

つるりと向けた卵肌を

目指しますよね！

周りの人から

羨ましがられる

透明な肌です。

他にも卵肌を目指して

スキンケアしているのに

全く卵肌にならない

という人のも必見です。

いつもの洗顔、化粧水、乳液。

それでは肝心なものが抜けています。

ニキビがない肌になったとしても

透明な卵肌にはなりません。

その肝心な要素とは。。。

ピーリングです。

？　 　？　　？

ハテナマークが

浮かんでるのが

見えます。（笑）

そもそも

ピーリングって何？

ピーリングとは

古い角質を取り除き、

ターンオーバーを正常にする

「角質ケア」の一種です。

注）ピーリングはあくまでも

ターンオーバーを「正常化」するための方法であって、

ターンオーバーを「早める」ものではありません。

その点は勘違いしないようお願いします。

それでは、

ピーリングにはどんな種類が存在するのか？

ピーリングは危なくないのか？

ピーリングの副作用は？

どういった状況で、

どういった人がやるべきなのか？

をそれぞれ見ていきましょう。

まず、ピーリングは

大きく２つに分けられます。

○酸を直接肌に塗り、

　角質を溶かしていくもの。（化学的な）

⇒『ケミカルピーリング』。

○薬剤は使用せず、

　物理的な力で強制的に

　剥がしていくもの。（物理的な）

⇒『レーザーピーリング、

　　ダイヤモンドピーリング、

　　ソルト、クリスタル・・』

この２種類になります。

ピーリングって危ないの？

ピーリングをやることによって

古い角質を取ってくれるわけなので、

うまく活用していけば、美肌も目指せます。

危なくはありません。

しかし、

別の意味で危険です。

どういうことかというと

「ピーリングを軽視している」

これはネットでの

話に限らずなんですが、

何でもかんでも

「ピーリングで解決できてしまう」

みたいな風潮？があるんですよね。（笑）

ピーリングの本当の

効果としては次の通りです。

『ニキビはピーリングで治る！！』や

『ピーリングをやることで肌がきれいに！！』

なんてのは“宣伝文句”・”煽り”でしかなく、

ピーリング用品を売るための騙し

と言っても過言ではありません。

それに、ピーリングで改善できると

される「肌のゴワつき」や「毛穴の開き」

なども、実は過剰なスキンケアで

ターンオーバーが早くなった結果

ということがほとんどです。

本来、ピーリングをやるべき人は

限られているはずなのに、

「ピーリングをすればどんな

　肌トラブルも一気に解決だ！」

という間違った情報、

知識が蔓延してしまい、

やるべきではない人も

躊躇せずに足を踏み入れてしまう。

しまいには、

肌の状態が悪化していき、

取り返しのつかないことに・・・・。

なんてことになってしまっているわけです。

ピーリングした“直後”はすごく

肌がきれいになる（そう見える）んですよ。

なのでピーリング石鹸なんかを使った翌日に、

「ピーリングしてみれば？肌キレイになるよ」

なんてことを知人に言ってしまうんですよね。（笑）

そして、またピーリング被害者が増える・・・。

ピーリングをやるべきなのは

どんな人なのか？は、

最後のほうでお話しています。

ピーリングは「古い角質」を

取り除くもの、でした。

この古い角質（溜まった角質）

“だけ”を、ピーリングでちょちょいと

取ってあげられればいいんですけどね。

そうはいかないわけで・・・。

ジェルならまだしも、ピーリング石鹸で

洗顔するとなれば、必然的に顔全体を、

「バリア機能を持っている角質」も

ピーリングしてしまいます。

そうなると肌に負担がかかり・・・

ニキビが増える・悪化する

ニキビ跡がひどくなる（赤みが濃くなる）

肌が赤くなる、ヒリヒリ（化粧水がしみたり）

外からの刺激を守ったり水分を

抱え込んだりして「肌をバリア」

している角質を取ってしまうわけなので、

当然といえば当然ですね。（笑）

乾燥するのはもちろんのこと、

それが進めば敏感肌にもなりえます。

さて、やっと本題ともいえる

「いつ？誰が？」です。

ピーリングは

「溜まった角質をとる」ものなので、

基本的には、

『ターンオーバーが遅くなっている時』

に行うのが好ましいと言えます。

またピーリングをやるべきなのは、

「加齢により角質が溜まりやすくなってきた」

「消極的なスキンケア（水洗顔）で角質が溜まる」

「体質的に普段の洗顔では落としきれない」

という方です。

当てはまるという方は、

積極的にピーリングを

取り入れて肌を

キレイにしていきましょう！

ピーリングをやるサインとしては・・・

・肌のくすみが気になる、ゴワゴワする・

・クマやシワ、シミが気になる

・毛穴が開いている

・化粧水が浸透してくれない

・化粧ノリが悪い

ピーリングはかなり効果的な手法です。

うまく活用していきたいですね。

最後に肌についてもっと知りたい

今の現状から脱出したい方はこちら

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超短期集中スキンケア

肌荒れを治したいなら

肌に触れるな。

というくらい

肌に触れるのは

とても危険です。

理由は手に菌が

恐ろしいほど

ついているからです。

以前便器より汚いという

話をしましたね。

本当に恐ろしいです。

まああなたはもう知っていて

対策はしていると思いますが

必ずどこかに

見落としているところがあります。

ドアノブ。

手すり。

エレベーターのボタン。

つり革。

菌は日常生活に溢れて

潜んでいます。

「俺はすぐ手を洗って

　清潔にしているから

　大丈夫だ！！！」

そういうのは

まだ早いです。

あなたは一番身近で

一番菌が住んでいるところを

見逃しています。

そこに気づかなければ

いくら手を洗ったり

消毒したところで

菌がついてしまいます。

そんな手で顔に触れていては

肌が弱い人なんて

ひとたまりもありません。

ではあなたが知らないうちに

菌が繁殖している場所とは？

携帯電話です。

このご時世おじいちゃん、

おばあちゃん以外で

持ってない人なんて

もういないと思います。

そんなあなたの

身近にあるスマホを

清潔に保っておくことが

肌に菌をつかせないポイントです。

一説では便器の２倍

汚いとも言われています。

菌は水分の

多いところで繁殖します。

お風呂に携帯を

持って入る人もいますが

やめたほうがいいでしょう。

そこは敵の、ばい菌の土俵なので

急速に菌を繁殖させてきます。

今、顔に菌をつけてくないと

思って人はいいことです。

今から持ち運び用の

除菌シート等をもち歩いてどこでも

除菌出来る様に準備しましょう。

それ以外でも携帯やパソコンを

定期的に綺麗拭いて起きましょう！

顔についた菌

どうすればいいの！？

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菌を撃退し肌を綺麗にする方法！

元ブツブツお肌代表じんじんです。

今日は前回の記事の

続きになります。

前回の記事では

クレーター肌は治らない

ということについて説明しました。

では治せないなら

どうすればいいの？

クレーター肌を治せないなら

見えにくくしてしまえばいいんです。

ということで今回は

クレーター肌を見えにくくする

スキンケアをご紹介します。

これを見れば

今までのニキビ跡は

気にならなくなり

人の視線を感じる事も無くなります。

マスクが必需品じゃ無くなります。

鏡を見るたびイライラする事も

一切無くなります。

反対を言えば

一生ニキビ跡と

付き合っていくことに

なります。

だって消えないんですから！

それが嫌ならしっかりと

この記事を最後まで読みましょう。

前回、潤い、はり、美白が

クレー多を見えにくくする３要素

と言いましたね？

その三つを重点的に

改善していきましょう。

これは非常に簡単な話で、

肌がどれだけ凸凹に見えるかどうかは

「クレーターの深さ」によります。

当たり前ですが深ければ深いほど、

クレーター部分に影が出来て

目立ってしまいます。

だったら話は簡単で、

クレーター部分にうるおいベールを

張って少しでも深さを

やわらげてあげれば良いのです。

うるおいベールというのは

簡単にいうと「保湿」のこと

イメージ的には水分でクレーター部分に

フタをしてあげる感じですね。

そのため、できる限り保湿成分が

含まれた商品を選びましょう。

内側から肌にハリを与えることでも

凸凹ニキビ跡を目立たなくすることはできます。

「でもどうして肌にハリが出れば、

　ニキビ跡が目立たなくなるか分からない」

そんなあなたは、たくさんシワのついた

サランラップを想像してください。

シワがついている状態だと

凸凹が多くなって、

全くキレイには見えませんよね。

失礼かもしれませんが、

皆さんのニキビ跡と

同じような状態です。

しかし、このサランラップを

ピンと伸ばすとどうでしょう。

シワが完全になくなるわけでは

ありませんが、ある程度凸凹を作っていたシワが

伸ばされて目立たなくなるはずです。

肌の凸凹ニキビ跡でも同じように、

内側からハリを与えてピンと肌を伸ばす

ことである程度クレーターの深さを誤魔化せます。

ハリを与える効果のある

コラーゲンや抗酸化作用で

肌細胞を活性化させてくれる

ポリフェノールが配合されている

商品を選ぶのがポイントです。

また肌全体を白くすることでも

凸凹ニキビ跡を誤魔化すことができます。

色の話になりますが、黒は光を

吸収し、白は光を反射する

性質があります。

だから黒の服を着ているときって

いつもよりも太陽の光が

集まってきて暑いですよね。

肌色に関しても同じで、

白い方が光を反射してくれるので

顔の表面をぼかしやすくなるのです。

一方、肌が黒いと光を吸収してしまい、

肌表面がくっきりと見えてしまうので

注意しましょう。

そのため、ニキビケア商品を

選ぶ際はビタミンCなど美白効果のある

成分が配合されているものを

選ぶのがオススメ。

沈着したメラニン(シミのもと)の

色素沈着を抑えることで、シミやくすみが

できるのを防ぎ、透明感のある白い肌を

作り出してくれます。

そうなんです。

この三つを抑えていたら

クレーターは今より確実に

綺麗になります。

自力では完治しないだけで

改善はされるのでセルフケアも

頑張ってみましょう。

こんにちは

元・ブツブツお肌代表じんじんです。

最近では

超短期集中スキンケア に

参加してくださる方も増えてきて

多忙な毎日を送らせていただいてます！

ありがとうございます！

そしていつも読んでくださって

ありがとうございます。

皆さんのおけげで

毎日記事を投稿できています。

しかし今回は残念なお知らせを

あなたにしなければいけません。

ずっとこの話題はしないように

避けてきました。

しかし、この分野に触れず

これからも記事を書いて行くことは

できなさそうなので

今回伝えることにしました。

しかしどうかこの記事は

最後まで読んでいってください。

僕はあなたの味方なので

最後まで見放したりはしません。

では言います。

今回皆さんに伝えなければ

いけない事。。。

それは。。。

クレーター肌になったらもう

自分の力では治せないんです。

僕も言いたくありませんでした。

そうなんです。

クレーター肌というのは

ニキビ跡のなかでも1番やっかいな

凹凸のあるニキビ跡です。

名前を出すのは失礼かもしれませんが、

お笑いコンビのブラックマヨネーズの

吉田さんにたくさんあるニキビ跡のことです。

クレーターというのは

ニキビを放置した場合の

最終段階です。

要するに今までできていた

ニキビ跡をずっと放置していた人に

できてしまうものです。

ずっとケアをさぼっていた

ツケは想像以上に重いです。

残念なことにクレーター跡は

自力のケアで完全に治すことができません。
 

なぜならクレーター跡は

ターンオーバーでは再生できない

皮ふ組織の「真皮層」という部分が

傷つくことによってできるからです。

もし完治させたいのであれば、

病院やクリニックでの治療が必要になります。

でも中にはこんな人も

いるかもしれません。

「病院やクリニックはお金がかかりそうで嫌」
「なんとなく怖いイメージがある」

そんな人はクレーターを

目立たなくするという方法を

取りましょう！

クレーターを少しでも

目立たなくするために

必要なことが3つ。
 

やっぱりニキビ跡でも

1番深刻な状態だけあって

そのぶんやるべきことも多いです。

そこは覚悟しましょう。

• うるおい…クレーターに水のベールを張る
• ハリ…肌を伸ばしてクレーターの深さをやわらげる
• 美白…光を反射することでクレーターをぼかす

まずは肌を保湿することが大切。

肌にたっぷりと水分を

あたえてあげれば、クレーターが

うすい水分の膜で覆われて

深さがやわらぎます。
 

イメージとしては

空のグラスを水で

満たして埋めていく

イメージです。

それでも治らない時に

考えられるのが

日々の生活の乱れです。
 

日々の生活の乱れは

ターンオーバーを遅れさせる

原因となり、ニキビ跡が

治ることを遅らせてしまいます。

スキンケアをおこないつつ、

日々の生活を見直してニキビ跡を

スピーディに治しましょう。

今回はニキビ跡についてでした。

次回は具体的なスキンケアの

やり方についての記事です。

少しでもニキビ跡を

よくしたい方はこちら！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

超短期集中スキンケア

こんにちは

元・ブツブツお肌代表じんじんです。

あなたはこんな経験はありませんか？

マスクを使い始めて肌が荒れる。

風邪や花粉症の予防で

マスクを使い始めたら

肌が荒れ始める。

それ以外で多いパターンは

肌荒れを隠すためにマスクを使い

肌が荒れてしまうというケースです。

肌荒れがコンプレックスでマスクで

隠してるのにさらに肌が荒れたら

なんのためのマスク？ってなりますよね。

あなたがこのままマスクを

つけたまま生活したいのなら

このブログを読む必要はありません。

しかし、少しでも

マスクをとってストレスフリーな

笑顔の多い自由な暮らしをしたい！

と思っているのならば私に五分ください。

その五分があなたの

輝ける未来へのキッカケに

なるかもしれません。

では、時間もないので

早速いきましょう。

肌を花粉やほこりから保護してくれる

マスクでなぜ肌トラブルが

起こってしまうのか、

原因をまとめてみました。

(1)摩擦

マスクを着用すると鼻から

あご先まで覆われることになり、

その部分の肌とマスクとの間に

摩擦が発生します。

これはそこしとは言っても

肌にとって摩擦は刺激となるため

肌荒れが起きてしまいます。

(2)抗菌剤によるアレルギー

マスクに配合されている抗菌剤は

細菌やカビを退治してくれます。

一見わたしたちにとって良い作用を

するもののように思えますが、逆に

体内の免疫が刺激されてアレルギーの

原因となってしまうケースもあります。

(3)ムレ・湿度・温度

マスクの中はいわば半密閉

とでもいうべき状態にあります。

呼吸で湿度と温度が上がり、

常にムレが生じています。

くしゃみや会話でマスク内に飛んだ

唾液による雑菌がムレによって

繁殖すると、にきびの発生・悪化などに

つながってしまいます。

(4)ゴムの圧迫

マスクを外すとゴムの跡が

くっきりついていた。

という経験はありませんか？

花粉やほこりの侵入を防ぐため

顔にフィットするように作られている

マスクはゴムの圧迫力も強いものが

多くなっています。

ゴムによる締め付けの他

顔とゴムの間に髪の毛が挟まり

肌への刺激となっている場合もあります。

(5)素材

マスクの素材はガーゼと

不織布が主になっています。

洋服の素材でも化学繊維が

苦手な人やウールのチクチク感が

苦手な人いますよね？

同じようにマスクの

素材が合わないと肌荒れを

引き起こしてしまう時があります。

原因は上記の通りです。

しかし

マスクで隠したいのに

隠したらさらに肌が荒れる。

「どうすればいいんだ！」

そうなりますよね。

安心してください。

家でのスキンケアをすれば

間違いなくよくなります。

それはPDFにまとめたので

下記のURLから参加して見てください！

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超短期集中

スキンケア

こんにちは

元・ブツブツお肌代表じんじんです。

この記事を読めば

あなたが今悩んでいる肌の悩みを

たった一つの事を変えるだけで

回復力を二倍に早めることができます。

５分で読み終わります。

この記事を読み終わる頃には

自信に満ち溢れ、さらに身体面では

肌荒れやニキビは二倍の速さで治る

体になっていることでしょう。

では早速始めます。

肌が荒れることで
自信って無くなりますよね。

僕も昔は同じ経験を

していました。

・人と目を合わせて話せない。

・俯いて地面ばかり見ている。

・外出時はマスクが欠かせない。

僕の調べによりますと

この３つの代表的な問題で

多くの人が悩んでいます。

僕の会員様も

戦っていると言っても

過言ではありません。

そのくらいこの問題は

多くの人を悩ませています。

しかし安心してください。

僕がこの問題を

解決してみせます。

しかもたった一個のことを

覚えるだでいいんです。

そのたった一つの

ポイントとは！？

姿勢を良くするです。

「そんなことで

　肌荒れで自信ない人が

　変われるわけないじゃん。」

「姿勢とニキビって

　何が関係あるの？」

そう思ったあなた！

今から納得させてみせます。

また、ニキビと言えば

過剰な皮脂の分泌や

アクネ菌の繁殖が主な

原因というイメージがあります。

体内の臓器の機能低下が

ニキビの原因になることを

知っていていましたか？

そうなんです。

実は臓器も大いに

関係していて

腸や胃を正常に

働かせれば肌荒れというのは

内側から直すことができます。

ですから、猫背だと

肌荒れは起こるんです。

特に腸。

腸は肌の鏡とも

言われています。

臓器とニキビの

関係性はわかりましたね？

以前、NHKで放送されている

Rの法則という番組で

10代の人100人を対象にした

街頭チェックがありました。

その実験ではなんと

87人もの人が猫背でした。

およそ9割の人が

猫背という驚愕の結果です。

先ほども言った通り

猫背だと内臓の機能が

低下します。

それはニキビも増えるでしょ。

と思いませんか？

じゃあどうすれば
改善できるの？

簡単です。

胸を張って生活しましょう。

胸を貼ることで

姿勢は良くなります。

さらに自信がなさそうに

見られていた自分がいなくなります。

自信がなくてもいいんです。

自信があるように見られれば。

そうすればマイナスのイメージは

みるみる消えていきます。

そうすれば自然と

人と接することができます。

接することが増えれば

会話も増えます。

会話が増えれば

自信がつきます。

ほら、自信がつきました。

さらに胸を張って

生活しているのでいつの間にか

肌も綺麗になっています。

これぞ一石二鳥ですね！

人間はやる気になっても

３日経つと忘れます。

たった今から胸を張る事が

あなたの肌を生まれ変わらせる

唯一の方法です。

しかし注意点があります。

しっかりスキンケアも

続けて行きましょう。

スキンケアのやり方は

下記のブログに掲載しています。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

僕が短期間で肌を

綺麗にした方法

内側からも

外側からも

美肌を目指しましょう。

ではまた次回

お会いしましょう。

あなたの今やっている

スキンケアがあなたの肌に

合っていない確率は９０％です。

こんにちは

元・ブツブツお肌代表じんじんです。

いきなり

驚かすようなこと言って

すみません。

しかし、

スキンケアをしている人は

たくさんいるのに自分の肌に合った

化粧品を使っている人はほとんどいません。

その原因はほとんどの人が

自分の肌質を知らないからです。

肌質を知らなければ

自分にあう化粧品を

見つけることができない事は

明らかです。

肌質に合わないスキンケアをして

肌が荒れる人がとても多いです。

だからあなたも

肌質を知りスキンケアを変えれば

肌荒れもすぐおさまる可能性があります。

では今回は

肌質にあったスキンケアの仕方を

ご紹介して行きます。

【乾燥肌】

乾燥した肌に大切なのは

十分な保湿と適度な脂分を補給すること。

特に目元や口元は皮脂が薄く乾燥に

弱いので、十分な保湿を心がけることが大切です。

・洗顔は必要な脂分まで

　奪わないように、優しく洗う。

・お湯の温度は32℃前後を推薦。

　また、湯船のお湯も低めに設定し

　必要な脂分の流出を防ぐ。

・化粧水はたっぷりと使用し

　十分な水分が補給できるまで繰り返し使う。

・乾燥しやすい目元や口元は、

　美容液やアイクリームなどで

　十分な栄養と水分を補給する。

・十分に保湿したら、

　その上から乳液やクリームで脂分を補う。

【脂性肌】

一見、乾燥していなそうに見えますが

実は肌の内部は意外と乾燥気味。

保湿が十分にできていないと

肌を守るために皮脂が過剰に分泌されて

さらに脂っぽい肌となってしまうのです。

・洗顔は丁寧に洗い、

　余分な皮脂を取り除く。

・化粧水は脂が気になるところほど

　しっかりと保湿する。

・脂分が多いクリームの使用を控え

　目元や口元などのデリケートな部分には

　美容液を使用する。

・洗顔は何度も行わないこと。

　→必要な脂分まで流し、今まで以上に

　脂が出やすくなってしまいます。

【混合肌】

この肌質の方は、自分が

混合肌であることを

把握できていない場合が多いです。

額がテカるから脂性肌、口周りが

乾燥するから乾燥肌…と思い込み

、余分にクリームなどを塗ってしまい

さらに肌状態が悪化してしまうことも。

混合肌の方は、部位ごとに

スキンケア方法を変えるのが好ましいです。

・洗顔は皮脂量の多い鼻、額などを

　先に入念に洗い、頬はさっと済ませる。

・化粧水は全体にたっぷりと

　使用して保湿。

・保湿クリームなどは、

　特に乾燥する口元や頬に使用し、

　目元などのデリケートな部分は

　美容液などで栄養を補給する。

全てまとめてみました！

参考にしてみてください！




ではまた！

肌診断をしたい方は

こちら！

肌診断