夏場にがんばってダイエットしようと思っていたのに、全然変わらなかった。

それどころか最近涼しいし、食欲もバリバリで、つい食べ過ぎてしまう。

もうやばいよね。

ダイエットしなくちゃ。

でも食事制限はしたくないし、つらいのはムリ。

そこで、友達から紹介してもらったのがオルビスのプチシェイクダイエット。

これって、食事を１回置き換えてダイエットシェイクのプチシェイクを飲むんだけど、ヨーグルトみたいでプルプル下触感が、まるですいーつ感覚なのよ。

食事を１回抜くのはさすがに辛いけど、これを食べておけば、なんとかもつから、これからの時期にもしっかりダイエットできる。

私は、チョーやばいので、土日は２食ともこれ。

とくに友達と会ったり食事したりすることのない休日は、朝にフルーツや野菜をしっかり食べて、昼と夜はプチシェイクで我慢するの。

なんとか寝てしまえば次の朝には朝食でしっかり食べられるので、昼と夜が置き換えでも大丈夫。

でね、これが効果てきめんなのよ。

土日が終わって月曜の朝には、１．５キロから２キロぐらいは減っているの。

ラーメンや焼き肉の次の日もこれにするとバッチリおけーって。

食事抜いちゃうと体にも悪いでしょ。でもこれは必要な栄養素は含まれているので、体調が悪くなるどころかむしろ調子がいいくらい。

いろんな味があって楽しみながら食べられるので、買い置きが無くなったら追加って感じで買い足すの。

まあ、楽に体重減らすならこれが一番かもね。

展示会場で説明員として1日たっていなければならない。

1日、9時から5時まで。

途中に自由に休みは取れるが、長丁場になる。

展示場内には、日本国内の設備機器メーカーや住宅建材メーカーなどが集まる。

そんななかで、自社の展示といえば、公共ブースでのあまり意味のない展示である。

きっと立ち寄る人も1時間に数人。

説明員でたっている意味もあまりないような気がする。

早めに切り上げたいところだけれど、もう一人の部長さんもいるからそういうわけにもいかない。

いや、でもきっと合意が得られれば、4時過ぎにはあがってもいいのではないか。

部長さんの部の展示物がメインだけど、お客区さんがいなくなれば、そこに立っている意味はあまりない。

前者が5時に切り上げて、配送なども混むだろうから、4時半には切り上げ作業に入って、5時には完全撤収となってほしい。

いやそうしよう。

いっぽうで、建設に投資される費用の急激な減少や、企業間の競争が激しくなったことなどにより、建設業だけではないがそれらを取り巻く環境が悪化して、ダンピングなどにより、周辺企業や下請け業者にしわ寄せがきていることも問題となっている。

その結果招いている状況としては、建設現場での技能労働者の減少や高齢化といった構造的な問題が生じていることだ。

長い目で見れば、これから先も建設現場での担い手が不足することが考えられるのだが、さらには、適正な維持管理や施工の正確性も確保する必要が出てくる。

これは、被災地に限らず、少子高齢化が進む日本では、各地で起こっている問題といえる。