神社賽銭のブログ https://ameblo.jp/jinjasaisen/ ブログの説明を入力します。 ja 久しぶりに食べ過ぎた
昼：食パン2枚、ミネストローネスープ、ポテチ5枚

夜：寿司１１カン、お椀、酒半合
]]> https://ameblo.jp/jinjasaisen/entry-10110918823.html Sat, 28 Jun 2008 23:19:41 +0900 普通に食べた 昼：おぼろ丼半分＠月の雫

夜：ハラミ2切れ、レバ刺し1切れ、モツなべ少量、黒ホッピー1/4
]]> https://ameblo.jp/jinjasaisen/entry-10110919546.html Fri, 27 Jun 2008 23:21:29 +0900 6月27日ー夜飲み 昼：無し

夜：ビール3杯、おつまみ少量＠京恋唄、新宿店
]]> https://ameblo.jp/jinjasaisen/entry-10110920085.html Thu, 26 Jun 2008 23:23:12 +0900 6月24日（火）
しまった。今日の夜は不覚にもまた飲みに行ってしまった。

夜：ビール3杯、マグロ、イサキ刺身、牛肉刺身、中華もろもろ

体重：57.4
体脂肪率：20.6%
骨格筋率：31.7%
内脂肪率：6
基礎代謝：1401
BMI：21.6
体年齢：36


若干、数値が増えたかな。。。


 ]]> https://ameblo.jp/jinjasaisen/entry-10109650702.html Tue, 24 Jun 2008 23:19:04 +0900 6月23日（月） 昼：シャケ弁当半分
夜：無し

かなり数値はよくなった。

体重：57.5kg
体脂肪率：19.5
骨格金率：32%
基礎代謝：1407
BMI：21.6
体年齢：36才
]]> https://ameblo.jp/jinjasaisen/entry-10109428876.html Mon, 23 Jun 2008 09:40:47 +0900 6月22日（日） ひさしぶりに普通な食事。

昼：トースト1枚

夜：玄米少量、あじの開き小、味噌汁

ケーキ：1個
]]> https://ameblo.jp/jinjasaisen/entry-10109427137.html Sun, 22 Jun 2008 09:33:16 +0900 6月18日 昼：かけそば2/3＠都庁


夜：さけホイル焼き、玄米１杯


なぜだか今日だけは疲れている。規律正しい生活をしているのにも関わらず。

ベルトの穴は２つくらいせばまっている。

]]> https://ameblo.jp/jinjasaisen/entry-10107812213.html Thu, 19 Jun 2008 11:25:47 +0900 6月１７日 昼：かけそば＠都庁


夜：うな丼（1/2）、味噌汁、トマトサラダ少量

]]> https://ameblo.jp/jinjasaisen/entry-10107812408.html Tue, 17 Jun 2008 11:30:44 +0900 6月16日（月）

昼：かけそば１杯＠都庁食堂


夜：19時半、親子丼、ミニかけそば１杯＠中卯

ピーマン肉詰め４個、ご飯１膳


]]> https://ameblo.jp/jinjasaisen/entry-10107203646.html Mon, 16 Jun 2008 13:44:33 +0900 6月15日（日）

昼：クロワッサン２個


夜：イサキの刺し身5切れ、玄米１杯、味噌汁１杯


]]> https://ameblo.jp/jinjasaisen/entry-10107203200.html Sun, 15 Jun 2008 13:38:18 +0900