自力でパッチリ！二重まぶたの作り方☆ https://ameblo.jp/jirikidefutae/ 整形せずに二重をなりたい人のためのブログです☆目力UPして自信をつけよっ♪ ja 自力で二重になる方法【実践編02】毛細血管圧迫法 めめです。


今回も引き続き3つの方法の1つ
1.毛細血管をマッサージするテクニックです。


上記の3つの方法って何？と言う方は
⇒　【基本編】をお読みになって下さいね。


ではさっそくいってみましょう。




【毛細血管圧迫法】


目の周りの毛細血管のマッサージです。


前回の⇒　【温冷交代法】では
温度差を利用して血行を促進させる方法でした。


今回は血管を抑えて血行を促進させます。



【毛細血管圧迫法のやり方】


1.目の周りを指の腹で軽く抑える(約15秒)


2.パッと離す






※留意点


1.目の周りの骨のふちの内側を抑える
　(上:眉の下あたり　下:目の骨の上あたり)


2.顔の中心側から行う
　(上下とも目頭から目尻へ順番に抑えていく)


3.1日に2回行う


4.強く抑えない


5.こすらない






この方法は、血管のポンプ効果を利用して
血行を促進する方法で


手首をしばらく握ってパッと離すと
ジワーっと手の指先まで血が届くのと同じ原理です。


毛細血管圧迫法は
二重まぶたの自力形成を促してくれますよ。


そして。。。


この毛細血管圧迫法は他にもメリットが！


それは
疲れ目、ドライアイの改善
緑内障、白内障予防の効果も見込めることです。


でも、目の周りの皮膚は薄く
強い刺激を与えると小ジワになりやすいので


くれぐれも優しく抑えて下さいね。
上下前後にこするのは絶対厳禁です！


あと、眼球は絶対抑えないで下さいね。




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]]> https://ameblo.jp/jirikidefutae/entry-11830109271.html Fri, 11 Apr 2014 20:00:00 +0900 自力で二重になる方法【実践編01】温冷交代法 めめです。


今回から具体的な方法を書きたいと思います。


【温冷交代法】


よく見かける方法ですね。
温冷交互法なんて言う人もいます。


これは温度差で毛細血管の血行を良くして
まぶたの脂肪燃焼をさせたり
筋肉がスムーズに動くように促す方法です。


血行を良くする方法なので
二重まぶたになりたい人だけではなくて


アンチエイジングのスキンケアとして
実践されている人が多いかも知れませんね。


⇒　【基本編】をお読みの方はもうおわかりですね。
この方法は


1.毛細血管をマッサージする
にあたる方法です。


さらに。。。


2.筋肉を鍛える
の効果を上げてくれる方法なので
他の方法と合わせてみるのもいいですね。




【温冷交代法のやり方】


1.温タオルを目の上に乗せる(38℃～41℃で約5分)


2.冷タオルを目の上に乗せる(約1分)


3.これを2～3回繰り返す






※留意点


1.できれば就寝30分前には行う
　(30分より前でも可)


2.できれば毎日行う
　(3日に1回でも可)

2.通算10日は続ける






まぶたの腫れぼったさが気になる人は
是非試してみて下さいね。




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]]> https://ameblo.jp/jirikidefutae/entry-11825271687.html Wed, 09 Apr 2014 20:00:00 +0900 自力で二重になる方法【基本編】 めめです。


自力で二重になる方法を取り上げてみたいと思います。


どんな方法でもだいたい同じで
次のどれかにあてはまるんです。


1.毛細血管をマッサージする

2.筋肉を鍛える

3.二重のクセをつける


どうですか？


具体的な方法はまた少しずつご紹介しようと思いますが
どの方法も基本はこの方法に沿っているはずなのです。


だから私は毛細血管のマッサージから始めてみようかな
とか


私はじっくりクセ付けるほうが好きかな
とか


自分が気に入った方法でちょっとずつ
やってみるのもいいと思いますよ。


ただ。。。


アイプチとか絆創膏とかの方法もご紹介するつもりですが
（一応、二重になるためのブログなので　笑）


あまりおススメできないかなと思っています。




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]]> https://ameblo.jp/jirikidefutae/entry-11824367515.html Tue, 08 Apr 2014 20:00:00 +0900 初めての方はこちら♪
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