SNS副業を始めた俺。

「これで稼いで、自由になるんだ！」

そう意気込んで、
フォロワー増やし

発信を頑張った。

でも、気づけば・・・

✅ 毎日スマホを見て「いいね」の数に一喜一憂
✅ フォロワーは増えたのに、なぜか売れない
✅ 副業のせいで生活が崩壊、食事はコンビニばかり

「これ、何のためにやってんだっけ？」

もう、何もかもが

グチャグチャだった。

頭の中も、部屋の中も。

どこを見ても、
「やらなきゃいけないこと」が
積み上がっていて。

気づけば、
スマホにしがみついている

自分がいた。

何もかも嫌になって、

スマホをベッドに放り投げて
ふらっとキッチンへ向かった。

（あ、何にもない・・・）

普段、

自炊なんてしないから

冷蔵庫は空っぽ。

でも、その日は

なぜかコンビニ弁当が

食べたくなくて。

23時まで

空いてるスーパーで

肉とキャベツと

もやしだけ買って帰った。

適当にキャベツを切って、

肉・もやし・キャベツを
フライパンで焼く。

そのとき、

ふと気づいたんだ。

「あれ？ なんでこんなに集中できるんだ？」

副業のことも
フォロワーのことも
ぜんぶ頭から消えて、

ただ、

目の前の料理だけに

集中してた。

なぜか？

実は、
キッチンだけは

異様にスッキリしていたからだ。

他の場所は

割とグチャグチャ。

でもキッチンだけは
唯一、

自分で整えた場所だった。

「自分の城を作れ！
　そして、そこを

　徹底的に守り抜け！」

ある有料メルマガで

読んだ言葉が

頭に残っていた。

あの頃の俺は、

副業のことしか頭になくて、

時間もお金も

すべてがグチャグチャだった。

でも、キッチンだけは

唯一、コントロールできる場所に

してみよう。

そう思って、

徹底的に整えてみた。

その結果、

「料理でも、してみるか・・・」

と、自然と思えたんだ。

目の前の

フライパンだけを見つめて、

野菜を炒める音だけを

聞いていると、

それまで

頭の中を埋め尽くしていた
「稼がなきゃ」という焦りが
スーッと消えていった。

その感覚。

それが
副業にも応用できる！

と気づいた。

料理をしているときの没頭感。

無駄なものがなく、
ただ目の前のことだけに

集中する感覚。

そのシンプルさが、
副業の作業にも
少しずつ波及していった。

結果、
フォロワーを増やすことよりも
「今、やるべきこと」だけに
集中できるようになった。

その有料メルマガは
もう配信されていないけど・・・

最近、

その内容が

noteに投稿された。

改めて読んでみたら、
マジでヤバい。

面白いだけじゃなくて、
ビジネスで結果を出すための

「核」が詰まってる。

たとえば、

「稼ぐためにまずやること」は

テクニックやフォロワー集めじゃなくて

”自分の城”をつくること。

これ、

ただ部屋を

片付けるだけの話じゃない。

自分が

本当に集中できる環境を

徹底的に作り上げるってこと。

俺はそれを読んで、
キッチンを整えた。

結果、

料理に集中できて、
副業にも集中できるようになった。

そのきっかけを作ってくれたのが、
このnoteの内容だ。

しかも、

たったの500円！？

今日、

コンビニで

弁当を買うのをやめて

その浮いた500円で、
このnoteを

読んでみるのもアリかもしれない。

今、

「なんで自分は結果が出ないんだ？」

って思ってる人は、

きっとハッとする何かが

見つかるはずだ。

👇👇👇👇👇

『なぜ、あなたの努力は報われないのか？──学校・会社・社会…ぜんぶグルだった。「奴隷」量産システムの闇』

学生時代の俺は、

そう意気込んで

いろいろと

食材や調味料を買い込んだ。

レシピ本や

レシピサイト、

動画を見て・・・

気合を入れて・・・

包丁を握る。

・・・ところが！

結論から言うと

3日で終わった。

なぜか？

“ちゃんとした料理”を

作ろうとしすぎたからだ。

🍳自炊で挫折するのってだいたい「気合いの入れすぎ」なんだよな。

炒め物、味噌汁、煮物、サラダ・・・

レシピ本には

いろんな料理が載っている。

「こういうの作れたらいいよな・・・」

とか思いつつも、

”現実”はどうだろうか？

気づけば

シンクは洗い物の山。

冷蔵庫には

使いきれない

肉や野菜が放置。

レシピは

どれも時間がかかるし、手間も多い。

正直、めんどくせ…

「これなら、コンビニでよくね？」

となって、終了だ。

学生時代ですら、

こんな感じだったんだから

社会人になったり

起業したり

毎日忙しい俺たちが

自炊を続けるなんて

普通に考えたら

マジで苦行じゃね？

🍳続いたきっかけは、“ちゃんと作る”のをやめたとき

でも、

社会人になって

体を壊したことをきっかけに

「やっぱり自炊しなきゃな・・・」

と思い直した。

健康は何よりも大事だ。

ただ、

続かなかったら意味がない。

だから、

俺は気合いを入れて

料理を作るのを一切やめた。

なるべく手間をかけず、

うまくて

栄養があるものを

食えたらOK！

そんな風に発想を変えた。

たとえば、

ある日の

食卓はこんな感じ。

買うのは、

鶏むね肉とキャベツ、市販の鍋スープだけ。

鍋にスープを入れて、

ざく切りにした

キャベツと鶏肉を放り込む。

あとは火にかけて、

放っておくだけだ。

こんなシンプルな行程でも、
「うまい・あったかい・ヘルシー」な

最高のメシは食える。

「鶏むね肉と、キャベツだけでも十分うまいな…」

手の込んだ料理は必要ない。

なるべく手間をかけず、

うまくて栄養があるものを。

この発想の転換によって

自炊がすんなりと

生活の一部に溶け込んだ。

🍳マーケも、まったく同じだった

SNS副業を始めた頃の俺は、

「毎日発信しなきゃ！」

「有益な情報を届けなきゃ！」

「エンゲージを高めなきゃ！」

とにかく

“ちゃんとやらなきゃ病” 

に取り憑かれていた。

でも、

こういう完璧主義の発信は、

だいたい3日で疲れる。

最初はいいが、

反応がないと

モチベーションがあっという間に落ちる。

これ、

自炊とまったく一緒だった。

「続けられる仕組み」だけが、

結果を出し続ける！

自炊も、マーケも。

やる気や

気合いじゃ、絶対に続かない。

だからこそ必要なのは、

📌「面倒くさい」と感じない設計

📌多少サボっても破綻しない仕組み

📌気軽に再開できるスタイル

俺は、 

自炊では

「炒めて塩ふるだけ」

「鍋に突っ込むだけ」

「炊飯器に突っ込むだけ」

 マーケでは

「仕組みを作って、あとは放置」

このスタイルにしてから、結果が出始めた。

🍳「続けられるマーケの仕組み」を知りたい人へ

じゃあ、

どうやって

 「無理せず続けられて、ちゃんと売れる仕組み」

なんて作れるのか？

ポイントは、

自炊と一緒。

発想の転換だ。

顔出し・実績・フォロワー数。

交流を重ねて、時間をかけて信頼関係を構築。

こういう

「稼ぐための常識」と

思われていることを

思い切って手放してみたらいい。

それでも、

ちゃんと売れるからだ。

ちゃんと売れる人って、

必死にがんばってるようで

実はラクに

「続けられる仕組み」を作ってる。

そのヒントが、

ここにまとまっている👇

「続けられるマーケのしくみ」はこちら！

それでは、また。

材料を揃えて、

レシピを見て、

切って、

炒めて、

調味料を測って…

やっと完成した！

と思ったら、なんか微妙な味。

しかも、

洗い物もあるし、

食材も余る。

本当に、面倒くさい。

「もういいや…次からコンビニ飯でいいか。」

こんなことを、

何度も何度も繰り返していた。

でも、これ。

ただのカン違いだった。

「料理が面倒」なんじゃなくて、

「余計なことをして手間を増やしていただけ」

だった。

🍳食材の特徴を知らないと、どれだけ頑張っても料理は上達しない？

俺はむかし、

「料理が下手なのは、調理技術が足りないせい」

だと思ってた。

だから、

レシピを忠実に再現しようとした。
 

でも、

いくら頑張っても、こうなる👇

・「味が薄い！」
・「炒め物が水っぽい…」 

「レシピ通りに作ったのに、なんでこうなるんだ？」

そのままでは食えないから、

仕方なく

ソースや醤油を足しまくるんだけど・・・

そしたらもう、

マズくて食えたもんじゃない。

こんなことを繰り返していると

もう、

コンビニでいいか・・・

カップラーメンでいいか・・・

ってなる。

コンビニ弁当や

カップラーメンなら

間違いなく美味いからな。

でも、

その結果。

体を壊した俺は

仕方なくもう一度

自炊にチャレンジすることに

したんだけど・・・

🍳「食材の特徴を知るだけ」で、料理はシンプルになる

そもそも料理なんてしないから

最初は何もなかった。

調味料なんて、塩しかない。

まあ、いいや。

あれこれ揃えても

また続かないかもしれない。

とりあえずスーパーで

豚肉とキャベツ、にんじん、ごま油

だけ買って、炒めてみた。

味付けは塩だけ。

…で、食べてみたら

「あれ？普通にうまいぞ？」 

っていうか、

キャベツを

ごま油で炒めただけでも

ちょっと甘みがあって、

十分うまい・・・

全然知らなかった。

そこから、

いろんな肉や野菜で

炒め物を作ってみたんだけど、

肉・野菜と言っても

種類によって全然違うのな・・・

📌 鶏肉は、炒めると意外と水分が出る。
📌 豚肉は、そうでもない。
📌 キャベツは炒めると、めちゃくちゃカサが減る。
📌 もやしは、水分がめっちゃ出るから油断すると水っぽくなる。

つまり、

そもそも食材には、味があるし

それぞれ特徴がある

って気づいたんだ。

そういう食材の特徴がわかってきたら、

レシピなんかなくても

「これとこれ組み合わせて

　炒めたら（煮たら）美味そうだな・・・」

って、

感覚的にわかるようになって、

料理が楽しくなった。

何より

毎日うまいものが食えて・・・

こんな幸せなことはない。

🍳マーケも同じだった

食材の特徴を知れば、

適当に炒めても美味しくなる。

マーケも同じで、

本質を知れば

余計なことをしなくても売れる。

そう、

マーケティングでも

まったく同じことが起こっているのだ。

✅「この発信テンプレを使えば売れる！」

→ でも、全然反応がない…

✅「この売り方をマネすれば売れる！」

→ でも、全然売れない…

SNS副業を始めたころの俺も、

「とにかく発信しろ！」

と、

言われた通りに頑張っていた。

でも、ぜんぜん売れない。

とにかく反応を取るために

発信しまくって・・・

何のために

やっているのか？

わからなくなっていた。

「これって、レシピ通りに作ったのに、

　全然美味しくならないのと同じじゃね？」

結局、

マーケティングで大事なのは…

「売るためのテンプレ」じゃなくて、

相手が何を求めているか？」を知ること

どんな売れるノウハウを使ったって

お客様のことを理解していなかったら

無駄なんだ。

食材の特徴を知らずに

料理を作るのと一緒だ。

🍳ムダな努力を減らし、本当に必要なことに集中する

レシピに頼らず、

食材の特徴を知ることで

料理がラクになるように

マーケも、

テンプレに頼るよりも、

「売れる本質」を知ることで

もっとラクになる。

俺は、

この考え方に気づいてから

無理に発信を頑張るのをやめた。

結果、

今の方が売れるようになっている。

やることが減って、

一方、売上は増えたわけだ。

🍳「本当に必要なこと」だけに集中する方法

じゃあ、

マーケで「本当に必要なこと」って何なのか？
 

どうやって、

ムダな努力を減らして、

ちゃんと売れる仕組みを作るのか？

その答えは、ズバリここにある👇

▶️「今のやり方にモヤモヤを感じているなら、一度読んでみてほしい。」

✅顔出し・フォロワー集め・実績作りをしなくても、売れる本質
✅なぜ、テンプレ通りの方法では続かないのか？
✅努力しなくても、自然に売れる仕組みとは？

そんなことを

5日間の無料講座

で解説しているので、
 

もし気になったら、

ここから読んでみてほしい。

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「レシピ通りに作ったのに、なぜか全然うまくいかない…」

料理をしたことがある人なら、

一度はこんな経験があるはず。

「レシピ通りにやれば美味しくなる」

そう信じて作ったのに、

なぜかイマイチな仕上がりになってしまう…

あるいは、

こんなこともあるだろう。

「よし！

　レシピ通りうまく作れた！

　でも、

　この余った食材、どうしよう？」

・・・・・・。

・・・・・・。

・・・・・・。

結局、捨てることになる。

実は、

マーケティングでも

まったく同じことが起きる。

「この発信テンプレを使えばバズる！」

「この売り方をマネすれば売れる！」

そう言われて試してみたら…

確かに一度は結果が出た。

でも、

続けているうちに…

✅なぜか同じやり方では反応が落ちていく

✅「前は売れたのに、今回は売れない」

✅「最初はバズったけど、だんだん反応が悪くなった」

え？なんで？？？

こうして、

次第にテンプレが機能しなくなり、

行き詰まってしまう。

でも、

これって

「テンプレが間違ってる」わけじゃない。

問題は

「テンプレに頼りすぎていること」

にある。  

🍳レシピ通りに作ると、食材が余る問題

自炊を始めたばかりの頃、

「レシピ通りに作るのが正解」

 だと思っていた。

でも、

そこである問題が起きた。 

✅レシピ通りに作ると、食材が余る

✅スーパーでは「レシピの分量通り」に売っているわけじゃない

✅余った食材をどう活かせばいいかわからない

✅結局、腐らせてしまい「自炊って面倒だな…」となる

…こんな経験、あるんじゃないか？

でも、

あるとき気づいた。

野菜炒めを作っていたときだ。

味付けなしで炒めただけでも

野菜の甘みが出て、

結構うまいんだよな・・・

「あれ？頑張って

　”名前のある料理”を作ろうとするから

　ダメなんじゃね？」

「レシピを見なくても、

　冷蔵庫の食材だけで

　パパッと作れるようになれば・・・

　ラクなんじゃね？」

たとえば👇

✅肉と野菜を切る

✅焼く（または煮る）

✅塩コショウ or 醤油で味付け

これだけで十分うまい！

これができるようになった俺は、

食材を余らせることもなくなったし、

レシピを見なくても

冷蔵庫の中のもので

サクッとうまいものが作れるようになった。

自炊のハードルもグンと下がった。

マーケも同じ！テンプレしか使えないと、応用できない

マーケティングも、これと全く同じ。

✅「この発信テンプレを使えばバズる！」

　　→でも、自分のフォロワー層には刺さらない

✅「このLPの型を使えば売れる！」

　　→でも、自分の商品には合わない

✅「このトレンドに乗れば流行る！」

　　→でも、競争が激しくて埋もれる

「売れるテンプレさえ使えばOK！」

と考えていると、

ちょっと状況が変わったときに、

途端にうまくいかなくなる。 

まさに、

「レシピ通りに作ると食材が余る問題」＝「テンプレに頼ると応用できない問題」 だ。

🍳基本さえ押さえれば、テンプレなしで稼げる

じゃあ、どうすればいいのか？ 

💡料理なら？

👉「切る・焼く・味付ける」

さえできれば、

何でも作れるようになる。

💡マーケなら？ 

👉「ターゲットを理解する・伝えるべき価値を考える・適切な手段を選ぶ」

さえできれば、

どんな状況でも対応できる。

料理も

マーケも

型に頼るんじゃなく、

本質的なスキルを身につけたほうが、

長く生き残れる。  

🍳まとめ：「テンプレだけでは生き残れない。基本を身につけろ！」

✅「レシピ通り」＝「テンプレ依存」では、応用が効かない

✅「基本さえできれば、レシピがなくても作れる」→マーケも同じ

✅「状況に応じて、自分で考えて動けるスキルが必要」

「じゃあ、マーケで"本質"を押さえるって、どうすればいいの？」 

当然出てくる疑問だろう。

俺自身、この答えを探して試行錯誤してきた。

そして、

たどり着いたのがこの方法だった👇

▶️「今のやり方にモヤモヤを感じているなら、一度読んでみてほしい。」

📌「顔出し・フォロワー集め・実績作りをしなくても、売れる本質」

📌「なぜ、テンプレ通りの方法では続かないのか？」

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そんなことを

5日間の無料講座

で解説している。

これが、

あなたにとってヒントになれば嬉しい。 

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▶️マーケの”本質”を押さえるって、どうすればいいの？

料理をするとき、

最初はレシピ通りに作る。

でも、慣れてくると

「これ、もっとシンプルにできるんじゃ？」

と気づく。

実際、

シンプルな料理ほど美味しかったりする。

たとえば、ステーキ。

塩コショウだけでも十分うまい。

むしろ下手にソースを足しすぎると味がぼやける。

マーケティングも同じ。

最初は・・・

「とにかく発信しろ！」

「フォロワーを増やせ！」

と言われたノウハウに従う。

でも、

これって実は全然シンプルじゃない。 

なぜか？

✅「発信しろ！」って言われても、何をどう発信すればいいのか分からない

✅「フォロワーを増やせ！」って言われても、何のために増やすのか不明確

✅「とりあえず続けろ！」と言われるが、続ける意味が見えないとしんどいだけ

だから、

頑張っても

「結局、何をやってるんだっけ？」

 となって、疲弊する。

🍳やたらと手の込んだ料理は、むしろ失敗しやすい 

料理を頑張ろうとすると、

調味料をいろいろ足したくなる。

「味が複雑なほうが美味しくなるはず！」

と思って、

塩、醤油、みりん、味噌、ニンニク、ケチャップ・・・

と入れすぎた結果

 「マズっ・・・これなら外食の方がいいわ」

そんな料理が爆誕する。

 マーケティングでも同じことが起きる。

「ブログも書かなきゃ！」

「X（Twitter）も更新！」

「YouTubeもやらなきゃ！」

と、

いろいろ手を出してみるものの

どれも中途半端になり、結局うまくいかない。

情報を詰め込みすぎた発信も同じ。

言いたいことを全部盛り込むと、

「結局、この人は何を伝えたいんだ？」

とぼやける。

で、

「全然うまくいかない・・・」

「向いてない・・・」

「やめよう・・・」

みたいになるわけ。

料理もマーケも、

足し算ではなく引き算が大事。

余計なものを削ぎ落として、

本当に伝えたいことだけを残す。

それが

「うまくいく」コツだったりする。

🍳シンプルに削ぎ落としたものが、結局一番伝わる

料理の世界には

「塩だけで勝負できるシェフが本物」

みたいな言葉がある。

塩だけで

素材の旨みを引き出せるなら、

それが一番うまい。

マーケティングも同じで、

複雑な仕組みを作るより、

シンプルなメッセージのほうが刺さる。

「俺のビジネスを見てくれ！」

と言うよりも、

「これが、俺の得意なこと」

「こんな人を助けられる」

とシンプルに伝えたほうが、

人は動く。

SNSで発信しても伸びないなら、

「言いたいことを増やしすぎてないか？」

と考えてみるといい。

🍳まとめ：料理もマーケも、シンプルが最強

✅「発信しろ！」と言われても、意味が分からないから続かない

✅味付けをシンプルにすると、素材の良さが引き立つ

✅発信もシンプルにすると、本当に伝えたいことが伝わる

✅足し算より、引き算。いらないものを削ぎ落とすのが大事

料理でも

マーケでも

結局、最後に勝つのは

「シンプルなもの」 だったりする。

🍳でも、どうやったら「シンプルにする」方法が見つかるのか？

料理なら、何回も作ってみて

「この味付けで十分だな」と分かる。
 

マーケティングも同じで、

いろいろ試していく中で

「これだけでいいんだ」

と気づいていく。

俺は、

料理を通してそれを学んだ。

最初は

「うまい料理を作るには、

　いろんな調味料やスパイスを使わないとダメ」

と思っていた。
 

でも、

やればやるほど

実は

「塩だけで十分うまい」

ことに気づいた。

それと同じように、マーケも
 

「フォロワーを増やさなきゃ！」

「とにかく発信しなきゃ！」

と、
いろいろ詰め込んでいたけど、

結局 

「もっとシンプルにしてもいいんじゃないか？」

と思うようになった。

でも、

いざ「シンプルにする」と言っても・・・
 

最初は何を削ればいいのか？

どうしたらムダをなくせるのか？

分からなかった。

だから、

「どうすればいいんだろう？」

と考え続けた。

その中で、

マーケティングに対する考え方自体を

見直すきっかけになったのが、
 

俺が出会った

「発信に頼らない別のアプローチ」 だった。

もし、あなたが

今のやり方に

違和感があるなら・・・
 

「もっとシンプルにできる方法があるかもしれない」

と思うなら・・・

この考え方が役に立つかもしれない。

▶️「余計なことを減らして、シンプルに稼ぐ考え方 → こちらで解説」