https://ameblo.jp/jiyon52/ ブログの説明を入力します。 ja カップラーメン
カステラ2個


昼
とんこつラーメン
からあげ4個


夜
チャーシュー山盛り
カステラ2個
炭酸ジュース
ジャガビー2個


やばたん


ちょっと塩分やら野菜やら気を付けます、、、


明日は焼き肉行くて予定が…
延長しないとわし死んでしまう ]]> https://ameblo.jp/jiyon52/entry-12227559683.html Sun, 11 Dec 2016 03:20:48 +0900 14時半に起きました(笑)(笑)


それから美容院に

4か月ぶりのカラーだったので、めちゃ嬉しいー！きれいになりました


それから、携帯の解約へ！
新しい携帯買ったのでもうこの番号はおわりー

そのあとはラーメンたべて


そのあとはレイトショー


今日は珍しく活動しまくり


心地よいつかれー

明日はゆっくりしよっと！(笑)


]]> https://ameblo.jp/jiyon52/entry-12227544354.html Sun, 11 Dec 2016 00:39:41 +0900


しかも7


ほんっと超いいです。
iPhoneに変えてよかったこと上げたら10個以上ありました(笑)

しかもなんといってもめんどくさかったので10年以上おんなじ電話番号変えてなくて…


LINEとかで今さらおめぇなんかとつながりたくねぇぞっとするわて人もちらほらいたので(笑)


ほんとにすっきりしました


そしてLINEも退会してやった！！

新しいLINEにはほんとに連絡する人しか今んとこいない


最高


また新たな気分で！
ダイエットもがんばらねばね。

でも今規則正しい生活できてないからまぢこれはあかん。

夜眠くなっても、2時間くらいで起きる。

んで朝、8時くらいに眠くなって6時間くらい寝る。こんなへんてこの生活。だから起きた間になんか食べちゃうんよね。


はやく規則正しい生活したい！！そうしなきゃ痩せないよー

今年は大雪みたいね

そろそろスキー場リゾバ♪♪

てか売店スタッフするんだけど、最近急に、券売スタッフに変更をお願いできないか？と連絡がきた。
女性がよいらしく、今女性がいないとのこと。

は？？そんなん最初からゆうとけよ、わかりきってたことやろ。それやったら募集かけとけよ。
全然売店より券売のほうがしんどいに決まってるやん。てかしんどいから派遣にやらせようてこんたんだろうが。みえみえなんだよ💢
と、ブラックなわたくしがいたので、ちゃんとお断りしました


去年もスノボしたり出逢いがたくさんあって幸せだったけど地元の田舎者たちおばはんどもにかなりこきつかわれ、理不尽なことがたっっっくさんあったから、もう力抜きたいんだよね。


てきとーには絶対やらんてか、やれないけど楽しみたい。
一生懸命やったところで派遣に地元人はきついし、働けへんくせに(笑)偉そうやからね。

まぁスノボ三昧でご飯もついてるわけだから最高なんだけどね


仕事は欲を出さない頑張りすぎないが、アラサーの私のmottoでいきたいです！

若いときに他人のフォローばかりして精神的にも身体的にもボロボロになった私。

変わりなんていくらでもいる。

気楽にいきましょ



スキー場では、規則正しい生活をして、痩せるぞーーー！！！
]]> https://ameblo.jp/jiyon52/entry-12226983877.html Fri, 09 Dec 2016 03:29:54 +0900
タン塩～

実は…
焼き肉食べ放題なんて、もうかれこれ3年以上ぶりでした！！！

理由は…太ったからです。

でも今日わかりました。

焼き肉一回くらいで太らないことを(笑)

むしろ回転寿司のほうが米だから太るね！！

そかそか肉て案外体重ずどんとこないのかとわかったらはまってしまいそうですね、
いままでのぶんが反動できそう(笑)


正直もうお腹ぱんぱん幸せ


な、気分だったのですが

家に帰ってからは体重計乗るの恐怖でした(笑)

もう2kgぐらい太ってるんじゃないかと思ったけど

0.7kgだけでわーーーいばんざーーーい！


いま生理前でイライラしんどいから良い気分転換になりました❤
ほんとにお肉いっぱい食べて幸せでした

これでまたダイエットがんばれそう￣(=∵=)￣


また半年後くらいに痩せたらご褒美で食べたい！！

今度は高い方のメニューで！！(笑)

まぁわたす安いほうで充分なんだけどなー。
上カルビとかって要は、油のってるてことだし、サイドメニューいっぱいあってわくわくしても肝心のお肉食べたいし。

まぁローストビーフとかステーキは魅力だったけどねぇ～じゅるり



久しぶりの焼き肉にいささか興奮気味のダイエッターでごぜぇました。


痩せるぞーーー！！！ ]]> https://ameblo.jp/jiyon52/entry-12225760566.html Mon, 05 Dec 2016 03:53:27 +0900
やばーーーー


でぶーーー


太い自分なんてきらい


あと5kg
かならず(TT) ]]> https://ameblo.jp/jiyon52/entry-12224200094.html Wed, 30 Nov 2016 02:39:58 +0900
BMI は22でもぽっちゃりといわれているが…

ひぇー

でぶりんこ。
とりあえず目先の目標は57kgでいこ。
あと4kgちょい！
少しの数字にみえるけどこれが案外大変！！
でも57kgなったらだいぶ顔の肉とかもすっきりするんじゃないかな


がんばろ…
そして最近野菜を意識してがんばってるおかげで便通はよくなってきた！
今日なんか朝と夜で2回出たからな
嬉しいよーーーー



お粥


チヂミ


お腹すいた…


早くスキー場行きたいなぁー

規則正しく生活して、スノボしたい
あと、韓国語の勉強も最近再開！ ]]> https://ameblo.jp/jiyon52/entry-12223570762.html Mon, 28 Nov 2016 01:19:03 +0900

やばす



これが今朝の体重

1年で5kgしか痩せてないのか…😱💦


56.65になるぞー！！

そしたらマイナス10kgてことだもんね♪♪

でもほんとは59kgまで痩せてたのに、最近暴飲暴食ひどすぎてここまで太った

太るの簡単すぎ


12月下旬からはスキー場にリゾバ行くからそれまでに痩せたい！！

もしくはスキー場でもダイエットがんばりたい！！

やっぱ環境変わるし規則正しくなるし、きっと痩せれるはず…✨


実はこの5kg痩せたのも、1年でじゃなくって、スキー場で痩せたんだよね😁👍

すごい動いてたし！！

でも飲み会多くて邪魔された💦
楽しかったけど♪


とりまスキー場行くまでにどれだけ痩せれるかな…太らないでいれるかな…



]]> https://ameblo.jp/jiyon52/entry-12223068617.html Sat, 26 Nov 2016 04:03:18 +0900

今日わざわざ行ってきました(笑)


サラダ♪♪
最近野菜高いからデパ地下で買うのも一緒よね



コールドプレスジュース
めっちゃ並んでた！皆めっちゃ買ってたぁ！！2本でいいやと思ってたけど触発されて3本に
賞味期限も冬は長いから有り難い



健康意識から急に女子
ケーキ
最近甘いものが大好きになりました…

ショートケーキとかチョコとかモンブランとか定番より変わったケーキが食べたい年頃…
ピスタチオ初めて食べたけどおいしー

そして買ったらそそくさと無事に帰ってきましたとさ


そだそだ。
電車ガラガラやのに横にぴたっと座ってくる人てなんなんーきもいよ。
パーソナルスペース広い私はこぉゆうのが苦痛w

今日は食っちゃねして終わるのか…


岩盤浴行きたいけどめんどくさいよねー
どこでもドアほしー

そんなだから太るんだぁーーー ]]> https://ameblo.jp/jiyon52/entry-12222501564.html Thu, 24 Nov 2016 15:52:14 +0900
美容院でおもいっきりすいてきましたー！！そんでカットはせっかくグラデーションみたいに毛先が明るくてきれいだからもったいないと私も美容師さんも意見一致してしまって(笑)
枝毛切るかんじで

長さとか見た目はそんなにかわってないかもしれないけど、床にはどっっさり髪の毛落ちてました

シャンプーも楽チン

もう洗う前のめんどくささとか明日朝洗おうかなぁとか、格闘せんですむ(笑)

嬉ぴぃ＼(^^)／

カラーは12月入ってからしよっとん



そーして便秘&浮腫み防止にサプリメントメリロートとフォースコリー

痩せてサプリメントに頼らない生活になりたいものだ！！

さてさて。

明日はなにしよーかなー


デパ地下でサラダとコールドプレスジュース買いたい

また岩盤浴も行きたい

あー悩むな～

Tomorrow is another day

明日は明日の風が吹く ]]> https://ameblo.jp/jiyon52/entry-12222329752.html Thu, 24 Nov 2016 00:11:38 +0900 美肌とゆわれていた私…

最近まぢで汚肌…

ニキビとかなかなかできないタイプだったのにいっぱいあるし吹き出物とかベタベタ

やばたん



いくらでも心当たりあります

昼夜入れ替わった生活
ストレス
暴飲暴食
お菓子の食べ過ぎ


ダイエットにも規則正しい生活をしたほうがいい！
今日は6時半起き成功！
これからも12時までに寝るぞー！！


そして岩盤浴頻繁に通って汗いっぱいかくぞー！！！


ジュースやお酒は控えめにして水飲むぞー！

肌のお手入れちゃんとするぞー！

食事も脂っこいもの控えて野菜、フルーツ、大豆製品食べる！



効くかわからないけどこんなものも美意識上げるために買ってみたでごわす


めざせ！ダイエットからの美肌ー！！

今日は久しぶりに美容院へ

カラー&カット♪
楽しみ ]]> https://ameblo.jp/jiyon52/entry-12222057286.html Wed, 23 Nov 2016 07:08:47 +0900