韓国の「SALAD MONSTER（サラダモンスター）」ってご存知ですか

会社でよくペダル（デリバリー）して食べるサラダのチェーン店なんですが、

そこの「バジルチキンパスタ」が本当に美味しくて…！

私はいつもバルサミコドレッシングを合わせて食べているんです。

でも、家の近くにはSALAD MONSTERがなくて…

あの忘れられないバジルチキンパスタの味を思い出しながら、

自分で再現してみたレシピです。

本当に超簡単なのに、味はそっくりなんですよ…笑

 会社員のダイエット弁当におすすめ！

材料（1〜2人分） ​ 

【ベースの材料】

• レタス：200g（小さめ1玉）

• ベビーリーフ：20g（大きめのひとつかみ）

• ミニトマト：200g（20個ほど）

• 冷凍鶏むね肉（サラダチキン）：200g（個包装タイプ2個分）

• パスタ麺：80g ​ 

【ソースの材料】

• バジルペスト（ジェノベーゼソース）

• オリーブオイル

• アルロース（またはラカント、オリゴ糖などのお好みの甘味料）

• バルサミコドレッシング

• 黒コショウ（ブラックペッパー）

まずはパスタ麺と鶏むね肉を茹でていきます。

パスタ麺は8分ほど茹でて、

冷凍の鶏むね肉は

（私は面倒だったので解凍せずにそのまま）

中火で15分ほど茹でました。

中火でじっくり火を通すと、パサつかずに

しっとり柔らかく仕上がります。

鶏むね肉はこちらを使いましたが、解凍せずにそのまま使っても臭みが全然気になりませんでした！ひと口サイズにカットされているので、お弁当用にもすごく便利です

麺と鶏むね肉に火を通している間に、

ソースを作っていきます。

バジルペストを山盛り大さじ3、

オリーブオイル大さじ3、

（オリーブオイルはバジルペストの塩気を

まろやかにするために加えるものなので、

お好みに合わせて調整しながら入れてみてください。

私は塩辛いのがあまり得意ではないので、

大さじ3杯ちょっと多めに入れました。）

アルロース大さじ3、

（アルロースよりもお砂糖を入れた方がコクが出て美味しいですが、

今回はダイエット用なのでアルロースを使いました。

お砂糖を使う場合は、大さじ1〜2杯ほどで

ちょうどよく甘くて美味しく仕上がります。）

そして黒コショウを少々。

これらを器に入れて、よく混ぜ合わせておきます。

麺と鶏むね肉に火が通ったら、

作っておいたソースを加えて全体を和えていきます。

野菜とミニトマトは食べやすい大きさに切ってお皿に先に盛り付けておき、

その上にソースで和えたチキンとパスタ麺をのせます。

最後に、バルサミコソースをもう一度たっぷり回しかければ完成ー！

私は「チョンジョンウォン（清浄園）」のバルサミコソースが口に合っているので、

これを惜しみなくたっぷりかけました！

​

バジルペストのソースとバルサミコが

しっかり合わさることでグッと美味しくなるので、

麺やチキン全体にもバルサミコを

まんべんなく行き渡るようにかけるのがポイントです

本当に超・超・超

簡単ですよね？

​

お弁当として作るときも、

タッパー（Lock&Lock）の中に

全部の材料をパパッと一気に詰め込んで

そのまま家を出ちゃいます。

持って行く途中で勝手に混ざるので…！笑

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久しぶりに髪を切りに行ってきました✂️

最近Red Velvetのジョイちゃんのボブがものすごく可愛くて…

私の顔はジョイじゃないけど…

それでもやっぱりボブにしたい

分かりますよね？

切りっぱなしボブみたいなスタイルでも、 

レイヤーなしのパツっとしたボブにするか、 

少しレイヤーを入れて切るかによって 全然雰囲気が違うし、

 なんか微妙にダサくなっちゃうんですよね。

それに、自分の顔に似合う長さに切るには 1センチの差でも

めちゃくちゃ大きいっていうこと！！

なので、お高めだけどなんだか

トレンド感たっぷりにジョイのボブっぽさを

上手く再現してくれそうなサロンを探して、

CHAHONG ROOM（チャホンルーム）に行くことにしました。

チャホンは韓国のヘアデザイナーなんですが、 めちゃくちゃ有名なんです。 

その方が立ち上げた美容室チェーンで、 いつもトレンドをしっかり押さえている気がします。

私は龍山（ヨンサン）店で

송현서(ソン・ヒョンソ)デザイナーさんにお願いして、 

予約はNAVERで取りました。

ヒョンソデザイナーさんを選んだ理由は、 

NAVERでデザイナーさんのスタイル写真の中に 

ご本人がボブにしている写真があったんですが、 

それがめちゃくちゃ可愛かったからなんですよね。

ボブにしてチェ・ヤンラク（韓国のお笑い芸人）みたいなオカッパになったらどうしようって、

めちゃくちゃ緊張しました..

オレンジジュースとクッキーもいただきました。

もぐもぐ…美味しくてペロリ。

デザイナーさん、実物が可愛すぎて見とれちゃいました…

完成ー！

サロンの中ではさすがに何枚もセルカを撮れなかったので、

家に帰ってきてから撮り直してみました。

まさに思い描いていた、ストンと落ちる切りっぱなしの「タッセルボブ」感！

大満足の仕上がりです🤍

（首元ヨレヨレのTシャツですみません…笑）

帰り際には、サービスでヘアエッセンスやハンドウォッシュなどをたくさん詰めて持たせてくれました！

お値段はお高めだけど、やっぱりこういう細やかなサービスがあるから通っちゃうんですよね〜

髪をやったついでにアイパークモール 龍山店に行ってきました。

ユニクロに行くつもりだったんですが、

MUSINSA（ムシンサ）の気分になっちゃってMUSINSAへ行きましたw

このTシャツとニットベストのレイヤードが可愛くて、

思わずGETしちゃいました！

 

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この組み合わせで着るつもりです✨

 

週末のMUSINSAはものすごい人で、

フィッティングルームに入るのもウェイティング必須でした…

やっぱり休日は人が多くて大変ですね。

でもショッピングもしっかり楽しめたし、

ちょっと疲れたけど充実した週末でした🍂

普段はUV下地とコンシーラーだけで済ませる日も多いです。

も毎日は着けなくなりました。

今は「たまに気分を上げたい日」だけ。

ただ、私は奥目で黒目も小さめ（小粒目）。

13.0mm以上だと白目が消えて一気に不自然になります。

(ひゃー！完全な裸眼なので恥ずかしい…)

「たまに着けるなら、とにかくバレないもの」

そう思って韓国カラコンを色々試してきました。

出典：OLENS公式販売ページ、LENS-ME公式販売ページ

実際、韓国で本当に大人気ですし客観的に見ても

すごく可愛いカラコンばかりなんですが…

私の目指す系統と合わないだけで…。

目が大きい方が本当に羨ましいです

 

そんな中で買ってみたのが、

ハパクリスティンの「グレイズド」。

 

 

着けてみてびっくり。

想像以上に今の自分にちょうど良かったです。

 

 

本物の虹彩に近くて、カラコン感がほとんどありません。

これなら普段裸眼派でも気負わず着けられそう。

 

[全体のメイクの雰囲気]

 

ただ、ひとつだけ気になったのはつけ心地。

年齢的にも目の乾燥には敏感になってきているので、

ここだけが少し惜しいなと…！

 

もしグレイズドのように 

・着色直径が小さめ（12.5〜12.9mm前後） 

・フチがふんわりした大人向けの裸眼風デザイン 

・深みのある落ち着いたカラー

で、「夕方まで乾きにくくてつけ心地が快適！」というおすすめのカラコンがあれば、

ぜひコメントで教えていただけると嬉しいです。

 

日本のドラッグストア等で手軽に買えるものでも大歓迎です。

 

 

 

水光カラコン OLENS 1day 1箱10枚入 MEOVV オーレンズ ワンデー カラー：グローイブラウン 度数：0.00

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Traditional Weatherwear 1month

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カラコン YURIAL ウォーターブラウン ユリアル【1箱10枚入り】度あり 度なし ワンデー 1day コンタクトレンズ（ウォーターブラウン／0.00）

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天気がやばすぎます(泣) こんなに天気が最高なのに、 

オフィスに缶詰なんて無理！！…ということで、 

いつもより早く退勤キメちゃいました🏃‍♀️💨

そんなわけで、きっちり夕方5時に会社を飛び出し、 

秋風が気持ちいい「野長（外飲み・テラス席）」のパブへ直行🍻

とりあえず、

バッファローウィング＆ポテトを注文！🍟🍗

思ってたより美味しい..!

次はトッポギで、もう一杯！🍻🌶️

「まだ夜の8時だよ〜！」ってテンション上がってる同僚…

可愛すぎwww

同僚とトーク炸裂させてたら 

あっという間にあたりが薄暗くなってきて…

お酒に酔ってくると物欲がどんどん暴走し始めます…💸

そのまま江南駅のオリヤンを荒らしに行きます。

キティちゃんコラボのイベントを何かやってるみたいです。

フォトブースみたいに写真が撮れるコーナーがあって、 

韓国の地域テーマがランダムで当たってフレームが変わるシステムなんですが、

 これが地味に楽しい。

私たちは栗で有名な「公州（공주）」が当たりました！🌰

お肉食べても落ちないっていうティント、

ずっと欲しかったんだけど

この機会に買っちゃいました

買おうか迷ってた

カラコンもノリで買っちゃった…！

マンスリーとワンデー両方買いました..

最後に無印良品までしっかり寄って

아니... 無印で

ソンピョン（松餅）作りコーナーをめちゃくちゃ可愛く飾ってあったんですよ..

秋の気配たっぷりで

추석(秋夕)に家族と仲良く송편(ソンピョン)を

作ったら癒やされそうだなと思って

結局... 

物欲に火がついたら、こうやって財布がすっからかんになるわけですよ..こうやって..

安山（アンサン）にある海鮮専門店「オッブ（어부）」へ行ってきました！

今回注文したのは「オッブ御膳（어부한상）」。

お刺身をはじめ、ユッケ＆タコの踊り食い（タンタンイ）、

メロ（銀ムツ）の塩焼き、お寿司、いろんな海鮮、そしてアグタン（アンコウ鍋）まで！ 

テーブルいっぱいにごちそうが並んでボリューム満点です。

お腹いっぱいになる前に、まずは真っ先にお刺身を食べなきゃですよね！

私、この組み合わせで食べるのが好きなんです。

白身魚の刺身 ＋ サムジャン ＋ 生にんにく ＋ 꼬시래기

（꼬시래기が日本語で何て言うのか分からないですね…オゴノリ?? 海藻??）

ホヤ、ナマコ、アワビなどの海鮮もいろいろ出てきます。 

写真にはないですが、天ぷら（揚げ物）とサラダも美味しかったです。

お刺身と海鮮を食べ終わると、最後に鍋（スープ）が出てきます。 

アンコウ鍋（アグタン）！

蒸し料理（アグチム）と鍋料理（アグタン）の中から選べます。

こちらのお店の代表は、なんと韓国の「国家名匠」に認定された実力派シェフなんだとか！

人気バラエティ番組「驚きの土曜日（ノルト）」でも紹介された有名店だそうです。

やっぱり韓国の食堂は、パンチャン（おかず）がずらりと並ぶのが嬉しいですよね。 

見た目も味も上品なおかずと一緒に楽しむ、

本格的な「韓国式ごちそう膳（韓定食）」を味わってみたい方にすごくおすすめです！

今回はお祝いも兼ねて御膳コースにしましたが、 

実はお店の看板メニューは「アグチム（アンコウのピリ辛蒸し煮）」みたいです。

アグチムを注文すると、なんとサービスの貝スープ（無料）まで付いてくるそう！ 

辛いのが苦手な方は、注文時に「トルメッケ（덜 맵게 / 辛さ控えめ）」と伝えるのがおすすめです :)

＜主なメニュー（価格目安）＞ 

・スペシャル御膳（1人前）：70,000ウォン〜 

・オッブ御膳（1人前）：55,000ウォン〜 

・海鮮チム（小）：65,000ウォン〜 

・アグチム（小）：55,000ウォン〜 

・海鮮ムルフェ（季節限定）：27,000ウォン〜 

・海鮮鍋（小）：65,000ウォン〜 

・カンジャンケジャン定食（2人前〜）：29,000ウォン〜

＜店舗情報＞ 

・店名：어부（オッブ） 

・道路名住所：경기 안산시 상록구 예술광장로 55 （京畿道 安山市 常緑区 芸術広場路 55） 

・地番住所：경기 안산시 상록구 성포동 593-15 （京畿道 安山市 常緑区 声浦洞 593-15）

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NAVERのリンクはこちら👇🏻

https://naver.me/FMcgZsu9

風味絶佳.山陰 あんこう鍋セット（味噌スープ付き） 2～3人前 島根県浜田産 鮟鱇 アンコウ ギフト

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ダロンオンニです😊✨

今日はソウルから

地下鉄4号線で気軽に行ける、 

【安山（アンサン）】の

穴場癒やしスポットを

ご紹介します🌿

小さなお子様連れや

ご両親との家族旅行にも

ぴったりなコース👶👵 しかも…

なんとすべて【入場料無料】なんです👏

最初の目的地はこちら！

「安山植物園」🌿

ピラミッド型の大きな

ガラス温室が目印です。

一歩足を踏み入れると、

一面みずみずしいグリーンでいっぱい🌴✨ 

サボテンから珍しい熱帯植物まで、

見どころたっぷりです。

私は9月に行ったので

お花は少なめでしたが、 

見頃を迎える5〜6月に行けば

もっと華やかで綺麗なはず🌸

植物園を出ると、

すぐ目の前に「星湖公園」が

広がっています✨

坂道のないフラットな道が

続いているので、

 ベビーカーや車椅子での

お散歩にも最適です🙆‍♀️

そして公園の奥へ進むと、

「星湖博物館」もあります。

朝鮮時代の代表的な実学者・

李瀷（イ・イク / 号：星湖）の

生涯を紹介している場所で、 

館内はとても清潔感があり、

落ち着いた静かな雰囲気✨

こちらも無料で気軽に観覧できますが、 

展示の解説が基本的に韓国語メインなので、

外国人観光客の方には

少し難しく感じられるかもしれません…！

📍 安山植物園（안산식물원）

• 住所：京畿道 安山市 常緑区 星湖路 113（경기 안산시 상록구 성호로 113）

• 営業時間：

• 休館日：毎週月曜日

• 入場料：無料✨

次回の記事では… 

「安山植物園のすぐ近くにある、

地元民に愛される穴場グルメ」を

ご紹介します🍚✨

それでは、

次回の投稿でお会いしましょう〜！👋