天天日記 https://ameblo.jp/jizi89/ 毎日ごきげん、だといいな。 ja 瞑想 わー！更新１年ぶり爆笑

瞑想が精神の安定に良いとあっちからもこっちからも聞こえて来るので、stay  homeをきっかけについ最近始めました。
呼吸を意識するだけの短いものです。
だんだんポカポカしてきて、暖かい光に包まれるような感じになって気持ちいいラブ

昨日の夜から、なんか丸っこい生き物のビジョンが浮かぶ…うなだれてる。
自分自身のようなそうでないような。

それで、今日も途中から出てきた。
色も見えた。
ピンク色。やっぱりうなだれてる。

無理に分かろうとせず、ぼーっと眺めていました。

しばらく眺めてて、ようやく分かりました。

あれは、私の悲しみ。

心の中で「悲しみちゃん」と呼びかけたら涙がすーっと流れてきた。

（この間もずっと深呼吸を意識してるので割と客観的に見てる）

「やさしいピンク色は、愛の色なのね」
気づいたことをまた心の中で話しかけたらもっと涙が出てきました。

悲しみちゃんはこっちを向かなかったけど、
すごく深い癒しを感じました。
（それでまた、めっちゃかわいい生き物の感じラブ）

瞑想ってなんかすごいよ！すごい。


]]> https://ameblo.jp/jizi89/entry-12594912812.html Tue, 05 May 2020 21:47:11 +0900 終わらない！ いつもよりがんばって
ちゃんとあちこち頼って
なんとか乗り越えたと思ったら
千本ノックか！とゆーほど
後から後から問題がガーン

終わらん！


最初はちゃんと頼るぞー！を実行できていたのに
何度も何度も頼むのは心苦しい

心苦しい…？

？？？

迷惑かけたくない
手間を取らせたくない
時間を奪いたくない
嫌な顔されるの怖い恥ずかしい

出るわ出るわ

罪悪感と恥辱感のブレーキ

アクセル踏みたいのにブレーキがかかる
それがストレスだった

なーんだ（笑）

このブレーキさえなければ

解決方法ははっきりしている
終わりが見えている


このブレーキ
私の望む人生にも
ブレーキかけてたような気がするって気づいた

気づいただけで
力が湧いてきたキラキラ

迷惑かけていいって
さんざん聞いてきた言葉と
自分のブレーキが
やっとつながりました笑い泣き


]]> https://ameblo.jp/jizi89/entry-12462189039.html Sat, 18 May 2019 17:47:49 +0900 調和 20年ぶりくらいに

手塚治虫の「ブッダ」

一気読みしました

すごい世界やわー

言葉にならないわー

（残酷シーンが多いのがツライ）


「令和」の英訳が

ビューティフルハーモニーだと書いてあったのを見たせいか

先日の東京で

大好きなコンクリートジャングルを見ても

銀座の歩行者天国や美しい国立新美術館を見ても

何を見ても

「調和」

という言葉が頭をよぎりました✨


自分だけを見たらたくさんいびつなところがあって

うまくいってないと思える時も

世の中の一部としてはちゃんと調和してるのかもなぁ

などということが

妙に腑に落ちてきました☺️


そして

久しぶりに

ブッダ読みたいってなるねん（笑）



]]> https://ameblo.jp/jizi89/entry-12460589375.html Fri, 10 May 2019 21:30:36 +0900 素盞雄神社 島根の熊野大社によく似た感じがしました。
壮大な調和、安らぎ。






]]> https://ameblo.jp/jizi89/entry-12459345078.html Mon, 06 May 2019 12:53:46 +0900 御朱印帳 ２冊目の御朱印帳は国芳のニャンコ柄

出番あるかなぁと思いつつ

東京へ🎵💕 


]]> https://ameblo.jp/jizi89/entry-12458812992.html Sat, 04 May 2019 07:29:32 +0900 迷惑？ お世話になった！と笑ってくれる方が
嬉しいんだけどなぁ（笑）



ココイチには何かの
「やみつき」成分が入ってる

やさいカレーに
スクランブルエッグをトッピングラブ




]]> https://ameblo.jp/jizi89/entry-12449859649.html Tue, 26 Mar 2019 23:17:43 +0900 降参？ 人の役に立ちたいという志があるんだろうと思われるかもしれませんが

そういう動機ではナイのです。
そもそも下心
&
私にもできて食べていけそうな仕事がこれしかなかったというアセアセ

しかも下心はついに果たせず笑い泣き


でも最近
プロボノという言葉を知って
あーこの仕事やってきたから出来るボランティアあるのかなーと思い

ボランティアしなくても仕事で世の中の役に立ってるのかなーと思い

なんか役に立ちたがってる自分を認めました爆笑
降参笑い泣き

けっこう頑なに
人の役に立ちたいなんて思うべからず
と、信じてきました。

怖かったのは
「役に立つ」の中毒性。
そして誰もありがたくないのに親切を押し売りする独善性。

いったい誰を見てこんな恐れを抱くようになったのか（笑）

中毒にも独善にも陥らず
本当の社会貢献をしている人もたくさんいる。

しっかり自分を大切にして満たしてその上で
誰かの役に立てるなら
とても楽しいにちがいないラブ

自分を大切にして満たすことの
その次に
そろそろ行きたくなったのかなぁ爆笑
（やっとかっ！？）



クォンタム・オブ・ザ・シーズの出航見てきたよ。
16万トン超えの途方もなく大きな船びっくり






]]> https://ameblo.jp/jizi89/entry-12449323955.html Sun, 24 Mar 2019 17:32:39 +0900 schoo 寝る前や移動中に
schoo、ヒマラヤ、ポッドキャストを聴いています。

すごい時代だ！

面白いプログラムがありすぎて悩む！

なんて贅沢なんだろう！


schooで本田晃一さんがMCをされてる「夢スイッチ」もめちゃくちゃ面白いのですが、

今日
タケカワユキヒデさんがゲストの回を見て
本当に感動しました。

夢中で生きてる人を見ていつも思うのは
ただのハイテンションではなく
熱気の中に何か静けさをたたえているということ。

ゴダイゴ好きだったラブ
西遊記好きだったラブ
９９９好きだったラブ


]]> https://ameblo.jp/jizi89/entry-12449100359.html Sat, 23 Mar 2019 18:30:30 +0900 荒ぶる天天
相談を聞いていると感情が揺さぶられることも。

特に、過去の成仏してない怒りの地雷を踏まれると、

荒ぶる天天降臨。

私は
相談者さんと
内なる荒ぶる天天の両方を相手にしなくてはならなくなるガーン

最近もそんなことがあって
今でも許してない親族と相談者さんが重なってしまい

荒ぶる天天に乗っ取られそうに。

☆%＊×$△#！！

ちょっと書けないセリフがのど元まで出かかったアセアセ

さすがに暴言は吐かなくても
言葉のハシバシに非難めいたものが見え隠れしそう。

うんうんわかるよ天天（内心自分に言い聞かせる）

でもねー
過去の理不尽な支配・抑圧のカタキを取る場面じゃないよね。
これは仕事！いい結果をめざすのみ！

こうして荒ぶる天天を納得させるチュー


こんな激しいケースでなくても
相談を受ける時は
相手の方と、内なる私との
両方の声を聴くことが大切だと思っています。



]]> https://ameblo.jp/jizi89/entry-12448945585.html Sat, 23 Mar 2019 00:01:11 +0900 どうでもいい
泣く泣く１つのご縁を切ったことがありました。

それはそれは大きな喪失感の中で

もうどうでもいい
何を手に入れても意味がない
残りの人生、消化試合みたいなもの（苦笑）

と、ヤケになりかけていました。

あとあとになって気づいたのですが
実は私はこの気分が割と好き（！）

さっきの言葉を言い換えれば

もうどうでもgood（笑）
何かを手に入れようとがんばらなくていい
残りの人生、気楽にいこう

という、飄々とした、肩の力の抜けた、非常にポジティブな意味になるのです爆笑

ヤケになってプッツンするほど挫折しないと
肩の力が抜けないんだろうな笑い泣き

もしかすると私は
ポジティブな開き直りを得るために
ドラマチックな喪失体験を自作自演しているのかもしれません。


やべーヤツだ笑い泣き





]]> https://ameblo.jp/jizi89/entry-12448700235.html Fri, 22 Mar 2019 00:08:42 +0900