おかげで今日は筋肉痛です。やはり急激に体を動かすのはよくないのだとわかった。

　今日は雨も降っていて気分も良くないし、家の中でゆっくりしていようと思う。

　これをしている時は他の事を一切考えないとか、これの為に生きているとかいうものがない。

　昨晩寝つけず、またもやネガティブなことばかり考えている時に、「自分は四六時中嫌になるようなことばかり考えているな。」と思い、自分に何か打ち込むことがあれば、少なくともその時だけは嫌なことを考えないのではないかと考えた。

　まあこれは今になってのことではないが、何か趣味と呼べるものが欲しいと改めて強く思った。これまではそう思うだけでいろいろなことにチャレンジしてみることはしなかったが、少しでもいいから一歩踏み出してみたい。

　明日からまずは趣味になりそうなものの候補を考えてみたい。

　少しでも生きる張りができるように。

　先日、少しでも楽になればとお寺にお邪魔し、住職とお話をさせて頂いた際に、「日記を書くと良い。」と勧められましたので、半信半疑ではありますが、トライしてみることにしました。

　最初はノートに書いていましたが、夜の就寝前に、ふと感じたことや考えたことがあった際に、暗くて書けないので、携帯電話からも残せるブログという方法で続けていきます。

　正直今は、いつまで続けられるかあまり自信がありませんが、とりあえずやってみます。

　いつか明るく「こんなことを考えている時期があったんだ。」と振り返る日が来ることを祈って。。。

　最初なので今の自分のプロフィールを書いておきたいと思います。

【性別】

男

【年齢】

31歳

【家族構成】

妻、子（男1歳8ヶ月）

【職業】

会社員

※現在休職中（9ヶ月）

　今は他には思いつかないので、これからの記事の中で書いていきます。

　もともとくよくよ悩んだり、考えすぎたり、他人の目が気になったりする性格だったのですが、就職してから（約8年前）特にその傾向が強くなり、現在は会社を休んでいます。

　妻子がいるのにも関わらず、情けない限りです。

　自分だけではどうしようもないので、心療内科にも通院し、薬も飲んでいます。しかし、なかなか良くならず焦ったり、余計に悩んだりしています。夜もなかなか寝付けずに疲れてしまっています。

　正直、「死にたい。」と思ったことも何度もありますし、今も「無い」と言ったら嘘になります。「死」というスイッチがあれば押していたかもしれません。

　でも世の中にはもっと辛かったり、苦しかったりしている人もたくさんいると思いますし、家族もいますのでなんとか踏みとどまって、頑張っていきたい。

　ブログを書いたからって何が変わるわけではないけれど、とりあえずこれまでと違う何かをやってみたくて始めてみます。

　少しでも長く、そして記事の中身が明るいものになっていけばいいなあと思っています。