日曜日の朝がやって来ました

ついさっきですね体重図ったんですよ

72.0㌔

ダイエット始めたのが12月24日で

その時の体重がなんと76.6㌔

39日間で4.6㌔痩せました😳🌷

自分的にはかなり満足です

きのうめちゃくちゃ食べすぎちゃったんですけどね・・・w

食べすぎちゃった日の夜はお風呂で汗を流すといいって言うのを耳にしたのでやってました🐷

それが良かったんですかね

とにかくモチベーション上がったのでよかったです❗️

2日間ブログ書くのすっぽかして爆睡してしまいました~

申し訳ない

それでは2日ぶりのダイエットの記録です

今日食べたものです

朝 オムライス

昼お弁当

夜マーボー豆腐

いやー、食べてますね

そのお陰で体重もリバウンドしつつあります・・・

明日はもっと走ってやる💪💥

もう眠いので寝ます！！！！おやすみなさい

今日は学校で1つ出来事がありました。

愚痴になってしまったらすみません

クラスの女の子とダイエットについて

話していたわけですよ。

で、ある友達が

 「○○(主)痩せてきてるんだよ!!」

と言いすげ〜てきな流れになってたのに

クラスのブスなのに何故か

1軍的な存在の女子何人かに

爆笑されて腹が立ったわけでございます

その人たちには以前もデブとバカにされました

さ〜ら〜に〜痩せる気おきた〜〜〜〜

痩せて馬鹿にしてきたやつらみんな 笑ってやる

とまぁ今日の食べたものはこんな感じです

朝 肉団子1つ、豆乳

昼 お弁当(おにぎり1つ＋幼稚園児用の弁当箱)

 

夜 ハンバーグ、ほうれん草の塩コショウ炒め

ご飯すこし、その他野菜

今日は昼寝しちゃったので 

ランニングし忘れました

明日はちゃんとやります

お風呂はトータルで30分入りました

私の学校ではダンスの授業って言うのがあって

今好きなグループに分かれて創作ダンス

やってるんですけど 

やってる曲がハードで・・・

(多分韓国の曲です)

その曲を練習したので

まぁ運動してなくはないですね

今日 朝の体重は 72.5kg

         夜の体重は 73.0kg

イマイチですね

痩せた方なのかな

目標が高いせいかあんまり痩せた気しないや

明日は大好きな体育あり!!しかもバスケ 

72㌔前半まで行くように沢山動きマース

それではおやすみなさい

Good-night