さくらんぼ狩りに行ってきました～

・・・とは言っても先週の土曜日のお話です。。

これまでさくらんぼ狩りというと山形に行っていたのですが、

今年は初めて近場の山梨に行ってきました！

山梨はほどよい距離（近くもないし遠くもない。日帰り可能）で、

一日十分に満喫することができます。

朝8時30分に集合して、友人の車でＧO！

女4人で行ってきました～

まずは一番のメイン、さくらんぼ狩りへ。

若干の渋滞はありましたが、ほぼ予定通り11時30分頃に農園に到着。

山形のさくらんぼ狩りはビニールハウスの中で、脚立などを利用しながら

とにかく食べる！だったので、

すっごい期待に胸弾ませて・・・農園の車に揺られて山道を少し走ると。。

着いたところは山の中。そして急斜面。

青いビニールが張ってあるところ以外はどこでも自由に食べてください、と

アルバイトらしい女の子に言われて急斜面を登ったのですが、、

ない、ない、な～～～～い！

食べられそうな旬！なさくらんぼがな～い

ショック！

さくらんぼ狩りが初めての友達も、「さくらんぼ狩りってこんなもんなんだ～」？？？

いやいや、多分違う。。と思いつつなんとか食べられそうなさくらんぼをとって試食しました。

私が実際に食べたのは十数個だと思います。残念っ

私達がこの農園を選んだのは、

通常どこの農園も「30分食べ放題￥2000」なのですが、

ここだけはクーポンを持参すれば「30分→1時間食べ放題」になるという

欲張りな選択でした。

、、、なので、今回の教訓として。

「欲張らない」

結局1時間も必要なく、お腹がいっぱいでお昼が食べられな～い、という

心配もなく、「狩り」を終了したのでした

まあまあ、何事も経験（多分・・）。

ということで、次はお昼！

さくらんぼ狩り以外は特に予定を決めていなかったので、

ガイドブックを見て、お店探し。

目指すものは、もちろん、山梨名物＜ほうとう＞です。

ガイドブックには何件かお店が載っていたのですが、

さくらんぼ狩りをした農園から比較的近そうな場所に決めました。

着いたのは、恵林寺という名所のすぐ近くにあるお店。

恵林寺の駐車場に車を止めてお店へ。

お約束の＜ほうとう＞をじっくり味わいました。

なかなかおいしかったです

そして、食べた後は温泉へ。

これまたガイドブックを見て、めぼしい？温泉を探し。

＜ほったらかし温泉＞へ行くことに。

＜ほったらかし温泉＞はフルーツラインを上って、

フルーツ公園を抜けて山をもう少し登った見晴らしのよい場所にありました。

温泉は、「こっちの湯」と「あっちの湯」の2種類あるのですが、

なぜか入浴料は別。なので、私達は「こっちの湯」に入ることに。

この日は天気も良かったので、さくらんぼ狩りでかいた汗を流しました。

温泉は本当に見晴らしが良くて（快晴の日は富士山も見えるそう）、

温泉の温度もちょうどよく、とても気持ちが良かったです。

こんなとき、日本人でよかった！とつくづく思うんです。極楽～

そして、それぞれお風呂上りの一杯を楽しみ（私はグレープ酢ジュース）、

帰途につくことに。

今回は友人の家の車だったということもあって、

終日友人一人で運転してくれました。ありがとう～

帰りの車の中では、後ろに乗っていた2人は爆睡（笑）。

ですよね～。さくらんぼ狩りで体を使って、ほうとう食べて。

温泉に入ったらもう寝るしかない！ですよね～。

しかも私達皆、前日（金曜日）の帰宅がほぼ深夜。

（私も仕事を終えて家に着いたのがＡＭ2:00頃でした。。涙。）

、、とは言え、助手席に座っていた私は必死に眠気を我慢し、

運転する友達といろんな話をしながら帰りました。

それはそれでとっても楽しい時間でした。　

そして朝集合した場所に近くなると、

後ろで爆睡していた二人が目を覚まし。

「お腹空いた～」

爆！

一人の「焼肉食べたい」の一言で、

夕飯も食べていくことになりました。

車を運転してくれた友達の家の近所だったので、

お店選びは友達にお任せ。

そして着いた焼肉屋さん。

入店待ちの列が若干。。

そこで、道路を渡った向かい側にあるイタリアンものぞいて見ることに。

ここならすぐに入れそう！ということで、

本日の夕食は焼肉→イタリアンに変更！切り替え早っ

結局おいしいものが食べられるならそれでいいんだよね～。

そしてこのイタリアン。

コースを頼んだんですが、リーズナブル（ひとり2000円程度）で

全部おいしくて大満足！でした。

あとでお店情報も載せたいと思います。

こんな一日を十分に満喫することなんてなかなかないね～と

話しつつ、それぞれの家路に着きました。

次は夏に「奥多摩で川下り」を計画しています

今年もいよいよ梅雨入り（6月10日）しました～。

普段の雨は嫌いじゃないけど、じと～っとした梅雨の季節は

やっぱり苦手。それでも日本の四季ってすばらしい！と思います。

今週も後半！

あと少し頑張ろう

まずは朝から大量のお洗濯！

梅雨前の貴重なを逃しちゃいけないっ

衣服だけじゃなくて、布団カバーやらシーツやら洗えるものはなんでも

洗ってみました。

そして3時にはすべて片付けて、お出かけ

まず最初に向かったのは、西荻窪にある「花」という美容室。

まだ前回カットしてから1ヶ月しか経っていないけど、

暑くなってきた＆元々髪が伸びるのが早いこともあって、

とにかくさっぱりしたい！と思い始めたら、もう行かずにはいられない。

手ごわい髪質のせいもあって、なかなか「ココ！」と思える美容室に出会えず、

ちょこちょこ美容室を変えている私。

今回は表参道に行く予定があったので、表参道で切るか！と思ってネット検索してみたけれど、

手の出せない料金設定のお店ばかり。

それじゃぁ、近場で！と吉祥寺で検索していて見つけたのが「花」という美容室。

最近の美容室で日本語、おまけに漢字の名前のお店はとっても珍しい！

しかも、ホームページを見てみるとお店のロゴがとっても素敵。

そんなところに惹かれて、早速予約して行って来ました～！

う～ん、まず最初に西荻すてき

ちょっと歩くだけで、雰囲気のあるお店があちらこちらに。

ゆっくり散歩したいと思いながら、とりあえずお店に向かいました。

お店はとっても開放的で、広くはないけど居心地の良いところでした。

そして、私の担当をしてくださった方もすてきな女性でホッ。

正直、私は男性にカットしてもらうのが苦手なんです。

ドライカットでさくさくっと切っていただいて、すっきり！

うん、しばらくは通ってみようと思っています。

その後は、美容室のお姉さんに教えてもらった「そーせーじ」というパン屋さんへ。

私がパン好きだという話をしたら教えてくれました。

いつも売り切れ、という話は聞いていたけれど。。

お店を見つけて中に入ると、確かにない！

ほとんどのパンは売り切れで、唯一残っていた＜くるみパン＞と＜チョコクロ＞を

買ってみました！くるみパンの方はできたてでまだやわらかかったです。

そしてパンを持って、渋谷に向かいました。

渋谷から表参道まで歩いて、People Treeというフェアトレードのお店を見て、

一旦休憩。時間は19時過ぎだけど、本日のメインは、これからなのです。

今日、渋谷に来た目的は「映画」。

渋谷のユーロスペースという映画館で上映されているのは、

ここでしか観られない映画がほとんど。

今回観に来たのは、「チョコラ！」

ケニアのストリートチルドレンとその子供達を支援するＮＧＯを主催する日本人女性を

追いかけたドキュメンタリー。

気の合う友達に聞いて、ぜひ観たいと思ったのです。

運よく、上映期間が若干延びて、今日観に行くことができました。

内容については、おススメ！に改めて紹介したいと思いますが、

今週いっぱいで、しかも21時10分の回のみなので、関心のある方はぜひ足を運んで

みてください！

お天気によって、週末の過ごし方も若干変わってくる。

昨日は一日雨という予報だったので、昨年上司にもらったチケットで

Spa LaQua（ラクーア：東京ドーム内の温泉施設）に行くことに。

ラクーアはこれで2回目。だいぶ昔、ラクーアができたばかりの頃、友達と

行ったことがある。それ以来、自分でお金を払って行こうと思うことはなく。。

しかも、せっかく頂いたチケットなのに、何度か売ろうかと思ったことも。

なぜって、わざわざ都内の温泉施設に行く理由がわからないし、

誰を誘ったらいいのかもわからなくて。

男性と行けば、中に入ったらほぼ別行動。

女性と行っても、気を使う点（どこまで一緒に行動するか、とか）があるし。

それに、30歳も過ぎると友達と過ごす時間はけっこう重要だし、

1ヶ月に1回とか数ヶ月に1回しか会わない友達と一日屋内で過ごすのは

もったいない気がする。

そんなことを考えつつ、利用期間のendが近づいてきて。

昨日のお天気と相手が決まったところで行ってきた！

11時から始まるラクーアの受付まで行く唯一のエレベーターはすでに

人でいっぱい。3回目くらいのエレベーターの往復を待って、

受付のある6階へ。

今回はチケットで入館自体が無料だったこともあり、オプション（525円）として

「ヒーリングバーデ」といういろんなサウナがある施設も利用することにした。

温泉施設には屋内に温泉と泡風呂、足風呂、サウナが3種類。

温泉は黄色くて、しょっぱい。塩分高くて湯あたりするので、

「長風呂はしないでください」と注意書きが。

とりあえず一通り入って、次に8階のヒーリングバーデへ。

ここには何種類かの低温のサウナがあるが、どこも収容人数は少なめ。

最初に＜黄土房＞という岩盤浴っぽい部屋で汗をかいて、

その後＜蒼海洞＞というほどよい暑さのサウナでリラックス。

そして再度温泉で汗を流して、施設内の和食のお店でお昼。

お昼を食べたら、必然的に眠くなるので、リラックスラウンジでお昼寝。

そしてまた温泉→ヒーリングバーデ→温泉で午後5時頃、

ほどよい疲れを感じつつ帰ることに。

外に出ると、雨はやんでいて、東京ドームシティ内は人でいっぱい。

野球の試合があるようで、あちらこちらで巨人のユニフォームを着ている人が。

私は野球とかサッカーにそれほど興味はないけれど、応援したいと思う何かがあるのは

とってもいいことだと思う！

私も頑張っている人や団体を応援しています

これまでず～っと紅茶派だった。

紅茶で有名な国（スリランカ、インドネシア、インド、ケニア、等々）の大使館で定期的に行われる紅茶セミナーにも積極的？に参加してきたし。味にもちょっとうるさかったりして。

好みはインドのアッサムティー。

最初にストレートかお砂糖を入れて飲んで、

半分くらいになったらちょこっとミルクを注いで、

味の変化を楽しんだり。

お茶の歴史について本を読んでみたり。

紅茶好きとあまり関係はないけど、誕生日は「紅茶の日」（ちなみにキティちゃんとも同じ）だし

・・・だったのに。

最近、紅茶よりコーヒーがおいしい！

これまで、自ら進んでコーヒーを飲むことはなかったのに。

う～ん。大人になったか

この傾向を簡単に自己分析してみると。。

紅茶には苦味がない。

渋み（タンニン成分）はあるけど、渋みと苦味はイコールじゃない。

単純に紅茶に砂糖を入れると甘くなる。だけど甘みだけ。

今まではその甘さだけに満足していた気がする。（私はめっちゃ甘党）

最近その甘さだけに満足できなくなってきた。

かと言って、ストレートじゃ物足りない。

そして、コーヒー。

コーヒーには苦味がある。

砂糖を入れても苦味は残る。

そう！甘さと苦味の絶妙なバランスがコーヒーの良さ。

ちなみに私が好きなのはミルクベースのコーヒーです。

カフェオレというより、ズバリ「コーヒー牛乳」。

これからしばらく朝食の飲み物はコーヒー牛乳になりそうです。

最近残業が多め。いろんな意味で過渡期なので、しばらくの辛抱。。

とは言え、定時にきっかり会社を出る習慣がついてしまうと不規則な生活が少しつらい。

朝起きて、会社に行って、家に戻って寝る。。の生活はちょっと。。

私は心身ともに疲れてくると皮膚にトラブルが発生しやすい。

最近はにきび（吹き出物？？）に悩まされがち。

青春真っ只中のときだって、一度に2箇所以上顔にできものができることなんてなかったのに、

いまはあちらこちらにぽこぽこ出現！できるのは良いとしても、治りづらいのが悲しい～。

毎日オロナインで治療中。

この間同僚と理想のワークライフバランスについて話してみた。

そのときの結論は「６（仕事）：４（プライベート）」。

「５：５」が理想？なんて思っていたけど、やっぱり平日は仕事に拘束される時間が多いし、

仕事をすることで生活が満たされることを考えれば確かに多少仕事に比重が

かかるのは仕方ない。

だけど、普段の私の生活は「５：５」に近い。

これが理想だと思っていたけど、よくよく考えてみると、仕事に対する姿勢と比例して

いるのかも。いまやりたいことをやっているかというとちょっと違う。。

仕事に比重を増やしたいというよりは、活き活きと仕事がしたいなぁ。

平日の5日間は、長いようであっという間。それにもまして週末の2日間はあっっという間！

今週も後半あと2日！仕事もプライベートも楽しまなくちゃ

エルバート・ハバード / ＥＬＢＥＲＴ　ＨＵＢＢＡＲＤ

ハイブロー武蔵（訳・解説）

2001年5月1日初版

まえがき：

　あなたはガルシアに手紙を届けられるだろうか？

　ローワンになれるだろうか？

　ガルシアとは、かつてアメリカとスペインがキューバをめぐって戦争をしたときに、キューバにいた反スペインのリーダーである。

　アメリカはそのどこにいるかもわからないリーダーに、大統領からの手紙を届ける必要があり、その困難な要求に見事に応えたのがローワンという将校である。

　著者のエルバート・ハバードは、この英雄談から、いかに、ローワンのような人物がこの社会で求められているかを短い物語として書き上げた。

　この短い物語は各国で翻訳され、世界中に読まれた。そして歴史上最も多く読まれた本のひとつとなった。

　日本でいえば、ちょうど日露戦争から、第一次世界大戦あたりの年代である。

　しかし、その後も、この小さな本は、長く読み継がれ、現代のアメリカでも、人々のよく知るところである。

　今、時代は、そして世界は、「変化」を求めている。人々の「変化」への勇気ある挑戦を求めている。

　その「変化」の対象が「ガルシア」なのである。そのやるべき「課題」がガルシアなのである。

　「ガルシア」は次々と現れてくる。それは、仕事の中であり、社会の中であり、国家の中であり、人間関係の中であり、さらに家庭の中から出てくる。

　その新しい次々に登場する「ガルシア」＝「変化」の対象、やるべき「課題」に、恐れず、勇気を持って挑む人、それが現代のローワンである。ローワンは私たちの心の中に築き上げるべき英雄である。挑む勇気、行動力である。

　時代の「変化」と「課題」に自ら進んで挑み、「結果」を出しつつ新しい世界を切り開いていく人こそ、この難しい時代に求められる人物である。「ガルシアに手紙を届ける人」である。

　この『ガルシアへの手紙』を何度も読み返し、自らの人生を実り多きものとし、さらには、社会の求める、必要とする人間となるにはどう生きていくかを、いつも自らに問うて生きていきたいと思う。

　ロバート・ハバードの言葉：

　どんな人でも、少なくとも一日に一つ、自分には難しいことだと思えることに挑戦し、それをやり抜かないかぎり、人として大した成長はできない。

　家から出るときは、あごをひき、頭をまっすぐに立て、胸いっぱいに息を吸い、そして、太陽の光をしっかりと体に入れよう。

　友人たちには笑顔であいさつし、気持ちを込めた握手をしよう。

　人に誤解されることなど心配しない。自分を害することどものことなど決して考えない。

　自分のやりたいことをしっかり心の中に刻み込む。目指す方向を見失わずに、目標にまっすぐ向かうのだ。あなたの大きな夢や目指すべき素晴らしい人生をいつも、いつのときも。忘れないでほしい。そうすれば、サンゴ虫がが流れる海水の中から必要な栄養素を吸収しつつ、立派なサンゴをつくりあげるように、あなたも、月日がたつにつれて、自分の夢や願いを叶えるのに必要な機会を、自然に手にしているにちがいない。

　エルバート・ハバードは、人は、心で思うような人間になるものだと述べる。

　それも正しい思い、気概があって、勇気ある心、素直な心、明るく前向きな心こそが、すべてを実現する力を持つという。

　そして、自分のなりたい姿をいつも心の中に描き、情熱を持ち、毅然と生きてゆこうと語る。

　格調高く、私たちに心の持ち方を教えてくれている。

　熱意ある人は、右の手を二本持っているようなものである。

　熱意こそ、物事を成し遂げるに必要な要素である。逆に、「熱意なしに成し遂げられたものはない」（ジェファーソン）のである。

　この世では、ある一つのことに、富についても名誉についても、大きなごほうびを与えてくれる。それは、積極的に取り組むということである。

　何に積極的に取り組むのか。

　教えてあげよう。

　それは、人に言われることなしに、自ら正しいことをすることにである。

　悩みは仕事よりも多くの人を忙殺する。

　なぜなら、多くの人たちが、仕事よりも悩みと格闘しているからだ。

　悩みには、二通りある。自分の力で解決できるものと、そうでないものである。後者は、悩むのは全くナンセンスで、、人生の命取りになりかねない。しかし、多くの人は、この自分の力ではどうにもならないことにあれこれ悩んでしまう傾向がある。

　だから、仕事も人生もうまくいかないことが多くなる。こうした、悩みは、きっぱり忘れてしまうことが肝心ではないのか。

　前者については、その解決に前向きに取り組むべし。

　きつい、そしていらついた言葉を口にするのは愚かしい。しかし、より愚かなのは、それを手紙に書いて送ることである。人は無礼な手紙を受け取ると、すぐに十倍もひどい内容にした無礼な手紙を送り返すだろう。そして、どちらの手紙もゴミ箱に投げ捨てられることになるのだ。

　デール・カーネギーも『人を動かす』の冒頭で、アメリカ十六代大統領リンカーンの逸話を紹介しながら、他人を口汚く批判することの愚かしさを強調している。批判された人は（まして手紙で）、相手を憎む。よいことは決してないのだ。

　天才とは、ただ、努力の継続をできる人のことをいう。成功と失敗の差はほんのちょっとしたところにあるから、そこに私たちは気づかないことがある。あまりにも、背中合わせなので、成功が間近にあるのに見過ごしてしまう。

　成功目前で、あと少しの努力、あと少しのがまんというところで、いかに多くの人たちが、あきらめてしまうことか。潮がきれいにひくのは、すぐ潮が押し寄せてくるためである。

　実際、成功の方向に向きかけているときが、最も困難に見えるときなのである。

　あと少しのしんぼう、あと少しの努力で、絶望的な状況が、すばらしい成功に転じるのだ。

　努力をあきらめないかぎり、失敗なんてこの世にはないのだ。

　自分の心の内から来る敗北以外に敗北はなく、自分自身の持っている意思の弱ささえ、克服すれば、乗り越えられない障害なんてないのだ。

　自分の「心の弱さ意外には、越えられない障害など存在しない」

一番の理由はお洗濯。

毎日するわけじゃないから、お天気とその日の予定に合わせて計画を立てます。

洗濯物を長い間干しっぱなしにするのは好きじゃない（せっかく乾いた洗濯物が湿ってしまう）ので、

できるだけの日で、なるべく早く帰れそうな日を見計らって朝からお洗濯

そんな日常もあって、梅雨時はちょっと残念だけど、洗えるときになんでもかんでも洗ってしまうのがコマ流。

今日はお天気な予感なので、早起き（4時頃←早すぎ）してスタンバイ。

、、とは言ってもあまり早い時間にお洗濯も迷惑なので、実際にお洗濯を始めるのは8時前くらい。

お洗濯日和には出勤も若干遅め。フレックスはとっても便利です。

今月は週2回、大学のスクリーングがあって夜遅くなりがちなので、今日は洗濯物を込むために

早めに帰ってきます