朝から、掃除しても、汗、買い物行っても汗、ガソリン入れる為少し、エンジン切ってただけで、

汗、昼食作り、汗、食べては汗、パソコンの前に座ってるだけでも汗、我慢してたけど、ついに

今年初のクーラーを今、つけました。あ～極楽、極楽・・・

　一人で家にいると、エアコンをつけるのはもったいない・・・ってなかなか、踏ん切りがつかなか

ったけど、長女が、仕事から帰って来て、子供をだしにエアコンつけるって、なんて貧乏性なん

でしょう。

　リビングをつけたら、１台ですむように私も娘も、ここを動こうともしない、夕方から、また娘が、出

掛けるらしい、しばらくここでゆっくりさせてもらおかなぁ～！贅沢だなぁ～(^∇^)

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本格的な雨の季節、今日も朝からずーっと雨、こんな日の為にと思い、

ウォーキングマシンを注文したけれど、19日に発送が遅れると連絡が入ったけど、

まだ、届きません。　　早く、旦那様の喜ぶ顔が見たいのに・・・（ ´(ェ)｀）

　20日には、岐阜の花フェスタ記念公園へ行ってきましたが、バラ園のバラも少なく

他の花もちらほら程度で、広～い敷地内がガラ～ンとして、がっかりして帰って

来ました。私達の行くタイミングが悪かったのだろうけれど、ホームページも見てから

出かけたのに、損した気になってしまいました。もう、主人とだだの散歩に来たみた

いね！って万歩計の歩数を見たら７５００歩・・・１万歩、歩くのは結構大変です。

　現在、主人は会社に出かけるときに、万歩計を付けて行きますが、平均一日

３０００歩前後、早く、ウォーキングマシン・・・届いてくれ！！！

主人が休みの時には、頑張って１万歩目指して、お散歩に

つき合いま～す！

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我が家の子供たちからは、お父さんに、巨大なプレゼントが・・・

しかし、まだ、主人には内緒で、品物も、今日には、間に合いませんでした。

何かって言うと、糖尿病の原因でもある、運動不足解消品のウォーキングマシンです。

後、２，３日で届くと思いますが、今、何処に置こうか、考え中

　買おうと決心するまで、子供たちとも、いろいろ相談しましたが、今の仕事をいてる以上は、

なかなか思うように運動やウォーキングが出来ず、悩んでいた主人を見て、入院中に、リハビリで

教えてもらったウォーキングマシンかエアロバイクか・・・一応エアロバイクは長女の部屋にあるん

ですが、もう古いせいか、大きな音がギーギーガーガーと一階まで響きまくっています。

昼間やる分には、我慢も出来ますが、夜やるとなると、一階で寝ている母は、早く休んでしまうので

実質出来ない状態です。それでウォーキングマシン・・・とうことになった・・・

今日主人が帰ってきても、父の日のプレゼントらしきものは、無いから、きっと、少し愚痴が出るかも

でも、内緒にしておかないと子供たちとの約束だから・・・我慢できるかな・・・

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２～３時間の睡眠時間で頑張ってきたけど、年には勝てず、ダウン寸前で～す。( p_q)

　只今、旦那の糖尿病食と日々奮闘中、今まで、あまり献立を考えるのに、そんなに

苦痛ではなかったけど、今は献立を考えてから、食品交換表としばらくにらめっこが、

続いてから、料理に入る・・・って感じ。きっと慣れてくれば、交換表を見なくても、スム

ーズに進んでいくんだろうけど、今は、頑張るのみ。

　今までも、普通の夫婦より、会話があるほうだと、思っていたけど、入院してから、もっと

話すようになり、夫婦円満を絵に描いたようで・・・ちょっと怖いほど・・・

　とても優しい主人でしたが、それに輪をかけ優しくなり、自分のことより私を心配してくれる

そんな優しい主人に、健康で長生きしてもらうためには、やはり食生活の改善が一番重要

だから、私に出来る事は、一生懸命、食事を作ることぐらいしか出来ないって、素直に、

今、思えるのです。

　ちなみに、家族６人（子供も）同じ食事でいいって言ってくれるので、ダイエットにもなるから

って、違う食事を作らなくていいから、楽させてもらってます。家族にも、感謝、感謝・・・

　でも、私の性格から考えると、コンをつめてしまう面があるから、少しは適当に、糖尿病食と

取り組んで生きたいと思ってます。がんばるぞ～ぉ

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　ブログを書く暇が無い程、忙しく、久々です。

　２ヶ月ほど前から調子がなんか変で、そのうち水分を日に１．５リットル～２リットル・・・

３リットルと最終的には４リットル程飲んでた様で、必然的にトイレの回数も増え、　

入院する１週間ほど前に、かかりつけの皮膚科で血液検査を受け、２５日に結果を聞きに

行ったら、即、内科への紹介状を書いてもらい、近所の内科へ行ったが、血糖値が、５００以上

で測れない位あり、大きい病院へと紹介状を書いてもらい電話も入れてもらい、そこから大病院

へ直行。　即入院・・・

　今まで、病気らしい病気をしたことも無いほど、元気な主人が、もうまな板の鯉状態で、おしっこ

の管や点滴を付けられ、ストレッチャーの上で横たわっているでは、ありませんか。

　もう、びっくりです。でも、夜中には、血糖値も半分以下に下がり、一安心・・・

２週間ほど、インシュリンをうちながら、精密検査をすることに・・・

今日の時点では、血糖値２００位をうろちょろしてて、本人はいたって元気、３０年以上も仕事一筋

で会社のためっと、働き続けた体が悲鳴を上げてたのに、気づいてあげられなかった自分が今

まで、２５年も主人の何を見てきたのかと悔やまれてなりません。

　反省あるのみです。

　退院したら、食事療法を頑張って、まだまだ、働いてもらいたいから、私のやれること、一生懸命

今から勉強して行こうと、今は、それしかできないかなぁ・・・

　そうそう、運動も今まで以上に、歩かないと・・・がんばるぞ～

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５年ほど前にコーヒーカップで気分が悪くなってから、遊園地にも行って無く、

子供が中学生ぐらいまでは毎年１度行ってましたが、やっぱり子供が大きくなると友達同士で行く

から親はじゃまですよね

　昨日は娘と昼過ぎから、ジャズドリームに行き、長島スパーランドはから入場料が安くなる

ので５時閉園でもったいない気がするけど、２時間足らずをフリー券を買って乗りまくってきました

平日だし、遠足や修学旅行の高校生も帰った後で、どの乗り物も並ばず、乗れちゃうから、それに

食べ放題と一緒で元取らないと・・なんですかね、この年になると、そんなことばかりが、頭をよぎ

って・・・次から次へと乗ってきました。ここ１０年程はジェットコースター系の乗り物も乗ってなく、

ちょっと心配でしたが、ソフトなものから徐々にハードなのにチャレンジしていきましたが、案外

なもので、気分も１０歳程若返り、何より娘の気分転換に・・・って行ったのに、私の気分転換

には十分すぎる程で、今まで尻込みしていたのがもったいない気がして・・・ストレス発散には遊園

地の絶叫マシーンはですね！

　これからはチョコチョコ行ってみようかな？　　ただ、乗り物の中で、年齢制限が５４歳まで・・・

っというのがあったから、後、１０年足らずしか、行けないなぁ～！なんて思っていたら・・・”幾つま

で行くつもりか”って言われて・・・４０過ぎて絶叫マシーンは、やはりおかしいですかぁ～

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昨日は介護に出かけ戻ったのが１８：００過ぎ夜は在宅ワーク夜中まで頑張りました。

今日も朝から掃除だけ済ませ、後はお仕事に没頭！

　充実しまくってます。

　例の立てこもり事件は我が家の近郊で起こったことで、交通規制もあり、昨日は、道路も込んでいたから、帰りが遅くなって、予

定どおリには、行動できず、忙しく今日を迎えたが昨日大きな発見があった。

　我が家の長男２３歳ですが、昨日は仕事が休みだったので、洗濯物を入れて～って、電話を入れたら、かえってびっくり・・・・

綺麗にたたんであるではないですか！　誰が・・・っと思ったけど息子しか居ません。

　それが、いつも私がたたんでいるたたみ方と一緒で、今までたたんでもらったことも無く、教えたつもりも無いのに・・・

普段から何気に見ていたんですね！

　性格からいっても、おおざっぱな典型的なＯ型タイプの子だと思っていたのに、黙ってやってくれるＡ型タイプだったのか・・・と、

びっくりです。私はいままで息子の何を見ていたのかと驚かされました。

　手前味噌ですみません。社会に出てやはりものごとの考え方、見方が日々成長していってくれているのだと安心した日でした。

いつまで経っても子供だと思っていたけど、子離れしてないのは私の方だったかも・・・？

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してた。問題は階段にワックスを掛けていたとき、足の指がつった！まぁ！つっても仕方ない様な

格好でやってたから文句もいえ無いけど・・・

足の指ってどうやって直したらいいのふくらはぎなどは親指を曲げていると楽になってくるけど

足のつったところをさすっている位しか無いと思うんです。何かいい方法はあるのかなぁ

　　その上テレビを台ごと移動する時にアンテナコードを引っ張ってコードをダメにしてしまいました。

夕方椅子に座ろうとしたら肩透かしをくって尻もちついてもう・・・最悪　

　昨日は旦那が出張中だからテレビアンテナコードを直してもらえないかと思っていたけど、仕事

から帰った息子に話をしたら、即直してくれて一安心！

　本当に昨日は三隣亡！ブログもお休みしちゃった！

　おまけに先日ボーリングで筋肉痛が治ったばかりなのに、今日はワックス掛けによる筋肉痛

で～す！（/TДT)/　

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昨日は、筋肉痛になるようなことしてないし、

一昨日は、名古屋駅付近を歩いたけど、腕の痛くなるようなこと

何もしてないし、そうそう、土曜日にボーリングはやったけど、

２日遅れ・・・？

今まで１日たってから・・・っていうのはあったけど、へっ？２日

経ってからは初めてです。超ショック。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

　これって、年っていうことでしょうね！

　階段上がると３階までは結構いけるのに３階過ぎると急にスローダウン

これは最近感じていたことだけど・・・走ってないのに走ってきたの？って

友人から言われた事もあったっけ！

　現実を見ろってことかなぁ・・・

　でもショックは大きいよ～。

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何がすごいって地下通路のルーセントアべーニューです。

照明やアートが素敵で300メートルぐらいある通路を

ゆっくりゆっくり歩いてきました。

中央付近のエレベーターの下にステンドグラスからの明かりが

もれ、とっても癒やされました。一度行ってみてはいかが？

　　　　　

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