甘い物と晩酌 https://ameblo.jp/johakuto/ ジム通いと晩御飯とお菓子作りの日記 ja 帰任 4/20にインドでの3年の任期を終えて無事に帰国しました。

 

インドでは全くしてなかった運動もボチボチ再開していきます。

 

また皆さんよろしくお願いします(^^)/

]]> https://ameblo.jp/johakuto/entry-12269939663.html Sat, 29 Apr 2017 07:41:47 +0900 旅行3 最後の旅行記

バルセロナからもワイナリーツアーに参加
ジャンレオン、トーレス、フレシネの
3つを訪問

ワインとチーズとの組み合わせとか
最高に楽しい





高速列車でマドリードに移動
王宮や美術館など文化的なところを訪問
美術館のカフェでアルコール出してるとか
日本ではなさそう(滅多に行かないから
よく分からないけど)




ここでもやっぱり食べ過ぎ飲み過ぎ
イカスミパエリアはイカ風味濃厚で
美味かった(*´∀｀)

モツ煮は肉ばかりでちょっとクドかった
野菜がもっと入ってるといいかも




帰ったら節制しよう。。。 ]]> https://ameblo.jp/johakuto/entry-12190129433.html Sun, 14 Aug 2016 01:26:36 +0900 旅行2
FCバルセロナのホームグラウンド
試合はやってないけど、いろいろ見学出来る
久し振りにボール蹴りたくなった
サッカーする気は全くないけど。。。



定番サグラダ・ファミリア
見応えあり



フラメンコ
阿部寛みたいなのと水嶋ヒロみたいなのと
おねえさんが熱く踊る！
さすが情熱の国だな〜



CAVA飲みながらごはん
イベリコ豚、トルティーヤ、ガスパチョ、
サルスエラ、パエリアなどなど
海に近い所はやっぱり魚介類が美味い！
ランチでパエリア食べ過ぎて晩御飯食えず(=o=;)






]]> https://ameblo.jp/johakuto/entry-12188290814.html Mon, 08 Aug 2016 00:11:08 +0900 旅行 まだインドで生存中

そんな目力はお休みを貰って旅行へ

最初の目的地はフランスボルドー
空港では大きなワインのオブジェがお出迎え



今年出来たばかりのワイン博物館で試飲と
ワインのお勉強



ワイナリー訪問
飲み比べ最高(≧▽≦)b






ごはん、そして旅は続く




]]> https://ameblo.jp/johakuto/entry-12187384630.html Fri, 05 Aug 2016 04:31:04 +0900 たまには
インドに来て3ヶ月半、8月からは嫁も合流して、一品しか無かった晩御飯が充実してきた(^^)





会社休日の今日は嫁と二人でFight Do Home Edition

久し振りにいい汗かいた～♪

明日は筋肉痛かな(^_^;)


]]> https://ameblo.jp/johakuto/entry-11910026799.html Fri, 15 Aug 2014 00:33:09 +0900 1ヶ月
インドに来て昨日で1ヶ月。

ずっとお腹がやや不調で、日々車酔いとの戦い。

日本から送った物資が届いてからは自炊も再開。
(晩酌はそれとは関係なく継続)

体重は2kg程減少。
出国前の飲み会で増えてたからそんなに変わらず。

アパートのクラブハウス内のジムに入会して運動も再開。
レッスンやってる気配がないので筋トレとランニング。フロントでの雑談もなくつまらない。。。

ファイドゥとリトモスやりたーい( ﾟдﾟ)

それなりに元気にやってます！




]]> https://ameblo.jp/johakuto/entry-11870840586.html Thu, 05 Jun 2014 02:58:29 +0900 最終日
最終日はFさんファイドゥ

ASKちゃんの代行・・・(ﾟДﾟ;)

最後は端っこでじっくりファイドゥに浸る(￣∇￣)


レッスン後は水泳

締めは100m個人メドレー


ここではとても多くの方と出会い、楽しい時間を過ごせました。

皆さん本当にありがとうございました。


最後のフロントはFさん・・・(;￢_￢)




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/johakuto/entry-11838364753.html Thu, 01 May 2014 09:39:00 +0900 ズンバ＆リトモス納め
AOちゃんズンバ

ズンバ納めは初レッスンのAOちゃん。

一度合同イベントレッスンに出たことあるけど、殆ど知らない曲。

着いていけないけどノリが良くて楽しい♪

もっと出たかったな。


MTNGさんリトモス

最後はピシッと決めたかったけど、ペアダンスはボロボロ(ToT)

後一回あれば何とかなりそうなのに・・・

インドにもダンスレッスンはあるかな。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/johakuto/entry-11837754829.html Wed, 30 Apr 2014 13:16:00 +0900 引越
引越準備が終わらず、最後は徹夜(￣｡￣;)

運び出しの時、ネオパパさんが激励に来てくれて、一緒にたまゆらでラーメン♪






4/28の運動

DMちゃんショートアクア

最初で最後だな。

DMちゃんそつなくこなしてる。

寝不足のためか寒い(>o<)


あと２日・・・

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/johakuto/entry-11837006140.html Tue, 29 Apr 2014 17:02:00 +0900 集大成？
ASKちゃんファイドゥ

最後のASKちゃんファイドゥには浜松からジム友さんが駆けつけてくれた。ありがとうございます(≧▽≦)

最後は悔いが残らぬようセンター最前列で思いっきりo(>o<)

５年間(？)の集大成はキレキレだった(笑)

皆ありがとう！ ]]> https://ameblo.jp/johakuto/entry-11835927072.html Mon, 28 Apr 2014 12:58:37 +0900