眼鏡越しの世界 https://ameblo.jp/johnnywilliamsons27/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエット10日目
71.0kg

飯食って、映画観るグータラ生活したら増えるよっていう。

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銀魂。

漫画好きの自分が原作もそんなに好きな作品ではないこの作品。

映画としてはどうかと思うけど、演者の皆さんは楽しそうだったし、お客さんもたくさん笑ってたからいっかと思った。

結局、目標まで3kgほど足りない不完全燃焼だったけど、10日で1kgっていったらまぁボチボチかなと。

歳を重ねると痩せにくくなるなっていうのを感じる今日この頃。
]]> https://ameblo.jp/johnnywilliamsons27/entry-12293062047.html Sun, 16 Jul 2017 10:01:45 +0900 ダイエット 9日目
70.5kg

夜ラン 5km

歳を重ねるとなかなか落ちないなぁと実感。
]]> https://ameblo.jp/johnnywilliamsons27/entry-12292798962.html Sat, 15 Jul 2017 11:56:54 +0900 ダイエット 8日目
70.9kg

昨日の疲れで何もできず...。
筋肉痛は軽いものの、今日は休む日。


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今日からこの紅茶。
]]> https://ameblo.jp/johnnywilliamsons27/entry-12292410633.html Fri, 14 Jul 2017 00:26:48 +0900 ダイエット 7日目
70.4kg

フットサルを2時間、行き帰り24キロの距離を自転車で行くとかなりの体重ダウン❗️

食事を減らしたせいで持久力に問題が...。
腰と左首に不安があるから本気では出せないけれど、全然動けなかった。

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この日のユニフォームは原田元気が所属していたヘルタベルリン。
]]> https://ameblo.jp/johnnywilliamsons27/entry-12292163693.html Thu, 13 Jul 2017 00:10:02 +0900 ダイエット 6日目
71kg

早朝からマガジンとサンデーを立ち読みしようと近所のファミマに行ったのだけれど、まだ出てなく....

なんか買わなきゃと思って買ったのがコレ。
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変わり種が結構好き。

早朝だから大丈夫だろう笑
]]> https://ameblo.jp/johnnywilliamsons27/entry-12291843982.html Wed, 12 Jul 2017 04:41:05 +0900 ダイエット 5日目
71.4kg

2日連続で走ってないと大きな変化はナシ。

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菊池亜希子さんがとても好きでタイムリーなヤツを見つけたので購入。


]]> https://ameblo.jp/johnnywilliamsons27/entry-12291511629.html Mon, 10 Jul 2017 23:28:47 +0900 ダイエット 4日目
71.5kg

昨日は走ることなく、早寝してしまい体重はキープ。

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忘却のサチコ新刊発見購入！
]]> https://ameblo.jp/johnnywilliamsons27/entry-12291245360.html Mon, 10 Jul 2017 05:47:46 +0900 ダイエット 3日目
71.5kg

朝ラン5km
夜ラン5km

今日の敗因は20:00にご飯を食べたことだろう。


]]> https://ameblo.jp/johnnywilliamsons27/entry-12290912745.html Sat, 08 Jul 2017 23:54:32 +0900 ダイエット 2日目
71.2kg

夜ラン 3.7km

太った原因は食の量なことは間違いない。
適度な運動と適度な食事でまずは目標68kg❗️

7/15までに達成させたい。
]]> https://ameblo.jp/johnnywilliamsons27/entry-12290607999.html Fri, 07 Jul 2017 21:58:31 +0900 ダイエット 初日
72kg

自分で思ってたよりあって少しショック。

]]> https://ameblo.jp/johnnywilliamsons27/entry-12290323763.html Fri, 07 Jul 2017 00:31:08 +0900