でも続かなかった。

ヒップホップは、この間が人生初。

こちらは上手くはならないだろうけど、

音楽に合わせてカラダを動かすのって

ないものね、面白いからきっと続く。

で。

今日はヨガの日。

どちらもやりたい。と思っていたら

歩いて12,3分のところにあった。

灯台もと暗し。

そのヨガが素晴らしかった。

元々ダンスをしていたそのスタジオのオーナーが

動きのあるダンスをしているうちに、同じ体幹を使う

静のヨガも習うようになり、インストラクターになったそうで、

だからヨガ専門の教え方と何かが違う。

基本に忠実に。

ひとつひとつを丁寧に。

呼吸を意識して。

パターンの終わりは緩めて反芻、確認。

1時間ちょっとが

長いような短かったような充実した時間となる。

行き来に敢えて車でなく歩きにしたのも

往復にちょうどいいから。

ヨガって、つながりっていう意味なんだってね。

呼吸だとか、気づきだとか、

アタマで感じずカラダで感じるとか、

ここ数日に関わった方々から

聞いたこととリンクする。

無駄な事はない。

ほんと全ては繋がっているのだね。