【歩き方改造計画！❗】
これは障害者としての
三嶋本人の次なる挑戦について
の備忘録みたいなもの。
でも、生き方変える、ってか、...
自分をもっともっと
知らなきゃならんの。
諦めたくないの。
で、長くなる、きっと(笑)

「痛みが軽減するなら何でもやります！」

って覚悟でいろいろトライしたものの、

水泳以外でものになったものはない。

「水中はリハビリにいいらしい」

という噂を聞いて、スポーツクラブに入り、

いつしかコーチになりまもなく30年。

やっぱり「水泳」だったのよね。

ふつうの泳ぎ方では

痛みは消えないから、

自分で考えるしかなくて、

それが良かったのかも。

独創的な水泳プログラムができあがった。

それが「三嶋式ウォーターヒーリングスイム」

https://ameblo.jp/swimkei2013/

生意気にも主宰してます(笑)

ひたすら「からだの自由」を獲得するために

ゆるめる、ゆるめる、ゆるめる。

筋肉を意識することなく、

「どうしたいのか」

だけを考える。

そしたら必然的に、

からだは「思い」の通りに

動いてくれる。

結果として、

それは「美しい泳ぎ」となる。

その水泳プログラムが、

「最短で泳げるようになる水泳方法」

として初心者の方たちに好評なのも、

障がいのある子供たちが

からだの自由を感じて

笑顔になってゆくのも、

考えてみれば当たり前なんだけど、

なんだかとっても嬉しい。

自分の不自由なからだが

貢献できるところもあると知ったこと、

それは何よりものプレゼントとなった。

メンタル面において、
「頑固さが取れたら、痛み取れるのか？」
「進行性だから、を鵜呑みにするから、
不安がつのるのか？」
「歩きの不便さが、ポジティブになれない
根本原因なのか？」
etc.
頭の中に渦巻くから、
なかなか「治癒する」とは思えなくなる。

ならば、一生仲良くしていきます！
と気持ち切り替え、
ニコニコしながら日々を過ごせるかといえば、
それほど甘くもない。

梅雨になれば股関節はギクシャクするし、
はりきって運動したらしたで痛み増すし。

で、ふと気づいたことがある。

痛みだけ取るなら、人工関節にしたら
１００％痛みは取れる。

なぜそれを選ばない？

これまで「人工関節設置手術」は
私の中では論外であった。

再手術する人をたくさん見てきたし、
はずれた時の悲惨さも見てきたし、
なにより、器具を見た時の
衝撃が忘れられないからである。
ともかく、おおげさな器具である。
（股関節だもの仕方ないか）

で、二日間だけ、人工関節に
照準を合わせてみた。

時期はいつか？
どんなふうにリハビリするのか？
執刀していただく医師はどう探すか？

すると、不思議なことに、
りきみが取れて、
痛くないのである。

これには笑った。

やっぱりメンタルだな（笑）

さっ、プール行こ！

東京の皆さま、健脚ですね！

たまに行くから思いますが、

地下鉄乗っても、歩く。

南口から北口に移動するにも歩く。

デパート歩くにも歩く。

デパート大きいですからね。

高いハイヒールで

颯爽と歩いていて、

恐れ入りました～

小田急線の各駅停車のホームから

改札口のある階に階段登りましたが、

何なんでしょう、みなさん平気？

後から後から乗客の方たち登ってくるので

休めもせず、上がりましたわ、私も。

変形性股関節症のマーメイドとしては、

「訓練」として最高な環境です！笑

きょうもありがとうございました！💛💛💛

6月になりました。

変形性股関節症は、梅雨が苦手です。

湿気がどうも影響するらしい。

でも、今年はそんな「思い込み」には

影響されないだろうと、

私は思っています。

それは、なぜか？

私が「影響されないぞ！」と

決めたからです（笑）

梅雨が楽しみ～💛

おはようございます！

変形性股関節症のマーメイドです（笑）

泳げるからって、すいません、だいそれた

ネーミング…

でも、私は還暦をすぎていますが、

マーメイドにはなれるんだよ、ってことを

お伝えしたくて。

しかも、なんとなく将来に不安を持ってしまう

変形性股関節症の患者さんにとって、

今一番ほしいのって、「楽しい感覚」じゃないかと

思うもので。

で、プールの生徒さんで、同じ考え方として

意気投合したみつえちゃん（40代）と、

グループ作ることにしました。

その名も、

「ナチュラル・マーメイド」！！

検索したらバッティングするものもなく、

ヘアスタイルの、

「ナチュラルマーメイドショート」

があるくらい。

ちなみに、こんな感じの

ヘアスタイルです。。

この写真は

NYNYというヘアサロンのものを拝借

ナチュラルが一番です！💛

太っちゃだめ、

筋肉つけろ、

ポジティブに生きろ、

そう整形外科の先生に言われて

がんばりましたよ、私も。

でもね、「ビッコちゃん」も治らなかったし、

痛みも取れなかったし、

「人工関節入れるまでの繋ぎだからね」

と言われてしまっては、

夢も希望もなくなりますって（笑）

「ナチュラル・マーメイド」では、

夢がある話をしたい。

人工関節入れたらこんなにシアワセになった、

とかでもいいんです。人工関節は入れん！

って頑張ってるわけじゃないし。

幸せオーラが出てればいいの。

入りたい人はこの指とまれ。

とりあえず、みつえちゃんと、

いろんなこと書いていきます。

今日も素敵に💛

ありがとうございます！！

痛かったあのころ、

誰も信じられなかった。

臼蓋回転骨切り術をしてもなお

「痛み」が取れなかった時のこと。

御年　38歳。

子どもが3人、

育児に髪を振り乱して

がんばってた頃、

ある日、いきなり、

痛みでまったく歩けなくなった、

というわけです。

「変形性股関節症」という名前を聞いたのも

その時が始めてだったの。

結局は6か月間の入院・リハビリで、

前よりも歩きにくくなっただけだった。

それから一進一退。

最近になって、

すごい発見をしてしまったのだ～

今日は知らぬ間に
雹が降ったらしい(;´･ω･)

さて、
最近は人工関節設置手術の
技術が上がったのか、

材質が良くなったのか、

人工関節を入れた人の
「入れなきゃよかった」
というお声が減りました。

水泳コーチをしていて、
「リハビリ水泳」を担当している関係上、

それと、私が変形性股関節症であることも
ありまして、

「人工関節を勧められてるの、
どう思われますか？」

と聞かれることが多くあります。

そんな時、私がお話しするのは、

「あまりに痛くて、あまりに辛くて、

でしたら、ここならと思える病院の

この人ならと思える整形外科医師の

執刀のもと、

人工設置もよろしいのではないでしょうか」

以前なら、
「絶対、反対です！」
でした（笑）

その理由は、
単純に、
私の耳に、
「入れるんじゃなかった」

という嘆きの声が
数多く入ってきていたからです。

たくさんの臨床例の結果、

医学、
特に、
手術方法は、

確実に進歩しております。

私の頃（30年ほどまえ）の、
チョウ悲惨な入院生活が、
みなさまのお役に立てたのなら、

私も本望でございます（笑）

こんばんは。

始めてすぐに、お二人の方が

読んでくださっていることにオドロキ、

嬉しい！

と素直に思いました～💛

ありがとうございます！！

さて、

私の変形性股関節症、

なかなかに大変なので、

まずは、現状把握しておこうと

思います。

自分メモとして。

〇両方とも股関節痛い

〇車の生活のため、すっかり歩行が

　嫌いになった

　　　　　　　↓

　　　　すぐに座りたくなる

　　　　　　　↓

　　満員電車で立ったままで一時間、は

　　　　たぶん、もう、不可能

〇足の長さに違いがあるのかないのか

　わからない　

　　　　　　　　↓

　　　整体も病院も行ってないから

　　　測り方もわからないし

〇右の膝がやや内側に入って

　きている・・・今、気づいた！！(-_-;)

〇水泳には支障がない

〇階段の登りが痛い

〇睡眠を妨げるほどの痛みはない

〇２５年前に、臼蓋回転骨切り術を

　両脚受けている

〇開脚15度

〇内旋の方が痛い

〇モモ上げ運動は激痛のため

　やらない

…こうしてみると、

　私はがんばってるなあ。

人工関節は最後の手段！と

決めているのに、なぜか今週は

二人もの人に、

「私ね、人工関節入れたんだけどね、

あなたのようにずぅっ～～と避けて

きたんだけどね、でも、やってみたら、

痛みが全然なくて、すばらしいの！
なぜ早くそうしなかったか、って

反省したわ～」

と言われたりした（笑）

写真は近くのパインズパークの

八重桜。

寒冷地ゆえ、

いまごろ～

6年。

坂が多いこの町で、

ダーリンも亡くなっちゃったし、

これは本気で

治す気にならないと

変形性股関節症は

これから年を重ねるごとに

きつくなる、と

聞いている

（嘘かほんとかわからんけれども）

体温は低いは、

脚は悪いは

健康体とは程遠い自分が

なんと

「ウォーターヒーリング」の

スイムセラピスト

「ウォーターヒーリング」って

何かというと

「水中」で自分で整体しながら

泳ぐ方法のこと

痛みとつきあう中で

「水泳」と出会い

「水」のゆるやかな影響を受けて

少しづつ作り上げられてきた

リハビリ水泳

私のオリジナル！

それを伝授する役目

で「スイムセラピスト」

あまりに痛みが激しいため

いつのまにか

整体らしいことも

できるようになって

なのに

陸にあがったら

てんで歩けないんじゃ

なさけないな、と

どこまで

変形性股関節症患者らしくない

毎日を送れるか

やってみたくなったの

それをブログに書きまする

おつきあいくださいな

ある意味、挑戦、

ある意味、使命

かな、と（笑）