今度こそ頑張ります！　オナ禁誓いウォーカーでいきます！

ではまた～！！

明日はマックにいくぜええええええええ！！　そして勉強します！

そろそろ寝ます（笑）

ではまた～！

あ、ちなみにのこぎりやしと亜鉛飲んでます。これについては後日解説すると思います。

ではまた～！

というわけで来年の抱負はオナ禁です。（当然だろ～（笑））

そして目標は就活を成功させ、そのあと彼女を作ることです。あと筋トレで筋肉だけで5キロ増やします。来年は人生の転機なので気合を入れていきたいと思います。あまりのんきになってられないな．．

あ、あと抱負として早寝早起きします！　なので今日も日をまたぐことなく普通に寝ます。

オナ禁ファイターにフォースの加護あれ！

ではまた～！

やっぱ一日中家にいるのはよくないですね．．．　まあまだ年末でよかったです。

新年早々リセットとか精神衛生上よくないですからね（笑）　また気持ちを入れ替えて再出発したいと思います。　早く冬休み終われ～！！　（笑）

ではまた～！

しばらくは家で性欲と戦うことになりそうです．．．　　あ、ちなみに今日の朝結構やばかったです（笑）。　ギンギンになってておさめるのが大変でした。寝すぎがよくなかったかな？と思います。朝は性欲上がりやすいのでちゅういですね～　対策としてスマホを寝室に置かないのが良いと思います。　　勉強がんばるぞ～！！

　ではまた～！

【目的】　肌質改善やコミュ障改善、頭の回転や記憶力

　　　　　　の向上、筋肉の付きやすさの向上を目指していきます。

ほんとはモテたいとかあるんだけど、そういったことを目的にすると

長続きしないことが最近わかってきたので、しばらくは考えないことにします（笑）。

オナ禁は昔から挑戦してきたけど（四年くらい）なかなかうまくいかず、

最高でも３週間が限界でした．．

就活も近いことだし、この戦いに終止符を打とうとおもいます！！

ちなみにジムに行って筋トレしてます（三ヵ月くらい）。これも就活のため．．．

オナしちゃってたので筋肉のつきはいまいち。これから頑張って付けます！

以下じょうたろうのスペック

身長　１６７

体重　６０

年齢　２２　

顔面　普通（だと思います（笑））

彼女　なし（年齢イコールごにょごにょ、モテ期は幼稚園と小学生低学年で終わってます。）

って具合です。　　ルールはどぴゅったらアウト、見たらアウト、しごいたらアウトです。当然夢精もだめ（効果が落ちるしムラムラもひどくなるから。あと意識に隙を作らないため。）　

こんな感じでゆるくやってきます！　ではまた～