筋肉少年帯 https://ameblo.jp/jonny007cu/ 主に筋トレについて書いていく予定です。まだまだ未熟なんですが〜( ´ ▽ ` )その日あった事なども書きます〜 ja 私の鼻は虫の息 花粉


花粉って何なんだろうね...

鼻水とまんなくて目が痒くて頭痛くてどうしようもない...

風呂に入った今でさえこの気持ち悪さ！


くっそおお！

マスクとメガネでブロックしようかな
眼鏡はなんか嫌なんだよなぁー

やっぱ
マスクだけでいいや(´･Д･)」

ほんじゃまた


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/jonny007cu/entry-11486211319.html Fri, 08 Mar 2013 21:31:03 +0900 最近の俺 最近の俺


最近はなんだかんだでめっちゃ忙しかった。
楽しいので忙しいのなんて
気にならないです(´Д` )

今日は身体について書きまする

走りこみ半端ないんで持久力かなりついてます
同じ練習やるんでも疲れが溜まりづらい体になりました！

そして、筋肉の方はだいぶ充実してきましたw

まあ、パッと見は細身なんですけど脱ぐとマッチョな感じです！
以前と違ってバランスよくついてます！

これからは自重トレで低負荷で回数重ねて
綺麗な感じに仕上げたいと思います

とりあえず今日からより頑張ります♪(´ε｀ )

以上。

]]> https://ameblo.jp/jonny007cu/entry-11461534887.html Fri, 01 Feb 2013 20:31:00 +0900 2013年 今日は...色々とつかれたああああw

朝は7時からお出かけ...

限定福袋やら先着200名様の商品券だかをゲットできたから良かったんだけど(´Д` )

そしてそして、
ついに念願のランニングシューズゲット♪

これでちょっといい感じに成れる！

んー、なんか頭まわんなくて物事の整理が出来ないけどこんな感じw

んじゃさらばー(´Д` )
明日から一泊二日だー ]]> https://ameblo.jp/jonny007cu/entry-11440095651.html Tue, 01 Jan 2013 20:45:05 +0900 とうとう一年が終わりますね えー、もうクリスマスも終わってしまいました。朝晩はしんしんと冷え込んで冬を感じますね。

こんな寒い中でもイイ事たくさんありましたー!!
とりあえず嬉しかったことから、書いて行きます(ﾉ´▽｀)ﾉ

まずは、ロードレースですねー
これは11月の中旬に行われたましたー

まー、いつも通りの練習してましてー

まー、本番前日は気合い入れて早寝して～

とりあえず頑張りました！

まー、辛かったけど頑張って走って
なんと
rakugaki:01




34位で走り終える事が出来ました！

え？微妙な順位ですって？w
いやいや頑張ったんで勘弁して下さいw

大体500人中だからだいぶ早い方だと思います♪

あとはー、、女の子の話ですかねー

話すと長くなるんで全編カットでw✂
(たぶんのろける{からうざい}んでw)

まー、こんな感じですかねー

日記替わりにここに残しときますw

ほいじゃグッド！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/jonny007cu/entry-11437035377.html Fri, 28 Dec 2012 23:24:55 +0900 久しぶりの更新２ はい、どーもー

もう夏も終わりですね(・・。)


夜が寒くて肌掛け一枚じゃ足りないですよね？


僕はもう羽毛布団で寝ちゃってますグッド！笑



しばらく更新してなかった当ブログですがー・・・

最近書いてない（っていうか忘れかけだった）ナァって思って


なんとなく更新しますたー

ていうか急かされてって感じですねえ。。


んじゃ今回はこの辺で、、、


次回は自分の体について書きますぅー(・ω・)/

]]> https://ameblo.jp/jonny007cu/entry-11361347500.html Sat, 22 Sep 2012 18:56:33 +0900 久しぶりの更新 すっごく久しぶりの更新～


ここで自分の肉体の変化について語りますー


一番変わったのは肩の周り


少し脂肪がついてしまったけど

胸は以前に比べて大きくなった


腕立てをﾌﾂｰにこなすより

ダンベルやバーベルがあると重点的に鍛えられる!


って気がする笑


最近気になった記事は

「プロテインで作った筋肉は衰えやすい」

みたいな感じの記事を読みました～

確かに食材からたんぱく質を摂りたいけど

そう上手くいかないのも現実・・・


まぁー飲まないよりはいいんでのんどこーっと

]]> https://ameblo.jp/jonny007cu/entry-11153242018.html Thu, 02 Feb 2012 17:48:52 +0900 地震？
48時間以内に地震が起こるんだとか。

いつから48時間だか知らないけど
どうせ地震起こらんだろ

最近はデマばっかで危機感
全然沸かないよね

起こるなら起こるで対策したいけど～
どれが本当なんだよ・・・

話は変わるけど
ボクシングのジムに本格的に通いたい

キックボクシングとどっちが強いのかな

とりあえず筋トレ頑張らなきゃ

最近は気合が入らなくて困る
そういう事ない？



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/jonny007cu/entry-11054227093.html Fri, 21 Oct 2011 00:02:24 +0900 ふぁ〜
鏡で見た時、
キレイなように胸が欲しいね～

だいぶついたけどモリモリにはまだ遠い～

筋トレがんばろーっとメラメラ ]]> https://ameblo.jp/jonny007cu/entry-11049145766.html Sat, 15 Oct 2011 22:44:54 +0900 最近は・・・ 鏡でみて気づいたけど
なかなか引き締まってきました～！

脂肪を落とせばパリッとしたのが
こんにちわするでしょーねw

大きくなりたいので、
脂肪は落としません～！

だいぶいい感じになってきた～(´ε｀ ) ]]> https://ameblo.jp/jonny007cu/entry-11047131305.html Thu, 13 Oct 2011 22:10:20 +0900 昨日の筋トレ 昨日は先輩の家で筋トレしました～

11人も集まってて何の集会？w

って感じでしたにひひ


パンチ練習が主でした～
フォームひとつで
だいぶ威力が違う事を感じましたね～

チョコっと教わったけど
CQBってすごいんですね～

今日も筋トレ頑張ります～！グー ]]> https://ameblo.jp/jonny007cu/entry-11042626292.html Sun, 09 Oct 2011 13:33:58 +0900