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<title>♪脱メタボ♪　オナカは妊娠6ヶ月…</title>
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<description>こんにちは。体も体重も産後のままです。おなかは妊娠6ヶ月ぐらい？数年前のベスト体重44キロを目指しています。産後1年以上たってます…産前のデニムは1本もはいりません。そろそろ現実を見ようと思います。</description>
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<title>7月23日</title>
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<![CDATA[ <p>二の腕ストレッチ90回</p><br><br><p><img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif" width="16" height="16">　49.2kg</p><br><p>今日は一日中食べてました。</p><br><p>明日は粗食にしよう<img alt="ブタさん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/charpy/5979.gif"></p>
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<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 08:04:22 +0900</pubDate>
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<title>7月22日</title>
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<![CDATA[ <p>二の腕ストレッチ　朝60回　夜90回</p><br><p><img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif">　49.9kg</p><br><p><img alt="ブタさん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/charpy/5979.gif">ぶひっ</p><br><p>朝にこの体重はありえない<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif">ショック</p><br><p>てっきり、49.4前後かな～って<img alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></p><br><p>夜中にオナカ空いてラーメン食べたから！？</p><br><p>そうなの！？</p><br><br>
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<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 08:25:35 +0900</pubDate>
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<title>スタバ</title>
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<![CDATA[ <p>あつーい<img alt="ブタさん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/charpy/5979.gif" width="16" height="16"></p><br><p>最近スタバのタンブラーを買おうか迷ってる<img alt="むー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/957.gif"></p><br><p>ヴェンティが飲める大きさの<img alt="＞ｗ＜" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wo/wolfgirl/1772.gif"></p><br><p>でも、買ったら通っちゃうもんね<img alt="＞□＜" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/me/mei199/5450.gif" width="16" height="16"></p><br><p>うー。我慢。</p>
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<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 22:35:45 +0900</pubDate>
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<title>7月21日</title>
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<![CDATA[ <p>二の腕ストレッチ　60回</p><br><br><p><img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif" width="16" height="16">　49.2kg</p><br><p>この頃、1日何回も体重計にのるクセがつきました。</p><br><p>夜には50kgオーバーになります。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/jouri0407/entry-10597286893.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 08:14:36 +0900</pubDate>
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<title>7月20日</title>
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<![CDATA[ <br><br><p><img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif">　49.6kg</p>
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<link>https://ameblo.jp/jouri0407/entry-10595728164.html</link>
<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 10:36:15 +0900</pubDate>
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<title>7月19日</title>
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<![CDATA[ <p>二の腕ストレッチ　朝60回</p><p>　　　　　　　　　　　　夜90回</p><br><p><img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif">　49.6kg</p><br><p>かろうじて40kg台をキープ<img alt="ブタさん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/charpy/5979.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 08:53:34 +0900</pubDate>
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<title>7月18日</title>
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<![CDATA[ <p>二の腕ストレッチ　0回</p><br><p>踏み台昇降運動　60回</p><br><p><img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif">　49.2kg</p><br><br><p>ブログ開始してから1番の低体重<img alt="ブタさん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/charpy/5979.gif"></p><br><br>
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<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 08:30:44 +0900</pubDate>
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<title>7月17日</title>
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<![CDATA[ <p>ストレッチせずに寝てしまいました。</p><br><p><img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif">４９．８kg</p><br><p>久しぶりの４０kg台だぁ<img alt="ブタさん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/charpy/5979.gif"></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/jouri0407/entry-10594092711.html</link>
<pubDate>Sun, 18 Jul 2010 16:43:49 +0900</pubDate>
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<title>7月16日</title>
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<![CDATA[ <p>二の腕ストレッチ１００回＋60回ぐらい？？</p><p>（ハウルを見ながらしてたら、わからなくなっちゃった<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" width="16" height="16">）</p><br><p>踏み台昇降運動10回</p><br><p>朝起きて、白湯飲みました。</p><br><br>
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<pubDate>Sat, 17 Jul 2010 08:14:45 +0900</pubDate>
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<title>7月15日</title>
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<![CDATA[ <p>二の腕ストレッチ100回</p><p>踏み台昇降運動60回</p><br><p><img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif" width="16" height="16">　５０．１kg</p><br><p>朝、白湯飲んでみました<img alt="ブタさん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/charpy/5979.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 08:21:04 +0900</pubDate>
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