今の自分の気持ちを自分に聞いてあげること。

それが、すごく大切


 

嬉しく楽しければ、

もっとはしゃいで楽しめばいいし、

ストレスや嫌な気持ちだったら、

それを断ったり

辞めること。

一言で言えば、
『嫌なことはやめましょう』
です。

------------

ストレスが会社ごとだったら、

すぐに辞められなかったりするので、

私は、何が嫌で何がストレスなの?　

仕事内容?　

それとも人間関係?

それこそ何で嫌なのか?

を細かく自分に聞いていき、

その中で、出来そうな嫌なことから、

１つずつやめていくんです。

それが出来ないから悩むんですよ---という方は、

それを言っている限り一生変らないので、

一層のこと、

ストレスまみれで生き続ける覚悟をしてください。

この先もストレスまみれなんて絶対にイヤ　

というなら、

最初は、

最悪、辞めさせられてもいい! 位に腹をくくって、

「私この仕事はできません!」　と言ってみる。

言ってみると、案外すんなり大丈夫だった-

というケースがほとんど。

自分の枠を超え、向こう側へ行けた人だけが言える、

やってみたら、

言ってみたら、

そんなにたいしたことなかった話。

------

やったことのないこと、

言ったことがないことをする前は、

誰でもみんな怖いものです。

人でなしのように言われる人は、

生まれてからずっとこのやり方をしてたりする。

どんなに嫌われようがやっている。

すごいよ、この人たちって。

私はまだそこまでは出来ない。

意識的に 『嫌なことはやめていく』 をコツコツやってきた人も、

それこそ毎回怖かったと思うし、

でも１つずつトライをして、

辞めたり、断ったり、

で、ほっとできたり、時に罪悪感になったり

そんなような想いや体験を繰り返し積み重ね、

いつのまにか、その甲斐あって

嫌な人もいない、嫌な仕事もしない、

というスタンスまで自分を築き上げられ、

今はパラダイスのように暮らしていたりする。

--------

自分が物事の捉え方を変えること、

まずは

 『嫌なことはやめていい』

と自分に許可すること。

自分の楽園づくりは、

そんな一歩から始まるんです。

今日もありがとう。

olive。

私は、この数年、ダンサーでありタレントもして、

他にも色々才能をお持ちのKさんに惚れ込んでいます。

憧れの気持ちでいつもブログを読んでいたのですが、

半年程前に、Kさんのスタジオで、ダンスレッスン見学無料!!

とあったので、

ダンスをやるかはわからないけど、

どうしても生のKさんを見てみたくって

行ってきました～～～。

生のKさんは、ブログのお写真よりも何百倍も綺麗で

声も雰囲気も本当に素敵で、

ご本人からHappyオーラが出まくりっ　

ものすご～くものすご～く素敵でした

(全然関係ないけど、このお花がキレイだったので)

色に表すと、こんな色のオーラのKさん。

で、こんな素敵なKさんに

日常的に接することできたら

私はメチャメチャ嬉しいから、

この勢いでダンスも習っちゃおうかなぁ♪

と思って

申込み書まで書いたんだけど、

だけど、、、、

一旦家へ持ち帰り、

よ-くよ-く

自分の心に問い合わせをしたんです。

Kさん素敵だけど、

本当にダンスを習いたいの?

。。。

。。。。。

。。。。。。。

やめました。

Kさんはものすご～くものすが～く素敵だし、

Kさん率いるチームも素晴らしいし

ステージも素晴らしいんだけど、

その一員となって、

私は、毎週遠いスタジオへ練習に通い、

ステージ前はそれこそ何度も皆で集まり

練習をしたりしたいのか?　

今の私は、そこに喜びはあるんだろうか?

(以前他のダンスを習っていたので

昔のことが走馬灯のように過ぎりました...)

と細かく自分に問い合わせをした結果、

今の私の喜びはそこにない-----

とわかったので、やめたんです。

今でもKさんは好きだし素敵なので、

しょっちゅう、ブログでKさんを眺めています。笑

*****

で、今朝身支度しながらふと、

私は何でそんなにKさんに憧れるんだろう?

という気持ちが湧いてきたんです。

Kさんが素敵な女性だって話は、

その当時も今も、

それこそ、私は色々な人にお話しているけど、

みなさん一様に、

へぇ～

ふぅ～ん

そぉ～

って反応。笑

素敵　憧れ～

というのは

『私だけ』

の反応だったので、

ますます、

ここを掘れ 惚れ

ここに私の宝物が埋まっている～～～

と、

Kさん真似っこを邁進することにしました。

憧れって、

叶えられていない自分の姿や本来の姿

とか最近言われているじゃない?

それに当てはめると、

Kさんは実は未来の私で、あれは私なのだ～と

いう結論に。

では具体的に、

いま私は

Kさんのどんなところに憧れているか?

■ブログをみていて、いいなぁと思ったこと

・ファッションセンスが好き

　洋服やアクセサリーや帽子づかいとか

・Kさんへの協力＆バックアップを喜ぶご両親の姿

・素敵な夫と可愛い娘さんの存在

・自分の好きな道を生き(仕事)、自分を慕ってくれる生徒さんがいる

・ご両親の縁もありか? ダンサーだけでなく

　色々な仕事が舞い込んできて、楽しそうにやっている姿

■実際にKさんに会って思ったこと。

・Kさんは、本当に今すごく幸せな人なんだ

・ハッピーオーラが出まくっている人を久々に見た

・女性としてとても素敵な人だと、私の細胞が感じた

いまのとこ、こんな感じかな。

*****

いま書きながら思い出したんだけど、、、

レッスンを習うのをやめた時に思ったのは、

Kさんは好きだけど、

Kさんのとこに所属はしたくない

あそこは、Kさんの場で、

私の輝ける場ではない。

私は、Kさんのようにはなりたいけど、

Kさんの下(所属)にはなりたくない。

というのが正直な気持ち。

憧れって、そもそも、

自分の上にその人を置いてるでしょ?

私は、私の人生で、私が主役!!!!

をこれから突き詰めていきたいので、

Kさんは、私に

本来の私のことを気づかせてくれた１人であって、

でも、Kさんの傘下には入りたくない

これが本音だったように思います。

(遠くて通いたくない、、というのもあったけど笑)

ということは、

私はKさんのポジションにも憧れているのね-。笑

素敵なファッションでみんなを魅了して、

内面からにじみ出るHappyオーラでまたみんなを魅了して、

好きな仕事ややりたい事に邁進できて、

応援してくれる家族や多くのスタッフや友人に支えられ、

私は本当に幸せだわぁ～とHappy感が魂から溢れちゃってる感じに

すごく憧れるのかも。

*****

私が子供の頃から好きだったことに、

真似っ子ごっこがあります。

とにかく、わぁオモシロイ!と思ったことを

出来る範囲でいいので

片っ端から、真似してみるのです。

なので、今度はKさんのマネしてみることに。

まずはてっとり早く

外見的なファッションを真似てみる♪

●いつもワンピと併せて着ている白い羽織るもの

→若い子ショップで似ているものを先日Get

　　ワンピと併せたら、なんかいい感じ。

　　ちょっくらKさんみたい。ウキウキ

●素敵なエスニックハット

→雰囲気似ているものを実家の近くのお店でGet

 　普段ハットはかぶらないけど、かぶってみると、

　 急におしゃれな人になったみたいで、

 　なんだかカッコイイ私を発見!

●顔の横で揺れている素敵なピアスたちやブレスレットたち

　→今朝閃き、電車の中で似ている物をピックアップ
　　今晩ミンネで買う予定。メチャメチャ楽しみ♪

●いつもKさんがしている丸い形のサングラス

　→これはちょっと勇気がいる 笑

    芸能人風、Kさんは芸能人

　　よし、帰りに西武へよってつけてかけてみる♪

まずは外見から!　

これだけでも、メッチャ気持ちはが華やぎます

これらは、

私が自発的に買いたかったものではないけど、

Kさん真似っこの一環でやってみて、

なかなか似合っている自分と、

知らなかった自分の一面に遭遇し、

新しい道が開かれた気分になりました。

この記事書きながら、真似っこ今からスタート

みたいな文章で書いていたけど、

書きながら、少し前から、

Kさんのモノに似ている物を買っていて

すでにKさんごっこは、

とっくに始まっていたことに気が付きました

自分の好きや憧れって、

自分の自身の欠片みたいなもので、

いま、自分がわからない!というも人いっぱいるけど、

占い師や他人に自分のことを聞くよりも、

こんな風に楽しく欠片を探していく方が、

ずっとずっと面白いし、気づきもあるし、

気が付いたら、

一歩ずつちゃんと本来の自分にどんどん

なっていた-

ってことになるんじゃないかな?

と思いました。

あと、Kさんをみていて、

『自由』という言葉が浮かび、

いまのKさんは、みんなの憧れだけど、

その昔、Kさんも自分を模索している頃もあって、

きっと、憧れの誰かを真似したり、

何かを得ようと、たくさんの努力をした時代もあり、

また、有名人の子供故の苦労もあったと思います。

でもそこを超えて

今、Kさんはオリジナルの魅力に行き着いたんだと思う。

誰もが、自分が人生の主役～

私はこれから、何ができるんだろう。

何をやっても、『自由』だし、

私は、とっても『自由』なんですよ。

だから、人目を気にせず、

何を着てもいいし、何を言ってもいいし、

どんなことを仕事にしてもいいんですよね-。

主役の自分を、

今、一番幸せな気持ちにする『モノ』や『考え』や『方法』や『場所』

を私が選んであげればいい

それを満たしてあげると、

更なる次の欠片たちが見えて、

また私はきっとそれを追っかけるんよ-

なんせ、自分の果たせてない輝きの欠片だからさ、

だから追っかけちゃうのよね-。

いけいけ～～～イノシシ猛進

自分の人生だもん、猛進しなきゃ

※私が何かに突き進んでいる時は、イノシシがでま～～～す

今、ブログにアップする画像を検索していてわかったこと。

私、綺麗な女性が好きなのだ。

特に、お花を髪につけて、

パッ華やぐ綺麗な色のワンピースきて

女性らしい物腰と踊りとか

スタイル(体型)とか

ハワイの綺麗なお姉さん風が好きなのかも。

でもこんな感じも好き。笑

好きなモノいっぱい。

好きで邁進している時は、とっても楽しい。

色々考察しているときも、楽しい。

好きなことをしている時は、私の楽園。

このように、私も日々

自分の楽園作りを、楽しく頑張っています。
 

同じようなお気持ちの方、

一緒にアレコレお話ししながらやっていきましょー★

また新しいことに気が付いたら書きます。

今日もありがとう。

olive。

　時々顔を合わせるおば様がいて、

　また偶然ご一緒しました。

　
　最初の頃は、そのおば様と話した後に

　私は尋常でない程に疲れてしまい、

　今度彼女を見かけたら、

　即退散しようと決めていました。

　私の疲労が尋常でなかったので、

　その後に何でそんなに疲労したのか

　考えてみたんです

*****

　おば様は、とてもネガティブで、

　ご自分の今迄の闘病の話を延々と話しまくり

　で、超にクソがつく程真面目に

　健康をアレコレをやられていて、

　ほんと、あまりの堅物っぷりに思わず

　もっと緩やかにやれば～という想いから

　ちょっとそんな話をしてみたら、

　パーンと跳ね返る程に全く人の話が入らないので、

　あ、この人は無理かも-と思って、

　さっさと話を引っ込めたんです。

　うわぁ、これなら病気になるわぁ-と実感。

　
　その場は皆でおば様の話を囲んでいたけど、

　私は心の底では、

　超イライラのムカムカしていたのに、

　おば様の話をきちんと聞いてあげてました。

　私は自分は聞きたくない!!! の気持ちよりも、

  おば様を自分の上に置いて

　おば様のために話を聞いてあげていた自分に

　がっかりしたのと、

　嫌なのに私をその場から助け出してあげなかった

　自分にも怒って泣いていたんです。

　(後からの分析です、これは 笑)

　おば様の闘病の話を永遠と聞くことで、

　私は、たくさんの無理やりの気を使ったので、

　尋常でない程に疲れてしまったんだな、と反省しました。

*****

　かつての私は、これが普通の状態だったし、

　世間でもこれが普通なのかと思います。

　人の話は聞こうって。

　でも今は自分の気持ちを一番大切にする!

　と決めたので、

　嫌な人の話も、嫌な話も聞かなくていい、

　と自分に許可してあげたので、

　この後からは、気持ちがとても軽くなりました

　で、その後そのおば様とお店でご一緒した時は、

　私はさっさと退散させてもらいました。

　その時は、なんだか自分に誇らしかったです。

　ちゃんと自分を守ってあげられたから。

　で、ついまた先日おば様とご一緒した時は、

　私は他のスタッフとお話していたので、

　おば様の存在はあまり気にならず、

　でもその後おば様に呼びとめられ、ちょっとお話したら、

　
　相変わらずの真面目っぷりだったから、

　またちょこっと一言。

　
　もっとテキトーで楽にやればいいんですよ～～～～と。

　
　おば様から堅い鎧は感じたものの、
　

　以前程の鉄の鎧のような感じはちょっと薄れ、

　何気なく言い放った私の言葉をちゃんと拾い、

　参考になったわ～とか言うではありませんか!

　それにはビックリ。

　
　おば様も私と同じく、

　ちゃんと変化しているんだなぁと嬉しくなり、

　私自身も、嫌だったら帰っていいと思ってたので、

　私からでるオーラにも我慢もなく、

　案外緩やかだったから、

　だからおば様の心の何かに触れられたのかも

*****

　自然ショップは、健康害した人がたくさん訪れ、

　みんな超がつくくらい真面目に健康になろうと

　アレコレ制約したり、結構窮屈に頑張っている人が多いです。

　かつての私もそうだったから

　よ～くその気持ちもわかります。

　もちろん、そうでない人もいます笑

　で、○○法などあったら、みんな真剣にそれに取り組むんです。

　提唱者のいう通りに真面目にそれを実践します。

　その方法通りにやらないと、熟練者たちが、それは○○よ-と

　説き出し、それを出来ない自分があたかもダメかのような

　気持ちになったりもします。

　最近の私は、

　○○法の提唱者の言うことではなく、

　自分は今どうしたいのか～

  を大切にしようとやっています。

　もちろん提唱者の言う良いこともたくさんあります。

　でも、季節によって、気温によって、体調によって

　個人の性格によって、性別によって、年代によって

　おかれている環境によって、

　私達の感度や感性はすごく変わるし、一定でないし、

　だからこそ、それに応じて

　その都度その都度

　自分の今の心の声に応えてやり方を柔軟に変えてあげないと、
　

　それこそ体調を崩すのではないか？？？？

　と思うのです。

　○○法も素晴らしい。

　だけど、自分の今の気持ちや感度や感性を大切にしてくことは

　もっと大切で素晴らしいことだと思います。

　そんなことを

　健康ショップのおば様や他の人をみて感じたことです。

　
　私、もっともっと自由で緩やかで軽やかなハッピーオーラで、

  私がそこに居るだけで、

　堅物で真面目にやっている女性が１人でも多く、

　もっと楽にやろ～、緩くやろ～、テキト－にやろ～と

　にこにこしてみんなで笑いあう場が作れたらいいなぁって

　想ってます。

 今日もありがとう。

　olive。

家のPCデスク周りをスッキリと整えたので、

プログがすらすらと書きやすくなったこと。

とっても嬉しい。

そして近い未来、

私はMacユーザーではないけど、

リンゴマークが憧れなので、

Mac Book Airを買って、

お気に入りの喫茶店でこのプログを書くこと。

想像するだけですごく嬉しい

カッちょイイ自分にニマニマ　笑

今日は、何か書きたくて仕方がないので、

このGWを振り返ってみることに。

*****

GWは、どこにも出かけず、

ずっと１人で過ごしていました。

そんなに楽しくもない誰かを誘って過ごすより、

自分のために、

自分の時間を過ごして、

どんな時も自分と共にいてあげよう

をやってました。

*****

気温も暖かくなってきたので、

朝のベランダコーヒーもできる。

(大好きなハワイのホテルのラナイを思い浮かべて、

大好きなコーヒーを飲みながら、

今日一日をどう楽しく過ごそうか

の閃きを待つ時間)

ベランダコーヒーやるなら、

ベランダをお花で天国みたいに華やかにしよ～

とむくむく想いが沸き出し、

ベランダを箒で掃き、デッキブラシでごしごしして、

自転車こぎこぎ、ちょっと遠い園芸店に連日通い

いっぱいお花の苗や土や栄養剤や鉢や除草剤やら

色々買ってきました。

私はイノシシ体質なので、一度火が付くと、

猪突猛進、気が済むまで猛進するタイプ。笑

まずは、初の寄せ植えに挑戦♪

アレコレやってからわかったんだけど、

寄せ植えしちゃうと、

鉢の中はメッチャ可愛いんだけど、

あんなにたくさんの苗を買ったのに、

こじんまりしちゃって

ベランダ全体を見たらいまいち華やかにはならず、

毎日う-ん、う-ん、と悩み、

何度も何度もベランダを眺めてました。

答えがでないまま、

次の日も次の日も園芸店に通って、

昨日とうとう、

色と華やかさに一目ぼれして

この子をゲッドして、ベランダに吊るして、

やっと気持ちが一段落しました。

あと、この鉢植えの子たちも、すごく気に入っている。

ふんわりお花が増えていくらしい、

すごく楽しみ。

ほんと、毎日どんどんお花が咲いていくの。

もう可愛いくて可愛くてたまらない

私はイノシシ体質＆凝り性でもあるので、

今回は結構お金も使いました。

*****

園芸店と近所の花屋さんやホームセンターなど

色々梯子して、色々なことを感じたんだけど、

どのお店にも、定員さんの雰囲気、苗や備品の質など、

良いも悪いもあって、

なら、今の私は何を大切に想い、

私は何を選択したいのか?

が一番大事だなぁ、って思ったのと、

誰かに答えを求めるのではなく、

私が今想い、

今私が感じたことを、

たとえ損をしたとしても、

今の自分を信頼して、

自分が閃いたことを

自分のためにやり抜いてあげることが

一番大事　って思いました。

というのは、

私はあまり稼ぎはないのだけど、

もう楽しくて仕方ないから、

一番自分の中で旬のこのような話をすると、

そのお金の使い方をたしなめられたり、
(閃きを元に、ドーンと使う)

いいわねぇ、自由にお金が使えて、、、

とか、この話以外でも、たまに年配の人達に

嫌味を言われたりもする。

自分を信頼してないと、

他人にそんなこと言われたら、そこでひるんでしまう。

でも、いまの私は違う

それをちゃんと超えてきたから、

ひるまず、邁進どころか猛進している。

誰も止められない---。笑

結構こんな自分を気に入っている

あとね、

みんな以外と勇気がないの、

本当は使えるのに、使わないだけ。笑

必要なのは、ほんのちょっとの勇気。

でも人によっては、

かなりの勇気が必要な人もいるかもしれんけどね。

*****

なにあともあれ、

嫌な事はさっさとやめて、

自分の閃いた好きなことにまい進していると、

回りまわって、

なぜか仕事もお金も人も増えていく-☆

という話、最近よく聞くでしょ-

これからそれも実践＆研究していこうと思ってます。

楽しみだな

アレコレ想いながらプログも書けて楽しかったな

ありがと-

olive。

ブログを始めることにしました

私が私になっていくことは、

それは、私の楽園づくりだと思うので、

そのことで、日々思ったことや感じたこと、

実践したことを書きます。

私の楽園づくりで、いま私が大切にしていることは、

『私が誰よりも私を大切にしていく。』

『私をいつも心地いい空間に身を置いてあげる。』

『私の今の気持ちを最優先に聞いてあげる。』

『そして、私が今望んでいることを速やかに私が叶えてあげる』

『全ての望みは、私が私に叶えてあげればいい。』

今となってはあたりまえのことかもしれんけど、

これって、なかなか難しいのよね-
 

我慢と犠牲で生きていた頃よりは、

だいぶ生きるのも楽になり、
時間をかけて

どんどん私らしくなってはきているけど、

でももっと私の才能と可能性を知りたいし

輝いて羽ばたいてキラキラな私が居ることを

どこかで私は知っているので、

これから、どんな風に私らしくなっていくかを

私が私のために書いていきます

このブログも、私と一緒にどんな風になっていくか

楽しみ♪

そして、これを読んで下さる方も、

このブログが、自分らしく生きられるヒントになったら

私も嬉しいです。

これからの私に-☆

そして皆さま-☆　よろしくお願いします。

olive。