よければこの↓リブログから読んでくださいね。

昨年の11月9日にFBにアップしていたこの記事を、先一昨日の3日、見知らぬ方が「いいね」をしてくださったおかげで、私のTLにあがってきたので、久しぶりにその記事を自分で読みました。

そして、

「あぁ～、あの時感じた観音様の存在をしばし忘れていたな」

と、そして

「きっと今も見守ってくださっているんだろうな」

とぼんやり感じていたんです。

そして翌日4日に、私たちは田植えをしました。

田植えをしてたら、ある瞬間、

風に乗って甘ーい香りが漂ってきました。

それは、百合の香りでした

みんなであちこち百合の存在を探すのですがどこにもない。 

でも香りはものすごく強く、みんな、いい香りー、ごほうびだねーと、喜びに包まれながら作業を続け、

そしてほどなく香りは消えていきました。 

しばらくして一緒に田植えをしていたMちゃんが、

「はるさん、百合の香りはマリア様の香りと聞いたことがあるよ。」

と話してくれたんです。 

その話をしながら、はるさんはマリア様に見守られてるんじゃないか、と言ってくれたので、私は彼女に観音様の話をしました。 

まさに、前日の午後、観音様の存在を思い出してたからその話もすんなりと出てきました。

するとその瞬間！

また豊かな香りが漂ってきたんですよ

Mちゃんと私はすご～く嬉しくなって、ふたりで、マリア様や観音様の祝福を全身で感じ香りを吸い込みました

と、こんな出来事があって、

こちらの周波数が整ってくれば、さまざまな形をとって、

私たちにわかるようその存在を知らせてくれてるんだなって、

本当に有り難い気持ちでいっぱいになりました。

で、ここからはまたおまけの話。

「百合の香りとマリア様の香り」というキーワードでググってみたら、とある方のブログに行きつきました。

その方も何もない所で急に百合の香りに包まれた経験があるそうです。

そこにはこう書かれていました。

＝以下引用＝

その方のブログはこちらです。

まさしく、これからの時代の「キリスト意識」

マグダラのマリアのエネルギー。
その合図だったのかもしれません。

つまり、

これからの時代のキーワードは、
　
・お金などの物質的豊かさへの「肯定」

・セクシャリティ。性への「肯定」　

・精神世界への幕開け。

・目に見えない「エネルギー」の認識。

　
というイメージです。
もう、どうあがいてもこういう時代がやってくるので、
先にやっちゃった方がいいです。　

さっさとこれになった方がいいですよ。
降参しましょう、そうしましょう（笑）

＝以上引用終わり＝

これ読んで、

ほほー、これまたまさに！って気持ちになりました。

というのも、いま私は、

愛と性とお金に対するメンタルブロック、

思い込み、ビリーフを見つけてはほぐす、

ということを繰り返しやってて。

その体験を今、内側で整えようとしてる真っ最中！

さらに、マグダラのマリア、というキーワードをもらうと、

そろそろこれ読んでみたら、って言われてるような気がして。

本棚でじっと出番をまつこれ。

あぁ、朝から、いろいろ感じちゃって、ものすごくわくわくしてます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私が幸せでありますように。

あなたが幸せでありますように。

すべてが最善に導かれますように。

魂の喜びと癒しがすべての人に訪れますように。

これは2017年11月9日にFacebookに投稿した記事です。

最近、見知らぬ方がこの記事に「いいね」をしてくれたおかげで、私のタイムラインに上がってきて久しぶりに自分でも読みました。

そしてその翌日、まさにマリア様や観音様の存在を感じた出来事が起こり、そのシンクロに感謝の気持ちがわき上がり、ブログにも残しておきたくなったので以下コピペします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2年前に一度だけお目にかかった女性から、心に響くメッセージをいただきました。ご本人の了承を得てシェアします。

きっとこのメッセージを、今の私と同様に、必要としてる方がいるんじゃないかと思って。

美しい3枚の観音様と一緒に届いたメッセージ。そこには「月を眺めてたらはるさんを思い出し、あの時のことをお伝えしなきゃと、勢いでメッセージしてます」とありました。

2年前、海沿いの氣持ちのいい場所で開催されたとあるイベント。

そこでお目にかかった時のこと。

彼女は私の背後に、美しく慈愛に満ちた金色の観音様の存在を見たらしいのです。

その方は私の背中より少し高い位置で合掌していたそう。

でもその時は自分の感覚に自信がなく言い出せずにいたらしいのですが、

2年の時を経て、今、それを伝えるべき時だと感じたようでご連絡をいただきました。

「貴女が自由にどこへでも行けるように、

いつでもなんでも、

なにもかもを感じられるように、

いつも観音様は貴女の後ろにいらっしゃるようです

ハルさんはハルさんであると同時に、

すでに祝福された観音様でも在るようです。

言葉は適切かはわかりませんが、

なすべきことなど何もない、そうです」

最初はびっくりしました！

でもこのメッセージを何度も読み直してたら、感動で涙が溢れてきて、この方へ丁寧にお礼を伝えました。

するとこんなお返事が。

実は彼女自身が苦しかったとき、

ご自分の背後にイエス様を感じたことがあるそうなのです。

その時は、イエス様の存在が嬉しいとか安心とか、

そんなことを思う前に、

「なぜ近くにいながら、あんな危険や、こんな大きな過ちを避けたり、知らせたりしてくださらないのか」

と意味が分からなかったそう。

でも、今は違う。

その苦しみを乗り越えた今、彼女はこう感じているそう。

「その存在は、どれほどの過ちや罪を犯す私であっても愛してくださっているのだと信じられるようになりました」と。

そしてこんな言葉で締めくくられていました。

「自分の道を、自分の選択を、生かされてる時点ですでに祝福されているのですから、お互いに一歩ずつ一歩ずつ自分らしく歩いていきましょう。」と。

私はひとりで声を上げて号泣しました。
本当にわんわんと大泣きしました。

このところ、私の行為によって人を傷つけたり、悲しみや喪失感を感じさせたり、

私は私に正直に生きようと、私の新しいステージに歩み出ようと決意したことが大きな波紋を呼び、そのことへの同じく喪失感と罪悪感に胸がぎゅっと締め付けられるようなことが続いてました。

今年の夏ごろ、私は瞑想中に「あなたの罪はすべて許された」という大いなるものからのメッセージを受け、そして私は動き始めたのですが。

やはり許しのフィーリングは危ういもので、ついつい自分で自分を裁き、自分を責め、苦しみを味わうことを自分で選んで体験してました。

本質的に罪なんてないのに。
すべて幻想なのに。

彼女の背後にいたイエス様も、私の背後にいてくださる観音様も、それはつまり、自分自身、大いなる存在そのものなんでしょう。

そしてその存在は、慈愛に満ち、いつ何時も、何があろうと、私たち自身を見守り許してくださる存在。

今私は、これからの人生、軸を自分の中心に定めたいとすごく思っています。

これまでずいぶんそうしてきた、と思って暮らしてましたが、今ここにきて、さらにもう一度、自分軸をしっかり感じたいと思ってます。

そしてその人生の中で、私は過ちを犯すでしょう。

当たり前です。

でも何が起きようと、どんなことがあろうとも自分を許せるようになりたいと思う。

そのことで、すべての存在を許していければどんなに幸せか、と感じます。

彼女からいただいたメッセージ、観音様の存在に、私は大きなインスピレーションを受けました。

私も昨夜は月を眺めていた。
彼女も同じころ月を眺めていた。

あの月が私と彼女を繋いでくれました。
お導きに心から感謝しています。

昨日は小雨降るなか、
うちの田んぼに稲を降ろせました。

去年収穫した米を種に、
今年もいい感じで苗ができ、

先週、南部小麦を収穫した畑を一気に起こし、
水を張り田んぼにしあげて、
昨日の田植えとなりました。

正直に、本当にただただ正直に言います。

今年の田植えはとてもラクだった。

頑張り感が全然なくて、日々の普通のこととしてこの日があったって感じ。

去年の田植えはね、本当いうと、ものすごく辛かったんだ。

ふたりとも気持ちの余裕もなく、体も疲労困憊、

毎日イライラして私なんかしょうちゅう泣いてわめいて、

パートナーとも何かといがみ合ってた時期でさ、

あの頃の私は、何をやるにも「おだやか家のイベント」として成り立たせないといけないって思ってたから、それがもういっぱいいっぱいになってたんだよね。

今年はさ、友人たちがふらりと手伝いに来てくれて、

地元の皆さんの力を借りながら、

とっても静かに、なんてことない日常のこととして田植えができたの。

伝わるかな。

イベント、じゃないんだよ。
もっと普通の日常なんだよね。

そこに立ち戻れた私たちは、
いますごく幸せを感じてるんだ。

私たちが求めていたものはここにあったんだ。

ぐるり一周、いろんな体験してここに還ってきた。

そんな気持ちでいっぱいになった昨日の田植え。

私はもう、「おだやか家」という枠で自らをがんじがらめにする必要がなくなり、ものすごい解放感を感じてるの。

ある人が以前、えっとなんだっけ「こだわりや」だっけ？とうちの屋号を言い間違えたことがあって、ある意味当たってますねーって笑ったんだけど、

今はふたりのこだわりがどんどんほどけ、許容範囲もひろがってきたし、いまさら穏やかでいようとも思わず、いや、もともと私たち穏やかじゃないし（笑）激しい性質だしさ。

友だちと話してて、なんだかいろいろあっておもしろいねーって言ったら、じゃー次は「おもしろや」でいこうか、なんて笑い話にもなったりして（笑）

あぁ、話それちゃったけど、

なんというか、とにかくいい時間だったな。

なんてことない普通の時間の中にそれがある、っていう喜びを感じた1日だった。

真夏に向けて草取りとかけっこう大変だけど、ま、それもラクにやっていこう。

もうむりしないで、やすみやすみ、
本当に大切なことを大事にしていたい。
そして何より、生きてることを楽しみたい！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私が幸せでありますように。

あなたが幸せでありますように。

すべてが最善に導かれますように。

魂の喜びと癒しがすべての人に訪れますように。

リボーンギャザリング＠八ヶ岳ムスビテさん。

熱いギャザリングから一夜明け、

思いがけないはやさで梅雨も明け、

真夏のような1日となった6月30日。

今年も前半が終わりますね。

明日から2018年下半期。

それぞれの変容の方向性が定まっていき、

同時にペースがさらに加速するような感覚に満たされています。

昨日も本当によきご縁に恵まれました。

私のことなんかまったく知らない皆さんが、

リボーンギャザリングという場に興味を抱き、

時間とお金、さまざまなエネルギーをさいて、

体を運ぼうと思えるほどに心が動く。

それってすごいことだと思うのよ、私。

心が動かないと足は動かないから。

だから私は、みんなの足を動かした心の部分を聴かせてもらいたいって思う。
 

みんなからつむぎだされた言葉をもらって、

そこで私の内に湧きあがった話をしたいし、

それを聴いてまたみんなの中に何が起きてくるか、

そこを感じててほしい。

今回のお話し会、

何かいい話をしようとか、

みんなを感動させようとか、

私の話に同感、共感、同情してもらおうとか、

そんなことはまったくどうでもよかった。

むしろ反感や嫌悪感もウェルカムだった。

私が私のライフストーリーを話すわけは、

きっと、「何があってもいいんだよ」ってことを伝えたいだけなんだと思う。

ほら、いい感じの自分のありのままを受け容れるって簡単じゃない。

でも、見たくない自分、つまり、私ってなんて最低なんだ、ずるくてわがままで自分勝手で、だらしなくていい加減で、怠け者でどうしようもない、子どもっぽくて甘ったれで弱虫で泣き虫で。

そんな側面でさえ、うん、これも私なんだよ、と受け容れることが、

自分の全体性を受容することになり、それが自分の人生を本音で生きるってことに繋がっていくから。

そのことで、生きるってことがすごくラクになるって実感してるから。

だからこそ、とにかく私自身が明け渡し、リラックスして心地よくその場にいることだけを意図してたんだ。

そしたらさ、

集まってくれたみんなも、

自然とハートを開き、喉をゆるめ、

これまで閉じ込めてて、話すこと、放つことができなかった「何か」に意識の光をあて外へと表現してくれた。

自然と言葉にのせてシェアしてくれた。

私はただただそれを傾聴し、また感じたことを言葉にする。

すると、それぞれの人生劇場のストーリーのエッセンスが見え始める。

起こる出来事、脚本もキャストもまったく別。

でも、そこに流れるエッセンス。

体験のコアは同じなのかも、ってことが浮かび上がってくる。

だからこそ、集ったひとりひとりにシンクロニシティが起き、影響しあい、またそのテーマについての話がはじまり、泣いて笑って、キャーキャー言いながら、シェアリングは止まらない（笑）

思えば、

みんなの本名も聞かなかった。

年齢も、何を生業にしてるとか、そういう詳細も知らない。

でも、みんなが恐る恐る、

そして同時に潔く胸を開き、

今感じていることをぽつぽつと話してくれる様を見ているだけで、その人のコアの部分が見えてくる。

それは、名前が何で、歳がいくつで、生業が何かなんてことは、ずっと後ろに隠れていくほどの光。

それぞれが語ってくれたストーリーそのものがその人自身だった。

この地球上には今74億人が生きている。

→これリアルタイムに人口を示すサイト

カウンターが動くさまをみてると、なんか不思議な気持ちになる。

今のこの瞬間に、地球に降りたつ命、旅立つ命。

そのひとりひとりにまったく違う人生があって、

さまざまな人間関係の中で、

無数の感情を体験している。

輪廻転生の中で魂が約束してきた通り、

この地球でたくさんの体験を重ね、たくさんの感情を味わい、喜び悲しみ、痛み癒され、

そして意識を広げること、魂を成長させること、

それを目的に肉体をもち懸命に生きてる。

そして懸命に、愛を学ぼうとしている。

あぁ、命ってなんて尊く美しいんだろう。

出てきたテーマごとに、リボーンギャザリングが何度でも開けそうな予感を感じ、

またやってくださいの声もいただき、

私自身、自分の体験を通し、生きるということのエッセンスを感じとって、もっとみんなと分かち合えるようになりたいってすごく感じた。

こういう場をクリエイトすることに大きな使命のようなものも感じるから、これから丁寧に育みつつ、どんどん変化、変容させていきたいって思っています。

今回はじめて訪れたムスビテさんは、オーナーのけんちゃん＆あやちゃんが大切に育んでいるのがよくわかる、

感じたとおりの透明感と、何があっても受け入れるよーというスペース感が心地よい。

今日のこの集い、リボーンギャザリングにはぴったりの空間だなって感じて嬉しくて嬉しくて

スピーカーとして、またファシリテーターとしても、まだまだ未熟な私だけど、←つまり成長の幅は無限大！ってこと❤

集まってくれた皆さんのお帰りの笑顔をみると、

今日はこれで最善！って気持ちになりました。

改めて、集まってくれた皆さん、ありがとうございました。

そして場を提供してくれたケンちゃん＆あやちゃん、ありがとうございました。

最後になりましたが、この会を企画主催してくれた恭子ちゃん、本当にありがとう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私が幸せでありますように。

あなたが幸せでありますように。

すべてが最善に導かれますように。

魂の喜びと癒しがすべての人に訪れますように。

今日は27日だよね。

あぁ、あと2日だ

明日の満月の翌日。

29日の金曜日に、リボーンギャザリングというお話し会を、八ヶ岳で開催していただくことになっています

リボーンギャザリング Facebookイベントページへのリンク

2ヶ月ほど前にいただいたお話しです。

こんな私の話を聴きたいという方が、

どのくらいいらっしゃるのか

まったくわからない未知数ですが、

「そんなお話しをいただけるのはありがたいことだなー」と素直に思って、ぜひやらせてくださいとお引き受けした会です。

当初、私ともう一人、

これまたユニークな生き方を体当たりで実践してるキュートな女性とを招き、

ふたりを囲んだ場をつくりたいというお話しだったけど、

その方との都合が残念ながらつかず

ならば、はるさんおひとりでも、と言ってくださり、

来るということはできるということ、

そしてこれは乗る流れだと感じ、

やらせていただくことにしました。

一時は、人と関わることも怖くて、もう何もできないと感じてたけど、状況が変化し、気持ちも落ち着いてきたら、自然とまたやってみよう！って思えてた時期だったから。

とはいえ、パートナーからは、

大丈夫？まだ不安定なんだからムリなくねって言われて。

そう言われて、確かに「このままじゃいけない」という焦るような不安な気持ちから、

やっぱり自分を駆り立てるように、ちょっと頑張ろうとしてる自分もいるなって気づけて、

だからこそ、さらに自分の本音に問いかけることができて、よし、やってみよう！って思えた、というプロセスでした。

心の奥にある不安な気持ちは、誰かに気づいてもらうだけで、ずいぶんとそのありようを変えますよね。

その存在を認めてあげる。

近しい存在に認めてもらう。

すると、不安を感じている自分と対話もできるし、

その「不安の正体」が見えてくるから、

その時の自分の心がはっきり見えてきて、

今回の場合、私は一歩前に進むことができたのかもしれない。

とはいえね、

何を話すかとか、どんな展開になるかとか、

実はなーーーーんにも考えてなくて。

むしろ、主催の恭子さんと打ち合わせした時、

恭子さんが、

「何も決めなくていいと思うんですよ。その場に来た皆さんとの共鳴で、話す内容は、はるさんから自然と出てくると思うから！」

と、そんな絶対的な信頼をいただいて、私は、本当にほっとしたんです。

なら大丈夫かもって。

なんせ直前にならないと何も湧きあがらないという習性があるもので。

ということで、本当に明後日がどんな会になるかなーって、今も思っています。

ただね、

何も考えてませんが、

ものすごく感じています。

なんというか、ただただ、私らしい会になるだろうと感じています。

そして、いらした皆さんひとりひとりにとっても、皆さんらしい会になると信じています。

場所は八ヶ岳にあるムスビテさん。

中心線がしっかりしてるからこそ、

ふり幅広めでも大丈夫だよ、

って言ってくれそうなおふたりが育まれている場。

その場を感じてみると、生命力と透明感を感じます。

そのフィールドに、

私は、ほっと安心できる空間を、

皆さんと一緒にうみだしたいと思っています。

これまでの私の体験や、

その体験から得た気づき、

をお話しすることで、

皆さんの中にある何かに触れ、

それをきっかけとして、皆さんも心置きなく、自分の思っていることや感じていることを口にすることができるような場。

お互い、何を話してもいいんだなーって感じるような場を創れたらいいなって。

最近すごく思うんだけどね。

ほら、今の時代、感じたことを素直に話していいって場が案外少ない思うんですよね。

多くのコミュニケーションが、

話したことをそのまま受け取ってもらえなかったり、

会話の中で、当たり前のように話を遮られたり、反論されたり。

ボケツッコミ的な笑いにもっていかれたり。

つまり、言いたいことをしっかり話し、理解してもらうという場がとても少ないんじゃないかと思うんです。

私はクリパルヨガを学び始めた時「傾聴」という言葉をはじめて知って、

なるほどー、人の話を聴く、ということにはたくさんの層があるんだな、と知って、そういう意味で、私は人の話を聴いてないんだなって思ったことをよく覚えてます。

そして、これまでだって、何度もパートナーから言われてました。

「はるーたは、本当に人の話を聴かないよね」って。

笑って言ってくれる時もあれば、本当に深い悲しみと共に言われたこともあります。

話を聴いてもらえない、尊重されてないっていうのは、実はとても傷つくことだからね。

そして今、LPLで学ぶ中、

「ラビング・プレゼンス」という存在感（慈悲深き存在感）を意識しながら、

人の話を聴いたり、私の話を聴いてもらう、という体験を繰り返すことで、

傾聴し、傾聴されるという体験が、私たちの心と体、そして魂への深い関わりになることを強く再確認できてます。

そういう、何を話しても受け止めてもらえる、という場に身を置くと、

あぁ、なんてここは安全な場所なんだろう、と、深い安心感と安堵感を感じるんです。

目の前にいるこの人に、

何を話してもいい。

これまで誰にも話したことのないことすら、

この人には話してもいいかも、

そんな風に、ふわっと心開く体験は、

あぁ、この世界は安全だ、と感じることができる根源的な癒しだと思っています。

だからこそ、私はそういう場をつくることが好きなんだなって、すごく思ってて、

そういう場で、

心と体をゆるめ、

思いのたけを話し、

聴いてもらい受容され、

だからこそ自分の思いを受容でき、

今のありのままの私でもいいんだ、って感じちゃうような、

そんな場を創っていきたいんだなって、すごく思ってるんです。

日が迫ってますが、明後日29日、私と一緒にその場を創ってくれる方ー！！！

まだご参加いただけますから、ぴぴっときたらどうぞお申込みください。

心からお待ちしております！

リボーンギャザリング Facebookイベントページへのリンク

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★ただいまお申込み受付中のイベント★

2018年6月29日（金）

Rebornギャザリング＠八ヶ岳ムスビテ

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2018年7月6日（金）～8日（日）

はるの断食リトリート「女神たちのひきこもり」

＠安曇野シャロムヒュッテ

→5月に開催したリトリートのレポートはこちら。こんな様子で開催しています！

→お申込みはこちらから

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私が幸せでありますように。

あなたが幸せでありますように。

すべてが最善に導かれますように。

魂の喜びと癒しがすべての人に訪れますように。

どうしよう、
どうしよう、

の葛藤がやんできた。

迷い悩み、不安を感じ、ぐずぐず言ってる私を、

うん、それも私、と受け入れた。

前向き、ポジティブ、キラキラ、光、それだけでいれるわけないし、

後ろ向き、ネガティブ、どろどろ、闇、これまた、それだけでいれるわけないし、

どっちにもふれるし、

それぞれにふれる傾向やら、

ふれる幅があって、

いろいろあって当たり前。

それでいい。

それが私。

それがあなた。

そんな私を受け入れることが、
私を生きるってことだった。

自分にダメ出ししてる自分をまた責めて、

ダブルトリプルで否定してた私。

あーややこしい。
屈折しすぎ、
あまのじゃくだし、
自分勝手だし、
手間がかかる。

でも、それが私。

素直で優しくて、
おおらかで愛情深い、
人が好きで、
人をもてなし、
共に喜ぶのが大好き。

それも私。

どっちでもいいじゃん。

ダメでもいいし、
ダメじゃなくてもいい。

どっちかを否定して、
こうでなくちゃダメって思い込んでた私がいた。

そして、そんな私を、
私はようやく許せた。

それも私！

This is はるーた、だもん！
(明日ようやくグレイテストショーマン観に行けるんだー嬉しい)

少し前、パートナーに言われたんだ。

はるーた、いい加減、ありのままのはるーたを受け入れなよ。

それがはるーたでしょ。

そして、俺を無条件に愛したければ、はるーた、もういい加減、自分を無条件に愛しなよ。

自分を愛せない人は、人のことなんか愛せないって、自分でいつも言ってるじゃん。

あー、

泣いたね、
ほんとに泣いた。

私がパートナーと離婚してから気づかされたことは、

彼は、いつどんなときでも、

私を無条件に愛してくれてたんだってこと。

私自身が私を無条件に愛してないのに、

彼は宇宙でただひとり、

どんな私でもいいんだよと愛してくれてたんだって。

そして言った。

はるーた、ありのままの自分を愛するってことが、

自分の人生に責任をとるってことなんだよ。

自分を生きるってことなんだよ。

あー、内側の世界がかわってきたら、外の景色が変わってきたよ。

世界は優しい。

私は変わらずダメだけど(笑)

あきらかに、
ここは愛に溢れてる。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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私が幸せでありますように。

あなたが幸せでありますように。

すべてが最善に導かれますように。

魂の喜びと癒しがすべての人に訪れますように。

半年ぶり？
いやもっとかな？

しばらくぶりの甘酒。

また作れるようになった私！

台所に立てなくなって、
料理がまったくできなくなって、

発酵食？

んなもん、つくる余裕ないわ、な心境になり、

大切にしてた初女さんからいただいた糠床もだめにして、

もうなーんにもできなくなって、

もうこんな自分、だめーーーーー！と自己否定の渦にのまれてたときもあったけど。

今はもう、そんな気持ちはなくなったよ。

だけど、

あーそういえば、今やご飯も炊飯器(笑)

これまでたくさんの方の炊飯器卒業をサポートしてきた私ですが、

昨今の炊飯器のパワーには驚かされてて、

玄米の熟成炊＝発芽玄米炊きの美味しさにやられます

他にも食への関わりをめちゃくちゃゆるくして、

私としては今のこのこだわりの減った感じが心地よく。

でも、最近ちょっと便秘ぎみになり、

そろそろアレつくろうかな。

と、昨晩、ようやく仕込めました。

いや、作るのは全然簡単なことなんだけど、しばらくやらないとなんか縁遠くなるね。

久し振りにつくった甘酒を朝からぐびぐびと飲んだら、
やっぱり腸が反応してくれた。

そして、やっぱり美味しい

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終わってからバイト仲間たちが、講習会を主催してたスタッフの居眠りに対してものすごくダメ出ししてたんだ。

あの人が寝ちゃダメでしょー。

ありえないよね。

いちばん目の前でカックンカックンしてたよね。

うんぬん。

人はさ、

自分がしたくても我慢してることや、

できなくてつらい思いをしてることを、

誰かがシャーシャーとやってるのを目にすると、ものすごく不快になるものなんだよなー（笑）

でも、寝ちゃったら寝ちゃったで、今度はやっちゃった的な反省＆罪悪感とかを感じちゃったり。

まったくね。

でも、どうもやだなって感じる人がいたとき、

本当はその人みたいに生きていたいんじゃないかって自分に問うと、自分の本当のニーズに出会えたりする。

私は以前、どうしても好きになれない女性がいて、

その人のFBフォローをやめて見ないようにしてたんだけど、

でも時々すごく気になってちょっと見たりして。

で、見るたびに、なんか嫌な気持ちになってたんだけど、

それが実は、

私はその人に憧れてたり、羨ましいって思ってたり、まぁいってしまえば嫉妬心を抱いてんだよね。

実はその人みたいに生きれたらいいなーって奥の方で感じてたことに気づいて、

げ！なんだよ私ー！って思ったことがあるんだ。

そういうことって、ない？（笑）

でも、どうやったって、私はその人になれるわけはなく。

私は私であることしかできなくて。

むしろ、私が私であることにのみ責任がある、ってことに気づき始めてから、その人のことが、どんどんどんどん、気にならなくなってきた。

そしていつしか、その人のことを許せるようになってきた。

って、嫉妬してただけだから、許すも何もないんだけどね、本当は（笑）

でも、彼女の存在を受け入れられるようになったら、

もはやその人のことを変に意識することもなくなり、

その受容がもたらしたものは何かというと、

私は私らしく、私として生きてていいっていう自分への許可。

これは本当に気持ちのいいもの。

結局のところ、私たちが本当に得たいものって、この自分への許可と、そう考えた時の心地よさじゃないかと、最近ものすごく思うのです。

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私が幸せでありますように。

あなたが幸せでありますように。

すべてが最善に導かれますように。

魂の喜びと癒しがすべての人に訪れますように。

すてきなアーティスさんですね。
いつかライブで聴いてみたい。

Aki-Ra さん
https://www.aki-rasunrise.com/movie

「ただいま」と帰ってきてくれる奇跡に気づいていたい。

大阪での地震のニュースをきいてから、私は、また、この詩を思い出していました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『最後だとわかっていたなら』

あなたが眠りにつくのを見るのが

最後だとわかっていたら

わたしは　もっとちゃんとカバーをかけて

神様にその魂を守ってくださるように祈っただろう

あなたがドアを出て行くのを見るのが

最後だとわかっていたら

わたしは　あなたを抱きしめて　キスをして

そしてまたもう一度呼び寄せて　抱きしめただろう

あなたが喜びに満ちた声をあげるのを聞くのが

最後だとわかっていたら

わたしは　その一部始終をビデオにとって

毎日繰り返し見ただろう

あなたは言わなくても　わかってくれていたかもしれないけれど

最後だとわかっていたなら

一言だけでもいい・・・「あなたを愛してる」と

わたしは　伝えただろう

たしかにいつも明日はやってくる

でももしそれがわたしの勘違いで

今日で全てが終わるのだとしたら、

わたしは　今日

どんなにあなたを愛しているか　伝えたい

そして　わたしたちは　忘れないようにしたい

若い人にも　年老いた人にも

明日は誰にも約束されていないのだということを

愛する人を抱きしめられるのは

今日が最後になるかもしれないことを

明日が来るのを待っているなら

今日でもいいはず

もし明日が来ないとしたら

あなたは今日を後悔するだろうから

微笑みや　抱擁や　キスをするための

ほんのちょっとの時間を　どうして惜しんだのかと

忙しさを理由に

その人の最後の願いとなってしまったことを

どうして　してあげられなかったのかと

だから　今日

あなたの大切な人たちを　しっかりと抱きしめよう

そして　その人を愛していること

いつでも　いつまでも大切な存在だということを

そっと伝えよう

「ごめんね」や「許してね」や「ありがとう」や「気にしないで」を

伝える時を持とう

そうすれば　もし明日が来ないとしても

あなたは今日を後悔しないだろうから

ー引用ー

https://www.sanctuarybooks.jp/saigodato/poem.html

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大きな地震の被害に見舞われた皆さん、

本当に本当に怖かったでしょうね。

残念なことに命を落とされた方もいて、けがをされた方もいて、

それ以外にも、さまざまな状況になられた方がたくさんいて、

心も体もカチカチに緊張してしまった方がたくさんいらっしゃるでしょう。

ニュースを聞いただけで、私も、かたくなりました。

私も、地震は本当に怖いです。

ドンという揺れを感じると、

即座に、

この揺れがもっと大きくなったらどうしよう。

と想像する自分がいます。

だからこそ私は、

あの311の揺れを体験していらい、即座に、OMを唱えるようにしてるんです。

もうどんな揺れでも、

ちょっとした揺れでも、

地震を感じたら必ず。

すでに習慣化してます。

いや、反応化のほうが正しいかも。

ほんとに怖くて、

何かを考えたりする余裕もないので、

とにかく、

Om Shanti, Shanti, Shanti.　

と唱えるようにしています。

そうすると、揺れが静まっていくまでの間、どうにか落ち着いていられるのです。

(Om=サンスクリット語の聖音、Shanti=平安、シャンティ)

なぜかというと、

実は311が起きたあの瞬間、私はヨガクラスをリードしている真っ最中で、

生徒さんをシャバアーサナ（深い休息の時間）から目覚めさせ、ゆっくりと座る姿勢に戻ってもらい、深い呼吸と共に余韻にひたり、最後のマントラ、Om Shanti, Shanti, Shanti.　を唱えクラスを締めくっていた瞬間だったんです。

おそらく、その場にいた誰もがもっともリラックスしている状態で、あの揺れを体験しました。

あの日のあの瞬間のことは、多くの方が鮮明に覚えてますよね。私も一生忘れられません。

そして、あのシャンティの祈りを唱えていたから、私は多少なりとも落ち着いた行動をとれたんじゃないかと、思えているんです。

生徒さんを適切に誘導し避難させることができたし、皆さんの不安を和らげる行動がとれたのは、あのシャンティのおかげ。

だから今でも、揺れを感じた瞬間は、とにかく自分のために祈ります。

自分の心が多少なりとも平安で落ち着いて、適切な行動をとれるほど楽でいられるように。

シャンティを唱えるとすぐに意識が自分へと戻り、

呼吸が深まるから、揺れに対する恐怖心が少し緩むんです。

私の場合ですよ。

私にとっては、Om Shanti, Shanti, Shanti.　は、とても馴染みが深く、いいと思っています。

だから、誰にとっても、何かそういうものがあるといいな、と思っています。

何か馴染みのあること、音、祈りの言葉。

私はOMというマントラを唱えることで、とにかく呼吸に意識が向き、心を体の中に戻してきて、「今ここ」を感じることができ、

そのことで、心を落ちついてくるんです。

これは、恐怖を感じた時の一瞬の体の緊張を深い部分に残さない、つまり、トラウマ化させない、有効な手立てだと思ってます。

そして、もうひとつ、こういった地震が起こると、いつもはっとさせられることが、先ほどご紹介した詩の想いなんです。

そして、毎回思うんですよ。

あぁ、忘れてる。

今この瞬間、

私たちが生かされている奇跡を、

その奇跡が、ただ当たり前のように起き続けてくれているということを私はまた忘れてた。

あの人が生きていてくれることも、

そして、自分が生かされているということも。

今ここに命がある、という奇跡の有難さを。

地震という大地からのメッセージは、

その奇跡を、思い出させてくれる、大きな大きな、気づきのベルなんです。

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私が幸せでありますように。

あなたが幸せでありますように。

すべてが最善に導かれますように。

魂の喜びと癒しがすべての人に訪れますように。