https://ameblo.jp/joyce07nk/ チャイニーズマダムの私生活（美・健康・ビジネス）からお役立ち情報を発信していきます。 ja-jp https://ameblo.jp/joyce07nk/entry-10404320258.html 久しぶりにブログを書きます。扁桃腺の手術で２週間ほど入院していました痛かったでもスッカリ元気になりましたが、上手に飲み込むことがしばらく不自由で胃の調子が悪い様子です。この黒い長い茶葉苦丁茶（くーでぃんちゃ）といいます。字のごとくすご～く苦いお茶ですが胃の調子が悪いときや飲みすぎ食べすぎにはとっても効果があるんですよでも本当に苦いですけど・・・そのほかに代謝をよくしたり、血圧の安定高脂などにも効くそうです。 2009-12-05T21:22:27+09:00 https://ameblo.jp/joyce07nk/entry-10386179977.html サフラン湯　ご存知でしたか？日本にも古くからすごい漢方薬がありましたこの美しい花がサフランです。赤くなが～いメシベの部分を乾燥させて料理などに使用します。エジプトでは古くから高価な漢方薬として使用されていました。 ～サフラン湯について～サフランが日本に伝来した江戸幕末の頃、江戸で蘭学を学んでいた遊佐快慎信春は当時貴重な輸入品のサフランを用いた婦人処方を考案し「塩釜さふらん湯」と命名しました。奥州塩釜(現在の宮城県塩釜市)で婦人科を開業、塩釜さふらん湯の製造販売は「一貫堂」が行うことになりました。 2009-11-11T21:05:57+09:00 https://ameblo.jp/joyce07nk/entry-10383130466.html 中国に生活のベースを移したことでお茶と言うと私は中国茶となります。特に毎日の生活に欠かせないのがプーアール茶です。麹菌をつかって発酵させるので日本のお味噌と製造過程は大変良く似ています。お茶の健康食品ですね。油分を取り除いてくれるので食事と一緒に頂くとコレステロールや脂肪酸を低下させてくれるのです。プーアール茶を淹れる場合、功夫茶や蓋碗で淹れても愉しめますが、他の茶とは違い直接陶器や鉄製のやかんで煮出すこともできますお湯の温度は高温がよく、沸騰したお湯を使うのが最も適しています。また夏や蒸し暑い 2009-11-07T21:52:26+09:00 https://ameblo.jp/joyce07nk/entry-10382375282.html いよいよ年末にむけて忙しい時期がスタートしますね（‐＾▽＾‐）食事会やパーティー続きの方も多いこの時期気をつけたいのが食べすぎと肥満です。美味しいものが沢山ありすぎてお正月を過ぎてからの体型をみてビックリ！な～んてこともありますよねこの時期の体重増加が10年後、取り返しがつかないことに。(´д｀lll) 増えてしまったものを減らすのってものすごく大変ですし、急激なダイエットは肌や髪にダメージを受け与えます。30代、40代のダイエットは無理なく美しくが基本ですよね私のオススメダイエット方法をご紹介 2009-11-06T22:02:45+09:00 https://ameblo.jp/joyce07nk/entry-10380092485.html 　　　　　　　寒い日の定番料理　　　　　　　参鶏湯（サムゲタン）　　　　　　　　　　　　　　　　　寒い日は身体の中からパワーアップしなくては気合をいれて温か栄養満点のサムゲタンを娘と二人でつくりましたまずお腹の中をキレイに洗い水分をふき取ります。もち米、栗、なつめ、くこ、朝鮮人参、ニンニクを中に詰めます。びっしり詰めると中が破けるのでちょっと余裕をもって後は爪楊枝で口をしっかりととじてコトコトと煮ます。弱火で２時間位じっくりと寒い日は身体までカチカチに固くなります。急な外気での温度調整は血圧が上 2009-11-03T21:31:01+09:00 https://ameblo.jp/joyce07nk/entry-10378420944.html 三大美人の名所　秋田県横手市を先日訪れました地元美人が絶賛する名物料理ホルモン焼きそば（?）コラーゲンたっぷりの焼きそばとのことです　　ホルモンやきそばホルモンってそもそも関西弁のほーる物（捨てるもの）の意味で昔は食さずに捨てていたところなんだそうです。その捨てるところをずーっと昔から食べていたんですよねしかも美味しいＢ級グルメで横手のやきそばはとっても有名になったそうですが、横手のやきそばは奥が深そうです。しかもここの土地の食生活は美人の要素がたっぷりでした。詳しくはメルマガに書いてありますの 2009-11-01T19:43:38+09:00 https://ameblo.jp/joyce07nk/entry-10374749751.html 醗酵食品の仲間　甘酒冬の寒い時期にしか飲まない人がほとんどですよねこの甘酒飲む点滴と呼ばれているのはご存知ですか？ちょっと詳しくお話しますね甘酒にはブドウ糖が20%以上含まれ人間が生きていくために不可欠なビタミン類が豊富に含まれています。麹菌が繁殖するときにビタミンB1　B2　B6パントテン酸　イノシトールビオチンなどすべての天然型吸収ビタミン群をつくり米麹に蓄積させ甘酒に溶出され総合ビタミンドリンクと言われています。吸収率90%以上でサプリメントとは比べ物になりません。甘酒は天然の必須アミノ酸 2009-10-27T22:07:34+09:00 https://ameblo.jp/joyce07nk/entry-10372452104.html 今日インフルエンザ予防についてのメルマガを配信しました予防の方法として馬油のご紹介をしましたが、もう少し詳しく使用方法を書きますね馬肉は完全な自然物で御存知のように”さくら肉”とよばれ食用としても用いられます。当然馬油も食べる事が出来、全く副作用がないといっても過言ではありません。出来立ての馬油はこのようにキレイなさらさらの油の状態ですこれが固まったものが普段目にする馬油です。美容用につくられた物ではなく純正馬油100%のものを使用してください。馬油には他の油には見られないミクロの微間棲隙に滲み 2009-10-24T20:45:05+09:00 https://ameblo.jp/joyce07nk/entry-10371714400.html 今日スーパーで生のザクロを見つけました今の時期、アメリカ産、イラン産のザクロが店頭に並びます。毎年この時期を私は首をなが～くして待っていますザクロに含まれる天然エストロゲンが女性の更年期障害に良いなど、一時ものすごい話題でしたが、最近は少し落ち着きましたね。そもそも中国では美白の漢方として大変高価なものです。日本ではなかなか手に入れ難いので私はこの時期に自分で作ります。中の美しいルビーの様な種、一般的にはここを食します。甘酸っぱいお味ですこの中の種をくりぬいてザクロ茶をつくりますねザクロ茶の作り 2009-10-23T21:04:14+09:00 https://ameblo.jp/joyce07nk/entry-10370962826.html 今の時期夏のお肌ケアの成果が出始めますね　先日香港で足のケアはしてきましたので、バッチリですでもお肌のケアは丁寧に自分でしてます。今とてもはまっているのがツバメの巣のシリーズです。　コレコレ　 ツバメの巣のフェイスパックとツバメの巣のドリンクです日本のフェイスパックより美容液がたっぷりと入っていて袋の中の美容液は身体全体に使えてしまうほどです。真珠の粉も入っていてパックの後は一皮剥けた様に白くなります。今年の夏は一日おきに使っていましたドリンクは甘い蜂蜜の中にツバメの巣が入っています。ダブル使用 2009-10-22T21:22:30+09:00