Juk's ハッピーィlife https://ameblo.jp/joylife-2020/ 大阪で保育士しながら 大好きな事、大好きな人と、大好きな製品使って 楽しいことを綴っていきます‼️ ja 今年最後 簡単餅作り！ 最後はやっぱり大好きな事をして締めくくりまぁす‼️😆

今日はフードプレセッサーとノンスティックフライパンを使って、もち米は蒸さない&臼や餅つき機でつかずにお餅をつきました！！
しかも作業時間はなっなんと、20分弱😚
めっちゃ早‼️😂

しかも一人で作るのは寂しいから 甥っ子2人と姉の４人で ワイワイ🥳✨
出来立ての餅を「アツアツ」言いながら丸めたり、砂糖醤油で食べたり 美味しいものをみんなで作って食べる なんて幸せ😆🍀
ｱｯ！あんころ餅も忘れずに(笑)

あとは今年１年の振り返りと紅白歌合戦みて 年越し蕎麦も みんなで食べて2020年を終わりたいと思います😁

今年私と出会ってくれた皆さん、家族、職場の皆さん、仲良くしてくれた友だち、大スキな仲間達に感謝。
来年も 元気で笑顔いっぱいの楽しい１年を送るぞ‼️

それではみなさん、良いお年をお迎え下さい💕
]]> https://ameblo.jp/joylife-2020/entry-12647391879.html Thu, 31 Dec 2020 21:29:28 +0900 体質改善
そのサロンはPMS(月経前症候群)の改善に特化したサロンだったんです。
なので女性なら誰もが悩む 冷え性や偏頭痛、生理不順、不妊症、ニキビ イライラ、疲れなどなどを改善する場所だった！！

しかも場所が 普通の住宅街 そして看板もないので 隠れ家的で 行くまでに道迷っちゃった(笑)

まっ、家を出るのを早めにでたから予約時間には間に合ったけどね！
やっぱ、時間はゆとりもって行動するのが良いよね☺️

では早速 サロンオーナーの方とカウンセリング 初めての所で緊張したけど ステキな方で話しやすいから会って10秒で打ち解ける🤣🤣

カウンセリングも終わり let's施術
身体がカチコチな私 うつ伏せも辛く首スジや背中 体すべてが痛い😵💥
たまに痛き持ちぃときもあったが、痛すぎて声がでたときも💦
でも施術後はめっちゃ身体がら軽くなり受けて良かった‼️

あと施術後に教えてもらったのが、私の身体はセロトニン不足タイプ。

ちなみにセロトニンとは
脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっています。 セロトニンが不足すると脳の機能の低下が見られたり、心のバランスを保つことが難しくなります。 

みたいなので リズム運動(ウォーキングやジョギング)をしてセロトニン活性化‼️😆
でも今までやったことないので 出来ることから 取り組む事に。

サロンの方から 教えてもらったことをまずは挑戦❗️
1、あたため (仙骨、足首、かかと、首)
２、お風呂😃🛀
３、足つぼ
４、深呼吸
５、お腹 ろっ骨のキワ
↑この５つを次サロンに行くまで頑張るぞ✨

未来はセロトニン満タン、冷え性&偏頭痛にサヨナラの私に会いに行く‼️😆
どう改善するか 楽しみ🎶


最後に
サロンを教えてくれた職場の先生に感謝
施術してくれたエステティシャン 一階さんに感謝
石橋にあるサロンまで走ってくれた愛車に感謝 ]]> https://ameblo.jp/joylife-2020/entry-12646781368.html Mon, 28 Dec 2020 23:32:01 +0900