https://ameblo.jp/joyrich-imaginary/ 肉体改造計画 ja
腕立ては一気に70できるようになった。いやー成長したな。
20もきつかったのに。

お腹減った。素麺たべよ。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/joyrich-imaginary/entry-11185306766.html Wed, 07 Mar 2012 04:56:00 +0900 今日もいつものと腕+40やった。

ISOPP と愉快な仲間たちのダンスくそカッケー。


本当ダンス踊れるとか羨ましい。


今からでもダンス習いたいレベル。

あのエンターテイメントの高さといいキレといい完璧でしょ。

あー筋肉ほしい。


病院行こうかな。


お医者様に『あのー太れないんですけど私病気ですかね？』

って聞こうかな。

先生『いいえ。ただの少食です。』

私『ありがとうございました。』

ってなるな。なんだこれ。

無駄な受診料とられるだけ。
間違いない。(長井秀和風)


成人男性の一日の摂取量は2500カロリーらしいよ。

あー今日はいっぱい喋っちゃったな。

ダメダメだね。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/joyrich-imaginary/entry-11181393693.html Sat, 03 Mar 2012 05:56:00 +0900
あと4時 9時 4時で3食ちゃんと食べてやりましたよ。

ごはんたべなきゃ体重増えないよ。

頑張る。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/joyrich-imaginary/entry-11173812670.html Fri, 24 Feb 2012 05:29:00 +0900
体脂肪6,1 ♪

筋トレして有酸素すれば間違いなく一気に落ちるわ！


体重は51,9

あー腹減った。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/joyrich-imaginary/entry-11170051996.html Mon, 20 Feb 2012 02:41:00 +0900
完了。80,60,60,80,60,60。


あーデブエットできない(>_<)





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/joyrich-imaginary/entry-11167193234.html Fri, 17 Feb 2012 05:53:00 +0900

体重51,8 体脂肪13,6




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/joyrich-imaginary/entry-11166274416.html Thu, 16 Feb 2012 05:51:00 +0900
4週目？だから80,60,60,80,60,60だよ♪

勝った気でいるのかな笑

かわいそ笑

体重52,8 体脂肪16,5 だったかな。


体脂肪はサッカーしてれば勝手に落ちるし、増減幅でかいからどうでもいいんだけど、体重増やすのまじきつい。今日食べ過ぎて吐きそうになったもん。
あと5㎏過酷。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/joyrich-imaginary/entry-11165324894.html Wed, 15 Feb 2012 04:36:00 +0900 土曜日の体重51,8 体脂肪10,7

この日はフットサルしたからたのしかた。

で月いつものメニューやったよ。
やっぱ腹筋来てるね！

もう少し。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/joyrich-imaginary/entry-11164297667.html Tue, 14 Feb 2012 04:34:00 +0900
70,60,60,70,60,60完了。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/joyrich-imaginary/entry-11160497668.html Fri, 10 Feb 2012 06:01:00 +0900 70,70,70,70,60,60
完了

朝測ったら52 13%だったかな。

安くて良い服屋ないかな？
逃した魚でかいよー。
売ってないかな。

まあいいや。 ノリが大切。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/joyrich-imaginary/entry-11159515417.html Thu, 09 Feb 2012 04:43:00 +0900